菜爸有天問我,為什麼願意和他結婚?
原因很簡單啊😜
因為基因優良,人帥又長得高,
(黑媽求生欲很強)
洗一下我家的成長基因嘛!
雖然孩子的先天優勢,我已經算好好,
但我那知道會生出兩個挑嘴偏食的仙女,
後天再不努力,我怕一手好牌玩到爛🤦♀️
所以我喜歡小孩跑步、跳繩或是跳彈跳床,
在停課與暑假期間我更注意小姐們的飲食,
因為除了運動,在發育期間小孩更要吃得營養,
再怎麼挑偏食,甚至像安寶不愛吃肉,
我也都盡可能讓她們每天攝取足夠的蛋白質。
❗蛋白質小貼士:蛋白質的功能包含促進生長發育、調節生理機能、修補組織,蛋白質中的精氨酸可以協助兒童成長,所以蛋白質在孩子發育期扮演很重要的角色。
❗兒童要吃多少蛋白質才足夠:1~3歲每天吃每公斤體重x1.19克,體重10公斤就需要11.9克的蛋白質;當兒童體重來到25公斤左右,每日需要30~35公克的蛋白質。
面對二位挑食小姐,
早上我會用200CC的冷開水或牛奶,
沖泡Eatbliss益比喜的S702黃金成長素,
一包有10克蛋白質和3杯牛奶的鈣含量,
以及幫助鈣吸收的維生素D,
還有巧克力、香草和草莓三種風味,
小姐們最最愛巧克力口味,
根本就是瘋搶又怕喝光,很複雜的心情🤣
艾瑪說最佳賞味期間就是媽媽一搖好,
就立刻把它喝完。#明明就是貪吃
安寶還喜歡草莓口味,淡淡的果香以及粉紅色,
充分攪拌均勻就像在喝奶昔😀
其實我和菜爸有時候也會偷用牛奶沖泡香草口味的,
拜託一下,根本是香草冰淇淋啊~好喝到炸開!
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為什麼我選Eatbliss益比喜,
小姐們願意喝是關鍵之外,
也因為它的S702成長蛋白原料,
是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,
製程上保留了牛奶中重要的活性成分,
還富含了如媽媽初乳般的重要營養成分,
如乳鐵蛋白、PS磷脂醯絲胺酸、免疫球蛋白等,
再加上益生菌、海藻鈣,
看似簡單的一包補給品,卻包含孩子成長所需。
只是我天天看沒感覺,孩子們返校上課後,
好多朋友說覺得艾瑪暴風成長,
我本來還不信,翻了學校的健檢資料,
她居然真的有長不少
光是這點媽媽我就賺到了。
#Eatbliss益比喜 #S702黃金成長素 #成長蛋白
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,今天和大家分享我的一日有機生活!從去年斷食營開始,就開始注重身體健康還有吃有機的食物,所以有機生活店像是棉花田,里仁,聖德斯科等等,變成我的好朋友😍 除了實體店面之外,我也會網購有機商品,其中我買的最大宗的就是 iHerb ! 買個快一年之後也有一些省錢的小心得,在這集和你們分享! 全求最大健康...
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黑巧克力一天吃多少 在 蔬食記者·阿芳FunFood Facebook 的最佳解答
#葷素共食 #海底撈 #燕麥奶鍋
海底撈近期推出新的燕麥奶鍋底
聽到消息後立刻和好友奔去
全台有14家分店
我們去的是京站店
圖文好讀👉🏻 https://www.walkerland.com.tw/article/view/306714
這次推出的燕麥奶鍋底是不含五辛跟蛋奶的純素鍋底
使用瑞典的燕麥奶品牌oatly搭配高湯熬煮
真的是濃醇香 非常濃郁好喝
以葷素品牌能有這樣的湯頭水準真的打200分
喝了會想念啊🥰
當天我們即興的約吃
線上已經完全預約不到位置
只好現場候位
結果我們從晚上6點半等到8點才進場
還好它是可以線上關注
掃描號碼排上面的QR碼就可以知道排到幾號了
於是我們在京站遊蕩了一下
結果不小心逛一個過號重排😂
加上我們4人要同桌吃飯
因為疫情只能座8人桌又等了更久
以前可以在海底撈的美甲等等的服務也因為疫情通通都暫停
只好乖乖坐在等候區等
建議大家還是要提早預約感覺會比較好😂
可以免去久侯的時間
候位區有按摩椅可以座
不過要看運氣排不排得到
旁邊還有一台照片沖洗機
無聊的我就開始玩起來
想要沖洗必須要有微信帳號
然後關注他們的微信號
一個帳號可以沖洗2張
終於終於 等到8點10分終於呼喚我們進去了
裡面是灰暗的風格
感覺很有神秘感
一上桌服務人員會開始端上水果跟小菜還有飲料
不過飲料每人要加$50元可以無限暢飲
有烏梅湯跟楊桃汁可以做選擇
建議大家可以加點 蠻划算的
我當天真的是飲料喝到飽😂
我點的是楊桃汁
我覺得比烏梅汁好喝🤣🤣
⚠️這邊要提醒一下
素食朋友要注意小菜的部分
因為服務人員端上小菜後朋友一吃有含蒜頭
不過他有吃五辛還是吃得津津有味
結果後來跟服務人員確認之後
⚠️裡面有葷食成分
⚠️裡面有葷食成分
⚠️裡面有葷食成分
所以到葷素店用餐時真的還是要小心啊
後來換上只有鹽巴的毛豆
可能因為素食者選擇比較少
服務人員送了好幾盤毛豆
海底撈的桌邊服務真的非常貼心
會無限提供擦手巾和圍裙
疫情期間還附上可以裝口罩的夾鏈袋
開始點餐—————————
候位時會先給一張紙本的菜單
第一次吃海底撈以為是吃到飽狂畫
結果進去之後發現
是點多少算多少
下方看得到自己點了多少錢
真的瞬間手指收斂了不少
第一個步驟是先點湯底
純素無奶蛋無五辛只有燕麥奶湯底
番茄跟麻辣湯底是五辛素
因為疫情的原因一個人是一鍋湯
每種湯底不同價位
燕麥奶湯底一人是$150元
我們4人都點燕麥奶
燕麥奶有分濃郁口味跟減濃
可以依喜好做選擇
我們是點濃郁版
感覺2人來吃比較好
2人也是4鍋湯
可以一人選2種湯
因為本來我們想點一個清湯但不納入低消就無法加點😭
2人座4人座位有多一個空間就能點清湯
點餐是用iPad點
可以直接按到素菜那頁
有分半份跟一份
半份就是一個盤子
一份就是兩個盤子(如圖)
我們點了
🔹蔬菜類
大白菜、A菜、高麗菜
🔹豆麵製品
年糕、黑豆凍豆腐、老油條、綠豆寬粉、響鈴卷、黃金豆腸
🔹根莖菌類
點了一份根莖類拼盤 還有菌菇拼盤
等於有兩盤
裡面有芋頭、馬鈴薯、山藥、蓮藕
菌菇拼盤有香菇、杏鮑菇、金針菇跟一種不知名菇類
💛推薦必點是💛
響鈴卷
吃起來像豆包捲起來
但非常嫩又香又好吃
絕對要點
其他吃起來不錯的還有火鍋必備老油條
黃金豆腸量比較多 吃起來像是嫩豆包卷
他們的青菜也都非常新鮮但非常之不便宜啊
一盤量不多要價45-80不等
尤其是高麗菜A菜大白菜真的貴的驚人
但吃素也沒得挑只能吃這些
真的覺得….嗯….好貴
建議還是點一碗飯來配會比較有飽足感😂
其中綠豆寬粉吃起來像是非常Q的冬粉
咬起來嘴巴蠻痠的😂
問了一下葛根粉更Q
喜歡很Q口感的人可以點
不喜歡可以點飯就好😂
會附上沙茶醬跟醬油
醬油非常非常香也非常非常鹹
請斟酌使用😅
服務人員覺得我們選擇不多有端上一盤滿滿的南瓜贈送
還有跟山一樣高的毛豆
其實我當天應該算是吃毛豆配楊桃汁才吃飽的😅
飯後會附小點
蜂蜜寒天之類的透明小點
很普通
還會問要不要吃哈根達斯(免費)
有草莓跟巧克力口味無限享用
💡心得💡
雖然價格有點驚人
生意還是超好
可能葷食比較吃得飽吧😂
但我覺得吃一次也是蠻值得的
沒有後悔的感覺
海底撈最著名的就是服務超好
會一直收盤補飲料
看到飲料快完就立刻補
所以讓我喝的飽飽的😂
這次的燕麥奶湯底真的厲害
雖然一鍋也是要150真的不便宜
不過讓我再選擇一次
我還是會來嚐鮮的
只用會不會回訪呢…
應該跟葷食朋友聚餐或是值得紀念的日子
又或者是想犒賞自己的時候
我還是會來的
但我的手指還是會控制好
真的是不便宜😂
當天總金額是$2050
平均一人$513左右
以上是這次的用餐體驗
當天還遇到素食YT夠維根的白龍跟Stella
合照上傳還有人以為我們來業配
‼️沒有沒業配‼️
連當天要寫新聞都找不到公關的人
只好親自來吃一趟好寫新聞
不過還是希望下次海底撈有推出素食新品
可以找我們合作喔😂
我們才不用吃得很辛苦
(要一直拍照)
也排隊等的很辛苦啊啊啊啊啊
留言處附上目前海底撈全台據點
可以選一間去嚐鮮
畢竟有素食市場也是他們持續推廣蔬食的動力來源
偶爾還是要支持一下😂
大家覺得呢?
吃過的朋友也可以分享心得跟我交流喔
💛💛💛💛💛💛💛💛
黑巧克力一天吃多少 在 Kidd~吃玩日記 Facebook 的精選貼文
想一想
一頓飯如果吃的開心
一天有三餐
我們會有多少時間花在開心狀態?
#kidd來推推
—————Les Africot———————
🍽
舊金山燴海鮮佐義式小米麵
滿版的海鮮雜燴
有鮮蝦還有蛤利
搭配歐洲特有的小米麵
整體口感就像海鮮粥
烤和牛肉丸起司通心粉
特製和牛肉丸
通心粉蓋上起司被被
濃烈的起司與牽絲
忍不住爆咬一口
🍰
馬告黑巧熔岩蛋糕
內層是炸裂的黑巧克力
外層是硬派的蛋糕
甜食系愛好者必點甜點
洋梨香草蒙布朗
清淡系的香草蛋糕
被鮮奶油完整包覆
頭頂還有一顆栗子蛋糕
好拍又欠吃
——————————————————
@les_africot
📍台北市大安區永康街61巷15號
⏰三至日 11:00-17:00
❌ㄧ至二
☎️02-2341-1777
🚝捷運東門站3號出口步行10分鐘
📷 @momo19911224
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#台北 #台北美食 #台北景點 #東門
#相機食先 #相機先食 #taipeifood
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9) MaraNatha, 有機花生醬,奶油味,16 盎司(454 克: https://prf.hn/l/708dP9l
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... 一天吃 5小片就能維持愉悅心情和活力0:46 為什麼 黑巧克力 有這麼多好處? 0:59 多酚是什麼? 1:23 可可多酚對健康有什麼好處? 2:00 挑選巧克力小撇步#黑 ... ... <看更多>