刮痧讓你跟蘿蔔腿說掰掰?
除了小腿以外 回去後我自己的身體其他部位其實也放鬆不少
是一次很特別的體驗
很創新的結合 物理治療師配上刮痧 中西合璧
打破了以前我對於刮痧就是散熱解毒的刻板印象
特別感謝
@MGA筋健康刮痧 @黃卉君物理治療師
https://user64350.pros.si/TCPYN
黃卉君刮痧 在 批踢安柏兒 x Sports Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Hunter 物理治療師，也在其Youtube影片中提到，測PR從 3:48 開始看 刮痧從 6:30 開始看 MGA筋鑑康刮痧官網：https://mgataiwan.com/ MGA筋鑑康刮痧FB：https://www.facebook.com/MyofascialGuashaAnalysis/ MGA筋鑑康刮痧YT：https://www.yo...
黃卉君刮痧 在 Hunter 物理治療師 Facebook 的最讚貼文
【當物理治療遇上傳統刮痧 feat.黃卉君 物理治療師】
一般大眾對於刮痧的想法可能就是中暑後可以用來散熱的一個方法，但你知道刮痧除了散熱、放鬆之外還可以幫助我們哪些地方呢？這次的影片將從科學角度帶大家重新認識刮痧這項專業。
影片連結：http://user49452.piee.pw/RYTQ7
#物理治療 #刮痧 #MGA筋鑑康刮痧 #實證 #physiotherapy #GuaSha #evidencebased #hunterptworkout
黃卉君刮痧 在 偶爾運動營養師小紅 Facebook 的最讚貼文
#MGA筋鑑康刮痧開箱文
小紅這次到桃園，拜訪久仰的MGA運動刮痧
而且是創辦人「黃卉君」物治師親手幫我操刀
🔥三代祖傳刮痧
🔥台大物理治療系碩士/博士生
🔥成大物理治療系兼任講師
🔥刮過無數運動國手
這樣背景肯定令人放心的
正式刮痧前會先做評估
卉君朝我身體瞄了幾眼，馬上指出我平常重訓的弱點
「你這邊胸肌緊繃，練胸會難充血」
「肩膀活動度不佳，等等會幫你放鬆那塊」
「你眼睛無神，肩頸血液卡住了」
原來用外觀評估就知道你生活作息和運動習慣阿
老實說，以往看朋友刮痧身上一片青紅
我對刮痧還是有點恐懼的
我忍不住問:「拍謝，通常每個人刮痧都會很痛嗎?」
「不一定耶要看人，有種人會特別痛」掃秒我身體後說:
#嗯你就是那種人
「有點痛很像刀子在割肉。」開始刮痧後，卉君笑著比喻。
「嗯…妳比喻的很貼切。」我支支吾吾地回答。
「等一下三角肌這邊更痛，因為一般很難放鬆到。」卉君邊說明邊刮下去。
「幹幹靠腰....坐墊」我驚聲尖叫。
「等等，原來你會講髒話阿?」卉君一臉困惑。
「原本大概10年沒講了。」我也是很不情願。
「需要擦拭一下眼淚嗎?」
「好…」我接過衛生紙，刮完覺得特別感動
以前認為自己身體很強壯，透過刮痧才知道毛病這麼多
原來之前熬夜、喝冷飲、訓練後沒伸展，一律都顯示在刮痧過程中
(有點像去腳底按摩那種，根據痛覺看你身上哪裡不健康)
#從今以後我會更加養生
如果害怕來路不明的刮痧
可以放心來這，尤其有在運動的人更適合
刮痧完隔天心得:
會選擇在隔天PO文
是因為卉君提醒我，好好睡一覺後感受會更明顯
🎈沒有賴床
🎈到圖書館看三小時書沒有打瞌睡(這個令我驚艷)
🎈身體放鬆且心情變好
等休息三天，會再去健身房試試看活動度
其實刮完就不會痛了，只有痛在當下
很刻骨銘心的體驗
下次還會再去，五顆星⭐⭐⭐⭐⭐
詳細資訊大家再自己聯繫MGA呦
------
MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練
桃園市桃園區南京街5號(桃園火車站走路13分鐘)
0975 278 962
黃卉君刮痧 在 Hunter 物理治療師 Youtube 的最讚貼文
測PR從 3:48 開始看
刮痧從 6:30 開始看
MGA筋鑑康刮痧官網：https://mgataiwan.com/
MGA筋鑑康刮痧FB：https://www.facebook.com/MyofascialGuashaAnalysis/
MGA筋鑑康刮痧YT：https://www.youtube.com/channel/UC8JfLThB1OeNVONN8xCPDng
Facebook粉絲團： https://www.facebook.com/HunterPTworkout/
Instagram： https://www.instagram.com/hunterptworkout/
