關於 coconut flour 食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#高蛋白甜點

One of my favorite Healthy Desserts-Açaí Fruit Bowl

再來分享一道我很愛的抗氧化甜點😋
健康又簡單！
#零失誤

🥣Açaí Fruit Bowl🥣
1/2 cup Frozen Blueberries
1/2 cup Kiwi
1 tbsp Açaí
2 tbsp Chocolate Protein Powder
1 tbsp Coconut flour
1 1/2 cups Greek yogurt
👉🏽熱量250kcal/碳水18g/蛋白質17g

🫐 Purple Pure
Organic Açaí powder有機巴西莓粉
omega3-6-9👉🏽維持免疫系統，維持肌膚穩定
總多酚👉🏽抵抗紫外線、抑制自由基氧化
花青素👉🏽維持肌膚穩定
維生素B5👉🏽抗疲勞、維持頭髮光澤
鈣👉🏽維持骨骼、牙齒健康
鉀👉🏽抗疲勞

🙌🏽完整版製作影片
Youtube搜尋「子淇的健康生活」
https://youtu.be/YU7P_oHDXvs

健康抗氧化又能增強免疫力，粉適合現在吃～
希望你們會喜歡這個食譜的話，歡迎留言、按讚+分享唷💙

Muscle Fuel高蛋白👉🏽折扣碼VIVIANA
https://www.musclefuel.tw/viviana

#workout #fitness #eatclean #healthyfood #abs #cardio #healthy #減脂 #健康飲食 #bodyfatloss #減重 #重訓 #健身 #抗疫 #提升免疫力 #flexibleseating #梁子淇 #子淇的健康生活 #子淇健康食譜 #acaipowder #yogur #acaibowl #巴西莓果碗

#高蛋白甜點

Today wants to share one of my favorite Healthy Desserts- Healthy Yogurt Bark

今天來跟大家分享我的最愛的健康點心之一
低熱量優格冰磚🤍
營養、非常簡單製作又漂亮

🫐 Healthy Yogurt Bark🫐
1/2 cup Frozen Blueberries
1/2 cup Kiwi
1 tbsp Chocolate protein spread
1 tbsp Coconut flour
1 1/2 cups Greek yogurt

熱量320kcal/碳水20g/蛋白質25g

冰冰脆脆的，粉適合現在熱熱的天氣吃～
喜歡這個影片的話按讚留言+分享唷💙

🙌🏽完整版製作影片
Youtube搜尋「子淇的健康生活」
https://youtu.be/KimO6Xz1Q1w

使用材料：
Muscle Fuel高蛋白👉🏽折扣碼VIVIANA
https://www.musclefuel.tw/viviana

巴弟蛋白👉🏽下單備註子淇的朋友
https://shopee.tw/nutrist888?smtt=0.0.9

#workout #fitness #eatclean #healthyfood #abs #cardio #healthy #superhashtags #gym #減脂 #健康飲食 #bodyfatloss #減重 #重訓 #健身 #抗疫 #提升免疫力 #flexibleseating #梁子淇 #子淇的健康生活 #子淇健康食譜

生酮藍莓司康 不長胖/不升血糖/超簡單/無糖/無麩質/蓬鬆可口/健康早餐
Keto blueberry scone （watch full video on YouTube, link in my bio)

怎麼製作好吃的生酮早餐呢？試一試這個生酮的藍莓司康吧。
早上起來吃這個蓬鬆柔軟的司康，搭配新鮮的藍莓水果，真的很幸福。
它的做法很簡單，只要把乾的材料和濕的材料都分別準備好，最後混合在一起，再送入烤箱，就完成了。
這個生酮的司康配方因為使用了杏仁粉，富含豐富的蛋白質和纖維，可以在提供飽腹感的同時不怕影響血糖值，作為控糖早餐是再適合不過了。（點擊個人檔案鏈接，觀看YouTube完整版視頻）

材料：
175C 22分鐘 8個司康
杏仁粉 110g
椰子粉 30g
赤蘚藻糖 3 大匙
鹽 1/4 茶匙
泡打粉 1/2 茶匙
蔬菜油 30g
杏仁牛奶 55g
香草精華 1 茶匙
雞蛋 1個
藍莓 90g

ingredient:
350F 22minutes make 8 scones
almond flour 110g
coconut flour 30g
Erythritol 3 Tablespoon
salt 1/4 teaspoon
baking powder 1/2 teaspoon
vegetable oil 30g
almond milk 55g
vanilla extract 1 teaspoon
egg 1
blueberry 90g

Music by @citrusavenuemusic - That Warm Glow via @hellothematic

#ketodessert #ketoscone #ketorecipe #keto #ketodiet #ketofood #ketocake #ketobluebberrycake #lowcarddessert #ketodesserts #erythritol #sugarfreedessert #sugarfreecakes #diabetecake #diabetesrecipe #sugarfreecake #sugarfreerecipe #生酮蛋糕 #生酮食譜 #生酮司康 #生酮 #生酮甜點 #無糖蛋糕 #無糖司康 #糖尿病甜點 #無糖甜點 #無糖食譜 #低碳甜點 #低碳蛋糕

*If you like this, you must try the milk sorbet: https://youtu.be/6ML9VKMJBps
*You can enable subtitles by clicking the [cc] text in the upper right corner and the three dots in the upper right corner of the video, and clicking translate
Facebook: https://www.facebook.com/come.188
Instagram: https://www.instagram.com/come.188/
----------------
**Recipe:
【Purple powder】
Purple potato 120g
Coconut milk or milk 105g
Tapioca powder 80g
Glutinous rice flour 15g
Sugar 65g
Warm water 105g
【White powder paste】
Coconut milk or milk 150g
Tapioca powder 105g
Sugar 75g
Warm water 50g
---------------------
0:00 Steamed Layer Cake
0:09 Crafting materials
2:13 Start cooking
3:19 Demoulding and taking out
3:46 Ready to try
Easy cooking series:
https://youtube.com/playlist?list=PLFThU8PKal0YKLOgeuvZ90Ax8FUVTYXjP
Gourmet snack series:
https://youtube.com/playlist?list=PLFThU8PKal0Ycx1WvL4CYS1VbDnxFUiGg
----------------------------
*Translation:
1. Nine-layer cake (steamed)
2.Steamed Layer Cake
3. Steam し層ケーキ
4.찐 레이어 케이크
5.स्टीम्ड लेयर केक
6.كعكة طبقة على البخار
7.Bánh lớp hấp
8.เค้กนึ่ง
9.Steamed Layer Rutrum
10.Слоеный пирог на пару


#layer cake
#Steamed Layer Cake
#Purple Sweet Potato Cake
#no oven

#老婆餅 #中式酥皮 #酥皮做法

Ingredients

Filling
50g candied winter melon
10g dessicared coconut
50g Glutinous rice flour
15g Lard
110g water
20g auger


Water Dough *outside
60g All-purpose flour
25g Lard
15g Syrup
20g water

Oil Dough *inside
50g All-purpose flour
25g Lard

Follow and Subscribe
??讚好及追踪專頁??
Facebook Fans Page:
M’s Kitchen 親子入廚小天地
https://www.facebook.com/mskitchen.12/

?所有文字食譜?
Blog:
https://mslovekitchen.blogspot.com

?????
IG：mslovekitchen_211

最近半年我和大佬John (@John Rocha Cooking) 各有各忙，雖然也會經常吃飯和通電話交流，不過真的沒有時間抽空一起拍片！難得最近終於有這樣的機會，我們有再有時間及幹勁去繼續玩我們的項目 — 《同遊異輯》！
今次就算讓我們一起做個熱身，互相購買神秘食材給對方，再要求對方即時製作出一條菜式！(係咪咁玩嘢先~~~)
有幾玩嘢，自己睇啦！

▶▶▶ 食譜連結 full recipe ▶▶▶ https://bit.ly/3tsyn4m
———————————————
【更多影片 MORE VIDEOS】
-- ??????? --
▶ 食牛扒整咩醬汁好？ | https://bit.ly/2PURyGr

-- ??????? ?????? --
▶ 最強雞翼 Best Chicken Wings | https://bit.ly/2PIqc62​
▶ 漂浮之島 Floating Island | https://bit.ly/2QmCXjz​​​
▶【反傳統】法式蔥油餅？！我搞了甚麼出來？| https://bit.ly/3fYGqzE​​​
▶ 麻糬朱古力曲奇 Mochi Cookies | https://bit.ly/2XMAfIM​​​
▶ 舒芙蕾歐姆蛋 Omelette Souffle | https://bit.ly/3c4djbB​​​
▶ 韓式嫩豆腐鍋 Korean Soft Tofu Stew | https://bit.ly/3c3Mep3​​​
▶ 日式蝦仁焗通粉 Ebi Gratin | https://bit.ly/2XP61oN​​​
▶ 楊枝甘露桃膠奶凍 Mango Pomelo Peach Gum Panna Cotta | https://bit.ly/2ZIqOvc​​​
-- ???? --
▶【拍了8年YouTube的體會...】｜https://bit.ly/3miYgl7​​
▶【上電視】做Jamie Oliver、Gordon Ramsey好爽YY？| 拍飲食節目背後嘅辛酸你又知幾多？| https://bit.ly/2DirNJX​​​
▶【餵飽女朋友】留在酒店房做五星級大廚！| https://bit.ly/2Zs7H7W​​​
▶ 正式成為廚藝導師！| 上堂好過網上睇片學？| https://bit.ly/2Y079FD​​​
▶ 2020年我用甚麼新器材拍Vlog + 拍煮食教學片? My new gear in 2020 | https://bit.ly/2XzSlMD​​​
▶ 挑戰魔鬼魚刺身 Eating FERMENTED SKATE!!! | https://bit.ly/2XzSxLR​​​
▶ 唔做大嘥鬼！蕉皮都可以煮成美食!!! | BANANA PEEL CHUTNEY | https://bit.ly/2X6txwU​​​
☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰
#同遊異輯​
#COLLAGE​
☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰
ᴀɴᴅʏ ᴅᴀʀᴋ
▶ ????????: Andy Dark | @chefandydark
▶ ?????????: @Andy_Dark
▶ ???????: https://www.youtube.com/AndyDark/​
▶ ?????: contact@chefandydark.com
ᴊᴏʜɴ ʀᴏᴄʜᴀ
▶ ????????: John Rocha鹹蝦燦 | @johnrochacooking
▶ ?????????: @johnrochacooking
▶ ???????: http://www.youtube.com/JohnRochaCooking​
▶ ?????: eurasianfoodjourney@gmail.com
☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰