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<<#兒童健康傾醫啲>>
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呢幾位醫生除左提供專業意見、校對資料
亦在寫書過程中鼓勵我、開解我
請俾掌聲幾位醫生 👏👏👏👏👏
另外
多謝每一個支持我、關心過我的朋友
係呀，講緊您~😉
無言感激
記者會上見到舊朋友
伍家謙《男人的集體回憶》，封面有男兒當入樽figure我已經想睇！入圍「最佳生活百科書」就梗啦!
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香港金閱獎 爸媽學堂 傾醫啲
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李卓漢醫生後記：以上內容僅供參考，所有治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。
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本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者： 洪培芸
內容簡介：
▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。
他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，
心裡卻想著：「我好想死……」
他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；
她經濟獨立，是公認的女強人。
他／她家庭美滿，萬事俱足，
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎？
或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人，
▎愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員，但他們，也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說：「有時我笑著說『哈哈！對，對！』，心裡卻是一邊想著，『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師，都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭，有些人悄悄殞落了，我們卻事後才知道，原來那個看起來很完美的他，那個你以為很了解的他，平時的開朗不是發自內心，而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想：
˙要是突然不笑或表現出心情不好，會嚇到人。而且，我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞，但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了，會被討厭吧？
˙身為老闆，我不能有半點軟弱遲疑；遇到壞客戶得忍氣吞聲，員工態度不佳也要容忍，否則會被起底，發文抹黑。
˙身為偶像，他不可能有半點不完美，也不能談戀愛，違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊！」
對於美好的形象，外人總是存有夢幻的想像，以致這樣的批判，隨處可見：
˙沒想到她身為教養專家，親子關係卻這麼惡劣，虧她還在節目上大談教養理論，可信度高嗎？
˙沒想到他身為最專業的醫生，也會罹患癌症，還寫健康及養生書籍，會不會誤人一生啊！
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師，也會情緒低落，甚至重度憂鬱，還在身心科掛號，她的專業可不可靠啊？
社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化裡，我們爭相在網路上展現自己最好的一面，彷彿生命裡僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想像，使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後，是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同，微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉，甚至表現優異；擁有活躍的社交生活，甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己，卻有著強烈的自我厭惡，內心有苦，卻不能，也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄：關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱？
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別？
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀？
˙哪些族群容易有微笑憂鬱？
˙如果發現自己有微笑憂鬱，該怎麼做？
˙若身邊的人有微笑憂鬱，該如何協助？
作者簡介：洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁： 洪培芸 Matilda 的心理觀察
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「彌敦道政交所」
主持：湛國揚
嘉賓：劉銳紹 時事評論員
題目：《政治壓倒科學 HISTORY REPEATS---科學家醫生在中共體制下的無奈》
逢星期四 9:00 ~ 10:00 pm
Facebook:
https://facebook.com/NathanRoadPoliticsExchange
🔥年末最受矚目台劇20分鐘精華搶先看！
🔥兩位演員四個角色多重時空，看了影片就知道在演什麼！
🔥金鐘影后+新世代男神組合，感人燒腦程度直逼《明天，我要和昨天的妳約會》！
本劇由金鐘獎最佳女主角柯佳嬿一人分飾兩角、搭配最近在《罪夢者》與《陽光普照》裡大放異彩的許光漢，以及網路劇HIStory2《越界》中的暖男施柏宇，三人共同擔綱演出。
這部影集共有13集，我們很幸運地受邀先觀看了幾集。故事轉折出乎意料，但也如同許多的懸疑電影與推理小說，一開始的鋪陳雖考驗耐心，但在接續的多個事件展開後，會讓你忍不住想要再回頭重看一次，深怕錯過細節與彩蛋。如果你喜歡電影《明天，我要和昨天的妳約會》，一定也會喜歡《想見你》！
本劇即將在11/23在衛視中文台播出首集，接下來每週末都會播放一集，接下來我們準備了一支20分鐘的前情提要，可以讓你快速認識角色與故事走向喔！
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上一支影片《冰雪奇緣》 ⇨
https://youtu.be/XgEtxQ8kfx4
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《安眠醫生》 ⇨ https://youtu.be/QC9RvRzQND8
《雙子殺手》 ⇨ https://youtu.be/oB1_-utjYSU
《弒婚遊戲》⇨ https://youtu.be/c3TTdqFLoL8
《小丑》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
《小丑與卓别林》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
【蒐集其他人生遺片】⇨
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXKAz0LURJaPGN5cXFNxLoUmP09riIjv
【人生遺片清單】
Vol. 14《愛情不用翻譯》：17歲黑寡婦的少婦人生 ⇨
https://youtu.be/JOY-C2rSoS0
Vol. 19《你的名字》：天氣之子努力超越的神作 ⇨
https://youtu.be/4UBx6HnfJaI
Vol. 09《聲之形》：京阿尼精神的極致表現 ⇨
https://youtu.be/S6nwY4TMiN4
#想見你
#SomedayOrOneDay
#許光漢
有兒科專科醫生表示，踏入夏季後，每個星期都有病人因蚊叮產生過敏反應而求診，由於小童較 ... ... <看更多>
另外，李醫師建議家長可以用薄荷膏在小朋友睡前塗在大椎穴（即第七粒頸椎位置），塗抹到該位置稍為發熱。 李卓漢醫生指，如果鼻敏感是由塵蟎引致，可從 ... ... <看更多>
李卓漢醫生 在 兒科專科醫生李卓漢醫生教你認識Icaridine/picaridin 大家可以 ... 的美食出口停車場
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