Ada cikgu yg dah cuba macam2 cara nak turunkan berat badan?
Ada tak cikgu yg nak turunkan berat tapi still nak makan nasi.
Ataupun cikgu tak boleh besenam tapi nak sangat2 turunkan berat.
Boleh pm atau klin link bio #sihatkuruscantik#]]. Saya dah tengok ig cikgu adysu yg dah berjaya turun berat 18kg.
Tunggu apa lagi... pm je atau klink link bio kat ig cikgu adysu. Boleh tanya program diet online tu.
Moga cikgu adysu dapat bantu anda turun berat gak.Nak cepat... pm je no cikgu adysu ni... 0178841803.
#sihatkuruscantik#]]
#sihatkuruscantik#]]
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅David Teo,也在其Youtube影片中提到,Cara Pakai Pelitup Muka Perubatan (3-Ply Medical Mask) Yang betul Ingin Diet Selepas Raya? Banana Soya Memang Berkesan #01 https://www.youtube.com/wa...
「cara diet cepat」的推薦目錄:
- 關於cara diet cepat 在 Facebook 的最佳解答
- 關於cara diet cepat 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文
- 關於cara diet cepat 在 Facebook 的最佳解答
- 關於cara diet cepat 在 David Teo Youtube 的最佳解答
- 關於cara diet cepat 在 SYEDOT ASMR Youtube 的最佳解答
- 關於cara diet cepat 在 Rasaflix Youtube 的最佳解答
- 關於cara diet cepat 在 Dtwo.co.id - Panduan Diet Cepat Kurus dan Tahan lama Bagi ... 的評價
cara diet cepat 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文
MAKAN SORANG vs MAKAN RAMAI-RAMAI
Sama je konsep nya. Soalan.. mana lagi best? Diet sorang, makan sorang, tengok wayang sorang, hiking sorang, shopping sorang.. dgn kalau makan ada teman, diet ada geng, tgk wayang ada member, hiking dgn kawan, shopping dgn family! Mana lagi seronokkk???
Hahh cepat laa komen kat bawah! Hihihi.. 😁 Kira diet sebab apa? Nak sihat, nak kurus kn badan, nak nmpak slim. And ofkos kita tau kan nak kurus bukan amik masa 3 hari je u... amik masa 1 bulan, 3 bulan, 6 bulan pon bley jadi! Kannnn!
Kala kita buat sorang, cabaran dia fuhhh! Paduu gaisssss. YES! Ada je org yg berjaya jgk turun berat diet sendiri.. tapiii sgt minoriti. Memang majoriti nya gagal kalau diet sendiri2 ni.
Soo, apa lagiii.. cari laa kawan, geng group support! Support system ni ponting kawan3.. stakat tips, teknik, cara diet, resepi2 sihat banyakk bersepah gugel je. Tapi group support ni, payah nak jumpa. Kalau uolls dh jumpa 1, jgn larik , gunakan sebaik2 nya. Hah?? Ada ke nak join group kami ProjekKurusOnline? Komen bawah: NAK JOIN!
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
Coach Hardiana 0123318022
cara diet cepat 在 Facebook 的最佳解答
LEMAK BADAN JADI CAIR - KURUS CARA CEPAT
KHAS UTK BERAT 60KG KEATAS struggle nak kurus tapi taknak diet/ bersenam langsung boleh minum air ini.
Saya hanya minum AIR ni je sebelum tidur, rahsia berat badan maintain 45kg! Kawan minum 21hari turun 9kg! blh usha dekat @tips.kurusmudah @petua.sihat_mudah.kurus , ada beribu testimoni.
Ada siapa2 nak rahsia kempis perut / turunkan berat badan dengan pantas x?
2hari lost 1kg
1 minggu lost 5kg
1 bulan lost 18kg
Memang betul2 berkesan. Selera makan pun terkawal.Yg pasti rasanya sangat Sedapp ! Harga pun sangat murah serendah 27 je.
Komen "NAK" kt bawah untuk tahu air apa yang saya guna ni. Nanti dorang reply sorang2.
#paipreviewzz
cara diet cepat 在 David Teo Youtube 的最佳解答
Cara Pakai Pelitup Muka Perubatan (3-Ply Medical Mask) Yang betul
Ingin Diet Selepas Raya? Banana Soya Memang Berkesan #01
https://www.youtube.com/watch?v=hUFSW...
Tomato Bukan hanya sedap dimakan malah.... #02
https://www.youtube.com/watch?v=_XvjR...
Air Tradisional Cina Berkhasiat yang Melegakan Batuk #03
https://www.youtube.com/watch?v=IPfAV...
Nak Cepat Turun Berat Badan? Cubalah Resipi Salad Potato Ini! #04
https://www.youtube.com/watch?v=9787z...
Ingin Melegakan Sakit Tekak dan Batuk? Cubalah Oren Stim ini! #05
https://www.youtube.com/watch?v=vf2kA...
#InfoMudahSihat #Facemask #MigMovie #FullMovie #Mig #MigPictures #DavidTeo #Metrowealth
====================================================
Subscribe Youtube DavidTeo : https://www.youtube.com/user/davidteoMETROWEALTH
Instagram : https://www.instagram.com/davidteo99
Facebook : https://www.facebook.com/davidteo99
SILA LIKE, COMMENT, SUBSCRIBE, & SHARE.
Copyright By / Hakcipta Terpelihara : MIG Pictures.Sdn.Bhd
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qZYu_WRaMR0/hqdefault.jpg)
cara diet cepat 在 SYEDOT ASMR Youtube 的最佳解答
Burger King Hershey’s Sunday Pie Sold Out Weh! Setiap 5 Minit Kalau Baru Restock | Asmr Mukbang
Subscribe & Tekan All Bell Notification ?
SYEDOT GAMING : http://youtube.com/c/SYEDOTGAMING?sub_confirmation=1
SYEDOT ASMR : http://youtube.com/c/SYEDOTASMR?sub_confirmation=1
Jom Join Group Telegram, Aku Ada Dlm Tu Tau: https://t.me/syedotnation
Jom Follow IG Syedot: https://www.instagram.com/syedot.asmr
Jom Kurus Dgn Cocodot: http://bit.ly/2WeYNYd
▬▬ Follow Socmed Syedot ▬▬
instagram : @syedot.asmr
https://www.instagram.com/syedot.asmr/
twitter : syedotASMR
https://twitter.com/syedotasmr
facebook : syedot ASMR
https://www.facebook.com/syedotASMR
facebook page : syedot ASMR
https://www.facebook.com/omgsyedot/
▬▬ Waktu Upload 6:30PM ▬▬
AHAD, SELASA, KHAMIS:
= MUKBANG EATING SHOW W/ ASMR
SABTU:
= TEASER VIDEO GAMING @SYEDOT GAMING
ISNIN, RABU, JUMAAT, SABTU:
= CUTI DIET!
▬▬ ASMR + EATING SHOW ? ▬▬
▪︎ Hi, thanks singgah ke channel aku dan yah aku buat video ASMR CRIPS SOUND with combination EATING SHOW MUKBANG
▪︎ Bermaksud gabungan crips sound dari ASMR dengan EATING SHOW berborak borak sambil makan (actually aku baru perasan orang Korea pon da start buat STYLE macam ni).
▪︎ Kenapa tak buat whispering/no talking, sebab rakyat Malaysia masih tak boleh terima Whispering/No Talking (sebelum ni mmg buat cara ni pon, insyallah maybe akan datang akan buat semula).
▪︎ Serta Whispering ni kebanyakkan buat sebab nak sync dengan sound quality dari crisp sound jadi kalau cakap normal akan pecah sound tu dan dorang malas nak edit terjadilah Whisper/No Talking untuk save their time.
▪︎ Bagi aku, ASMR FOOD bukan untuk Relaxation or Sleeping ya! sebab ASMR FOOD ni dia enhance kan bunyi so, White Noise/Humming akan kuat gila kalau guna eaphone jadi tak relax langsung, tapi untuk TRIGGER jadi LAPAR, CRAVING itu semestinya!.
▪︎ Untuk Relaxationg & Sleeping boleh tengok video aku Upload setiap hari Rabu 9PM DUA MINGGU SEKALI yang ini yes! Whispering dan cakap dengan nada perlahan untuk sync dengan brain korang ketika pakai earphone dan buat triggered gila gila sampai meremang bulu roma terutama bahagian tulang belakang.
▬▬ Apa Itu ASMR FOOD? ▬▬
▪︎ ASMR untuk merasakan kenikmatan dan untuk menaikkan stimulasi deria.
▪︎ Anda juga boleh gunakan earphone atau headphone.
▪︎ Jika anda tidak menyukai EATING SOUNDS, PLEASE DO NOT WATCH IT tau.
▪︎ Video ini mengandungi BUNYI MAKAN, MENGUNYAH TAPI TUTUP MULUT BUKAN CHUP CHAP CHUP CHAP dan seangkatanya yang sangat kuat.
▪︎ ASMR adalah Autonomous Sensory Meridian Response, atau lebih mudah dirujuk sebagai Braingasm.
▪︎ ASMR adalah stimulasi deria sensasi yang memberikan impak perasaan positif yang menyalur dari kepala, tulang belakang, sampai belakang tubuh dan akan memberi impak naik bulu roma juga.
▪︎ Setiap orang mempunyai ASMR triggers yg berbeza beza dan saya berharap anda menonton video ini dapat trigger diri anda.
▬▬ ▶︎ Hashtag ◀︎ ▬▬
#mukbangmalaysia #asmr #eatingshow #mukbangindonesia #mukbang #asmrmalaysia #asmrindonesia
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/04DpJ8Bk1-I/hqdefault.jpg)
cara diet cepat 在 Rasaflix Youtube 的最佳解答
Perghh...Ikan siakap stim bhaiii..rugi lah siapa tak makan resepi ala-ala thai ni..dengan aroma bau limau dan rasa ikan siakap yang fresh memang padu lah..resepi ni pun boleh diamalkan waktu korang on diet tau..
Resepi Ikan Siakap Stim Ala Thai | Thai-Style Steamed Sea Bass Recipe
//Bahasa Melayu
--------------------------------------------------------------------------------------------
Resepi Siakap Stim Limau
Bahan-bahan
1 ekor ikan siakap
2 batang serai (diketuk)
2 sk garam
1/4 potongan nenas (dipotong segitiga)
1 labu bawang putih
7 biji cili padi
5 biji limau nipis (diperah)
2 sb gula kabung Thai
1 cwn air panas
1 sb sos ikan
Daun sup
Aluminium foil
Nota:
1. Kalau kurang masin, tambah lagi sos ikan. Kalau kurang manis, tambah lagi gula kabung Thai.
2. Untuk tahu ikan kukus dah masak atau belum, tolak isi ikan dekat bahagian tulang yang dikelar tadi dengan menggunakan garfu. Jika isi mudah tertanggal daripada tulang, maksudnya ikan dah betul-betul masak.
Cara memasak
1. IKAN SIAKAP: Bersihkan ikan dan lumurkan dengan garam.
2. Letakkan ikan atas aluminium foil dan kelar ikan supaya ikan cepat masak.
3. Masukkan serai ke dalam perut ikan. Kemudian, balut ikan dengan aluminium foil. Biarkan terbuka sedikit untuk mempercepatkan proses mengukus.
4. Panaskan periuk kukus, kukus ikan selama lebih kurang 10 minit. Kemudian, masukkan nenas. Tutup periuk dan biarkan selama 5 minit atau sehingga ikan masak.
5. KUAH: Potong limau nipis untuk mendapatkan perahan jus limau.
6. Kemudian, kisar bawang putih dan cili padi tanpa air hingga lumat.
7. Hiriskan daun sup.
8. Campurkan gula kabung Thai bersama air panas. Kacau sehingga larut.
9. Kemudian, campurkan bahan kisar, perahan jus limau, daun sup dan sos ikan bersama.
10. Tuang kuah ke atas ikan yang sudah dikukus tadi.
11. Hiaskan dengan hirisan daun sup. Sedia untuk dihidangkan.
//English
--------------------------------------------------------------------------------------------
Steamed Lime Sea Bass Recipe
Ingredients
1 sea bass
2 stalks of lemongrass (bruised)
2 tsp of salt
1/4 piece lengthwise of pineapple (cut into triangles)
1 garlic bulb
7 bird's eyes chilies
5 key limes (squeezed)
2 tbsp of Thai palm sugar
1 cup of hot water
1 tbsp of fish sauce
Leaf celery
Aluminium foil
Note:
1. If less salty, add more fish sauce. If less sweet, add more Thai palm sugar.
2. If you want to know if the steamed fish is cooked or not, push the fish fillet near the part of the bone that was cut earlier using a fork. If the contents are easily detached from the bones, it means fish are properly cooked.
Cooking methods
1. SEA BASS: Clean the fish and smear with salt.
2. Place the fish on aluminium foil and scoring the fish to make it cook faster.
3. Stuff lemongrass inside the cavity of fish. Then, wrap the fish with aluminium foil. Leave it slightly open to speed up the steaming process.
4. Heat a steamer, steam the fish for about 10 minutes. Then, add in pineapples. Close the lid and let it cook for 5 minutes or until fish is fully cooked.
5. GRAVY: Cut key limes and squeeze to get the juice.
6. Then, grind garlic and chilies without water until pulverized.
7. Slice leaf celery.
8. Mix Thai palm sugar with hot water. Stir until dissolved.
9. Then, mix grinded ingredients, lime juice, leaf celery, and fish sauce altogether.
10. Pour gravy over the steamed fish.
11. Garnish with sliced leaf celery. Ready to serve.
Nak resepi lagi?
Sertai Telegram Rasaflix di
https://t.me/rasaflix
#ikansiakapstim #ikansiakap #seabass #steamedseabass #thai #masakanthai #ikan #fish #seafood #steam #stim
#kisahdunia #rasaflix
#lemankakap #kdboom #rinrinchan #nntaca #sya
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rPdxQOKAygg/hqdefault.jpg)
cara diet cepat 在 Dtwo.co.id - Panduan Diet Cepat Kurus dan Tahan lama Bagi ... 的美食出口停車場
Mulailah hari Anda dengan mengonsumsi menu sarapan yang tinggi akan kandungan protein. Sebab, makanan berprotein cenderung dapat mengurangi nafsu makan, ... ... <看更多>