It’s been awhile since I last posted a picture of me. Without Layla, without Deon, not in home clothes, not without makeup. Just me, post motherhood, looking stylish, glamorous and unfriendly. Haha!
While I must admit that it is nice to have chio photos to showcase on social media, however as I age, more and more so I relish being in the present. And that means, when I am with my daughter I spend quality time with her instead of trying to capture the perfect moment, and be spending quality time with my phone instead. Likewise, when I’m with my friends, at work, with my family, with Deon, having a nice meal, all dressed up for an event or an editorial shoot, when I’m cooking, reading a book, taking my daughter out to park, cycling, working out, etc. I am in that moment with them and myself. It is such a beautiful feeling to be able to be completely engaged in something I am doing, such a privilege to be spending quality time with myself especially after being a mom.
It is unfortunate that in this time and age, people often do things for the sake of presenting it to the rest of the world. There’s this weird mentality of, 'if I don’t show then it doesn’t count because people wouldn’t know that I have done it.'
I’m proud to say, those days where I needed external validation is over.
When I first started Instagram, it was because I wanted to document my life’s journey. I posted my first picture on 10 June 2011, it’s been a decade (OMG)! It’s been through so many stages of my life with me. The good times and the bad, many relationships, heartbreaks, marriage, vacations, wonderful meals, hairstyles, fashion, deaths, births. I am delighted that 10 years later, ive stayed authentic and shared only things that matters to me at that point in my life. it’s like a little journal that I keep. I may not put in much effort with showing ‘Instagram-worthy’ pictures, but I sure do with writing my thoughts.
So thank you guys, for being here with me all these years. For accepting my less than perfect photos, my bad grammar, my infrequent posts, my long-windedness, my non-existent replies and comments.
But here I am, what you see is what you get.
Happy blessed Monday!
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,🍳+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/...
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Happy Monday!煮西班牙海鮮飯係開心嘅,材料豐儉由人(不過$50/1g名貴藏紅花就冇得走)大大鑊8人分量,又易煮。用電磁爐煮會面對一個難題,就係40cm Pan太大,中間熟透但外圍卻不夠熱,不過只要不時靈活地轉動個pan,時間雖然用多了一點不過一樣會成功。另外如果擔心海鮮不夠熟,其實還有一個簡易小竅門可以處理。
下次招呼朋友或者家庭聚會,你又會唔會考慮製作一個呢?
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【#Like著數】告別Blue Monday,來到星期二,飲杯開心下!今日星巴克有優惠,$20一杯指定手調飲品(中杯裝),購買次數不限!
Happy Tuesday手調飲品優惠唔止今日,3月30日、4月6及13日都有,優惠內容留待公布。
小編提提你,買嘢飲時記住keep單,因為單據上有之後嘅星期三至星期一其他優惠,可獲唔同嘅額外飲品或食品獎賞!
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分享一週五天的午晚餐
不專業但是輕鬆簡單還算好吃!
菜鳥廚娘輕鬆學,注意料理安全,別讓自己受傷囉!
如有需要更專業詳細的做法可以參考google搜尋的食譜呦🙇♀️
▬ 星期一 Monday
🍳午餐:烤奶油吐司
/食材:全聯吐司,安佳奶油
/作法:冷凍吐司可直接放烤麵包機跳上即可
🍳晚餐:培根黃椒 #蛋炒飯 (食材可以換成自己冰箱有的也行)
/食材:培根、黃椒、蛋、隔夜冰過的白飯會更好吃
/作法:
1.培根、黃椒酌量切塊
2.熱鍋後下培根,培根稍微出焦香味後接著下黃椒拌炒
3.再接著下蛋稍為拌炒
4.適量加鹽與胡椒調味
5.下飯拌炒即可
▬ 星期二 Tuesday
🍳午餐:蜂蜜 #鬆餅 (如果要完全自製可以google搜尋鬆餅粉製作)
/食材:超市購買鬆餅粉150g、牛奶100ml、蛋1顆、安佳無鹽奶油
/作法:
1.鬆餅粉加蛋、牛奶均勻攪拌
2.無鹽奶油熱鍋下麵糊
3.兩面中小火煎熟即可
🍳晚餐:#芝心披薩 (鐵板牛柳 / 臘腸起司)12吋大小
/食材:
▴披薩餅皮:高筋麵粉120g、鹽2g、糖5g、乾酵母3g、橄欖油一匙、溫水70cc
▴披薩口味:牛肉、紅黃椒、料理用乳酪絲、莫札瑞拉起司、臘腸片、Saputo莫札瑞拉乾酪條、蕃茄糊
/作法:
▴首先製作披薩餅皮
1.混合30-40度左右的溫水、鹽、糖、加入麵粉、乾酵母搓揉成糰
2.成糰後加入一大匙橄欖油,搓揉十分鐘至麵糰表面呈光滑狀態,麵糰放入調理盆蓋上保鮮膜,室溫等待40分鐘發酵
▴發酵時間同時備披薩料:
鐵板牛柳口味
1.牛肉紅黃椒切塊
2.熱鍋下油、下牛肉、下紅黃椒拌炒
3.起鍋前加鹽與胡椒
臘腸起司口味
1.熱鍋加入橄欖油、砂糖、黑胡椒炒香
2.加入蕃茄糊、少許鹽拌炒收乾泥狀
▴開始做披薩(影片僅示範鐵板牛柳口味,但任何口味作法都一樣)
1.發酵後的麵團掍開、均勻戳洞
2.外圈包裹Saputo莫札瑞拉乾酪條做芝心使用(如果沒做芝心這部份省略即可)
3.鋪滿食材、撒上起司
4.送入烤箱240度20分鐘即完成
🍳馬鈴薯黑松露蕈菇濃湯(馬鈴薯可以比影片更多👌🏻也可以加入蘑菇)
/食材:蒜頭、奶油、鮮奶油、洋蔥丁、馬鈴薯、高湯、黑松露醬
/作法:
1.馬鈴薯切片、蒜頭洋蔥切丁
2.湯鍋內放入洋蔥、蒜頭、奶油炒香
3.放入馬鈴薯、義式香料拌炒
4.加入高湯燉煮後再接著加入鮮奶油繼續燉煮
5.電動打蛋器將馬鈴薯打碎、加入黑松露醬稍微燉煮即可
▬ Wednesday
🍳午餐: #法式吐司
/食材:吐司、牛奶適量、蛋1顆
/作法:
1.牛奶與蛋攪拌均勻
2.吐司沾滿牛奶蛋液後放置冰箱10分鐘
3.奶油熱鍋、吐司雙面煎熟即可
🍳晚餐: #番茄肉醬義大利麵
/食材:蕃茄糊、肉醬罐頭(原做法是絞肉,但我用家裡剩餘食材罐頭代替)、番茄醬、洋蔥、蒜頭、義大利麵條
/作法:
1.可同時煮義大利麵條、水滾後下麵條與少許橄欖油煮12分鐘左右
2.洋蔥蒜頭切細
3.熱鍋下油、蒜頭炒香
4.加入洋蔥炒香、加入肉醬、蕃茄糊與番茄醬
5.炒至收乾、起鍋拌入義大利麵即可
▬ Thursday
🍳午餐:蜂蜜 #舒芙蕾鬆餅
(影片有點失敗因爲我不太會切拌蛋白糊,所以有點消泡,另外太急著下麵糊了,分次加才會高挺)
/食材:牛奶40ml、蛋2顆、低筋麵粉30g、糖20g、無鹽奶油
/作法:
1.兩顆蛋的蛋黃蛋白分開、蛋白先放冰箱
2.蛋黃打散加入牛奶拌勻
3.低筋麵粉過篩加入,分打散無結塊程度靜置備用
4.蛋白使用電動打蛋器先低速打出氣泡
5.分次加入糖高速打發、蛋白霜需打到不會流動像鮮奶油樣
6.分次取蛋白霜加入蛋黃糊切拌均勻(我切拌失敗了所以有點消泡)
7.無鹽奶油熱鍋、麵糊分次下鍋
8.每次麵糊定型再慢慢加入
9.麵糊下完之後加入一點點開水蓋鍋小火慢煎、翻面完成即可
🍳晚餐: #上海菜飯
/食材:高湯、米、鹽、胡椒、培根(我用培根代替香腸)、青江菜
/作法:
1.先煮米,洗米後以高湯代替水比例加入米,進電鍋煮米
2.青江菜切細碎加入鹽、擠捏出水
3.切培根
4.熱鍋下油、煎培根
5.下煮好的白飯、胡椒拌炒
6.加入青江菜拌炒、加一點鹽拌炒(不用太多因為備料時有加了鹽),起鍋完成
▬ Friday
🍳午餐:氣炸法式 #小羊排
/食材:小羊排、鹽、香料
/作法:
1.羊排放入氣炸鍋、灑鹽與香料
2.氣炸180度10分鐘、翻面重複灑鹽與香料再氣炸十分鐘
🍳晚餐:仿雞三和 雞肉親子丼
/食材:雞胸肉、蛋、糖、鹽、洋蔥、日式醬油
/作法:
1.洋蔥切細、雞肉切塊
2.熱鍋下油、下雞肉煎7分熟
3.加入一大匙油後下洋蔥拌炒
4.加入1碗水、悶煮至洋蔥軟化
5.加糖、醬油、鹽拌勻,試味道並微調
6.均勻淋上蛋液蓋鍋關爐火悶2分鐘、白飯淋上即完成
🍳蘿蔔排骨湯(冷凍過的蘿蔔比較快軟)
/食材:豬排骨、高湯、蘿蔔、老薑
/作法:
1.冷凍一晚的蘿蔔切塊、老薑切片
2.滾水燙排骨、洗掉排骨血水肉渣
3.備一鍋新的水、加入排骨、蘿蔔、薑、高湯、中火煮滾
4.煮滾後加鹽調味小火續滾15分完成
❚ About My Look;影片行頭
Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
❚ This video is not sponsored.;非合作影片
happy monday instagram 在 Bloome Channel Youtube 的最佳貼文
今回は、私の春の1週間コーデを紹介します🌸
自分の骨格にあったコーデから、正反対のコーデまで様々です👗💕
普段モノトーンコーデが多いけど、春なので、色物も挑戦してます☝🏻✨
春にぴったりのデニムや、ブラウスを取り入れたコーデもたくさんあるので、是非参考にしてね〜💐
さくら
https://www.instagram.com/tazaki_sakura/
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▼田﨑さくらの春服7DAYS🌸
0:00 OP
0:08 Monday Outfit
トップス : Happy John
スカート : RESEXXY
バッグ : milaschon
ブーツ : niko and ...
1:05 Tuesday Outfit
オーバーオール : ノーブランド
インナー : coca
バッグ : milaschon
シューズ : CONVERSE
メガネ ?
2:18 Wednesday Outfit
ワンピース RESEXXY
ブーツ : niko and ...
バッグ : milaschon
3:04 Thursday Outfit
パーカー : Titivate
スカート : Reurie'
バッグ : milaschon
シューズ : CONVERSE
4:08 Friday Outfit
アウター : archives
トップス : ZARA
パンツ : GU
バッグ : milaschon
ブーツ : archives
5:11 Saturday Outfit
ワンピース : HOLIDAY & HOLIDAY
バッグ : milaschon
ブーツ : niko and ...
6:01 Sunday Outfit
トップス : coca
スカート : Lily Brown
バッグ : ゆりなさんの鞄♡
ブーツ : GRL
7:00 1週間コーデ
7:40 ED
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🍑Instagram
今井美桜 (https://www.instagram.com/mio_ima49/)
田﨑さくら (https://www.instagram.com/tazaki_sakura/)
中塚 美緒 (https://www.instagram.com/nakatsuka_mio/)
高木 由梨奈(https://www.instagram.com/yurina_takagi/)
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#ファッション #骨格ウェーブ #コーデ #春服 #春コーデ #ワンピース #着痩せ #骨格診断 #ウェーブ体型 #春服コーデ #骨格ナチュラル #BloomeChannel #田﨑さくら #LookBook
happy monday instagram 在 SKYHICHANNEL Youtube 的最佳解答
DVD / Blu-ray : This is ONLINE LIVE SHOW in 2020
2021/02/24 on sale
[販売LINK] https://avex.lnk.to/SKY-HI_ThisisONLINELIVESHOWin2020
・通常盤 : ¥8,000+tax
2DVD[スマプラ対応] (AVBD-92989~90) / 2Blu-ray[スマプラ対応] (AVXD-92991~2)
・初回生産限定盤(AAA Party / AAA mobile / mu-moショップ限定商品) : ¥10,000+tax
2DVD[スマプラ対応]+特製三方背ケース&デジパック仕様+カラー100%写真集 (AVB1-92993~4)
2Blu-ray[スマプラ対応]+特製三方背ケース&デジパック仕様+カラー100%写真集 (AVBD-92989~90)
<作品概要>
コロナ禍の2020年6月17日に新宿BLAZEで開催された【We Still In The LAB】と、2020年7月19日にZeppで開催された【SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-】。
無観客配信LIVEならではの異なる演出で視聴者を魅了した2つの無観客配信LIVEを収録。
DISC1『We Still In The LAB (2020.06.17 @ SHINJUKU BLAZE)』は、その名の通り6月17日に新宿BLAZEで開催されたLIVE映像。この日は8年前に同会場でSKY-HIとして初めてのワンマンライブ【WELCOME TO THE "LAB"】を開催した日で、当初は自身初のベストアルバム『SKY-HI's THE BEST』が発売される予定であった。しかし新型コロナウイルス感染症拡大の影響で9月23日に発売が延期に。本来はこの“記念すべき日”をファンの人たちと共有する予定だったが、今回は無観客になってしまったことを逆手に取り、フロアをステージにすることでスペースを最大限に活用。存分なカメラワークと会場をフルに活かした、いつもとは一味違ったライブを演出した。ゲストには、8年前の初ワンマンライブにも出演したKEN THE 390とTARO SOULが登場している。
DISC2『SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)』は、7月19日にKT Zepp Yokohamaで開催されたLIVE映像。本来は3月から4月に予定されていた全国ツアー【SKY-HI Round A Ground 2020】が、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で中止に。以降、リハーサルスタジオから届けた生ライブ(3月7日)、【SKY-HI自宅ワンマン】(5月6日)、東京・新宿BLAZEにて開催した無観客ライブ【We Still In The LAB】(6月17日)などを生配信し、コロナ禍におけるライブエンターテインメントの在り方を模索し実行してきたSKY-HI。ドラム・ギター・DJとともに繰り広げられたこの日の【SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-】では、オンラインならではの映像演出を世界的イベントで様々なXRコンテンツを発表してきた「2ndFunction」「REALROCKDESIGN」「AVC」らと共に作り上げた。リアルな感情を音楽と一体化させるパフォーマンスを含め、“体温のあるテクノロジーとの融合”というテーマを体現する内容となっている。
このコロナ禍で積極的に配信LIVEを行い、クリエイティヴとエンターテインメントを止まることなく進め続け、更なる進化を遂げたSKY-HIの2020年の軌跡が詰まった内容となっている。
AAA Party / AAA mobile / mu-moショップ限定の初回生産限定盤は、特製三方背ケース&デジパック仕様、両LIVEに密着した100Pに及ぶカラー写真集を同梱。
<収録内容>
DISC1 : We Still In The LAB (2020.06.17 @ SHINJUKU BLAZE )
01. Intro -FREE STYLE-
02. 愛ブルーム
03. スマイルドロップ
04. Chit-Chit-Chat
05. Doppelgänger
06. Persona
07. 何様
08. As a Sugar
09. フリージア
10. Name Tag
11. Walking on Water
12. The Story Of "J"
13. F-3
14. Young, Gifted and Yellow
15. What’s Generation with KEN THE 390
16. PONR with KEN THE 390, TARO SOUL
17. Critical Point with KEN THE 390, TARO SOUL
18. Lego!! with KEN THE 390, TARO SOUL
19. LUCE
20. そこにいた
21. アイリスライト
22. Don’t Worry Baby Be Happy
23. # Homesession
24. カミツレベルベット
25. Double Down
26. Snatchaway
27. Seaside Bound
28. Blue Monday
29. Thanks To You
30. I Think, I Sing, I Say
31. Marble
DISC2 : SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)
01. Introduction of RESTART
02. Sky's The Limit
03. Simplify Yourlife
04. Doppelgänger
05. Persona
06. Run Ya
07. 何様
08. F-3
09. Limo
10. TOKYO SPOTLIGHT
11. Tumbler
12. Chit-Chit-Chat
13. 愛ブルーム
14. スマイルドロップ
15. ナナイロホリデー
16. Name Tag
17. Walking on Water
18. SS
19. As a Sugar
20. フリージア
21. Young, Gifted and Yellow
22. LUCE
23. そこにいた
24. Over the Moon
25. アイリスライト
26. # Homesession
27. Marble
28. I Think, I Sing, I Say
29. New Verse
30. カミツレベルベット
31. リインカネーション
32. Blanket
33. Don't Worry Baby Be Happy
34. Seaside Bound
35. Double Down
36. Snatchaway
<SKY-HI SNS情報>
BMSG:https://bmsg.tokyo/
Official Site:https://avex.jp/skyhi/
Instagram : https://www.instagram.com/skyhidaka/
Twitter:https://twitter.com/SkyHidaka
ameba blog:https://ameblo.jp/sky-hi-blog/
Facebook:https://www.facebook.com/skyhi19861212
YouTube Channel:https://www.youtube.com/user/SKYHICHANNEL
Subscription https://avex.lnk.to/SKY-HI_music
#SKYHI
#overthemoon
#RAG
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