【金融圈女強人轉行到健身教練 如今50歲的她擺脫憂鬱症、練出馬甲線、不需高跟鞋武裝:我現在才是真自信】
年過50歲的健身界名師Linda,10多年前是一名到哪都要踩著高跟鞋的投信圈女強人,一場金融海嘯讓她深陷憂鬱,卻也開啟接觸運動健身、逆轉人生的契機。
當年轉戰健身業沒人看好,不但內臟年齡只有34歲,更沒有更年期的不適,不再需要高跟鞋武裝的她說,現在才是真自信...一起來看她是如何靠運動逆轉憂鬱症?⬇️⬇️閱讀全文
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【翻轉憂鬱、找到真自信!她中年轉行健身教練、1個半月練出馬甲線】
健身界名師Linda進入50歲,她的「美腹天團」課擁有一大群鐵粉學員。她曾是投信圈女強人,一場金融海嘯拖垮她的客戶,自己也慘賠數百萬,因此深陷憂鬱。運動讓她恢復健康,重返人群,並拿到健身教練執照,逆轉了人生。邁入中年,她不再需要高跟鞋武裝,現在有的都是真自信。
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【曾深受憂鬱症和暈眩所苦 50歲的她靠2祕訣找回健康】
運動除了有益身體健康,還能增強意志、壯大身心靈。原本從事金融業的她,本來就有內耳不平衡的問題,又因金融風暴讓深陷憂鬱症病痛,狀況最差的時候幾乎長達20個月不能離開床,加上服用精神科的藥物,身體每天都癱軟、無力。
但她靠2祕訣找回健康,來看她如何做到⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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linda健身教練 在 [問題] 這邊可以問八卦嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
最近 看到許多健身教練都在評論
某某協會濫發證照的事情
連山姆伯伯都怒po一篇 說道「大家寧一起變爛也不願變好」
這把燎原火勢從哪裡燒起來的?
有掛嗎?
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