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謝謝大家來參加每週一晚上八點的Kop老師燃脂運動課。
我把原本在健身房的功能性訓練課程轉為線上,結果吸引到超過一半非健身房的朋友來參加,今天還有小朋友加入耶!! 好開心。
配合好聽的音樂一起做肌力訓練、有氧訓練、高強度間歇訓練。然後盡情地伸展。每週一晚上訓練一下。線上課一樣可以有互動,有指導。有效果。
想知道更多課程訊息嗎?快點下面連結,加入KopGym的Line官方帳號喔!
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#KopGym #每週一晚上八點運動 #KopTrainingOnline #加入我的官方Line吧
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虛擬教室連結來了,請有興趣參與Kop老師實驗線上舞蹈課的人注意下列幾件事:
1. 本課堂是模擬真實在教室裡學跳舞,老師會修學員動作,要開啟視訊鏡頭喔!
2. 本課堂不會回放,如果你想反覆觀看老師的動作練習,請訂閱KopDance的Youtube頻道。
3. 因為是測試課程,可能會發生一些硬體問題,所以才要測試嘛。
4. 本課程預計22:00開始,22:40結束。遲到5分鐘就進不來囉。
5. 請盡量穿室內運動鞋上課,並預先下載Zoom軟體。
上述五點都看過後,請點下面連結加入
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我認為空氣清淨機的本質,還是「濾網」。這是因為無論空氣清淨機的監測、物聯網功能再怎麼強大,如果沒有正確的濾網幫助,對空氣清淨效果依然相當有限。因此我認為唯有從濾網來挑選,才能挑到效果最棒,對我們的空氣清潔與身體健康最有幫助的空氣清淨機。
今天哥就來跟大家談談空氣清淨機裡面最常見的三種濾網,除了跟大家說明這三種濾網的用途之外,也要跟大家聊聊怎麼挑才是最正確的做法喔!
00:00 開頭介紹
01:31 第一層:靜電濾網
02:53 第二層:活性碳、沸石、CZ 濾網
07:04 第三層:HEPA 濾網
#HEPA #過敏 #空氣清淨機
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真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
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我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。
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如果有任何問題,包括團購等問題,都可以在影片下方留言問我,同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答,如果是比較大的題目,則有機會拍成 QA 影片回答~如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題,可以直接傳 Line 問我:http://bit.ly/ningline
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00:00 開頭介紹
01:18 大多數人搞錯的 CP 值定義
03:08 台式思維:高 CP 值=便宜
06:12 品質在 CP 值中的角色
08:13 瘦肉精豬滷肉飯的例子
09:18 有智慧的消費模式
10:22 要先有品質,再來談省錢
#CP值 #消費者 #省錢
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先前才說過,在台灣 ECG 功能正式推出之前,我是不會買 Apple Watch 的。想不到才剛說完沒幾天,家裡居然就出現了一組 Apple Watch Series 6⋯⋯原來是朋友送給爸爸的!這朋友真好啊!!
不過既然家裡都有 Apple Watch 了,那不開箱好像也說不過去。所以今天我就來開箱一下這組 Apple Watch Series 6 44mm 海軍藍,也同時跟大家分享一下如何配對 Apple Watch,真的超簡單的啊!
00:00 開頭介紹
01:20 撕膜真的不用太計較
02:17 開箱啦!
05:12 要正確配戴才能發揮功能啊
07:23 不鏽鋼錶帶配非不鏽鋼錶面,根本超搭!
08:59 配對 Apple Watch S6
11:51 字體大小人性化設定!
#Apple #蘋果 #AppleWatch
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