พาพี่จ๋ามาเล่น Total Body Workout เลยเอามาแชร์เผื่อใครอยากเอาไปทำตาม พี่จ๋าถามว่า นี่ต้องทำการบ้านหาท่ามาทุกวันใช่ไหม เอาจริงๆ ก็ใช่5555 กลัวพี่จ๋าจะเบื่อ เลยพยายามหาท่าสนุกๆมาให้ 🤗❤ พี่จ๋าบอกวันนี้เหนื่อยน้อยกว่าเมื่อวาน เริ่มปรับได้แล้วอะไรงี้.
.
ท่าในคลิปส่วนใหญ่เรากับพี่จ๋าทำประมาณ 2-3 รอบค่ะ.
.
📍@pullmanbangkokhotelg .
.
#energybkk #pullmanbangkokhotelg #hotelsg .
.
#flexiblediet #healthydiary #healthyhabits #exercise #fitness #fitgirl #fit #getfit #gym #gymlife #fitness #gymmotivation #thaiexercise #gymquotes #fitnessquotes #weightloss #bodyweight #cardio #cardioworkout #homeexercises #workout #partnerworkout #gymbuddy #gympartner #circuittraining #intervaltraining
