トレーニングするようになってから、結局ストレッチが一番大切だなって感じてる!
こちらは、筋膜リリースブランド IMPHY( @imphy_jute )の体験会に参加させていただいてから、愛用している筋膜リリースギアたち🏋️♀️
これ使うとほんとに気持ちよくって*\(^o^)/*
ガチっガチの肩甲骨ほぐれるし、脚のむくみも取れるし、良いことしかない👍👍
身体の筋膜や筋肉に効率よくアプローチしてくれるから、簡単にセルフメンテナンスできておすすめだよ🙆♀️
#IMPHY #インフィ #筋膜リリース #トレーニング好き #セルフメンテナンス #ストレッチ #筋トレ好き #スポーツ女子 #フォームローラー #ストレッチボール #フットローラー #肩甲骨ストレッチ #浮腫解消 #strechingexercises #strechingtime #fitnessessentials #fitnessmodel #fitnessgirl #welnessfitness
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,860的網紅二宮郁,也在其Youtube影片中提到,IMPHY さんのホームページ http://imphy.jp 今回レクチャーしてくださった ジュート代表 森平 茂生さんのオフィシャルブログ http://www.jute.co.jp/moridaira/?p=348 楽しい撮影でした!ありがとうございました!! 女優、モデル、執筆などをや...
imphy 在 Maripo 神林真里 Facebook 的最佳解答
トレーニングするようになってから、結局ストレッチが一番大切だなって感じてる!
こちらは、筋膜リリースブランド IMPHY( @imphy_jute )の体験会に参加させていただいてから、愛用している筋膜リリースギアたち🏋️♀️
これ使うとほんとに気持ちよくって*\(^o^)/*
ガチっガチの肩甲骨ほぐれるし、脚のむくみも取れるし、良いことしかない👍👍
身体の筋膜や筋肉に効率よくアプローチしてくれるから、簡単にセルフメンテナンスできておすすめだよ🙆♀️
#IMPHY #インフィ #筋膜リリース #トレーニング好き #セルフメンテナンス #ストレッチ #筋トレ好き #スポーツ女子 #フォームローラー #ストレッチボール #フットローラー #肩甲骨ストレッチ #浮腫解消 #strechingexercises #strechingtime #fitnessessentials #fitnessmodel #fitnessgirl #welnessfitness
imphy 在 二宮郁 Youtube 的精選貼文
IMPHY さんのホームページ
http://imphy.jp
今回レクチャーしてくださった
ジュート代表 森平 茂生さんのオフィシャルブログ
http://www.jute.co.jp/moridaira/?p=348
楽しい撮影でした!ありがとうございました!!
女優、モデル、執筆などをやっています。
二宮郁です。ご視聴ありがとうございます!
YouTubeチャンネルの応援もして頂けると大変嬉しいです!
出演歴等に関してはTwitterをご参照。
ベルマークを押していただくと私が動画を投稿後、すぐさま通知が届きます!
二宮を応援したい!という方がいらっしゃいましたら
是非是非お友達やご家族にも推しまくってくだされば!😭
二宮郁
[Twitter]
@ninomiyaiku
https://twitter.com/ninomiyaiku
[Instagram]
@i.ninomiya_
https://www.instagram.com/i.ninomiya_/
<メイク系>
【初秋のモードメイク】
https://youtu.be/42e5RDDfRc8
【Asian Beauty Make Up】
https://youtu.be/5UiJYnSUDCo
【VT cosmeticsレビュー】
https://youtu.be/HSK2O1Ebd_E
<その他のおすすめ動画ヘアカット系>
週刊朝日とのコラボ企画
【へドネーション編前編】
https://youtu.be/oNYgbnvuOp4
【後編】
https://youtu.be/ERnKRTlA7Zw
【人生初のツーブロック】
https://youtu.be/9uP8RaAfwDg
噂の黒ジャケット回
【もっと刈り上げてみた!】
https://youtu.be/GPVDFHb5nuQ
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楽曲提供:DOVA-SYNDROME
imphy 在 オガトレ Youtube 的最讚貼文
筋膜リリース!疲労ケアアイテム「フォームローラー」は超便利!
理学療法士が効率的な疲れの取り方を徹底解説!
すぐストレッチするには、 0:15へジャンプ!
part.1 はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=eU2VpaxnNyA
ご質問、リクエスト気軽にどうぞ!
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★関連動画の紹介★
→参考にした素敵な動画です!ぜひみてね!
Imphy フォームローラー 使い方
https://www.youtube.com/watch?v=x_WChPa4mrw
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】
https://www.youtube.com/watch?v=LXzpn0jN8Bg&t=339s
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👑オガトレ動画Best3👑
【第1位】
股関節超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
https://www.youtube.com/watch?v=3br07_9ZbyQ&t=21s
→ストレッチをしながら説明しています!1人では中々継続できない方、オガトレと一緒にちょっとずつやっていってみましょう!
【第2位】
サッカー選手が『お風呂上がり』にやるべき3つのストレッチ【股関節】
https://www.youtube.com/watch?v=GDSaeZFEXto&t=27s
→サッカー選手が硬くなりやすい筋肉をケアする方法をお伝えしています!ストレッチのゴールデンタイムである『お風呂上がり』に、5分で簡単にできるストレッチを紹介しています!
【第3位】
足首超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
https://youtu.be/t3C-N5_828k
→一緒にストレッチシリーズの足首編!マッサージを多めに入れているので、一般の方や足首がかなり硬い方でも簡単にできます!
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◆公式インスタグラム
https://www.instagram.com/ogatore.ch/?hl=ja
◆公式ツイッター
https://twitter.com/ogaryu___?lang=ja
◆LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40ybl4444g
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#オガトレ #ストレッチ #サッカー
楽曲提供:UUUMUSIC
imphy 在 オガトレ Youtube 的最佳貼文
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理学療法士が効率的な疲れの取り方を徹底解説!
すぐストレッチするには、 0:32へジャンプ!
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股関節超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
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サッカー選手が『お風呂上がり』にやるべき3つのストレッチ【股関節】
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足首超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
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imphy 在 IMPHY - YouTube 的美食出口停車場
IMPHY ご紹介動画. 771 views11 months ago. 0:14 Now playing · ストレッチマットの使い方(ストレッチ専用マット). 1.1K views11 months ago. 0:15 Now playing ... ... <看更多>
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Pizzéria - Imphy Pizza, 昂菲。 928 個讚· 1 人正在談論這個· 23 個打卡次。 Pizzeria fort sympathique, bonne humeur et joie de vivre est au rdv On vous attend ... ... <看更多>