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“沒有信任 哪來的背叛”
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Countdown 14 days to #gsi Singapore Invitational~ 🇸🇬🎮
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今年的春節，我一樣是回高雄過年，好處是每天都可以品嘗媽咪的超彭湃料理，但是也因為這樣我過年都會發胖，看著體重機上面飆高的數字，真的是嚇死寶寶了，趕緊到「高雄有家健身中心The Gym」報到🤸♀️
「高雄有家健身中心」深藍色的招牌非常醒目，上面清楚地寫著1分鐘1元，不綁約無推銷，這樣親民的價錢和經營模式，讓人家感覺真的完全沒有壓力，對於許多想要運動又怕花大錢的朋友來說，真的超級大心。
為我作訓練的教練是Akyko，她是一位非常亮眼的阿美族朋友，身材練得超好，讓人看了很羨慕耶！當天她帶我作了很多之前沒有過作過的運動，作完還挺累的，但是肌肉也變得比較緊實嚕 🧜♀️
我個人覺得「有家健身中心」的環境真的很不錯，重訓設備也非常完善，尤其店家標榜1分鐘1元、不綁約不推銷、包月最低750元，訓練中心內部這樣完善的重訓設備，真的可以讓人輕鬆運動沒有壓力喔！
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➡️完整圖文
http://yihsuango.com/the-gym-kaohsiung/
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✅鍛鍊身體增加免疫力，跟肥胖惱人的肉肉說掰掰👋。
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✅選擇適合🈴️自己的組合，減脂、雕塑、訓練、健身、運動，建議一週三次每次30分鐘以上。
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💜一對一健身課程、一對二健身課程、包月制、單次不限時方案都有提供選擇。
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💙專屬女性限定，買一個月送一個月活動。還有週日打卡運動免費🆓唷！
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📝有家健身房（經國店）
🏠新竹市東區經國路一段438號
☎️0903-759-620
⏰週一至週五09:30-23:30
⏰週六日10:00-22:00
🏋️♀️教練指定🈯️Yoyo老師👩🏼🏫
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更詳細的有家健身房的健身文章內容 : https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/GYM.html
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ヒューストンのジムランキングで最も人気のジムに行ったところ、非常に落ち着いて快適な雰囲気の元パワーリフティングの練習ができて非常に満足しました。
驚いたのはトレーニング中は会員さんのペットの犬が野放し状態でインターバル中に匂いを嗅いでくることです。
ペット持ち込みは基本的に許可されていない日本のジムではなかなか味わえない経験でインターバル中に犬と戯れることで良い感じにリラックスができました。
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【お仕事のご依頼はこちらから】→yazuyayazuya3836@gmail.com
【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
公式記録
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP（全国大会）93kg級Jr 4位
自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や筋トレで強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします！
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【使用機材一覧】
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・編集ソフト→https://www.apple.com/jp/final-cut-pro/
【使用BGM】
・NCS→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
・Free to use music→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw
外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
https://www.youtube.com/watch?v=sMD-4kSKT6A
https://www.youtube.com/watch?v=qLmqcPiFGzc
＃THEGYM ＃パワーリフティング遠征 ＃ヒューストン
