🍗超簡單、零失敗～零廚藝也能端出 BBQ 雞腿排!!
每天煮三餐，媽媽真的沒梗了～特別是料理肉類真的太麻煩!!
只好使出偷吃步～超簡單但超好吃的 BBQ 雞腿排上桌，大人小孩都買單啦!!
costco 雞腿排料理 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,440的網紅羅好吃Yummy Lo，也在其Youtube影片中提到，食材： 1、雞腿排 2、味增 3、辣椒少許 4、日式醬油 5、蒜油或香油少許 6、米酒 烤箱： 溫度200度左右，上下火，約20～25分鐘 #yummylocooking #yummylo #羅好吃 #味增烤雞腿排 #味增 #料理...
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🍴
🍙麻油花椰菜糙米烤飯糰
🥗生菜沙拉佐蒜泥巴薩米克醋
🐔日式烤雞、烤玉米筍、烤甜椒
🥚水煮蛋、鳳梨 、韓式泡菜
..
今天是懶人烤箱料理～
禮拜日為了烤飯糰跑去吃日本料理，結果店家說飯糰缺貨⋯！（嗚嗚～為什麼要排擠飯糰😭）
看著大叔沒落的背影，白頭髮都長出來了！（其實本來就有了🤣
乾脆自己來烤好了，本來想用平底鍋煎，但有人堅持要用烤的，好拔～決定一箱到底，雞腿事先醃好，全部一起烤一烤，等待時間拌生菜沙拉，收拾一下，不用開瓦斯爐洗鍋子，30分鐘內輕鬆完成～
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汪汪：耶～我變乾淨了～耶～又髒了
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📒日式烤無骨雞腿
材料：
去骨雞腿 2片
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醃醬：
豆油伯金桂醬油 3大匙
味霖 3大匙
Lakanto 黃金版羅漢果糖 1小匙 （喜歡甜一點的1大匙，砂糖可取代）
米酒 1大匙
薑泥 2大匙（約5cm)
..
作法：
1.雞腿去除多餘脂肪和醃醬抓勻，放冰箱冷藏30分鐘或隔夜。
2.烤箱預熱190度，放入烤箱烤20分鐘，完成。
..
📒 麻油花椰菜糙米烤飯糰
📹步驟圖⬅️左滑
材料：
Costco花椰菜米 100克
熱白飯或糙米飯 100克
..
調味料：
豆油伯金桂醬油 1.5大匙
味霖 1小匙
韓國不倒翁麻油 1小匙
熟白芝麻 適量
..
作法：
1.解凍花椰菜米600w微波2分鐘擠出水分。
⚠️如果是冷凍花椰菜需要微波4分鐘/600w唷！
2.花椰菜米和飯、調味料拌勻。
3.飯包上保鮮膜，一隻手掌彎曲，另一隻手壓住飯糰底部，旋轉方式壓緊飯糰，放置固定1分鐘。
4.飯糰放入預熱好的烤箱，190度烤10分鐘，翻面再烤5-10分鐘，完成。
..
📒蒜泥巴薩米克醋醬
材料：
蒜泥 2-3小瓣
巴薩米克醋 1大匙
橄欖油 1.5-2大匙
鹽 適量
..
作法：
全部混合均勻，拌入洗好瀝乾的生菜。
..
#料理30分
#拍照30分鐘😂
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costco 雞腿排料理 在 兔兒毛毛姊妹花 Facebook 的最佳解答
大家去 Costco 有什麼必買品項?? 兔兒毛毛家必買之一就是『大成去骨雞腿排』!!
雞腿排料理方式很多，簡單地刷上烤肉醬去烤就非常好吃啦～是大人小孩都喜愛的料理!!
過去用烤箱烤雞腿排要至少半小時，現在改用氣炸鍋只要 15 分鐘就能吃到軟嫩多汁的 BBQ 雞腿排啦～
⭕️兔兒毛毛 TG 追起來 ➜ https://t.me/twobunny2sweet
costco 雞腿排料理 在 羅好吃Yummy Lo Youtube 的最佳貼文
食材：
1、雞腿排
2、味增
3、辣椒少許
4、日式醬油
5、蒜油或香油少許
6、米酒
烤箱：
溫度200度左右，上下火，約20～25分鐘
#yummylocooking #yummylo #羅好吃 #味增烤雞腿排 #味增 #料理
costco 雞腿排料理 在 costco好市多高CP雞腿排4種吃法讓你大大滿足 ... - YouTube 的美食出口停車場
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costco 雞腿排料理 在 Costco去骨雞腿宅在家食譜：免退冰直接煎～表皮酥脆嫩雞排 ... 的美食出口停車場
Costco 去骨雞腿宅在家食譜：免退冰直接煎～表皮酥脆嫩雞排作法!!【4K】. 56,723 views56K views. Apr ... ... <看更多>
costco 雞腿排料理 在 [問題] 好市多去骨清雞腿味道- 看板hypermall 的美食出口停車場
賣場名稱：好市多
賣場分店：台中
商品名稱：去骨清雞腿
問題描述：本身有健身，為了攝取蛋白質會吃一大堆雞肉，因為便宜，從去年就有在好市多購買卜x的雞腿排，請問各位2、3月買的去骨清雞腿有超級可怕的雞味嗎？
我買回來都立馬冷凍且在一個月內吃完，一月之前的雞腿排味道沒有那麼濃厚可怕，不知道是不是最近都這樣
還有推薦傳統市場之外購買雞腿排的地方嗎？傳統市場的都好貴，我一個月都吃三捆好市多的雞肉（雞腿排跟雞胸）
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※ 編輯: swim1123 (122.118.1.98 臺灣), 03/04/2020 01:28:19
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