Search
#防疫假70天
Today is my holiday
No internet, no job, only myself
#backbend #wheelpose #wheelposevariation #yogahsuan #yogapractice #yogainspiration #innerpeace #yogi #onlineyoga #onlineclass #yogaclass #newtop #morningyoga #daily #dailyyoga #yoga
💋瑄瑄老師的IG 你追蹤了嗎？
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/
#防疫假68天
有句話說：在那跌倒就在那站起來。😏
上次一摔，額頭都淤青了，當天氣死自己，情緒影響了我的練習。
.
常常思考現在的意志力跟堅持是怎麼來的呢？
也許這就是人到了一個階段就會有的自我改變。😅
.
疫情減緩，值得開心。辛苦第一線的所有人員。💗
下週要降為二級警戒了。
基於安全考量，目前還不打算開實體課程，維持線上課程。😊
.
歡迎大家一起來線上運動。
#yogahsuan #yoga #flowyoga #yogainnature #yogamood #onlineyoga #yogapractice #morningpractice #yogapose #powerofnow #dailyyoga #innovation
#maksikanagasana #dragonflypose
💋瑄瑄老師的IG 你追蹤了嗎？
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/
這一週很多很多的不穩定氛圍竄流，有恐慌、恐懼、傷心、沮喪...各種不同的情況讓大家必須變動。
即使有了前車之鑑，依舊準備不及一切來得又急又快。
/
但不管外界如何紛擾，很多時候只要站上墊子似乎就成了一個自己的世界，
好好的聆聽自己的心跳、呼吸，好好的感受身體的狀態。
我知道許多媽媽們可能無法有這樣的空間或時間，必須時時參與孩子們的世界，何不偶爾也邀請他們來加入你的世界？
（我知道大家都不容易）
/
今天很刻意的什麼瑜伽練習都不做，
整理一下小狗子Sonny的所有物品，斷捨離一波、看到上一隻狗狗Sony的腳掌防滑貼，
然後很突然的清一清卻情緒很滿，是有可能這樣的，
但沒想到也是來得又急又快。
休息的時候看到社群、網路有著各式各樣的直播教學，但我什麼都沒做確實是會有一陣恐慌，
是不是我會跟不上大家的腳步、
是不是我會被市場淘汰、
各種懷疑的聲音湧入。
好像休息是一種錯誤一般，
必須不停向外追尋認同跟check list 都必須☑️
/
這些各種情緒考驗只有自己能面對、只有靜下心來往內探究才有機會抽離情緒。
向內探究有許多方法，
這題沒有一定的解答。
很歡迎、期待大家分享方法讓我們一起試試。
/
用一週的練習紀錄來當作這篇的結尾，
最後必須感謝所有防疫、醫護人員，
有你們才能讓我們好好的待在墊子上，
每個人都記得好好保護自己。
願和平、平靜存在每個人心中🙏
Namaste
/
/
#yoga #yogapractice #防疫在家 #防疫人人有責 #瑜伽 #瑜伽練習 #yogagirl #yogalife #stayhome #staysafe #thankful #dailyyogapractice #dailyyoga #yogainspiration #mindfullness
Daily Yoga. 5060 likes · 6 talking about this. Daily Yoga App Offers You a Better Lifestyle. ... <看更多>
dailyyoga 在 [無主] Daily yoga-網路- 看板BuyTogether - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
1. 購買物品介紹、網址：
昨天在IOS app store上推薦的Daily yoga
Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd. 的「每日瑜伽 - 健康減肥，減壓放鬆」
https://apps.apple.com/tw/app/%E6%AF%8F%E6%97%A5%E7%91%9C%E4%BC%BD-%E5%81%A5%E
5%BA%B7%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E6%B8%9B%E5%A3%93%E6%94%BE%E9%AC%86/id545849922
2. 地點：網路，一個帳號同時可8台設備登入
3. 發文者是否可當主購：希望有主購能開
4. 其他事項：
不想出門運動
目前金星會員特價80%off一年1230元
換算下來每個人一年只要153元
有人有興趣嗎？
或是有人想滅火
如違規再請告知刪文，謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.181.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BuyTogether/M.1561168585.A.116.html
... <看更多>