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第一次知道….原來失眠還會造成腰贅肉😱
近期常被問到是不是消化不太好
在 #Ovie中醫芳療線上諮詢 才知道
消化問題也是會半夜睡不好的原因！
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適，反而感覺越睡越累一直睡不飽
後續造成的囤積更是不能忽略😭
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大公開【睡個好覺秘訣3步驟】
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✔️步驟2：均勻混和後，深呼吸嗅吸３次
✔️步驟3：順時鐘塗抹腹部，耳後胸口，按摩加強循環
提醒大家，使用時一定要搭配覺醒油，因為精油要稀釋後才能使用哦！

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體雕板幫自己或幫別人按摩都很順手，小巧好攜帶，旅遊時我還帶出門直接成立行動按摩幫好友舒壓，整個睡很好🤣

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#Ovie中醫芳療線上諮詢
第一次知道….腰贅肉竟然會是因為長期失眠造成的！
天啊…太驚人了😱
因為消化狀況不好，所以半夜常常睡不好!!
失眠造成的囤積真的不能忽略🥺

自從女兒漸漸能睡過夜，我的生理時鐘一直無法調整，真正想睡好覺總是會睡醒來😖
開始使用這款，部落客都愛用的Ovie #代謝舒眠精油組
除了調理經前不適外，還加強了全身代謝力

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已經使用一段時間，除了睡眠品質提升，我竟然褲頭鬆了一點！
所以我想毫不保留，跟大家公開我的【睡個好覺秘訣３步驟】
✅ 步驟１：覺醒油1管＋舒眠保衛精油３滴+1滴代謝宓露
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我現在每天睡前一定用舒眠保衛加強消化，早上起來恩恩都超級順暢，睡起來整個人精神超好的

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因為最近壓力和焦慮搞得天天失眠
聽朋友分享用 #中醫芳療諮詢， #透過精油調理深眠氧瘦素
除了舒緩情緒幫助入眠，又可以緩解經前症候群
植物精油是一種植物賀爾蒙
可以強化身體的功能，幫助睡眠加強燃脂😴💤

我本身是淺眠睡不好的人
一點聲音就會醒，就睡不著了
睡的不好代謝力變得很差
就很容易水腫顯胖，每次姨媽來就會痛到要往生
看到很多藝人網紅推薦
✨Ovie中醫芳療線上諮詢✨
諮詢後用中醫芳療師，推薦我使用 #Ovie代謝舒眠組

➡️2管覺醒油 + 2滴代謝宓露 + 2滴舒眠保衛精油，輕柔按摩腳底、雙腳、小腿、腹部
👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
🔸大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
🔸大腿外側敲打至少30下
🔸小腿的方向則是由下腳踝往上刮
🔸腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)

把代謝舒眠精油加到浴缸裡泡澡
泡完澡再用代謝舒眠組按摩，享受高級SPA

Ovie代謝舒眠精油組含有9種植物功效配方
針對熟齡女性提高代謝力暖薑、葡萄柚、絲柏精油、強化循環
搭配波旁天竺葵、快樂鼠尾草精油，揮別經前不適困擾
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使用2個月代謝舒眠精油
整個人曲線更緊實、更有線條，重點是睡的好體態就出來!!
也跟吱吱有一樣的困擾的朋友
真的可以試試看♥️

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