蘇花改通車後，原本公路總局考量安全，所以限制機車上蘇花改，但從昨天中午開始，蘇花改試辦251cc以上的大型重機通行，讓不少車友很期待。有數百位大型重機車友共襄盛舉，連國民黨立委葉毓蘭也到現場與車友會合，並坐上車友的車實際體驗。
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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3,490的網紅美絮子 Melody，也在其Youtube影片中提到，喉嚨痛炸了，看來在康復之前開實況真的很難像平常一樣開這麼久的時間QQ 在家過著吃飽睡睡飽吃的生活乖乖養病真的會讓人覺得人生的意義到底在哪裡......我想出去工作啊~~ 今天的R5會出貨，不錯不錯~希望每次刷都可以出好的傳說。 - 因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際， 群發功能已經全部移轉到...
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沒想到知本老爺一晃眼20年後再相逢。
當年帶著僅2大的兒子跟太太第一次本島度假就是來到知本老爺，那也是兒子第一次撘飛機✈️的人生初體驗。兩歲的孩子現在什麼都不記得，反而是再回知本老爺的爸爸比較有感。
老爺酒店的總經理祖寧兄是三鐵好手，我一到酒店他已經在大廳等我，相聊後才知道他跟曾公一起騎過北高來回，也見證過曾公226的歷程。劉總在這三天三的訓練中不止熱情招呼我們團的所有跑友跟教練工作人員，更兩度陪大家一起訓練，當然以他的身手跟腳力，這點距離算小菜一湯。住宿期間我看到老爺的服務人員都很親切負責，而且沒用絲毫服務業的怨懟情緒。這不是吹捧，而是很真切的感受。我想這跟一個充滿能量又愛好運動的總經理有很大關聯。（連大廳電視牆都整體播著環法賽🤣🤣🤣)
老總邀請我們明年二月再來參加知本馬拉松。原本對這個活動完全沒概念，問了才知道前一年舉辦時人數已經破千，規模越來越大，而知本馬就是由老爺主辦的。
來知本老爺是為了參加了Garmin的跑出傳奇移地訓練活動。據說也是因為疫情緣故，活動延期到9月底終於能夠成行。第一天下午就來了一個6公里的小跑，在三位專業教練帶領下，我們依照跑量以及個人狀態分成兩組前進，其實都沒跑太快，而是邊跑邊聊天，享受著難得的知本沿途風光跟清幽的環境。
隔天一早的重頭戲就是沿著海岸線一路跑到太麻里，還在最知名的灌籃高手平交道留念。我因為手臂痛未完全復原，只參與了後段8公里的路程，心中滿是抱歉，好懷念健康隨時能跑個long run的日子。不過看到愛莉兒跟黑哥奮力完成18K，特別佩服他們的毅力。
跑友是很容易打成一片的，大家都很正能量、願意分享跟互相鼓勵，從下午田徑場上的大隊接力就看得出來。跟著媽媽一起來的姐弟跑兩隊的最後一棒，在終點🏁前團員們大聲吶喊替他們加油💪 玩得超開心的。
一個同行的媽媽說，這次活動一人8000超划算的，讓你包三餐吃到飽，還有溫泉♨️泡湯跟飯店設施。聽說很多團員回去後已經訊息朋友快來玩。
我想說的到不是CP值，而是一直以來在台北過著節奏飛快生活的我們，都值得放慢腳步👣，從不同的視角出發，順便結交更多朋友，聊聊自己也聽聽他們的故事。
相隔20年再去知本，還是充滿了美好的回憶。我覺得這趟三天兩夜旅程很值得，也推薦大家。（後面幾個月還有自行車跟跑步團喔）
走出去，會有很多意想不到的收穫！
Garmin Run Club #Fromzerotohero #跑出傳奇移地訓練 #GRC
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『話說，某一次3000公尺大隊接力比賽
某隊的前三棒不太想要比賽
第一棒說他吃壞肚子沒力氣，只能跑200公尺
第二棒說他的衣服標籤貼錯不能跑，
第三棒說他沒有授權只能慢慢跑
眼見其他隊伍都已經揚塵而去，快要看不到別人的車尾燈了
第四棒說，快點把棒子交給我，不然我就把你們這一些不跑的理由公布給全世界知道
前三棒只好心不甘情不願地把棒子交出來
誰知道第四棒竟然使盡全力衝刺，還很好運的撿到別人掉在半路上的加速器
就這樣排名一路提升，超越許多隊伍順利抵達終點。
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預賽結束，幸好第四棒的努力讓該隊免於在預賽就被提前淘汰
主辦單位說，根據比賽規則，如果要繼續參加第二輪複賽
可以幫該隊的起跑位置提前，還沒跑就先贏別人3000公尺
第四棒興高采烈地回來跟大家商量這個好消息
.
想不到前三棒說:我們已經找到了3000公尺的加速器，不需要大會好意的安排
第四棒回:那一個加速器公司雖然品質不錯，但是好像出貨速度很慢
我們這一次訂了500只來100，要不是其他隊伍可憐我們槍響了還在原地踏步
施捨了我們575個加速器，我們現在應該還沒起跑吧?有備無患，多多益善不是很好?
前三棒齊回:第一場預賽你跑贏了，現在提早起跑又是你的功勞，那我們三個以後要如何出來騙吃騙喝啊?免談!』
Re: [新聞] 買到BNT疫苗還黑 謝志偉譙400公尺接力僅第4棒有功？ https://disp.cc/b/163-e1vH ｜新聞原文 https://disp.cc/b/163-e1uc
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #二級警戒 #COVID19 #COVID2019
226接力 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文
喉嚨痛炸了，看來在康復之前開實況真的很難像平常一樣開這麼久的時間QQ
在家過著吃飽睡睡飽吃的生活乖乖養病真的會讓人覺得人生的意義到底在哪裡......我想出去工作啊~~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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226接力 在 MoneyDJ理財網 Youtube 的最佳貼文
根據日本權威財經媒體《日經新聞》報導，蘋果將在今年第一季將iPhone 6S的產量削減大約30%，使得台灣蘋果供應鏈表現持續弱勢。股王大立光 (3008) 終場收在1830元，再度重挫6.63%；可成 (2474) 收在226元跌停價；台積電 (2330) 收在133元，下跌1.85%；和碩 (4938) 收在65.7元，下跌3.24%；瑞儀 (6176) 以62.3元作收，大跌8.52%。鴻海 (2317) 則又相對抗跌收78.3元，小跌0.89%；而就在股王大立光持續破底之際，股后漢微科(3658)昨天也接棒打到跌停收在1080元，
蘋果慘兮兮，非蘋手機也不能倖免，中國大陸手機市場需求趨緩，概念股之一的聯發科 (2454)盤中差一點就跌停，收盤跌幅高達9.25%。
由於深證指數(SICOM)狂瀉逾8%、上證指數(SHCOMP)也暴跌7%以上，反向ETF滬深反(00638R)及上証反(00634R)雙雙大漲逾6%，雙雙創下去年10月13日以來新高價。反觀正向二倍槓桿ETF上証2X(00633L)以及滬深2X(00637L)則狂殺逾10%，跌幅都是創下去年8月25日來最大，收盤價也是同步改寫去年10月3日來新低。由於盤中波動幅度相當大，也因此引來搶帽客，成交量比前一天明顯大增。帶動台股昨日整體ETF總成交值爆出逾140億元大量。專家認為，陸股提前收盤，不少買盤轉向來台作ETF交易。此外，台股昨日大跌138點，也引發當沖量大增，帶動上市整體現股當沖攀升達204.9億元。
各大類股除了水泥(TSE11)及鋼鐵(TSE20)之外，其餘都呈現下跌走勢。台泥(1101)董事長辜成允表示，去年可能是大陸水泥市場10年來成長趨勢的「拐點」，未來二、三年，當地水泥市場衰退的機率大增，只是利空早已反應在近期的股價表現上，台泥反倒在昨天大盤大跌時逆勢上漲將近5%。瑞信證券看好中國取消PC32.5型水泥，整體有效產能將因此減少20％，明年產能利用率預估將由73％上看85％，南部地區更可由82％提升至96％，有39％產能位於南部的台泥將是主要受惠者，因此將台泥投資評等調升至「表現優於大盤」，合理股價預估值仍維持在31元。鋼鐵股則因股價淨值比低，股價基期也低，加上反傾銷稅有利台商，昨日漲幅0.08％強過大盤位居類股第二強，龍頭指標中鋼(2002)昨天拉尾盤由黑翻紅小漲0.87％，主要就是因鋼鐵類股先前跌幅已深，股價淨值比來到歷史相對低點。
強勢個別股南緯（1467）因智慧衣題材讓市場想像空間大，逢低買盤承接力道增加，昨股價雖遇大盤下跌，仍逆勢上揚0.4元，漲幅2.41%收在17元，並維持5千餘張的大量。榮化（1704）因PP產能全面貢獻，加上報價回升，增添營運利多題材，昨日在低接買盤進駐下，以31.5元逆勢收紅，漲幅5％，成交張數11,198張，比前一交易日增加6.46％。外資買超2,369張、自營商也買超354張，只有投信站在賣方賣超200張。建漢（3062）拜集團成員台揚（2314)先行表態之賜，一開春走勢明顯轉強，建漢昨日續漲3.95％，今年以來累計漲幅擴大至5.56％，與台股的積弱不振相映成趣，連帶也吸引特定買盤卡位，近二日成交量明顯放大。建漢去年業績平平，不過在產品組合轉佳之下，去年前三季獲利反倒逆勢成長，累計前三季稅後盈餘3.28億元，平均毛利率8.9％，略高於前年同期的7％，前三季EPS1.01元逼近前年全年1.05元。光燿科（3428）身為手機照相鏡頭廠，儘管同業大立光近期股價慘跌，但對於光燿科似乎沒有任何影響，短短一個月時間從44.5元一路向上拉抬，在本周一寫下63.2元波段新高。儘管之後兩天回檔修正，但昨日在台股狂跌之際，卻再度逆勢攀升，終場以上漲2.97％、59元作收。
櫃買市場新上櫃公司一棒接一棒，周四有大中積體電路（6435）及科懋生技（6496）兩家新上櫃，大中以及科懋兩檔昨日掛牌價分別為28.8元與95元，雖然櫃買指數昨日持續破底走勢，大中股價震盪收33元，相較掛牌價上漲14.58％。科懋一度開高上攻到99元，但受生技族群股價大幅走弱影響，最後震盪拉回收92元跌破掛牌價。
