Dah dinner ka ampa semua.. ampa tau dak nk diet ada cara.. kena ada ilmu..sbb tu ramai yg diet teruk sampai ada yg gastric tp badan tk turun.. tau dak sbb apa? Sbb apa yg ampa mkn tu salah and payah nk burn.. diet bukan bererti kena tahan lapaq mcm boya nampak rimau.. diet kita tak akan rasa lapaq dgn kiraan kalori yg betoi and pemakan yg sehat.. Pening kan?? Klu tk mau pening ampa baca kt bwh ni 👇🏻
.
Baru seronok diet makan macam ni,tak perlu makan terlalu sedikit, tak perlu sekat atau tak makan nasi,menu memang sedap, yang pasti kenyang dalam mase yang sama 5 kali makan sehari dapat turunkan berat badan 3-7kg 😋😋😋...
.
Nak tahu ilmu pemakanan yang betul follow ig : @kiena_kinah
.
@kiena_kinah
@kiena_kinah
#kurusfitonlinecoaching
#kurustanpalapar
#tipskuruskiena
#IGreview
#FEigreview
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅@sazalisamad,也在其Youtube影片中提到,LONTONG GORENG TANPA MINYAK CHEF SABRINA HANI DAPAT 5/10 BINTANG JE ? Chef Sabrina Hani masakkan untuk ayah ? Ayah bagi 5 bintang 00:00 Teaser 00:10...
「cara diet sehat」的推薦目錄:
cara diet sehat 在 @sazalisamad Youtube 的最讚貼文
LONTONG GORENG TANPA MINYAK CHEF SABRINA HANI DAPAT 5/10 BINTANG JE ?
Chef Sabrina Hani masakkan untuk ayah ? Ayah bagi 5 bintang
00:00 Teaser
00:10 Intro
00:15 MASAK LONTONG GORENG TANPA MINYAK VERSI DIET CHEF SABRINA HANI
06:51 MAKAN LONTONG GORENG TANPA MINYAK VERSI DIET CHEF SABRINA HANI
FOLLOW SAZALI SAMAD DI
IG : https://www.instagram.com/sazali.samad
FB : https://www.facebook.com/sazalisamad.academy
web : https://www.sazalisamad.com/
EMAIL (BUSSINESS)
[email protected]
#Sazalisamad #LontongGoreng #ChefSabrinaHani
cara diet sehat 在 Iena Eliena Youtube 的最佳貼文
Promosi Baju Raya 2021 https://zalora.prf.hn/l/708dazW
Nyummy sedapnya SHAKE OVERNIGHT OAT (SOO) ni??
Seperti kita sedia maklum Oat adalah antara bijirin yang paling sihat. Ia adalah bijirin bebas gluten dan kaya dengan vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang penting. Oat kaya dengan nutrien yang mengandungi thiamine, magnesium, phosphorus, zinc, manganese, selenium, dan iron.
Memang sesuai sangat utk korang yg berdiet. Ianya mengandungi nutrien yg tinggi serta rendah kalori, kaya dengan serat dan amat mengenyangkan. Boleh buat sarapan atau pun lunch mahupun dinner. Kalau makan sarapan tgh hari tu perut rasa kenyang lagi. Takde rasa nak makan
Cara makan SOO :
Kacau rata sampai bawah sebab oats n chia seed belah bawah. Kemudian korang boleh Nikmati rasa buah segar dan kerangupan topping muesli di dalam setiap gigitan.
Selain daripada oat, Chia seed membantu proses menambah kenyang. Sebab tu kita sentiasa kenyang. Ianya juga tiada gula tambahan.
Kalau nak kekalkan kesegaran SOO, Makan dalam masa 48jam untuk menikmati kesegaran setiap bahan SOO.
SOO juga boleh dimakan seperti aiskrim : kacau semua isi dan beku kan. Rasai nikmat aiskrim segar dan healthy bila2 anda ready
(Tahan sehingga 2 minggu)
? Freshly prepare setiap hari.
? High nutrition, low calori
? Snacking sihat
? Membantu pengurusan berat badan
? Dibuat dengan nutrisi, buah-buahan, oat dan chia seed
? Anytime easy meal.. sarapan, lunch, dinner atau snacking..just grab one jar and makan!!
? DUA FLAVOUR PILIHAN!!
?? Banana chocolate / Dragon Fruity
PRICE :
1 JAR = RM16
2 JAR = RM30
10 JAR FREE 1 JAR
_*cod caj ikut area*_
Untuk pengetahuan COD di kawasan Melaka pada hari isnin hingga jumaat manakala Kuala Lumpur dan klang valley area pada hujung minggu sabtu dan ahad.
Untuk tempahan boleh whatsapp +60 11-1736 1286
Buat korang yg nak buat side income jadi agent jugak boleh rojer no diatas ye.
#ienaeliena #blogger #malaysianblogger #lifestyleblogger #foodblogger #foodie #foodporn #kakimakan #sukamakan #healthyfood
Blog : http://www.ienaeliena.com/
Instagram : https://www.instagram.com/ienaeliena/
Fanpage : https://www.facebook.com/ienaelienadotcom
Facebook 1 : https://www.facebook.com/ienaeliena
Facebook 2 : https://www.facebook.com/ienawahab
Twitter : https://twitter.com/ienaeliena
Email : iena@ienaeliena.com
Shake Overnight Oats Paling Sedap Dan Sihat,overnight oats,shake overnight oats,shake overnight oat herbalife,shake overnight oat resepi,overnight oat,overnight oats malaysia,oats recipe,bijirin oatmeal,resepi oat untuk diet,resepi oat sedap dan sehat,resepi oatmeal diet,resepi oat,biskut oat sihat,resepi oat sehat,bijirin untuk diet,bijirin sarapan untuk diet,bijirin sihat untuk diet,quaker oats,quaker oats recipes for weight loss,quaker oats recipe
cara diet sehat 在 MohdZarin dotCom Youtube 的精選貼文
Dulu berat badan saya adalah 105KG dan ini adalah cara saya kurangkan berat badan saya sebanyak 30KG. Terima kasih kerana menonton video ni dan jangan lupa untuk tinggalkan komen di bawah.
#Hilang30KG #JomKurus
___
Ikuti saya di :
Blog : http://mohdzarin.com
Facebook : http://facebook.com/mohdzarincom
Youtube : http://mohdzarin.com/youtube
Instagram : http://www.instagram.com/mohdzarindotcom
Twitter : http://www.twitter.com/mohd_zarin
cara diet sehat 在 Tips Diet Sehat - Memiliki berat badan ideal dan ramping bak ... 的美食出口停車場
Tips Diet Sehat. Memiliki berat badan ideal dan ramping bak artis idola adalah dambaan banyak orang. Tak jarang orang rela bersusah payah untuk menurunkan ... ... <看更多>