【#FITforU】4招重拾白滑緊致肌膚
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FITNESS
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www.MindBonnieSoul.com 係一個分享各方面健康知識嘅平台,包括瑜伽、運動、冥想、營養、護膚。趁呢一段時間大家都留喺屋企,我將會通過這個 platform 會同大家一齊做keep fit,維持健康生活。健康好重要㗎!希望我哋可以帶到歡樂同埋一個健康嘅體驗俾大家啦!!
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珍妮絲腹肌健身挑戰賽
和朋友一起鍛鍊總是更有趣。挑戰自己的有效的普拉提激發鍛鍊! 結合普拉提進行腹肌鍛鍊
是非常有效的,因為加強核心,並增加脂肪燃燒效率,並幫助您的行動更優雅和靈活性。這
種鍛鍊是快速和非常有效的。還有什麼更好的方法嗎? 四個練習做兩次,共8分鐘。一天一
次,讓你的身體為夏天做好準備!
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2018.11.25 賽後點評區
**12月開始預測片段會重新上載 敬請留意**
R1
萬事叻 - 前速夠快拎到外欄之利加少少場地偏差贏番黎 其實唔叻
贏多多 - 本日心水之一 賽前丁仔一手外地揀卒親操 試大閘走勢明顯識追馬 今場初出已經有追勢 下場要追
雷電寶 - 賽前一課大閘都無明顯出賽當大閘咁跑都有走勢 呢個分佢有權進步
R2
萬里威揚 - 唯一一隻anti-trend衝上黎既五班馬 唯一解釋可能係騎師今日戰意幾好
錢途再現 - 跑番1200可能會好少少
R3
有理共想 - 計馬佢其實呢組係最好果匹 但估唔到佢早段係後邊中段已經走緊5 6位 騎師發揮一流
大武士 - 買左果個就真係有事啦 賽前完全見唔到有咩問題 賽後報告又無問題 可能真係輸個地
R4
浪漫鐵人 - 貼欄單騎順放 計上兩場試馬D走勢 贏都合理
開懷大少 - 上場騎果個係咪李寶利黎? 兩場D跑法可以唔同晒 呢個騎師真係叻仔
R5
請跟我來 - 跑左幾場已經信心十足 一望空就贏到無得跑 升班後都要繼續跟進
火百合 - 初出一場欠熱身都可以衝咁好 今季呢隻馬起碼10-15分係手
有錢分 - 留一段再衝會好D
帝勝之星 - 又係是日李寶利佳作之一
R6
珍珠鳳凰 - Anti trend 內欄衝上入Q 馬已經到位 隨時食得
R7
精明才子 - 騎師今日發揮真係一流 馬匹持續進步穩定 下場應該會挑戰三級賽
魅力知友 - 谷草一月盃有機會袋走
跳出香港 - 個地有影響 捨難取易 但可能級數同個分真係差唔多 寄望未來會進步
大籐王 - 季初用力多左 恰如其份既第四
R8
勁無比 - 早段唔夠快比人賺晒 直路落足力入Q 騎師鬥志值得讚 呢對騎練今季一定大把世界
一舖縱橫 - 今場跑法檔位太蝕章 又係丁仔一手揀卒 再出檔位好少少應該三甲穩陣
精算閃擊 - 點解仲要跑1200?
R9
巴基之友 - 初上班變化地臨場D飛數硬淨 幕後自視好高 擺前走威力強好多
韻妙星 - 全靠騎師功力打個Win番黎
金剛仔 - 上場跟進馬 有欄有命 黃俊都可以衝入第三證明評分狀態到位
湛江最醒 - 兩場都追下追下咁 呢d馬蘇偉賢遲早爆一獲
R10
好運多贏 - 全程四疊望空直路一推已過晒 質素超群 輸比世界紀錄都無話可說 100分水位肯定有
世界紀錄 - 利敬國真係後上王 全日可以呢個地爆咁既末段真係狀態topfit既最佳證明
得勝駒 - 增程是必須的
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#BonnieJaniceAbWorkoutChallenge
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Special Guest: Janice Ng
Venue: Topfit
IG: @janybeans @bonnieschan @mindbonniesoul #MindBonnieSoul
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