【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】
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小漢堡滿月後我就立即恢復工作，一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆，常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢，每一天過的都像在打仗。
老實說，產後的身體狀況真的不比從前，除了生產過程中營養素大幅流失、防護力下降，剖腹產後消化功能也變慢，我又是母乳媽媽，養分通通都被寶寶榨乾，導致我有陣子非常憔悴，好幾次被鏡中的自己嚇到!
不想要生完小孩就被貼上黃臉婆標籤，因此我盡可能在有限的時間裡靠著均衡飲食調理身體，同時，為了能夠一次補充多種天然營養素來強化保護力、調整體質，我從產後開始喝極粹康普酵飲補充營養。
■ 極粹康普酵飲是什麼?
康普酵飲是以發酵後的康普茶作為基底搭配88種蔬果酵素製作而成，在發酵的過程中產生天然的醋酸、乳酸，能夠調節消化功能，喝起來除了有蔬果酸酸甜甜的滋味，同時還帶有淡淡茶香，甜味來自有機龍舌蘭蜜，是一種含有天然水溶性纖維的甜味劑，熱量比砂糖少25%，減少不必要的負擔。
■ 喝極粹康普酵飲，對身體的好處：
1.重整消化道環境，提升保護力
照顧好消化道環境，才能提升保護力，康普酵飲在發酵過程中會產生天然的醋酸、乳酸，能夠改變細菌叢生態，維持消化道保護功能。
此外，極粹康普酵飲也有添加維生素B1、B2、B6及葉酸，能夠提振精神，葉酸更有助於紅血球的形成，可以幫助維持好氣色，適合產後需要補充體力和恢復氣色的媽媽。
2.促進消化，幫助排便順暢
康普酵飲含有許多菌種，包含雙重酵母菌與乳酸菌等，同時添加了膳食纖維、寡糖等益生質，益生質能夠幫助好菌在體內定殖，還有幫助消化、排便順暢的效果，適合外食蔬菜水果攝取不足、產後便便不順的人。
3.多種植化素與營養，養顏美容、提升代謝
以洛神花、玫瑰果、南非國寶茶作為基底，其中含有的植化素可以養顏美容、提升氣色；紅辣椒、金時生薑、兒茶素則具有促進代謝的效果，若搭配運動，邁向輕盈的效果能夠事半功倍。
平常吃完飯後，我會喝一杯康普酵飲幫助消化，偶爾想變換口味也會直接加到氣泡水中、或是添加水果丁做成好喝的水果茶，基本上酵素飲的吃法很多元，只要不要高溫加熱，基本上都沒有問題!
提醒大家，市面上酵素產品很多，部分產品有添加西藥成分，建議在挑選上選擇含有益生菌、寡糖、膳食纖維、多種營養素添加且有第三方檢驗認證的產品，長期下來，對於產後營養補充、幫助排便順暢或是提升保護力才有正向的幫助。
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龍舌蘭直接喝 在 [心得] 喝龍舌蘭的感覺- 看板Wine 的美食出口停車場
昨天喝了酒的感想
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11月7日
40cc的嘶吼 40cc的澎湃
斷腸天涯人自傷
神遊夢迴憶蒼涼
一朝豪情千杯飲
龍舌不吐蘭自芳
解釋：
為情 為世俗所悲的人 通常有著一種無法言喻的情感
傷 有 裳 賞 傷 三種意思
心有所感的人 在苦澀當中
也許會披著外衣隱藏自己 也許會以此為傲 或者自憐自愛
累了 在休息的時候 想起自己的過去 怎麼會都是一些蒼涼的事呢
原來呀 人生觀的不同 連想到的事情都會不一樣
忘掉它吧 忘掉那些煩人的事情 好好地喝幾杯吧
偽飾的東西不見了 心情 自然就會神高氣爽吧
以上為喝了兩杯龍舌蘭酒的感想
昨天 去朋友上班的 老乾杯 去吃飯
話說那邊的牛肉料理真是不錯 牛舌 牛筋都很好吃
飯飽之虞 想點杯飲料 眼光瞄到目錄上的酒類 龍舌蘭.....
以前國中是樂隊 演奏的樂曲有一首名為 Tequila
問過教練 是啥意思 他回說 是龍舌蘭酒的意思
"嗷 原來是酒啊" 當時的我如此回答
點了杯龍舌蘭 調酒師神色眼點不對 我跟調解師算是認識了
他問我 以前就喜歡喝了嗎? 我就說了點龍舌蘭的緣故
他似乎有些懂了 起身倒酒的時候 還問了一下
"平常喝酒嗎?" 眼裡有種不可知的深意
"不常喝"
眼裡的感覺稍微感到驚訝
酒端上來了 一小杯 40cc
"慢用" 隨手遞了一碟東西 一片檸檬 一撮鹽
"有特殊喝法嗎" 我不解地望著檸檬跟鹽
"因為龍舌蘭很烈 47%酒精濃度 很燒喉
鹽 先含在嘴裡 之後馬上把酒全部灌下去 灌下去後 再咬一口檸檬"
他頓了頓
"鹽 是用來消去烈的味道 檸檬 是用來中和下肚後的嗆"
我點了頭
可是呢 這樣就喝不出原味了 點龍舌蘭的用意 就是在想 為何樂曲以它為名
我喝了他 能感受它的曲風嗎
不過 基於之前被同學灌金門高梁 嗆鼻的程度記憶猶新 直接喝龍舌蘭有點卻步
"我不是個愛喝酒的人" 我自己對自己說
因此 酒量不太好
想到了折衷辦法 一口喝下 不用檸檬跟鹽
"咕嚕" 輕薄的甜味經過了舌頭 到了喉嚨 忽然轉烈 轉燒 有感覺到輕輕的味道
沒錯 味道是輕輕的 並不是說淡 而是 輕
由於整杯下肚 停留在口中的時間不會太長 所以 只感覺喉嚨很燒
"燒燒的" 我跟調酒師說
"當然燒啊 這算是烈酒呢" 調酒師望了那盤未動用的檸檬跟鹽一下
不過 肚裡有種味道飄了上來 怎麼說 不會嗆 有點像是大聲叫喊後喉嚨的感覺
沒錯 又是拿感覺形容味道 哈哈
嘶吼感吧 這是我對龍舌蘭的第一印象
記得 樂曲的後半段 有長號滑音的感覺 就是那個感覺
想到這 心理不禁雀躍了起來 也有點後悔 只能呼應那一小段
這是我就鐵了心了
"HI 再來一杯龍舌蘭" 我努力地望向調酒師
"確定?" 他似乎是擔心我整個醉到趴在桌上吧
"嗯 不體驗出樂曲的感覺不甘心" 我如此說
"好" 他微笑著 他似乎看到了酒國英雄的誕生 XD
接過一杯滿滿的龍舌蘭 這次 沒什麼膽怯的感覺
只有一種親切感
我小啜了一口 含在嘴裡 舌頭慢慢翻攪著 想引出他全部的味道
這時 嘴唇漸漸麻了起來 辛辣感瞬間衝擊我的味蕾 輕輕的感覺又出現了
多了一種空空的感覺 而這種感覺彷彿被一層燒灼的牆鎖著 雖然如此
感覺們還是在活動...
我感受到了低音號的撞擊聲 小號嘹亮的聲音
哦 忽然多了一種苦悶感 我搜尋我對樂曲的記憶 想把它拼在一起
苦悶的感覺很微妙 一絲絲 鑽來鑽去 很難掌握
我找到了 是低音薩克斯風跟長號與低音號的合奏 在中間的那一段
對了 我記得 那段還有鐵琴輕輕地在敲呢
"表達得真是完美啊 這首曲子的作者" 我讚嘆著
"什麼?" 調酒師望了我一下
"沒事 酒的味道不錯" 我有點尷尬回說
慢慢地 一口 兩口 啜飲完了
不知是否是前一杯的酒精在作用
胸口 大腦 有種充實的感覺 但並非不動的 在翻滾 有點熱熱的
讓人有沸騰的感覺
若要找個形容詞...
那就是澎湃吧
令人舒服的澎湃
"這就是Tequila啊" 我高興地望著空著酒杯
耳邊依舊喧鬧 但是
我的心情 卻是安靜了起來
ps. 或許志志雄臨死前的熱血沸騰 就是那種感覺吧
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會造成犧牲者的解答
不算真正的解答
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