在我們欣賞運動員在場上展現他們多年累積的努力表現的時候,我們同時也認知到,撐起整個運動產業內的專業人才不僅止於選手本身。對於渴望進入職業殿堂的選手們,他們在邁向成功的路上,不僅是自己要努力;身邊的各項專業教練,訓練生活的支持系統,以及選手本身除了球技以外的個人特質培養,甚至一路到選手退休後的生涯出路選擇,各個都是環環相扣影響到選手生涯的成功。
如果你的夢想是挑戰 NBA/WNBA,最真實的前哨站目標,就是挑戰第一級NCAA的殿堂。但是你能夠如何走在邁向夢想的道路上? 你如何去提升自己,準備自己去迎接挑戰,並讓教練球探的眼光看到你? 又如果你是熱愛運動產業但不是選手的小人物,你又如何能夠運用你的能力和時間,去貢獻在運動產業上,甚至去幫助選手往他們的夢想推進?
#第349集小人物上籃 請到了來自於美國費城的Temple University 就讀運動商業研究所 (MSc in Sport Business)的 #小人物Esther 林斯恩,來和大家分享她如何以非選手的方式,走上了運動產業這條路,並在實習的過程中,幫助來自台灣挑戰NCAA D1 全額籃球獎學金的選手Sandra 在美國的一個籃球小鎮 DuBois 進行密集訓練! Esther 在世界級的賽事與美國的運動產業內還學習到什麼寶貴的經驗? 什麼叫做 transferable skills? 為什麼她認為在運動產業內生存需要具備的是冷靜與韌性??
吃果子拜樹頭,小人物上籃還是要感謝 #小人物Henry 的牽線,以及 小人物 Fran Lin 與 GATE Sports Agency 替台灣選手以及運動產業的付出! 如果還不知道小人物Henry和Fran的故事,趕緊回去收聽 #205, #222, #236 (Henry)以及 #263 集小人物上籃! 想要知道更多關於 #DuboisDreams 籃球隊與Sandra集訓的點點滴滴,強烈推薦Gate Sports Agency 的 Facebook page 和 YouTube Channel!
#小人物Esther #冷靜與韌性 #helpingotherstomakeit #passionxcareer #TempleU #eddiejones #DuBois #GateSportsAgency #transferableskills #小人物上籃
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅上班族的米其林計畫Project Michelin,也在其Youtube影片中提到,#Miss米出任務 #薄酒來迺夜市 #自然派新酒 #薄酒來配餐教學 --- - Miss米的頻道:https://pse.is/S5JC4 - Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/ - Miss米的粉專: https://www...
「dubois」的推薦目錄:
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- 關於dubois 在 Facebook 的精選貼文
- 關於dubois 在 上班族的米其林計畫Project Michelin Youtube 的最佳解答
- 關於dubois 在 九九 Sophie Chen Youtube 的最佳解答
- 關於dubois 在 九九 Sophie Chen Youtube 的最佳解答
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dubois 在 Bangkok Foodies Facebook 的精選貼文
#MakeGoodWaste Program Bangkok Foodies x Food For Fighters.
SHOUT OUT! To Arthur Dubois and Nelson Cogels from @Manfarang - For the Love of Fries for their contribution to the #MakeGoodWaste Program.
Their team made 50 food boxes of Homemade Fresh French Fries using locally sourced potaotes, with a Homemade Chicken French Tacos.
You can also support our kind vendors back at: Manfarang - For the Love of Fries
Want to know more about more charity programs for FFF, contact us at contact@bangkokfoodies.com
#FoodForFighters #BangkokFoodies #manfarang
dubois 在 Facebook 的精選貼文
即使到了現今,當有人說打屁股和懲罰是沒有用時,也仍會立即引發激烈的回應:「可是必須設定界限啊!」就好像那是顯而易見的事,而我們可以拿打屁股和懲罰作為界限。
它們是界限,但如果它們反映了父母在知識與自制力的極限,而且尤其限制了孩子的大腦能力。那真的是父母所想要的目標嗎?
確實,孩子需要學習共同生活的規範及一些保護的規則。然而,界限代表的是圍繞與界定空間的邊界。
為什麼不給予孩子這份空間,讓他在裡面茁壯,有權利做各式各樣的事,享受自由和許可,而不是將他的注意力吸引到邊界上?因為當我們向他指出了邊界,不可避免地,他更會企圖越界。
●拒絕時,要接納他的情緒
我們已經看到,在各種狀況中,比起說「不行」、「停」,更合適的方法是具體行動、突顯其他的替代做法,或是提供選項,並且和孩子一起做夢。我們已經發現,對孩子說「不行,別碰插座!」是很不妥的做法;而相較於跟他們說「不行,你不會有糖果」這種容易引發狂怒的言詞,父母對既非請求也非問題的話,總是會說「不」,但這些「不」是沒用的。
反之,一旦確認那是真正的要求,而他所表達的渴望又透露了不合理的需求,那麼懂得拒絕顯然是有幫助的。如果孩子看到自己所有的渴望都會馬上被滿足,他會喪失自己的界限感、喪失自我認同。
自我認同建立在自身與環境的界限、在失望的經驗中。
然而,許多父母因為害怕會讓小孩心理受創,會讓小孩痛苦,或者失去孩子的愛,而不敢拒絕小孩。他們自己曾因為父母的拒絕和拒斥而痛苦;但更重要的原因是:他們害怕孩子的憤怒。
孩子有權感到憤怒,那是失望帶來的正常情緒。他有權向父母表達憤怒,父母正是令他感到失望的起因。為了讓孩子能自由地感受與表達憤怒,並學會接受失望,他的父母不能覺得自己被這股憤怒摧毀。當父母害怕孩子的憤怒時,孩子感受得到,他抑或把憤怒回收到自己身上,抑或變得暴力。暴力不是憤怒,而是與徒勞的狂怒混在一起的害怕。
「沒錯,沒得到你想要的糖果真的令人失望」是一種能賦予他擁有渴望的權利,也是教他用語言來表達經驗的方法。
●給指示,而不是禁止
在設定界限時,相較於「禁止」,不如「允許」和「提供資訊」。
孩子隨著自己注意力的方向行動。因此,我們在他們腦海中激起的畫面,就是我們為他們設定的目標。
「允許」會將孩子的注意力集中在被期待的行為上。
「禁止」則把孩子的注意力集中在有問題的行為上。
把手放在瓦斯爐上未必是被禁止的,主要是那樣做很危險!禁止一項危險的行為是有風險的,因為禁令遲早會被違反。然而,當孩子有了危險的觀念,就再也不需要複述了;只需要不時提醒他即可,因為他的注意能力尚未完善,而在發育的過程中,由於大腦經過如此大規模的重組,需要重新提供資訊。
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本文摘自
《#最好的教養_從正向面對情緒開始》
父母最信賴的心理學家,教你如何不打不罵不怒吼,回應1-5歲孩子的負面情緒和行為
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作者:伊莎貝爾.費歐沙(Isabelle Filliozat)
繪者:阿努珂.杜博(Anouk Dubois)
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各位朋友好:
這段摘文只是原文的部分,書裡面的內容更多,搭配圖也更清楚。
我們的文化喜歡說「不可以」,但教育的重點,在跟孩子探討在什麼情況下什麼行為「可以」,並且扶持孩子去做。討論什麼情況下什麼行為「可以」,其實會有些難度,需要耐心,而且常經歷挫敗,但可以慢慢成功。
所以我們會說懲罰的教育效果相對弱,是因為除了常帶來傷害,也沒教孩子要怎麼做。教育奠基在良好的關係上,懲罰本身就可能在破壞關係,甚至有可能在示範負面身教了。
祝願您,能在拒絕孩子之後,清楚說明理由,並照顧孩子的情緒,引導孩子學習自我掌控感!
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#Miss米出任務 #薄酒來迺夜市 #自然派新酒 #薄酒來配餐教學
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沒錯!你沒看錯!Miss米這集不顧形象的在夜市大吃又大喝!而且名正言順的帶著紅酒杯、拿著紅白氣泡酒,把夜市華麗變身氣質餐廳(有嗎?)的喝起紅酒配在地夜市小吃!
感恩由 #BN+、#GlouGlou 和 #跳舞大象 三間紅酒吧主辦 【拎薄酒來迺夜市】,邀約Miss米跟大家一起寧夏夜市逛九遍,享用了各式小吃,還跟著 #肯自然 的 Kenny 邊吃邊學如何藉著薄酒萊鮮美、可口、低單寧的特性來搭配在地小吃!
我們當天吃了多少東西有多好吃我以下就先省略三千字,大家可以到影片裡觀賞我風華十足的吃相(?)這邊幫大家筆記整理重點五道小吃與搭配的酒款,大家就算沒吃到沒喝到,依舊可以拿到滿滿乾貨!
#里長伯的臭豆腐 feat Christophe Pacalet Beaujolais Blanc
透過具有礦物質感,又比較清爽的薄酒萊白酒來平衡油炸臭豆腐的油膩感
#豬肝榮仔的豬肝湯 feat Christophe Pacalet Moulin à Vent
100% Gamay 果香充足、單寧不多、不澀順口,平衡豬肝的鐵質味。
#圓環邊蚵仔煎 feat Anne-Sophie Dubois Les Cocottes Fleurie
紅酒帶出蚵仔的香甜,味道更醇厚,嘴中殘留的香氣也很搭雞蛋香!
#龜山島的風螺 feat Anne-Sophie Dubois Les Cocottes Fleurie
新鮮清炒的風螺反而襯托出紅酒的甜,厲害了!
#劉芋仔蛋黃芋餅的香酥芋丸 feat Thillardon Pet-Nat
酸甜的 Gamay 氣泡酒會降低甜膩味,更能專注在料理的香氣中
講了這麼多要傳遞的就是很多酒款其實也很能融入在地生活,搭配地方小吃的!紅白酒入餐不一定只能搭西餐,偶爾你家裡的家常小炒也是可以搭得很有感!
Beaujolais Love Taiwan!下次要帶薄酒來去哪個夜市呢?覺得錯過一次不能再錯過第二次的朋友,要密切注意 @拎薄酒來迺夜市(https://www.facebook.com/BeaujolaisTaiwan/),下次我們一起邊走邊吃邊拎酒!
dubois 在 九九 Sophie Chen Youtube 的最佳解答
九九 Sophie Chen & David Campana - Seule [CLIP OFFICIEL]
Streaming everywhere / Disponible partout:
https://songwhip.com/song/sophie-chen/seule
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Crédits vidéo (Une production de SEFT Art)
Réalisé par / Directrice artistique: Fanny Desseaux
Directeur photo: Matisse Makwanda
Éditeur: SEFT Art
Crédits musique:
Écrit et interprété par: Sophie Chen & David Campana
Arrangement: daysiz (Novengitum)
Production: daysiz, Sophie Chen
Mix: Igor Dubois (Novengitum)
Cast:
Anglesh Major - F*ck boy
Nicolas Pietrentonio - Business man
Sagal Gagné - Fille en serviette
Aislinn Kaisa Ann Vaudry - Punk
Marin Murawiec - Le sans gêne
Remerciements:
Aliche Ab
Natasha Khan
Alia Abdelhafidh
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九九 Sophie Chen - Thématique Noire [CLIP OFFICIEL]
Streaming everywhere / Disponible partout:
https://songwhip.com/song/sophie-chen/thematique-noire
Site | https://www.99sophiechen.com
Facebook | https://www.facebook.com/CHENmusiconline
Instagram | https://www.instagram.com/99sophiechen
Weibo | https://www.weibo.com/u/3216522395
Caméra & Animation: Victor Le (Victahgraphy)
Assistante: Camylle Rossignol
Montage: Victor Le, Sophie Chen
Arrangement: mammouth (Novengitum)
Production: mammouth, Sophie Chen
Mix: Igor Dubois (Novengitum)
Paroles:
Il fait beau, il fait chaud
Mais merci, j'vais garder mon manteau
Pour au moins me couvrir
Juste assez pour cacher mon délire
J'aimerais dire : 'oui ça va, oui merci
Voici mon beau sourire'
Et ne jamais partager les idées folles
Qui m'empêchent de dormir
Thématique noire
Matin et soir
La tête dans un brouillard
Toujours la même histoire
Thématique noire
Sans le vouloir
Et tôt ou tard
Sans y prendre garde
Repeint les brins d'espoir
Ça fait rire les oiseaux
Mais mes oiseaux ont l’humeur morose
Ça rajoute des couleurs aux couleurs de l’arc-en-ciel
J’t’avoue que j’m’y connais pas trop
Un peu de gris par ici
C’est comme ça que j’vois la vie en rose
Et tout c’qui goûte a un goût fade
Peu importe mon état
Et le Soleil un peu trop monochrome
Thématique noire
Matin et soir
La tête dans un brouillard
Toujours la même histoire
Thématique noire
Sans le vouloir
Et tôt ou tard
Sans y prendre garde
Repeint les brins d'espoir
Un sourire aux lèvres et le cœur en larmes
Visage impassible, mais je vis un drame
Thématique noire
Matin et soir
La tête dans un brouillard
Toujours la même histoire
Thématique noire
Sans le vouloir
Et tôt ou tard
Sans y prendre garde
Repeint les brins d'espoir
dubois 在 "I'm coming for you Usyk!" Daniel Dubois wants to ... - YouTube 的美食出口停車場
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