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今天分享 #citycafe #熱量系列
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☕️711你們都喝什麼？
菲基本上都是買中杯冰拿鐵
俗稱#中冰拿
從大學開始每天早上都會買一杯
買到店員遠遠看到我就會開始做咖啡
等結帳完咖啡也好了！
但最近超商店員整個換新
直接完全不認識
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話說有人喝過711的珍珠系列嗎？
不知道珍珠好不好吃欸🧐
#熱量系列 #超商熱量 #超商熱量系列 #711 #現萃茶 #熱量 #熱量控制 #飲食
身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣（什麼？！營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了～
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊！
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片（8吋切成12片）
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥（鹿耳島抹茶）
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵～哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項～
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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#營養師 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #抹茶控 #抹茶控 #營養懶人包 #熱量排行榜
🍄【麥當勞也有麵包內】🍄
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最近麥當勞在電視上也是一個廣告打超級兇😑，就是2種的貝果系列🥯，分別是培根番茄嫩蛋焙果堡、與起司番茄嫩蛋焙果堡
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不知道大家有沒有吃過🤔，看廣告感覺很猛，但我被廣告騙太多次了，所以先問問各吃過的人好不好吃🤪
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然後其實麥當勞也有賣麵包，就在Citycafe那裏有在賣🤣，感覺也是挺猛的，但我也是沒吃過，改天再來試試看那個可頌感覺很讚🥐
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🔥以上熱量是由麥當勞官網列出的喔!
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💥總結: 大家要注意喔，上面兩種被果是限定的，活動期間到10/27喔❗要嘗試的感覺去吃，他的營養成分也算還可以啦💪，偶爾吃吃不一樣的麵包也爽，大家趕緊去嘗試吧❗
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❤趕緊TAG那位想吃的捧友吧🧟♂️
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citycafe熱量 在 [新聞] 7-ELEVEN升級三豆槽咖啡機精品燕麥拿 - PTT評價 的美食出口停車場
tinabjqs02/14 05:55幾乎就是此無糖燕麥奶的標示，100ml熱量61大卡，糖2.9g ... 限時4天，包括CITY PRIMA精品美式、拿鐵、CITYCAFE濃萃美式、CITY TEA ... ... <看更多>