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故宮對面的可愛咖啡廳
鮪魚沙拉三明治好好吃ㄟ
牆壁上有掛腳踏車的架子
應該是特地給單車族騎士休息的地方
是說現在4月了然後18度有什麼事嗎🤷🏻♀️🤷🏻♀️
本來要單穿短袖牛仔連身褲+球鞋
但是實在太冷🥶🥶只好穿上靴子
牛仔連身褲穿起來好顯瘦
很多高個美人穿連身褲怕卡擋
這件完全不用擔心，高個也適合喔
單穿就很美又顯瘦💯
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這回老闆娘幫忙挑選的梅花肉前段肉質特別美好，經過調料潤澤與慢火燉煮之後口感軟嫩香腴，風味亦十分滿意。
然而今日亮點想放在第一次試做的"胡蘿蔔鮪魚沙拉"。
食譜出自很喜歡很仰慕的日本料理家栗原Harumi的 #栗原晴美三十年珍藏 #栗原晴美想一直傳遞下去的日本味 ，這份食譜也散見於Harumi 多年來所發表的各個料理書籍或雜誌篇章。
看過這份食譜非常多次，今天因為一時好奇加上冰箱裡也有遲遲未消化掉的紅蘿蔔、調味料一應俱全，等待燉肉的空檔便捲袖試做起來。
『這道沙拉最重要的訣竅，就在於微波爐的使用，不同於生食和水煮的口感，以微波爐烹調最能吃出胡蘿蔔獨特的口感，也是最方便的作法。』by 栗原晴美
真的！！！它的口感和味道恰道好處的磨去了胡蘿蔔獨有的菱角，把貌似不好相處的胡蘿蔔，調理成涮嘴好入口的小菜，家裡剛好有吐司四片，把它們做成胡蘿蔔鮪魚沙拉三明治，結果竟然，竟然全部都在我肚子裡了現在（昧著羞恥心撫肚滿足XD) ，第一次吃紅蘿蔔吃得這麼盡興。
分享偶像栗原晴美這份做法簡單但美味不簡單的食譜 #胡蘿蔔鮪魚沙拉
材料：
胡蘿蔔一大條(200g）
洋蔥 1/4顆
蒜末1小匙
沙拉油1大匙
罐裝鮪魚1小罐
白酒醋2大匙
顆粒芥末醬 1大匙
淡色醬油 少許
檸檬汁 適量
鹽、胡椒 各少許
作法；
1. 胡蘿蔔削皮，刨絲。大蒜、洋蔥切末。罐裝鮪魚瀝乾湯汁。
2.於耐熱碗內放入胡蘿蔔絲/蒜末/洋蔥末和橄欖油，略拌，加蓋入微波爐加熱約 1分鐘 ～1分30秒。
3. 取出作法2輕輕攪拌，依序加入罐裝鮪魚、白酒醋、顆粒芥末醬和淡色醬油，拌勻，最後以檸檬汁、鹽和胡椒調味。
🔍AGCT GROUP
為了這個位子！為了拍這個窗景！我們竟然早起當第一組客人💦
雖然好累好遠但真的太值得了有夠美的🥰
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🔺公寓三明治 ɴᴛ.250
🔺鮪魚筆管麵沙拉(冷) ɴᴛ.200
🔺橘茶嫣(泰奶) ɴᴛ.200
🔺維他命C Combo ɴᴛ.200
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這家真的超隱密如果沒有仔細看根本不知道入口在哪裡
到了入口還要搭舊電梯上樓😳
帶著半懷疑心態的我們還是前往了
一抵達咖啡廳讓我們眼睛一亮
這個地方好美啊（往後滑看照片）
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公寓三明治看起來很普通
可是卻很好吃耶我超愛🥪
現烤的吐司裡面有雙份的培根、蘿蔓生菜、歐姆蛋及番茄
除此之外還有雙倍的起司加在剛烤好的吐司上面🧀️
那半融化的口感真的超好吃❤️
鮪魚筆管冷麵也很合我們口味
筆管麵Q彈不硬🍝
加上鮪魚沙拉吃起來甜鹹甜鹹的
(熱愛早餐店鮪魚沙拉三明治的人一定會愛)
上層還有冷壓初榨橄欖油拌過的生菜🥬
讓這道吃起來清爽不膩
我們一下子就吃光了💕
雖然規定要點飲料
但這邊的飲料非常可以我們點的心甘情願🥺
當天非常冷
我點的熱泰奶完全溫暖了我(雖然講這樣很噁但是真的)
正宗道地的泰奶🇹🇭
就算是熱的也一樣好喝
維他命C Combo送上來時我有嚇一跳
裡面是滿滿的水果欸!!!
葡萄柚果肉、+檸檬果肉+蘋果汁=巨量維他命C🍋
喝起來酸甜酸甜的~忠也很愛
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這家真的很推很適合平日帶電腦帶書過來待整下午👩🏽💻
雖然低消是飲料而且飲料也蠻貴的😭
但餐點好吃、店家很親切、還可以望遠凝視(笑)
待在這邊看著窗外景色真的很愜意很chill🌴🌴🌴
建議早點來才可以坐到喜歡的位子喔～
(午餐時間過後就客滿了呢)
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🚇公館站3號出口走一小段路
💰低消一杯飲料，無服務費
⏰客滿時用餐時間2小時
⭕️可訂位
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好久沒開全聯新品~
這次檔期史上最強沒有之一，分數平均也是史上新高！
【產品資訊】
00:00 開場
00:20 口袋吐司系列 雞蛋沙拉/鮪魚沙拉 $45
01:40 三明治系列 肉蛋吐司$68 紐奧良雞三明治$55 土豆粉吐司$55
04:35 鹹蛋糕系列 乳酪鹹蛋糕/芋頭麻糬蛋糕三明治$79
06:49 鎮瀾宮芋頭系列 芋泥生吐司$69
08:08 鎮瀾宮芋頭系列 腐皮鮮芋捲/芋香上上籤/盒呷米糕$99
【追蹤IG FB】
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#全聯新品開箱 #鎮瀾宮芋頭季 #全聯三明治季
全聯早餐吃什麼？金沙肉鬆生吐司 | 紐奧良烤雞三明治 | 鮪魚起司三明治 | 經典三明治 | 鮪魚沙拉口袋吐司 | 雞蛋沙拉口袋吐司【PIN命💗開箱】
這一集大叔買了全聯新推出的鮮食三明治
早餐又有更多的新選擇了
但阿拼覺得只有一樣還可以.....
到底那些覺得雷呢？
快看影片吧~
（本集收音怪怪，請見諒)
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前篇影片推薦
全家芋泥季來襲芋頭控吃的好開心！【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/p-QMcziOU_c
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相機：SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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#全聯鮮食三明治
#全聯早餐
#金沙肉鬆生吐司
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📧合作相關事宜請Mail
pinpinyt@gmail.com
大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆
好像大家都不想想⋯就會亂叫！
千萬不要防疫變增肥阿！
今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿！
影片中的料理想重看哪個，以下一按即到唷！
00:42 酪梨蝦蝦三明治
01:07 生菜酪梨沙拉
01:50 脆皮鮪魚蛋餅02:15 紅菜頭燕麥
02:43 酪梨脆餅
03:16 露荀漢堡排三明治
03:39 磨菇蛋三明治
04:07 蕃茄蛋煎餃子
04:43 烤燕麥
05:43 脆皮蛋包貝果
06:18 蝦子藜麥飯
07:02 桂花燕麥布丁
07:25 烤蕃茄水波蛋＋黑麵包
08:10 荷蘭寶貝鬆餅
09:10 莓果巧克力小蛋糕
另外我的IG是 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
歡迎加加⋯大家做了什麼⋯來互相交流唷！
另外⋯
小妹的食材、醬料喜歡的都有放在我的瘦身好物網店，方便自己補貨
大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
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影片中用到的綠色熱壓機、無加糖花生醬、橄欖油、紅酒醋、黑麵包、藜麥都可以在裡面找到唷！
（當然大家用自己喜歡的醬料取代也是可以的❤️）
如果有食材找不到，也歡迎留言給我唷！
#減脂早餐
#防疫
#一起開心吃著瘦
影片標題：防疫在家做什麼？15個極簡易減脂餐｜多款酪梨料理😋 5分鐘完成，新手、懶人無難度！材料超簡單食譜！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
Join. or. Log In · Join. or. Log In. No photo description available. PreviousNext · Cama-中壢中北店, profile picture · Cama-中壢中北店. 鮪魚沙拉三明治(加蛋). ... <看更多>
不知道這是不是新的，不過昨天第一次看到，想說全聯也有出鮪魚沙拉吐司喔！，就買看看，結果超後悔，還不如去買超商的比較實在，一條大約是兩口的量， ... ... <看更多>
鮪魚沙拉三明治 在 [商品] 三家超商鮪魚蛋三明治比較- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
【商品名稱/價格】：鮪魚蛋雙拼三明治/42元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：85分
【心得】：
剛好最近陸續在不同超商吃到類似商品
心裡在想「不如放在一起比較好了」
這次就以鮪魚蛋三明治來比較
首先 三家的價格都是42元 不知道有沒有說好?
第一個是小七的鮪魚蛋雙拼三明治
以前曾經因為料過少而被網友狂酸過
這…是良心發現嗎？鮪魚的量竟然這麼多?
而且好厚 幾乎快鋪平土司的部分
（僅為這次購買的三明治作參考而已）
鮪魚是添加了美乃滋跟洋蔥 也不會太乾
雞蛋部分是糖心蛋跟炒蛋混合 較為濃郁
可惜土司邊沒有切乾淨 還有一點邊邊
不過不算大問題 所以最高分還是給它
（話說歐噴醬表情看起來好欠打）
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【商品名稱/價格】：鮪魚溏心蛋三明治/42元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：80分
【心得】：
第二款是全家的鮪魚溏心蛋三明治
土司部分算是三家最優 不錯
鮪魚沙拉也是幾乎快佔吐司三分之二
可惜厚度就沒有小七多
一樣是有洋蔥美乃滋的 小七還是柔滑一點
蛋也是糖心蛋跟炒蛋 稍微有點蛋腥味
整體還算不錯吃
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【商品名稱/價格】：鮪魚溏心蛋沙拉三明治
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：75分
【心得】：
第三款是萊爾富的鮪魚溏心蛋沙拉三明治
鮪魚沙拉部分很明顯就真的少很多
中間的生菜其實很多餘 可以拿掉
雞蛋部分尚可 不過不失
不過味道也不算差 只是比較之後就弱掉
==============同場加映==============
【商品名稱/價格】：蛋多多雞蛋沙拉三明治/39元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：80分
【心得】：
剛好之前有吃過全家另外一款雞蛋三明治
趁這次順便介紹
應該是針對有注意肌肉訓練的朋友設計
所以這款蛋白稍微比較多
味道也還不錯 可以試試
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