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✨✨焦糖瑪G上色囉🤎🤎🤎
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心存感恩，可以刺激下視丘及腹側蓋膜區，前者是大腦內調節壓力的區塊，後者是腦內報償迴路的一部分，而愉悅的感受就是由報償迴路所產生的。
研究發現，即使只是微笑20 秒，這樣單純的舉動也能觸發正面情緒、激起喜悅和快樂，並刺激身體分泌對抗壓力的神經胜肽，並釋放多種能使心情愉快的神經傳導物質，包括血清素：有天然抗憂鬱作用、多巴胺：能刺激大腦🧠的報償迴路、腦內啡則是天然的止痛劑。
微笑是有傳染力的！
而你是因為快樂才微笑，
還是因為微笑所以快樂呢？😊
#happinessproject
#thankful
#love #tanning #感恩的心
對面站著一個你就perfect了！
#才夠sweet! #來人啊幫我P上 .
Summer means happy times and good sunshine. When is our next class?
@hshuqi @amandateoh88 @ang_ang07 @jiaqizzz . #ABCTakeMeOutOnAPicnic #zestybliss #my1sthandmadecake #1sttrial #shincanbake #summertime #positivevibes #happinessproject
“Be nice to everyone, always smile, and appreciate things because it could all be gone tomorrow.”
— Ed Sheeran
從泰國回來後這件事就更放在我的心上了！然後這次從胡志明市（大家臉都很臭一點也不和善哈哈哈）所以回來我更告訴自己就算再忙再累再混沌都不要忘了給眼前的人一個善意的微笑🙂️
千萬不要小看微笑的影響力，連我們都渴望可以獲得陌生人的善意，那麼我們何嘗不先主動示好😊
記得在清邁，泰國人的笑容在無形之中深深感染了我，讓我感覺生活簡單就很美好，而自己也不由自主的從心裏笑著，然後也影響著另外一個人。
微笑，是最簡單卻最有力量的。
不要吝嗇展現妳美麗的笑容。
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夏天要到了，不要吝嗇展現妳的好身材。
現在準備，茅起來練💪
我的人生使命除了分享、幫助他人快樂，也很喜歡激勵他人呵呵😎
#快樂是會感染的
#beagiver
#當個快樂的人
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