#完了吧如無意外 🎼🎼🎼
#終於完成渣馬前的終極長課
你近來好少跑步...你可以練返未...
仲跑唔跑到全馬...你做咗長課未...
你今星期仲唔上30K，上唔到就冇運行，要上車㗎喇...
跑友們都替我擔心了...「慢慢啦，急唔嚟😘」
按步就班，上個月開始，由2K開始跑，係好辛苦😭但都要開始！明白的，萬事起頭難！我就是喜歡接受挑戰！
之後，試下跑4K，辛苦... 但完成後，很滿足🤩
然後跑8K...12K...16K... 1月1日跑了個19K...😝
之後跑了個半馬...再之後，呀嚒走路咁跑了個28K
日間返工，夜晚返學，仔女仲細要我照顧
沒有太多時間練跑，還是趁放假時匆匆走些長課
感激我身邊的他😘一個連10K都未跑過的👨🏻
這兩個月，陪我由2K開始捱... 然後變得期待丶享受😎
抱有希望，按計劃，堅持，不放棄，戰勝不可能的一切💪🏼
上星期，在寶雲道無限Loop 30K😑好悶
今星期，無限捱上斜，完成32K終極長課✨Amazing😻
中山公園>域多利道>沙灣徑>貝沙灣>南風道>大坑道>勵德邨>怡景道>雲景道>金紫荊>中山公園
Love does not mean to look at each other, but to look the same direction~小王子
#渣馬2019 #渣馬維園見 #一起我們跑更遠💪🏼
#EnjoyYourPath #唔駛快最緊要跑哂
#AdidasRunnersHongKong #IamANESSA
#SNRDhk #SOYJOYhk #ClinicZ #MediLASE
