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酒店24小時Gym 是賣點😍😍
竟然無人玩😅我哋一家人竟免費包場😅
這家小孩玩到深宵11時多仍精力充沛😜
最開心是免費打機🎮以前要換好多一蚊去機鋪排隊打波子機、飛鷹、食鬼遊戲😂😂今晚全方位的盡情玩，給我美好的童年回憶呀！
仲有我年青中學時代喜歡的枱波 #桌球🎱 教會都有得玩的足球機
最重點是我見到兄弟姊妹有商有量🥰🥰老二教老四、老三教老五、爸爸同小朋友一齊玩🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻
而且這個gym room 超級大👏🏻器材超級新款又多選擇👍🏻👍🏻
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麻煩大家幫忙分享一下！謝謝🙏
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寶寶之所以擁有咁FIT嘅身材，其實背後係成日都check住自己身型肌肉脂肪指數，對呢啲數據好著緊，如果有咩身體部位數據唔夠好，就會定立健身方案去改善
之前要去gym room先check到數據，但依家有左日本品牌Tanita RD-545 智能四肢體組成磅之後就係屋企 隨時隨地量度身體數據好方便😎
上磅之後發覺原來自己體內年齡好後生，呢個數字代表我身體代謝率高，仲維持喺健康狀態! 另外呢部RD-545體組成磅仲有獨有功能可以check 到我嘅肌肉品質，從而知道肌力夠唔夠好，肌肉休息足唔足夠等等
有呢啲專業身體數據，幫到我定立更有效健身訓練，要達到健身目標都可以事半功倍! !
#日本製RD-545 智能四肢體組成磅
✅準確度媲美專業醫療器材的雙頻測量技術
✅26 合 1 多方位全身及四肢身體組成分析💯
✅連接手機程式 TANITA HealthPlanet，內置圖表功能，輕鬆管理數據變化走勢📈
✅日本原廠製造，品質信心保證
#TANITA #TANITAHK #RD545 #體組成磅 #日本品牌 #增肌減脂
#磅住你一家 #愈磅愈健康 #HealthyHabitsForHappiness
Tanita - 香港
►強效燃脂－4分鐘爆汗TABATA全身訓練（不需任何器材）| YANKIDIN
►FOR MORE VIDEOS PLEASE SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/user/YankiDin?sub_confirmation=1
►強效燒脂★20分鐘HIIT居家訓練（不需任何器材）| YANKIDIN
https://youtu.be/-fAN5YSCiaA
#TABATA 4分鐘爆汗減肥瘦身全身訓練
雖然最近沒辦法去GYM ROOM做運動，
但大家都不要給自己藉口只是在家中懶洋洋的～～
如果經常要工作或學習/沒有時間運動，
不妨花4分鐘和我們一起在家中完成這高強度訓練WORKOUT！
持之以恆地練習，也能獲得良好的燃燒脂肪的效果！加油！
#居家健身，一起接受挑戰動起來吧！
#鐵餅GGS 往後會創作更多影片，
希望感染更加多女生一起做運動，建立良好運動習慣！
成功完成挑戰，記得留言告訴我們！
如果你喜歡我的運動影片，請訂閱我的頻道，
也很歡迎大家留言告訴我，您想看我創作更多什麼類型的影片！
love my girls @Zoe Sport Diary @joemary.fit
#運動 #素食健身 #健身女生 #重訓 #健身
►MY IG | YANKIDIN
►FACEBOOK PAGE | https://www.facebook.com/YANKI-DIN-%E4%B8%81%E5%8F%AF%E6%AC%A3-148267291925584/
►WEBSITE | http://yankidin.wix.com/yankidin
►EMAIL | YANKITHY@GMAIL.COM
IF YOU ARE INTERESTED IN ADDING SUBTITLES FOR MY VIDEOS
PLEASE CLICK THIS LINK, THANK YOU :)
►http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCVAUtDUarzrjTzhSMiLvK6w
SPECIAL THANKS |
YANKI LOGO DESIGNED BY MR.POOP
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从以前就想着 如果自己家可以有健身器材应该很方便吧
所以我们就直接把客厅变成了专属的健身地方！
#情侣运动健身日常 #这就是我们的日常
简简单单的❤
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呢套勁呀！！特登試用左好耐先拍架。
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Director: @Suteki H from "SH Designer House"
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