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✨丁山肉丸×剎有其食 【白飯殺手三兄弟冷凍包】來了！
本團為剎有其食粉絲限定團，超級下飯的「白飯殺手三兄弟」有【三杯雞、打拋豬肉、香菇滷肉】，退冰後隔水加熱就可以吃了，記得多煮一杯飯，不然一定不夠吃XD
開團：9/3 晚上9點
結單：9/5 晚上9點
取貨：9/11~9/13 10:30–18:30
現在來說明購買方式，有3步驟，大家可以先做第1步
1⃣、請加入我們新成立LINE群：「剎有其食買買買」
https://pse.is/3jppcy
以後開團會搶先在「剎有其食買買買」LINE群公佈，記得看右上角「記事本」，請大家買好買滿🤣
2⃣、填寫訂購單(請見群組右上方記事本)
3⃣、到店付款取貨 或宅配(需先匯款)
自取：請於9/11~13營業時間到店取貨：10:30–18:30
取貨地點：台中市中區台灣大道一段370號 (丁山肉丸)
本團可宅配，冷凍宅配費用另付200元
😄快加入「剎有其食買買買」https://pse.is/3jppcy
教室的古早味快閃活動陸陸續續持續了近五年，最大的目標就是將古早的味道介紹給大家認識，這工作其實並不討好，因為這些老菜色距離現代人有些遙遠，不僅外型、口味大家陌生，就連菜名可能也沒聽過。推廣過程中很感謝朋友們願意一同認識古早美味，尤其許多朋友一路陪伴著我們長跑多年，我想在這裡辦一個小小的回饋活動，感謝這群老朋友的支持。
這次推出極限量的精緻菜餚「金醬肉」，數量只有十份，所以僅回饋老朋友訂購，這塊金醬肉一點也不普通，肥瘦層疊近七層，一頭豬大約只能取出一至兩塊，而且不是任何人都有能力取出這塊完整肉質，必須靠經驗老道的屠解師傅精準下刀取肉，因而珍稀異常。
製作時運用古法特釀醬油與酒小火慢煨，使得肉質散發出獨特的酒香與醬味，肉質也特別滑嫩細緻，瘦肉嬌嫩、肥肉不膩，就像黃金一般經過完美淬煉才能將肉質的完美呈現，佐以獨特絕美香氣，堪稱絕品大作。
每塊金醬肉重量一斤多，回饋售價1700元（含宅配費用），預計將於明日上午11:00推出訂購連結，此次的訂否方式與以往不同，不以先後填單次序做為購買順序，我們會依照訂購者過去的購買次數做為參考，如確認購買成功時，我們將會主動發送手機簡訊通知訂購成功，以此感謝長期支持我們的老朋友們。
這次希望透過最為珍貴的肉料理與一路相伴的老朋友分享，感謝你們！
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#九月訂購 ლ(´ڡ`ლ)
#訂購需知請看👀 #25號鬧鐘記得先設定 ‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
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台北我來了～九月台北面交確認！
stay home eat roll限定組合也會一起帶去～
這個月是濃抹頂酥+花生焦糖餅小橡果，
我超愛的兩個口味，希望你們會喜歡🤩
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檸檬荳蔻今年的最後一個月，
喜歡純粹享用麵體，喜歡酸酸甜甜清清爽爽，絕對會喜歡小清新同學
十月初會少量製作，再來就要等明年五月了❤️🩹
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很久沒去台北，先跟新同學說明一下：台北的數量每一場約40顆
過往經驗一下就沒了，準時填單比較有機會搶到，如果時間都可以請儘量選不指定
疫情之下大家還是要注意安全～
若很擔心也可以選擇宅配，能夠輕鬆在家等待包裹
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關於宅配，恢復可以選擇日期了🙌🏻
不指定的話就是讓我安排喔！
也可以備註哪幾天不能收貨，我會儘量避開，確認訂單時也會先告知是什麼時候寄出喔!
九月確認這個月是濃抹頂酥+花生焦糖餅小橡果，我超愛的兩個口味，希望你們會喜歡🤩
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檸檬荳蔻常規訂購的最後一個月，喜歡純粹享用麵體，喜歡酸酸甜甜清清爽爽，絕對會喜歡這個小清新同學，十月初會少量製作，再來就要等明年五月了❤️🩹
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很久沒去台北，我相信有很多新朋友，先說明一下：台北的數量每一場約40顆，過往經驗一下就沒了，如果時間都可以請儘量選不指定，比較容易排進名單中🙌🏻但疫情之下大家還是要注意安全～若很擔心也可以選擇宅配，能夠輕鬆在家等待包裹
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關於宅配，恢復可以選擇日期了🙌🏻
不指定的話就是讓我安排喔！
也可以先備註哪幾天不能收貨，我會幫忙避開，確認訂單時也會先告知是哪個時段時候寄出喔!
9月中秋送禮宅配量較大，也有可能遇到無法隔日到貨，請大家體諒💓
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⚠️防疫聲明⚠️
儘管降為二級警戒，針對台北/桃園自取的客人，仍請確認自己身體狀況，並做好所有防護再出門！
也可以自行叫車配送，提早跟我說都沒問題！
會先幫大家裝在紙袋裡，並寫上訂購姓名和手機末三碼
請在20分鐘內領取完畢，會晚到一定要提早說！
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若有任何問題歡迎直接底下留言🙇🏻♀️
感謝🧡🤎 孟ᴶ ➿
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🔗8/25(三)晚上9:00會在 @meng_j__ 主頁放上表單連結🔗
▌9月甜點品項：
✺ stay home eat roll ✺ ＄1000/組
黑糖蘋果肉桂捲*2
檸檬荳蔻肉桂捲*2
奶油白乳酪醬*2
經典橙酒布朗尼*1
濃抹奶酥布朗尼*1
花生焦糖餅小橡果*2
焦糖蘋果餅乾罐*1
the good one掛耳組
✺ 黑糖蘋果肉桂捲 ✺ ＄90/顆
✺ 檸檬豆蔻肉桂捲 ✺ ＄95/顆
✺ 奶油白乳酪醬 ✺ ＄30/顆
✺ 經典橙酒布朗尼 ✺ ＄70/片
✺ 濃抹奶酥布朗尼 ✺ ＄858/片
✺ 焦糖蘋果餅乾罐 ✺ ＄230/罐
＊若需要禮盒包裝有提供［肉桂捲單顆］［肉桂捲4顆］，兩種尺寸紙盒加購
.
▌桃園大有面交：
桃園市桃園區寶山街58巷25號
#請在20分鐘內領取完畢
9/7(二)18:40 / 20:00
9/11(六)14:00 / 18:40
8/13(一)18:40 / 20:00
8/18(六)11:00
8/22(三)18:40 / 20:00
#桃園不指定➠上述時段由我彈性安排面交時間！若有無法面交日期請一併寫在備註
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▌台北面交：
#請在20分鐘內領取完畢
9/8(三)18:40 南京復興7號出口
9/14(二)18:40 台北車站北一門出口（市民大道）
9/18(六)14:00 忠孝復興2號出口
9/23(四)18:40 南京復興7號出口
#台北不指定➠上述時段由我彈性安排面交時間！若有無法面交日期請一併寫在備註
.
▌宅配時間：
寄出日期共5個時段可選擇：〔9/7、9/8〕〔9/10〕〔9/13、9/14〕〔9/16、9/17〕〔9/22、9/23〕
#宅配不指定➠上述時段由我彈性安排宅配時間！若有無法收貨日期請一併寫在備註
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▌宅配須知：
＊一律使用黑貓冷凍宅配，費用依照包裹尺寸級距收取運費$170、$230，最後於訊息確認，滿$2000運費一律$170
＊寄出後會用訊息告知並提供宅配單號
＊9月中秋送禮緣故，有可能無法隔日到貨
＊疫情期間宅配狀況較無法掌握，我會做到最好的包裝防護，若仍有疑慮請勿下單
⚠️$170紙箱極限為〔肉桂捲7顆+奶油乳酪4個〕〔肉桂捲8顆〕
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▌填寫表單完畢後，請務必使用IG私訊告知 [ 訂購人姓名 ] 核對訂單，會統計訂單總金額並提供匯款帳號
#填寫完不一定有訂購成功
#依照產出能力安排請見諒
.
▌請於8/29(日) 23:59分前匯款，並提供後五碼確認款項。逾期將自動取消訂單，也請不要臨時消失，不然會被打入黑名單
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🏷 #esc_proj
🤎 #孟J逃離計畫
■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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運送方式：黑貓宅配、7-11純取貨
出貨時間：付款成功後2-3個工作天出貨。
基本上下單後一週內可收到包裹，請以實際出貨通知為主
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1. 平時保養可用拭銀布擦拭，或用柔軟的小刷子做簡易清潔。
2. 因各飾品硬度不同，避免放置於同一盒內，互相磨擦而導致受損。
3. 配戴時避免外力碰撞受損。
4. 避免接觸汗水、雨水、海水、溫泉、香水等化學液體，避免褪色、掉漆、變質、斑駁脫落。
5. 金屬飾品使用完必須乾布擦拭乾淨。
6. 長時間不配戴，請放置密封袋內，避免與空氣接觸。
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看見什麼拔什麼 實習小農不好混!!!
今天到底都去哪 拔了些什麼呢~
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苗栗縣公館鄉石墻村11鄰223-1號 037-226868
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柿之鄉柿餅
苗栗縣公館鄉福星村7鄰227之2號
本柿咖啡
苗栗縣公館鄉館東村10鄰143之10號 0919 673 392
節目中介紹的餐點都是現點現做 所以會需要稍等一下下
真的很好吃的柿餅卡士達也可以網購冷凍宅配喔!!!
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有時候只是要寄個小東西，去便利商店 宅配 覺得太貴，去郵局寄又要排隊排很久，其實.....便利商店可以寄郵局的便利包1號跟2號啦！運費含包材只要46元起 ... ... <看更多>