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就黎開live啦～
想知點樣同小朋友溝通？想知玩咩玩具好？
留意精神科專科麥永接醫生同黃汝明醫生點講啦？！
今晚 鄭萃雯 Karen Cheng 約咗精神科專科麥永接醫生、黃汝明醫生傾遊戲治療！各位如果家長想同小朋友一齊《玩玩具看小世界》，就要即刻收睇喇！
麥永接醫生、黃汝明醫生後記：以上內容僅供參考，所有治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。
好耐無做facebook live啦~🤗🤗
啱啱開學，小朋友同家長可能都要啲時間適應
今次題目就好啱各位爸爸媽媽嘞
因為兩位精神科醫生會教下大家，點樣透過玩遊戲同仔仔囡囡溝通得好啲
咁就可以更好地面對及排解嘅小朋友的壓力
一齊瘋狂 傾醫啲啦！
【小朋友扭計，大人無晒符？精神科醫生同大家開Live傾醫啲！】
開學啦！家長同小朋友又要嚟一場新嘅角力。遇上小朋友扭計「唔聽話」，做爹哋媽咪嘅究竟應該點處理好？今次 鄭萃雯 Karen Cheng 就約咗精神科專科麥永接醫生同黃汝明醫生，上嚟 傾醫啲 同各位家長傾遊戲治療。大家如果都想知道點樣用「遊戲」嚟做「治療」的話，就要留意星期三晚嘅傾醫啲，亦歡迎喺以下嘅留言框/Comment Box度留言，麥醫生同黃醫生會喺直播當日儘量回答！
《玩玩具看小世界》Facebook直播詳情：
日期：9月5日 (星期三)
時間：晚上9時
主持：鄭萃雯小姐
嘉賓：精神科專科麥永接醫生、黃汝明醫生
#傾醫啲 #Facebook直播 #麥永接 #黃汝明 #精神科醫生 #鄭萃雯 #遊戲治療 #兒童健康傾醫啲 #育兒資訊
<<#兒童健康傾醫啲>>
入圍金閱獎候選名單，已經係好大好大鼓舞😊😊
多謝六位醫生朋友，先至成就到呢本書
#兒科專科 #張蔚賢醫生 #陳欣永醫生 #李卓漢醫生
#皮膚科專科 #陳俊彥醫生
#精神科專科 #連凱欣醫生 #麥永接醫生
呢幾位醫生除左提供專業意見、校對資料
亦在寫書過程中鼓勵我、開解我
請俾掌聲幾位醫生 👏👏👏👏👏
另外
多謝每一個支持我、關心過我的朋友
係呀，講緊您~😉
無言感激
記者會上見到舊朋友
伍家謙《男人的集體回憶》，封面有男兒當入樽figure我已經想睇！入圍「最佳生活百科書」就梗啦!
仲有「最佳飲食旅遊書」 Sally Poon Registered Dietitian 註冊營養師潘仕寶的《吃出好膚質》，啱晒我呢啲又懶又貪靚的女士~
大家都要多多支持!
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香港金閱獎 爸媽學堂 傾醫啲
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#出版界新丁 #繼續努力 #多謝支持
本周四除了是愚人節之外，亦是許多人最傷心的日子，18年前當紅歌星張國榮哥哥，其風光的背後卻有傳飽受抑鬱症的困擾，造成生活上極大的精神壓力。有人認為抑鬱症患者會選擇輕生只是「一時想不開」，而其胞姊張綠萍後來接受訪問，指張國榮所得的是生理上的抑鬱症，而非心理病，相信抑鬱症患者所承受的痛苦，是一般人都無法想像的。
抑鬱症在香港並不罕見，患抑鬱症的人口有近3%，而焦慮混合抑鬱更有近7%，即近一成人口受抑鬱困擾。除了遺傳因素外，抑鬱症也可以因為生理問題，如荷爾蒙失調；環境因素，如早年經歷、學業或工作壓力，甚至是固執、完美主義的性格所誘發。精神科專科醫生麥永接指，抑鬱症患者可能不會輕易表達抑鬱的情緒，特別是男士受社會規範，難會主動尋求幫助。但男性自殺死亡率卻比女性高，所以更危險。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210329/HOQHA3EUHJFYNH7WHVOAP55PXE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#張國榮 #情緒 #愚人節 #抑鬱症 #張綠萍
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
一直以來，我都是一個緊守規矩的人。
超級遵守交通規則，非等到綠燈才過馬路；
假日在家必先打掃完才會做其他事，即使地板未沾上塵；
所有工作寧可提早完成，也絕不允許自己遲交，甚至會覺得準時遞交已屬遲交。
所有事都要求自己循規蹈矩，盡量超額完成，其實挺累的，所以有機會就會把我的反叛、調皮用力的表現一下。
煮飯永遠不依食譜、有時不聽醫生指示、或是內心一些小衝動。雖然微小，但憑感覺隨性的做。明明用自己的方法也能完成，為何要跟別人的？
偶爾打破常規定律，反而能平衡乏味無趣的刻板生活，甚至能創出意料之外的新事物，《遲起的鳥兒有蟲吃》便是不按常規的產物。
這首歌的音樂部份有許多新嘗試。
我第一次與李一丁一起合寫歌曲。一丁本身是一個節奏感超強的音樂人，這次他就用了玩味很重的節奏開始了這首歌的創作。原以為自己會招架不住，怎料卻引出了我反常的一面，叫我將自己的小調皮、反叛化做玩味重的旋律。
也第一次與Adrian Chan合作。在Adrian的監製下，歌曲很有畫面感，有一種真的聽完就不想工作的感覺。
所以聽這首歌是有風險的，小心真的會放下工作直接跑去玩！
- Cath 黃姸 -
遲起的鳥兒有蟲吃
曲：黃妍 / 李一丁
詞：王樂儀
編：李一丁
監：Adrian Chan / 李一丁
唱：黃妍
今天起身已經到午餐
一丁加蛋混醬加奶茶
想趕小巴我不夠氣跑
都遲大到啦 好好襯衫
今天開始我不再上班
喧嘩的街要赤足去行
聲音沙啞帶一個喇叭
都遲大到啦 敲敲結他
然後唱出新風格
大人為何暴躁
放慢腳步也好
成長脫軌了 或會很自豪
地球滅亡就到
殞石掛在半空
來請假可跳舞
統統開始也不再上班
拆去磚瓦讓青春發芽
開一束花當交了稅單
給沉悶發出 瘋的炮彈
誰未夠膽 將邊界 推一下 （差一下）
大人為何暴躁
放慢腳步也好
成長脫軌了 或會很自豪
地球滅亡就到
殞石掛在半空
來請假可跳舞
站在混沌裡 睜開眼
大廈像薄脆 想崩塌
末日像石碎 將降下
要全日上班 不虛耗嗎
站在烈日裡 打開傘
逆著命運去 多優雅
踏著願望去 可到達
太陽下照出 七色雀斑
成就我的燦爛
大人為何暴躁
拆掉馬路也好
能跨過一切 或會很自豪
未來未能望到
宇宙爆烈更早
辭職去玩到老
做人為何暴躁
努力快樂也好
人生太深奧 沒法跟地圖
未來未能望到
宇宙爆裂更早
來一世玩到老
步伐就慢了 拖一下
秩序就壞了 推一下
定律就亂了 拉一下
命運就換了 差一下
Guitars by Jason Kui
Bass by Chan Siu Kei
Programming and Percussion by 李一丁
Backing Vocal Arranged by 李一丁/ Adrian
Backing Vocal by 黃妍 / 麥鏇壁 / 寗浩基 / 浠彤
Protools Editing by Adrian / 李一丁
Recorded by Adrian / 鄺梓喬 @ nova
Mixed by King Kong / Edward Chan @ nova
http://vevo.ly/OLsOjx
20191126 黃偉民易經講堂
麥美娟是先知！
早在今年六月，她在林鄭的辦公室，對著這位特首怒吼：
「小你老味！
我地以後仲駛選舉嘅？」
對，她的動物本能對，林鄭政府的施政邏輯和方式，建制派唔駛選了，以後都唔駛選了。
林鄭將共產黨在香港幾十年的統戰經營，完全清袋了。
香港人大勝，親共無著數！
只要七成投票率，三百萬人出來投票，西環那些古零精怪的種票老人掌心雷，就全無作用。
在未來日子，登記的選民會愈來愈多，因為這半年林鄭政府的暴政，教育了全港中小學生，他們未成年，今次不能投票，但他們正在長大，青春，正義，是邪惡政權的剋星。
做了選民，他們不會躲在家中裝睡，只顧旅行供樓自助餐。今日未成年，他們都不怕警棍濫捕催淚煙，他們願走上街頭，被黑警暴打。他們都不怕；做了選民，他們更不惜排隊一小時投票了。
反共反暴政的力量在增長，那些骯髒下三流的做假種票大陸旅遊車的，就是這麼多。
歷史的巨輪在動，世界的反共狂潮已現，不論在那個領域，凡掛著中共旗號的人，選舉都失敗。
你看那個北京政協，魔鬼牧羊人管浩鳴，企圖問鼎聖公會港島區主教寶座，輸了。
禿鷹曾偉雄，被北京推薦，出任聯合國毒品辦公室總幹事，輸了。
這是國際政治外交實力的寒暑表，本來北京推薦，一定手到拿來，好似陳馮富珍那些，誰理你什麼工作能力。禿鷹慘敗，傷的，是中共的國際地位，一葉知秋了。
還有在香港，那批掛著北京招牌，毛主席好學生的政治惡棍，梁美芬、何君堯、周浩鼎、陳振斌、麥美娟、張國鈞、陳家珮、鄭泳舜、李梓敬、田北辰……等等等等，全輸了。單靠西環插喉輸鐵票的，政治死亡了。
林鄭政府最強的催票劑，催動七成選民出來的，是那一萬枚國產催淚彈。
香港的上空毒煙瀰漫，醫學界憂心市民的健康，要求按國際慣例，公佈警方發射催淚彈的成份，好對症下藥；化學專家警告，這些含極高濃度二噁英和山埃等致癌物質的化學成份，會污染環境，食水，和透過衣物，進入人體，留存體內，影響一生。
前線記者，在樓下玩耍的小孩，飽受催淚毒煙的主婦，不同工作而聞到催淚毒煙的市民，在示威集會做後勤支援的義工，都出現不同程度的不適和病徵。但林鄭政府，專責市民食物及衛生的問責局長陳肇始卻說：
不宜公開國產催淚彈成分，免影響警方部署云。
她年薪四百多萬元，本來是專責市民健康的，現卻擔心警方的部署來。
林鄭政府擔心的是什麼？
六個月內，發放了過萬枚催淚彈，吸入這些毒煙的，首批便是那些放彈的前線警員。
醫生和化學專家一再說，警員的豬嘴和制服，隔絕不了二噁英和山埃，前線警員不但會吸入，還會跟衣物帶回家，衣服在家中清洗，毒物會殘留在洗衣機內，全家人都會觸及。
不公開成份，大家博博吓當唔知；公開了，最恐慌的，未必是醫生和市民，應該是前線警員。
陳肇始怕前線警員兵變，影響警方部署，但卻間接實現了坊間“黑警死全家”的詛咒。不如一不做二不休，放風出去，上深圳食「海底撈可解二噁英」好了。反正，警員的夢想生活，也不過是，下班上深圳食海底撈，退休住肇慶七星岩而已。
世界看著香港，香港人憤怒了！
星期日的區議會選舉，全港的大街小巷，都排著人龍，從早上七時，投票站都未開門，到晚上十點半，人龍仍在。
有親戚朋友在多倫多坐十六小時飛機回港，為的，就是投這一票，區議會的一票！
香港人憤怒了！
選前心中忐忑，西環經營選舉幾十年，專業種票鐵票如山，香港人能拿下一半議席否？二百三十席是否痴人說夢？
終於，452個議席中，民主派共取得388席，事前無人敢想過的數字。
以388取卦，得《周易》第三十五卦火地晉卦二爻動，變卦為第六十四卦火水未濟卦。
火地晉卦二爻動，變卦為第六十四卦火水未濟卦。
晉卦，上卦離為火，象徵曰，下卦坤為地，象徵大地，卦象成了一幅日出大地的畫象。太陽從大地升起，為旭日東升之象。
這個月初，十一月五日的節目，才講過這個卦，火地晉卦是屬於政治改革的卦。
當晉卦的錯卦，六爻全變，水天需卦，象徵的基本需要，完全解決後，即經濟改革成熟後，到無可避免的政治改革便會來臨。
一個城市，人民努力的總目標，是依附光明。所以火地晉，內卦的地，即民眾，還追求上卦離火的火明的。
柔進而上行，指晉卦的主爻，第五爻，六五陰爻，君位，無論誰做領袖，他都是從民眾而來的，即使大權在握，都是來自民間，要了解民間疾苦。
任何的領袖，責任只有一個，要做人民喉舌，要替人民謀福利，要改善民生。
晉卦在今日社會而言，就是要發展民主，爭取人民政治參與權的象徵。
柔進而上行，大眾可以「進而上行」不是只能在基層生活，任由權勢擺佈，因為君位六五的陰爻，都是由下卦坤代表的民眾而來。
任何人，都可以晉而上行，健康的社會，一定要保留這樣的空間。
388個議席這組數，得火地晉卦二爻動，所以變卦為火水未濟卦。未濟，未解決。
上卦離為火，下卦坎為水，火性上揚，水性向下，各走極端。
未濟卦六爻統統失位，君不君，臣不臣，父不父，子不子。
這個卦象，沒有一個位置是對的，人人都未能發揮功能。
未濟，未解決，既然是未解決就必須繼續努力，奮鬥前進。因此，火水未濟，就含有生生不息之象。
《周易》六十四卦，將未濟卦列於最後一卦，在既濟卦之後，含義很深，有終而復始之義。搞掂一件事，引發萬件事的開始，宇宙循環，往來無窮無盡，人世間的人和事，發展永無終結。
既濟，只是一個階段，之後，又要開始一個新的循環。所以，《周易》的用心，是說明既濟一事，未濟又起。
既濟，是開始的終結；未濟，是終結之後的開始。
我們拿到了388席，表面上是火地晉卦，日出大地，旭日東升之象；但因二爻動，變為火水未濟的結果。
未濟，每爻都失位，大家都在抱怨。買麵包的抱怨，賣麵包的也在抱怨。每個人都不安其位，完全沒有凝聚力。
六十四卦中，只有火水未濟卦是如此。
但未濟卦的綜卦、錯卦、互卦都是水火既濟卦，即是說，既濟中有未濟，未濟中又有既濟，《周易》要說的，所有事物，都不是死局，一定有活路。
因為有既濟才有未濟，有未濟，便有既濟。你中有我，我中有你。未濟雖然未渡河，未達彼岸，仍在輪迴苦海，但有無窮希望。
就卦的結構看來，既濟未濟之間，隱藏很多可能性，成功失敗，往往只在一念之間。
未濟卦卦辭：
未濟。亨。
小狐汔濟，濡其尾，無攸利。
既然未濟，為十麼卦辭一開始就說亨？
先說亨，再列出具體自然現象。
卦辭強調「小孤」，不是老狐狸。
小孤經驗不足，但始終是狐，有點小聰明。用渡河象徵考驗。
汔濟，差少少，就遇到了。濡其尾，象徵風險。身子重了，不拘氣力游到彼岸。
人生很多無奈，就是這個「汔」字，差少少。差少少就搞掂，就是差少少。
小狐狸差少少就遇到河了，又唔想中途而棄，想著彼岸，但水太深，差少少。
濡其尾，尾已濕了，負擔愈來重，狼狽地返回岸邊。有些唔肯回頭的，「濡其首」，滅頂了。
無論游到那裡，只要未上到彼岸，就是未濟。
從來無想過渡河，根本無遺憾，想渡河，差少少成功，未做到，那種不甘心，就是小狐汔濟。
《周易》用小狐為象，因為狐狸性格狐疑，沒有真正的信心，所以是不容易得到解脫的。
風澤中孚卦教我們，必須要有真正信心，才能利涉大川。
信及豚魚，連最蠢的小豬和魚都受你感動，即靠信仰就可渡過難關。小狐狸有狐疑，沒有真正信心，就是過不了這一關人間考驗的。
小狐狸不經挫折，是不會長智慧的，人生失敗多幾次，見識就自然廣了，未來還有機會成功。要知難而退，不要到「濡其首」的絕境。
濡其尾，當然無攸利，但懂得回頭，未來還是會亨通的。
濡其尾，無攸利，因為小狐狸道行未夠，就想過河。苦海無邊，回頭是岸，此岸還在，還有希望。該回頭的時候回頭，將來才有亨的權利。
林鄭發表聲明，回應今次選舉結果，說政府會虛心聆聽市民意見，並認真反思。
全港市民用選票，說了意見，政府又反思了什麼？五大訴求，最易立即實行的「獨立調查委員會」，都未見起步，你的反思，只是虛應其事。
苦海無邊，回頭是岸。歷史巨輪已起動，林鄭這狐狸只能回到香港人身邊，此岸仍在。
