總是說想塑身,但沒時間烹調美味健康餐的我…
這次真的沒藉口了🤣
奇美食品 的「高麗菜米X舒肥嫩雞胸」
真心太強大了!!
而且我發現高麗菜米美味程度完勝花椰菜米…
奇美這個發明必須讚👍🏻
這次嘗試了四種口味的 #高麗菜米
➡蔥香牛肉️、西芹豬豚、輕蔬鮭魚、蛋香
真的很像炒飯,只是口感比較脆,口味烹調的很棒!
上面是依照口味濃至淡排序,剛好也是我的喜好排序哈哈,畢竟高麗菜本身還是不比米飯香甜,我覺得口味重一點比較好吃~
我必須說不可能跟米飯一樣好吃,但也算很不錯。最厲害的是高纖維,飽足感💯平常食量滿大的我,一份竟然吃不完😂營養價值也是大勝白米呀!
還有健身必備的高蛋白 #舒肥嫩雞胸
總共十種口味超狂!不怕吃膩~
又又這次嘗試義式風味和綠咖喱
嫩雞胸退冰就能直接吃,我個人偏好蒸熱吃,非常鮮嫩入味,可以搭配口感較清淡的蛋香高麗菜米,就是一份高纖高蛋白的超級塑身餐!當然也可以直接搭配白飯也很棒,口感很濃郁,配白飯或高麗菜米一起享用就是豐盛的一餐囉!!
大推健身族或想身材更纖細的寶寶,這麼方便美味的健康低卡餐,買了買了 https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美食品
#舒肥雞胸
#高麗菜米
#健康
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,韓國奈米銀不沾鍋32cm→ https://reurl.cc/lpe66 [餐廳經典版] 回鍋肉 標:大口吃肉好滿足 標:超下飯料理一定要學 材料 A 五花肉 500公克 pork belly 500g 蔥段 30公克 scallion 30g 薑片 20公克 ginger ...
高麗菜米奇美 在 專業主持人 岱岱 Facebook 的精選貼文
健康餐也能不可思議的好吃!
這次收到 奇美食品 的邀約真的是超級無敵興奮🥰
有健人必備的舒肥雞胸肉
還有時下流行的減醣食物-高麗菜米
擁有比白米更多的維生素B群、維生素C、鈣、磷、鉀,低醣低GI ,吃完滿滿的飽足感,還一口氣吃進大量的膳食纖維!減脂什麼的一點都不難!!
這次我就收到了四包高麗菜米
▫️原味蛋香、輕蔬鮭魚、蔥香牛肉、西芹豬豚
兩包雞胸肉
▫️香蒜黑胡椒、法式松露(第一次看到有松露口味的雞胸肉😍)
都只需要把包裝剪開一小角進微波加熱就可以食用!!連火都不用開!!!
在家輕輕鬆鬆做出神級料理!
想要嘗試的你趕快點下去➡️
https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美食品 #雞胸肉 #高麗菜米
高麗菜米奇美 在 Facebook 的最讚貼文
💪🐔💪🐔💪
因為疫情胖一圈的舉手✋
疫情宅在家耍廢一直吃都沒動
瞬間胖成一頭豬🐷
為了讓我的能吃的營養健康
熱量不要太高,身材能窈窕美麗
最近買了 #奇美食品 的新品 #高麗菜米
有整包滿滿的膳食纖維
補充平常攝取不到的蔬菜量
取代高熱量的白飯澱粉🍚🥢
吃起來就跟白炒飯差不多!
口味選擇多,每天換一種吃不膩
#原味蛋絲
充滿蛋香
就像在吃蛋炒飯般爽口
#輕蔬鮭魚
吃的到鮭魚的香氣
還嚼的到爽脆的高麗菜口感
#蔥香牛肉
感覺像在吃蔥爆牛肉炒飯
吱爸的最愛
#西芹豬豚
爽脆芹菜搭配豬肉末
口感清爽、健康
還有 #舒肥嫩雞胸
有十個口味可選擇唷🐔♥
我選購了:
#紐澳良 和 #綠咖哩 口味
退冰拆袋即食,也可以隔水加熱
選用「氣冷雞」口感鮮嫩
可以搭配高麗菜米一起吃享用
就是營養健康 #增肌減肌餐
🔺奇美食品
🔔哪裡買:
https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美 #舒肥雞 #氣冷雞
#增肌減脂 #養生健康
#膳食纖維 #蔬果攝取
#低卡 #低脂 #低熱量
#跟著吱吱吃美食
高麗菜米奇美 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
韓國奈米銀不沾鍋32cm→ https://reurl.cc/lpe66
[餐廳經典版]
回鍋肉
標:大口吃肉好滿足
標:超下飯料理一定要學
材料
A
五花肉 500公克 pork belly 500g
蔥段 30公克 scallion 30g
薑片 20公克 ginger 20g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
B
蒜末 20公克 garlic 20g
薑末 10公克 ginger 10g
辣豆瓣醬 4大匙 chili bean sauce 4tbsp.
甜麵醬 1大匙 sweet bean sauce 1tbsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
C
蒜苗片 200公克 garlic sprout 200g
作法
1.煮一鍋水至滾,放入整塊的五花肉、蔥段、薑片與米酒。(去腥又提味)
2.待鍋中水再滾,轉小火煮約30分鐘。
3.取出五花肉放涼,再切成約0.5公分的薄片。(放涼才好切片唷)
4.熱鍋,放入五花肉乾煸出油。 (第一招!乾煸出油 不再加油一點都不膩)
5.放入蒜末、薑末利用五花肉的油炒香。
6.加入辣豆瓣醬、甜麵醬拌炒至香。 (第二招!醬料炒過香氣才夠)
7.再加入蒜苗、糖、米酒炒勻即可。(完成囉!香噴噴超下飯)
[家常豐盛版]
回鍋肉
材料
A
燙好的五花肉 300公克 pork belly 300g
B
蒜末 20公克 garlic 20g
薑末 10公克 ginger 10g
辣豆瓣醬 4大匙 chili bean sauce 4tbsp.
甜麵醬 1大匙 sweet bean sauce 1tbsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
C
豆干 200公克 dried bean curd 200g
高麗菜 250公克 cabbage 250g
蒜苗 50公克 garlic sprout 50g
作法
1.熱鍋,放入五花肉乾煸出油。
2.放入豆干一起編至焦香。 (五花肉的油讓豆干更有風味)
3.加入蒜末、薑末炒香。
4.再放入辣豆瓣醬、甜麵醬炒香。
5.放入糖、米酒炒勻。
6.加入高麗菜、蒜苗炒至略軟即可。 (高麗菜增添清脆口感)
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高麗菜米奇美 在 好想要LE CREUSET | 姐妹們,今天妳米奇了嗎 的美食出口停車場
姐妹們,今天妳米奇了嗎? #lecreuset #mickeymouse #迪士尼米奇系列#感謝我的神隊友. ... 而米奇最初的配音員是華特迪士尼本人呢~ ... 第一次下田採高麗菜. ... <看更多>