《＃親子廚房。早餐麥片餅乾》
.
早安，今天大家早餐吃什麼呢？會不會吃來吃去都是那幾樣呢？我家兩個孩子雖然在英國出生長大，由於都是我料理三餐，所以他們對亞洲菜接受度很高！但偏偏早餐這一塊非常洋化的，牛奶燕麥粥、水果優格、各種炒蛋、荷包蛋、起司三明治、喜瑞兒加牛奶...等，還有就是這個他們最愛的「早餐餅乾」。
.
會知道早餐餅乾的緣由，是因為在英國超市會有一區專門賣類似「營養棒/多穀蛋白餅乾/能量bar」的專區，而前幾年開始有一個牌子超紅，就是專門賣早餐可以快速補充能量的早餐餅乾，簡單來說，就是可以 ＃拿著吃的燕麥餅乾，裡面再參雜一些高蛋白的堅果。
.
以前我通常是買來給孩子當下課後點心吃，但是市售的這類餅乾真的糖分爆表！超級甜！價格也不便宜。於是我上網找了一些食譜，再搭配小美機內鍵食譜，調整一下找出適合我們家的口味。之後再也不需要花大錢買，全部攪一攪烤12分鐘就完成了！孩子吃得開心，我也更放心讓他們偶而吃這個當早餐（媽媽省好多時間，可以多睡一下下）。
.
食材跟做法都超級簡單！
想學嗎？大家可以猜猜看，我放了哪些東西在裡面。
如果很多人想學，我整理食譜放到部落格。
.
後記murmur:
從小在台中人長大的我，最懷念的早餐是淋了肉汁的乾麵加很多東泉辣醬，再來個滷蛋或是貢丸，而且一定要搭配豬血湯！甚至早餐也會有蚵仔麵線或是大麵羹。老公第一次跟我回台中時，覺得我很浮誇。結果，結婚後如果有回娘家，他也會吵著說要吃乾麵加豬血湯XD 寫到這，突然覺得燕麥餅乾好寒酸😅
.
結論是，一家都是吃貨。
***Updated***
＃食譜分享：https://www.facebook.com/LondonWifeDiary/posts/3543564352379215
.
.
高蛋白燕麥棒食譜 在 #料理自製蛋白棒(加上材料比例) - 美食板 | Dcard 的美食出口停車場
這次雙11有Urmart的優惠，忍不住買了蛋白棒（因為買一送一）， ... 材料①On乳清蛋白巧克力口味120克②桂格大燕麥片160克③杏仁片50克(下次想放更多) ... ... <看更多>