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高蛋白加什麼好喝在喪女（朱姐） Facebook 的最讚貼文

2021-08-23 22:09:45 有 644 人按讚

健康意識抬頭後，大家都知道要適量攝取蛋白質，吃雞胸啊、高蛋白食品。其中高蛋白粉已然是趨勢，不過我喝過國內外這麼多品牌，有不結塊的、適口性高的，但真的沒喝過一款「有加料」、「高纖」的「高蛋白奶昔」！讓高蛋白粉不只是補劑，還一躍成為精緻的少女午茶、或是當早餐（因為喝了會很飽🤣）

天泉草本家的纖纖奶昔真的很誇張，每種口味都添加不同的料，讓人在喝的同時還能嚼到東西，真的很爽！
可可脆片➕玉米脆片；紅豆歐蕾➕萬丹紅豆粒；還有蘋果牛奶➕青森蜜蘋果粒❤️

這就像奶茶加了珍珠後整個爽度升級、口慾也獲得安撫一樣～而且有咬到東西，大腦也會因為有咀嚼而讓身體更不容易餓，再加上裡面有添加魔芋纖維，別說不容易餓了⋯⋯一包下肚後根本超飽！非常適合下午嘴饞、或是正餐容易爆吃的人飯前的墊胃飲品‼️

而且我很喜歡新款的紅豆歐蕾，除了這口味很少見，最棒的是它是「 #分離乳清」「 #大豆分離蛋白」，所以乳糖不耐症也能喝，不會脹氣，還有超多紅豆粒，好適合取代手搖飲❤️再來就是蘋果牛奶口味，真的跟小時候喝過的蘋果牛奶味道一樣耶～～好愛💕

我自己飲用的時機會放在：
1.早上起床沒什麼食慾、但又得補充營養
2.下午想訂手搖飲的時候（我會加牛奶，更有飲料感
3.放假在家看電視想吃點什麼
4.宵夜時間嘴巴癢的時候
5.當天有吃大餐，晚餐喝這個來均衡熱量

我自己試喝了兩個月，也給沒喝高蛋白的家人試喝，他們也都讚不絕口。這款絕不是專給健人的高蛋白、而是大家都會喜歡都適合的高纖奶昔，真的很喜歡他們家產品，所以用力推薦給你們～❤️

#好喝在這裡 >> https://skyspr.in/j6NK7

Tags: 高蛋白加什麼好喝分離乳清大豆分離蛋白好喝在這裡

喪女（朱姐）

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《社畜時代》的ㄐㄅ朱姐；持續健身控制飲食的棉花糖女子。肉肉身材不能阻礙我把自己活得更美。喜歡以文字紀錄生活、以及社會觀察，如果幫助這個社會多展現一點愛，就好了。

高蛋白加什麼好喝在阿端吃吃吃 Facebook 的最讚貼文

By 阿端吃吃吃

2021-08-21 20:47:58 有 2 人按讚

#阿端吃新竹 #阿端喝飲料 .
📍飽足感
📍新竹市中央路190號
☎️03-5422669
🈺️10:30-21:30（疫情期間10:30-23:00）
🚗滿額外送，買十送一（市區100/園區350/竹北、香山350）
-
▫️高山青蜜桃凍飲：50 ▫️飽足2號：60
▫️百香奇異果冰沙：60 ▫️抹茶乳清：70
▫️多多多多冰沙：75 ▫️芒果氣泡飲：75
-
什麼！喝飲料也可以補充蛋白質～
#巨城美食斜對面的特色飲料店！
可愛的豬logo讓人忍不住多看幾眼
飲品選擇非常之多，最有特色的莫過於創意乳清系列了
▪️抹茶乳清
使用英國健身專業品牌Myprotein的原味高蛋白
一杯飲料就含有30g蛋白質
喝起來不會甜膩，對於平常沒在喝高蛋白的人來說也可以接受
和抹茶搭配起來意外的蠻不錯欸
▪️芒果氣泡飲
法國進口天然芒果果泥，加入Bogari氣泡水，裡頭還有寒天QQ
水果本身就帶有自然甜味，可以點到無糖我覺得也好喝
寒天QQ讓飲料更有口感和飽足感
▪️多多多多冰沙
這杯好好喝欸！最適合這炎熱的天氣來一杯
加入兩罐養樂多，裡面一樣有寒天QQ，推推好喝💕
▪️百香奇異果冰沙
這杯也是很好喝呀！使用百香果原汁和整顆奇異果
一樣裡頭有寒天QQ，健康又好喝，有水果自然的清甜味
▪️高山青蜜桃凍飲
看似平凡的一杯飲料，但這蜜桃凍讓我十分驚艷啊
低熱量又好吃，非常推薦這個配料👍
▪️飽足2號
一杯抵一餐，喝下去直接飽🤣
2號裡面有咖啡凍、仙草和整顆統一布丁
奶茶基底不油膩，很好喝，也可以+10升級牛奶
本身配料帶有甜度，我覺得無糖就很夠了
.
飲料都蠻好喝的一間飲料店，水果系列也是真材實料
到巨城附近別忘了買杯飲料呀！
加料的話很推薦茶凍系列和寒天QQ
.

#新竹美食 #新竹 #新竹食記 #新竹美食系列 #yummyday #hsinchufood #新竹飲料 #新竹外送 #新竹下午茶 #巨城附近美食 #巨城 #飽足感 #乳清蛋白 #新竹特色飲料

Tags: 高蛋白加什麼好喝阿端吃新竹阿端喝飲料巨城美食新竹美食新竹新竹食記新竹美食系列 yummyday hsinchufood 新竹飲料新竹外送新竹下午茶巨城附近美食巨城飽足感乳清蛋白新竹特色飲料

阿端吃吃吃

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新竹嘉義為主偶爾別縣市歡迎試吃合作邀約小盒子也可以聊天愛吃美食愛喝飲料愛吃早午餐的女子 eatfooddd.pixnet.net/blog

高蛋白加什麼好喝在小季:>lovelyhebe Facebook 的最佳解答

By 小季:>lovelyhebe

2021-08-20 16:30:16 有 20 人按讚

((Olivado 紐西蘭酪梨油x Chosen Foods噴霧式酪梨油x 四十大盜頂級堅果醬x BENTILIA無麩質紅扁豆義大利麵x Alpro堅果奶綜合好食品開團啦！))

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這團真的是我期待很久的團！
因為產品都是使用「非基改」作物
至於基改作物對健康造成的隱憂
大家可以上網爬爬文
我覺得大家可以看看各方觀點☺️

基本上我家中使用油品的習慣是使用橄欖油
市面上太多強調健康的油品
看似健康但是卻是使用「化學方式」作為提煉
這我也不特別跟大家強調因為各方看法不同
大家就選擇自已相信的就好☺️
但橄欖油的發煙點比較低（大約190度）
比較沒這麼適合高溫的烹調方式
後來有嘗試使用椰子油做烹調，但椰子油的香氣太突出，所以不是人人可接受（像我家兩位男性就不愛🤔🤔🤔）

這次開團的Chosen Foods噴霧式酪梨油還有紐西蘭Olivado 酪梨油我觀望好陣子，入手之後才後悔...

怎麼不早點入手呢？
先來說說本團第一必買的 Chosen Foods噴霧式酪梨油。

1.發煙點高達260度，蒸煮炒炸都沒問題👌不產生油煙。
2.採用不透光的鋁罐包裝，不怕日曬變質
3.跟傳統噴油瓶不同！是採用氣壓式，霧化效果更好
4.採用物理式提煉方式的酪梨油，不是什麼植物油脂都可以用物理方式提煉，像黃豆就一定要用化學方式才能提煉。
5.嚴選墨西哥”非基改”的酪梨，1公升由30顆酪梨製成
6.此品牌是美國市售酪梨油中，唯二「無摻假」並且「無氧化」的品牌之一
7.有很多風味可以選擇，廚房烹調的超級好幫手，有適合氣炸鍋料理、烤箱料理...都很方便

我自己使用覺得實在太好用了！
瓶身的設計很適合「單手噴」，手感很適合女生的手掌大小抓握，看起來是精心設計過的
噴霧出來真的很細緻很均勻，不需要另外用鏟子去喇😂

我自己用了覺得「蒜味」非常實用！
當你不想切蒜🧄或是家裡剛好沒蒜頭
Chosen Foods蒜味酪梨油噴一噴真的很有蒜味👍🏻
義式香草也激推！義式料理非常需要他！
上次烤羊排我就噴一些Chosen Foods的噴霧酪梨油去醃一下，真的很義式♥️♥️♥️超喜歡
當家裡剛好沒有義式香草噴一噴馬上增添風味

煙燻辣椒就是大人時光必備的啊！
義大利麵想要炒點辣又沒辣椒噴一噴下去炒整個讚🥰🥰🥰

接著這團還有一個酪梨油🥑
是來自紐西蘭的OLIVADO酪梨油
這兩個品牌有什麼差別呢？
如果需要拿來做烘焙、來生飲的
可以買OLIVADO的酪梨油！
他一共有三種
🥑冷壓初榨酪梨油-適合生飲(每天都要攝取適量的好油脂)、淋在沙拉上
🥑烹調用酪梨油-以去除酪梨味，適合做各種烹調！包含烘焙，這罐很實用！
🥑烹調用酪梨油-羅勒風味

他們家的酪梨油不同的地方
1.使用熟成的哈斯酪梨，油脂含量高，風味香醇
2.使用深色玻璃瓶裝，最安心的包裝材質
3.每250ml就使用了20顆酪梨壓榨而成
4.油嘴設計，避免倒入太多的油
5.物理性壓榨製成

冷壓初榨酪梨油是保留最多酪梨營養成分的，每個人每天都建議攝取適量的優質油脂。酪梨油是好油脂來源唷！❤️ 富含維生素E、葉黃素、單元不飽和脂肪酸、以及充足的葉酸、食物纖維，維生素B2、B6，維生素C、鎂、鐵、鉀離子

這團太多好物，再來第三個要推薦給你們的是之前缺貨一陣子、我等好陣子才拿到的
《紐西蘭四十大盜頂級堅果抹醬》

他特別的地方，就是玻璃罐裝的是完全無添加、純粹的100%非基改堅果🌰！

🌰無甜味劑
🌰無色素
🌰無添加
🌰無防腐劑
他是無糖的堅果醬，我以前買過幾個牌子的無糖堅果醬（花生醬），但都放到過期😂
因為我覺得不夠好吃...不想浪費熱量扣打在上面。四十大盜的堅果醬極力推薦你們要試試看！

👍🏻分為顆粒/絲滑兩種口感(腰果只有絲滑)
👍🏻採用最優質的非基改堅果製作，種植過程無噴霧劑與農藥
👍🏻杏仁抹醬採用全杏仁製作，帶皮高纖
👍🏻小批量低溫烘焙
👍🏻花生抹醬採用100%紐澳特產高油酸花生

如果你需要早餐抹醬，四十大盜的堅果抹醬是非常高蛋白且低碳水、營養的好選擇！
重點就是無糖！無添加！
全系列產品有花生-顆粒這款因為風味有額外添加少量的「喜馬拉雅山岩鹽」之外，其他都是吃堅果的原味，所以堅果本身相當重要！

再來這團還有植物奶
以往我都是喝燕麥奶
不過這次開團的alpro 是歐洲原裝進口
也是歐洲最大食品公司旗下的品牌
它比較特別的地方就是
有堅果奶
我個人推薦他們的「無糖杏仁奶」：營養且低熱量，但真的很無糖，如果你今天澱粉量夠了，就別喝燕麥奶了。
還有他們家的「椰奶」，我也推薦
單喝就很好喝搭配茶飲也滿適合❤️
為什麼要喝植物奶呢？
很多人是因為減醣；
有的人是為了減碳；
有的人是不適合喝鮮奶，有乳糖不耐症；
有的人是因為喝鮮奶就會長痘痘
總之鮮奶植物奶都有他們的營養
大家就按自己的需求選擇喔！
植物奶可以拿來取代鮮奶作烘焙、也可以拿來泡麥片、拿來搭配咖啡跟茶飲
在我家跟鮮奶一樣也是常備品！

最後要推薦來自秘魯的Denille's Picks「三色藜麥」、BENTILIA的「紅扁豆義大利麵」、日出一號「紅藜麥麵」、手工製作來自蘇格蘭的「英橋夫人果醬」。

都是非常營養的穀物來源
日出一號的紅藜麥刀削麵也是用秘魯的紅藜麥製成，我自己試吃過超喜歡，很Q的口感，小孩也很愛❤️推薦大家試試

秘魯的三色藜麥有白藜麥、黑藜麥、紅藜麥，我本身煮飯一定不會只有白米，每次煮飯都會加入三色藜麥這種超級食物，大家可以google一下❤️

然後還有紅扁豆義大利麵是「無麩質」且高蛋白，是非常好又營養，拿來做成義大利麵不僅營養而且顏色還超美！
要留意的是他只要水煮6分鐘泡冷水，再去拌炒，不要煮太久不然會糊掉，之前經過高人指點☺️☺️☺️
我推管狀的，螺旋我覺得比較適合水煮後拿來拌，不適合再炒了。

最後家裡不買果醬的我，這次看了介紹，忍不住來一罐英爵夫人的無花果果醬

天阿拿來當麵包的抹醬、加入cream cheese做成小餐包內餡、拿來泡紅茶都太讚了👍🏻

︱客服資訊︱
❤ 請點選團購網站上方: 我想問問題或 MAIL 為您服務 ❤
✦ Email: groupbuyingservice@gmail.com
✦ Line:@868lfkge

Tags: 高蛋白加什麼好喝

小季:>lovelyhebe

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♫❤♪♪ 無論是什麼角色期許自己永遠是閃閃發亮的女人♫❤♪♪ 我是小季這裏天天都會分享我的生活美妝/穿搭/美食/旅行/瘦身/婚禮相關/居家現在還有50%以上的親子生活歡迎來聊聊天合作事宜請來信：[email protected] 痞客>>http://lovelyhebe.pixnet.net/blog instagram:lovelyhebe

高蛋白加什麼好喝在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

By 營養師Ricky's Time

2021-03-24 21:00:11 有 59,279 人看過有 1,510 人喜歡

運動之後除了香蕉、豆漿、雞胸肉
有時候想吃一些更美味的食物可以吃什麼呢？
吃什麼不會發胖？還可以補營養呢？

今天教大家可以自己做的運動後料理！
貼心的幫大家分成三類
「簡單輕食餐」、「簡單正餐」、「小點心」

🔴 簡單輕食餐：運動後不想只喝乳清蛋白但又沒有太多時間做
🔴 簡單正餐：假日運動後在家悠閒準備午餐、晚餐
🔴 小點心：上班日運動之後需要快速補充好喝又高蛋白

02:02 簡單輕食餐－藍焦黑豆花
02:56 簡單正餐－彩蔬雞丁丼飯
04:16 小點心－地瓜黑糖珍奶

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

高蛋白加什麼好喝在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2020-11-11 21:00:15 有 77,226 人看過有 984 人喜歡

營養師自肥時間～
開箱9杯名人飲料店！
來看看名人加持是不是真的比較好喝！
再睡五分鐘、署名職茶、不要對我尖叫、春陽茶室、
好爹爹、coffee tea or、麥吉、功夫茶、黛黛茶

告訴大家通常飲料含糖量轉換為方糖數量的話
少糖是3顆方糖、半糖大約是6-7顆、全糖是12-15顆
2019年董氏基金會調查
其中含糖量最高的飲料是【蜂蜜檸檬蘆薈】
大約是18顆方糖竟然比全糖還多呢！
為了創造出酸酸甜甜的蜂蜜檸檬蘆薈
需要用大量的糖去壓檸檬的酸
加上蘆薈也會用糖蜜漬蜂蜜也是糖
說喝起來可能不是太甜但是含糖量驚人！

當然啦～營養師建議要喝飲料
還是無糖茶類比較好啦！

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高蛋白加什麼好喝在小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文

By 小冰x跩寶

2020-09-27 12:00:01 有 12,993 人看過有 204 人喜歡

這影片全部都是自費買的，除了最後面的植物奶神器是我朋友送我的，其他都是自己買的
但植物奶神器，但它暫時台灣沒得賣，所以我特地分享了傳統做法給大家看。

特別分享給大家：其實牛奶真的比較醇厚⋯而植物奶則較淡，所以很多植物奶都有加糖，有些品牌更是沒有出無糖版，所以大家選的時候要看清楚唷（但我這次買的4款都是無糖的）

這次試喝的植物奶
Alpro杏仁奶 - 購自Urmart
So Good 杏仁奶 - 購自Urmart
Oatly燕麥奶 -購自Urmart （但後來看到一些超巿買的較平，不用2百元，大家可再看看）
愛之味純濃燕麥 - 購自Costco 好巿多

另外，影片中漏講了，如果你是全素食者，做Pasta的時候，海鮮可以換成菇菇也很搭唷！

#植物奶
#杏仁奶
#一起開心吃著瘦
#減肥餐
******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

(This video is NOT sponsored)
(影片標題：試喝4款植物奶＋DIY腰果奶（無業配❤️）最低熱量？最好喝？高蛋白？自己做只要1分鐘！植物奶泡咖啡？還有好好玩的植物奶神器～）

植物奶杏仁奶一起開心吃著瘦減肥餐

小冰x跩寶

About author

小冰 - 嫁到台灣的香港人，兼讀中醫美容科的美容師，愛運動，要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔！我有個小寶寶，常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。

社群媒體上有些相關的討論：

高蛋白加什麼好喝在 [討論] 乳清加什麼好喝？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的美食出口停車場

作者xj3zj17 (xj3zj17)

看板MuscleBeach

標題[討論] 乳清加什麼好喝？

時間Sun Jul 28 09:38:58 2019

我自己之前看板上的分享

實測MYP草莓奶油套牛奶、ON巧克力套牛奶

真的都不輸外面手搖杯飲料

MYP奶茶套無糖烏龍、無糖綠茶也都很讚

但是我買了一包水蜜桃冰茶

之前都是加冰水，一開始喝很爽

越喝越覺得有點噁心

想請問有沒有人買水蜜桃冰茶口味的

可以分享一下怎麼套比較對味嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.176.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564277940.A.7CE.html

推 ctime1009: 氣泡水(？ 07/28 09:41

推 xietwtw: 水蜜桃冰茶就是個噁心的口味 07/28 09:42

推 weijiekuo: 水蜜桃冰茶要套原味乳清，一半一半，會變水蜜桃牛奶 07/28 09:49

推 aa24225085: 伏特加，喝到最後都不知道在喝什麼了 07/28 09:50

推 happyread: 原味乳清配無糖豆漿 07/28 09:53

→ tigertiger: 香草套無糖黑豆漿...讚喝不膩 07/28 09:59

→ a6211712005: 套溫水 07/28 10:00

推 taya1991: 北海道牛奶+無糖紅茶 07/28 10:17

推 pig19860714: 一頂愛配溫開水！ 07/28 10:32

推 walay211: 我都加橄欖油跟鹽下去做沙拉醬汁 07/28 10:50

推 rushingguy: 加水泡開再加豆漿真的蠻好喝的 07/28 10:52

噓 adaplant: 先下一勺寬油啦 -_- 07/28 10:57

推 jasop: 同3樓不要那麼甜就比較好入口 07/28 10:59

推 tom810115: 加信用卡分10等分從鼻腔吸入吸收最好 07/28 11:15

推 bbrret: 原味配無糖豆漿+1，好喝，配牛奶反而比較遜色 07/28 11:20

推 crystsu: 咖啡 07/28 11:24

推 motea1006: 大部分乳清我都覺得加一半原味都很棒哈 07/28 11:26

噓 t19960804: tao保力達 07/28 11:30

推 bookticket: 牛奶無糖綠茶無糖紅茶豆漿都可以試著加加看有機 07/28 11:30

→ bookticket: 會變好喝 07/28 11:30

推 Tiiiiing: 莎莎亞 07/28 11:31

推 longya: 我也是拿水蜜桃加原味乳清 07/28 11:43

推 arms6806: 水蜜桃偏酸要加優酪乳太稠就加冰塊搖開 07/28 11:49

推 isud40401: 水蜜桃尬乳清蹦出新滋味！ 07/28 11:58

推 keney963817: 母奶 07/28 11:59

推 moy5566: 我都是一趟持直接吞再配兩口水 07/28 12:07

→ akai0928: 多試幾次就可以找到自己喜歡的味道 07/28 12:15

推 warlockeric: 加妹汁最好喝 07/28 12:20

推 jhsmr: 讓我想到SEX板的洨當家 07/28 12:23

推 fix78: 套龍舌蘭 07/28 12:24

→ q125412: 水蜜桃冰茶是個常人無法駕馭的口味 07/28 12:26

推 Kreen: 水蜜桃冰茶，我有個獵奇朋友都拿來加氣泡水，只能說這種口 07/28 12:36

→ Kreen: 味的買家都很獨特XD 07/28 12:36

推 LeGoat23: 牛奶啦 07/28 12:56

推 dakkk: 維大利 07/28 13:01

推 h3975586: 加牛奶還不如加奶粉保存期限還比較久 07/28 13:24

推 Westwind525: 只是想要點甜味能原味乳清+葡萄糖粉 07/28 13:34

推 elvis30901: 伏特加....你贏了 07/28 13:37

推 spy710909: 加一點點喝的燕麥 07/28 13:38

推 atony8155: 香草口味+牛奶泡麥片 07/28 13:39

推 keromek: 香草口味打冰沙加上打碎的oreo.肥宅專用款 07/28 13:54

→ keromek: 靈感來自冰炫風 07/28 13:55

推 aron15116: 無糖豆漿讚! 07/28 14:20

→ OverRaven: 身為颱彎人當然加珍珠豈容鄰居對我大珍珠上下其手 07/28 14:28

推 Marchqoo02: 超商蠻多飲料加原味變更濃@@ 07/28 14:39

推 money069219: 水蜜桃超好喝 MYP最推 07/28 14:52

→ Audien: 問一下大家加豆漿不會覺得變很濃很噁嗎 07/28 15:28

推 longya: 會覺得噁就不要套豆漿啊… 07/28 16:05

→ Audien: 所以就無套了 07/28 16:12

推 a1121210: 不要放酸鹼的東西蛋白質變性會很難泡又很難喝 07/28 16:20

→ a1121210: 之前放維他命C錠整個變豆花又很難喝/吃 07/28 16:21

推 dancingdanci: 認真講一個奶茶加咖啡粉=鴛鴦奶茶 07/28 16:36

推 adaplant: 就只是為了要喝下去而已沒什麼特別為了好喝不好喝調整 07/28 16:43

→ adaplant: 加什麼，前面有提到別加酸鹼類是正確的。變成豆花很噁， 07/28 16:43

→ adaplant: 目前加過比較好溶解又順又好喝的是低脂鮮奶，但沒辦法 07/28 16:43

→ adaplant: 喝鮮奶的人就得另尋他方了喔。 07/28 16:43

推 sisistar: on巧克力加水就很好喝了～ 07/28 16:50

推 windin: 我都原味+奶粉，淡淡奶味又不甜，順便補充鈣與酪蛋白 07/28 17:05

推 cuteVictor: 煉乳 07/28 17:10

推 zxxz0204: 莎莎亞 07/28 17:14

→ basketkdash: 啤酒 07/28 17:36

推 brendal: 稀釋後加原味希臘優格 07/28 17:37

推 giveme118: 巧克力牛奶唯一 07/28 17:41

推 ujm50561: 有可以想像成酸甜口味的，我都加好市多希臘優格泡開，烏 07/28 17:45

→ ujm50561: 告讚 07/28 17:45

推 ken781222: 原味+海鹽+初榨橄欖油=味道接近牛奶 07/28 17:50

推 wxes30431: 養樂多 07/28 18:10

推 h821231: 水蜜桃冰茶喝久真的覺得有點噁 07/28 18:39

推 c98765432c: 我都加酪梨跟花生 07/28 19:26

→ z911: 阿比 07/28 19:57

推 snane: 我都一匙泡180ml然後一口吞掉,所以不要太臭的都沒差 07/28 20:22

推 TSMLustboy: mp北海道牛奶+優格+奇異果 07/28 20:26

推 TINA2215698: 我自己原味乳清好時無糖可可粉+一點砂糖+杏仁飲+乳 07/28 20:33

→ TINA2215698: 清或是豆漿+黑糖+乳清糖5g左右 07/28 20:33

推 ccufcc: 牛奶唯一解 07/28 20:57

推 L2197: 豆漿跟牛奶比我覺得豆漿最讚 07/28 21:45

推 clark0816: 慘了。我是這口味的愛好者。81％的蛋白質。 07/28 22:08

→ sginobili20: 牛奶超讚… 奇怪這不是套什麼系列文嗎 07/28 22:30

推 how870927: 都不要tao 直接吞 07/28 23:15

推 rayzuno510: 請問荔枝要套啥會比較好喝一點 07/29 02:50

→ deviljr: 水蜜桃冰茶我覺得很好喝耶... 07/29 12:34

推 ajoe26: 無糖豆漿 07/29 14:57

推 miaobee: 配牛奶真的好喝到爆但是貴…… 07/29 15:59

推 ttmana: 試試看加氣泡水，朋友推薦我加多喝水MORE蜜桃氣泡水 07/29 17:16

→ ttmana: 冰冰的加進去喝起來很順口 07/29 17:16

推 blurman: 都不套, 倒在桌上用鼻子吸 07/29 21:09

推 GaryG: 綜合果汁 07/30 02:19

推 jay70154: 有試過各種口味加無糖綠茶覺得可以解死甜 07/30 08:29

推 ChikanDesu: 原味加冷凍藍莓打一打 08/16 17:34

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高蛋白加什麼好喝在乳清蛋白可以套飲料一起喝嗎? - 健身板 - Dcard 的美食出口停車場

小弟是剛進入健身運動的新手，練了一陣子之後，朋友們陸續推薦我喝高蛋白，有學長賣我便宜的原味高蛋白，喝起來....好奇怪的味道，第一口還好再喝下去 ... ... <看更多>

高蛋白加什麼好喝在把乳清變好喝私房加料配方 - Mobile01 的美食出口停車場

每天都有很認真地運動，累到爆炸後喝杯好喝的乳清蛋白算是一種犒賞喝起來 ... 喝起來酸酸甜甜的，因為多了天然葡萄的甜味，比單喝優格乳清還好喝加上 ... ... <看更多>

你可能也想看看

這款咖啡可可早餐飲品，完美地融合了蛋白質、碳水化合物與脂肪加上咖啡提神效果。也可試試看巧克力口味的純素植物性高蛋白。 200毫升牛奶; 100毫升煮好的 ...

#2. 【乳清蛋白怎麼泡比較好喝？】喝法大整理 - SIMPLEFUNPC

我們應該用水還是牛奶食用乳清蛋白？ #1 乳清加水; #2 乳清加牛奶. 建議什麼時候喝乳清蛋白最好. #1 鍛煉 ...

#3. 乳清蛋白可以套飲料一起喝嗎? - 健身板 - Dcard

小弟是剛進入健身運動的新手，練了一陣子之後，朋友們陸續推薦我喝高蛋白，有學長賣我便宜的原味高蛋白，喝起來....好奇怪的味道，第一口還好再喝下去 ...

一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清蛋白、下午喝、隨餐喝、邊洗澡邊喝都可以。不要運動前以及運動中單喝就好，有可能會影響運動表現。

#5. 4 種懶人/小資族必備的高蛋白奶昔食譜，提升你的增肌效果！

增肌時那光靠三餐還不夠補足熱量與營養素，但又吃不下實體食物該怎麼辦呢？就打成奶昔喝下去吧！推薦4 種高蛋白奶昔，讓你喝得省時省力又健康！

#6. 健身新手必讀！十個乳清蛋白粉的迷思大解答！

小編建議，乳清蛋白還可以搭配豆漿或牛奶一起喝。此外，國外針對乳清蛋白粉有不少有趣的搭配，比如將乳清做成作為材料加到手工餅乾中（ ...

#7. [討論] 乳清加什麼好喝？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

我自己之前看板上的分享實測MYP草莓奶油套牛奶、ON巧克力套牛奶真的都不輸外面手搖杯飲料MYP奶茶套無糖烏龍、無糖綠茶也都很讚但是我買了一包水蜜桃冰 ...

越多越好？ 3. 喝乳清蛋白有哪些好處？哪些人適合？ 4. 哪些人不適合喝乳清蛋白？有什麼副作用？

#9. 乳清蛋白怎麼喝？5食材讓乳清蛋白變好喝，一杯就能增肌、助眠

光撕開包裝用聞的，就覺得和外面現打的木瓜牛奶香味不相上下，單用水沖泡喝就很香，只是喝起來難免還是會有點代糖味；有時我會加半包到牛奶裡，再配著燕麥 ...

#10. 【乳清蛋白料理篇】讓你喝蛋白不再單調！！ - PureStyle Note

打一顆蛋在盤子裡 · 加入牛奶、橄欖油、奇亞籽並攪拌 · 拿進微波爐（600w），加熱2分30秒 · 加入喜歡的調味料（如圖片中，是加了紅甜椒粉、香芹、香料鹽、橄欖油） · 泡好蛋白 ...

#11. 把乳清變好喝私房加料配方 - Mobile01

每天都有很認真地運動，累到爆炸後喝杯好喝的乳清蛋白算是一種犒賞喝起來 ... 喝起來酸酸甜甜的，因為多了天然葡萄的甜味，比單喝優格乳清還好喝加上 ...

#12. 高蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量【2021更新】

加上乳清蛋白較易被消化吸收，能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統，是一種非常好的增強免疫力的蛋白。 2.脂肪及乳糖含量低. 相較於其他蛋白質 ...

#13. 運動吃蛋白- UrMart - 【MyProtein全新喝法，什麼茶都來一點 ...

MyProtein全新喝法，什麼茶都來一點】喝膩加開水的乳清喝膩加牛奶的乳清 ‍♂️ 現在加茶！自己做手搖飲http://bit.ly/2ttYpHH #粉絲記得只能選無糖的茶綠茶拿鐵 ...

#14. 乳清蛋白有用嗎？搞懂飲用時機、方法與建議量 - 米鴻

想泡出好喝的乳清蛋白，可以遵循以下3個步驟： ... ＊口味可依個人喜好自由調整，水量不影響蛋白質補充效果。＊想喝熱飲可以先用冷水搖開，再加些熱水即可 ...

#15. 健身界最夯的「乳清蛋白」是什麼？怎麼喝效果最好？

想要達到最佳功效，就讓健身達人＆營養師教你如何正確飲用乳清蛋白， ... 蛋白質、體重60公斤的人以每公斤體重1.5克就需90克，1大匙乳清蛋白加200c.c.

#16. 免運超好喝！ MYPROTEIN 乳清蛋白粉“黑糖珍奶” 1kg 珍珠 ...

... 味在不會太水（英式會太水）很推可以加雙倍牛奶，會超像真的珍奶（好拗口哈哈）購買免運超好喝！ MYPROTEIN 乳清蛋白粉“黑糖珍奶” 1kg 珍珠奶茶#健身#高蛋白.

#17. 乳清蛋白怎麼泡比較好喝、蛋白粉加豆漿 - 台鐵車站資訊懶人包

乳清蛋白怎麼泡比較好喝在PTT/mobile01評價與討論, 提供蛋白粉加豆漿、乳清蛋白好喝、乳清蛋白泡不開就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整乳清蛋白怎麼泡比較好喝體驗分享 ...

#18. 【減脂你不知道的事】乳清蛋白是什麼? 好處? 壞處? 怎麼喝 ...

乳清蛋白什麼時候喝最好. 乳清蛋白(Whey Protein)是從乳清中分離出來的蛋白質混合物。乳清蛋白可以增加肌肉量、 ...

#19. [健身]乳清蛋白怎麼吃? 補充蛋白質必備知識Harry Houng 生活 ...

第一、如何沖泡蛋白粉謠傳乳清蛋白喝多了對腎… 普通的乳清蛋白60g 燕麥片80g ... 乳清蛋白怎麼泡比較好喝（如何讓蛋白質奶昔味道更好？）添加水果：香蕉、草莓、 ...

#20. 乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello醫師

關於食用乳清蛋白增肌的時機，曾有研究指出，在運動後馬上補充乳清蛋白的吸收效果最好，但根據最近的研究顯示，無論何時攝取乳清蛋白，在一天中的攝取總量是否達到你設定的 ...

#21. 多種好喝乳清蛋白口味推薦給你 - iGood

開始健身運動後，攝取足量的蛋白質也變得重要，而且也經常聽到網友們推薦喝乳清蛋白、補充蛋白質。但是乳清蛋白到底是甚麼？又要怎麼挑選適合自己的乳 ...

#22. NAKED 乳清蛋白

全台唯一由營養師監製的乳清蛋白，天然原料配方製成， 0 乳清味，添加專利益生菌改善腸道菌叢，最好喝的乳清蛋白，口味清爽無怪味，單包裝，給你更少的負擔， ...

#23. 【沒腥味乳清蛋白推薦】好喝到我願意戒手搖！「Simple ...

「Simple Protein」，今夏最清爽好喝的極簡乳清蛋白！

#24. 健身教練「高蛋白+咖啡」暴斃！營養師指關鍵 - Heho健康

運動營養師蘇政瑜表示，運動前30分鐘先喝黑咖啡，然後再進行能夠燃燒脂肪的運動，效果會最好。「不過，建議要飲用黑咖啡，其他加奶精、牛奶、糖，甚至現在 ...

#25. Spark Protein® 官方網站：讓補充營養成為美味享受

Spark Protein 提供不添加人工代糖、結合台灣在地食材風味的優質乳清蛋白飲品、豌豆植物蛋白飲品、高優質乳清蛋白黑咖啡、高優質蛋白餅乾、高優質蛋白巧克力、活菌康普 ...

#26. 乳清蛋白推薦｜超好喝！動動好草莓、烏龍奶茶

最近朋友推薦好喝乳清蛋白，是台南健身房動動好獨家研發，一盒就能喝到2種口味：烏龍奶茶香、草莓甜滋滋，口感好喝、沒有奇怪的味道，直接加水、無糖 ...

#27. 【MARS 戰神乳清蛋白評價】高蛋白界的手搖飲！問鼎台灣最好 ...

而MARS 巧克力口味則跟芋頭牛奶一樣喝起來微甜，若跟其他品牌的巧克力口味高蛋白相比，甜度較低但香氣較足，喝再多也不用怕反胃。體驗的這三種戰神乳清 ...

#28. 【乳清蛋白哪裡買？】2022年12款乳清蛋白推薦 - 時尚肌肉

第一，如果你平常喝牛奶這種乳糖類的飲品，會有腹瀉的情況，代表你對乳糖會過敏。那你應該選擇分離或是水解乳清蛋白。第二，選擇一個好喝、耐喝的口味。乳清蛋白就是 ...

#29. 草莓味的蛋白粉，單沖不好喝，怎麼樣才能讓它變得可口？

加牛奶里試試吧。飲食也要高蛋白類多一些。比如雞蛋、魚、蝦、雞肉... 尤其是早上，一定要多吃，高 ...

#30. 高蛋白飲品推薦，像飲料一樣喝的紅牛聰勁即溶乳清蛋白奶粉

不過紅牛這款高蛋白用水泡就很好喝了，. 所以我沒有另外加牛奶或豆漿。女遊總結. 總體來說紅牛這款高蛋白粉是 ...

#31. 【營養師監修】2022最新推薦十大進口乳清蛋白粉排行榜

濃縮乳清蛋白由牛奶分解萃取，製程簡單而價格通常也最便宜，再加上吸收速度快，很適合於訓練前後飲用。而大豆蛋白主要萃取自豆類等植物性原料，是素食者很好的蛋白質來源 ...

#32. 評價MUSCLEDREAM乳清蛋白，好喝隨身包口味推薦！草莓牛奶

評價MUSCLEDREAM乳清蛋白，好喝隨身包口味推薦！草莓牛奶、. MD乳清蛋白加小鐵球是蠻好搖散的！喝起口感也蠻順口的，不會說太濃稠，就跟外面賣的手搖飲料差不多，各種 ...

#33. 【2021】TOP 10 MyProtein 乳清口味推薦，不想採雷就看這!

MyProtein 的乳清蛋白口味，只能用「無數種」來形容，買下去之後都很怕嘗試過後 ... 「抹茶拿鐵」口味的奶味和抹茶味比較協調，加牛奶會非常好喝， ...

#34. 乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清蛋白怎麼喝？劑量多少？什麼時候攝取蛋白質最好? 乳清蛋白的主要種類：(分以下三種); 最多人推薦的乳 ...

#35. 【開箱】5款MyProtein乳清蛋白口味邁向好喝的自行調味版！

為了解決這個問題，開始動念想喝高蛋白以取代宵夜東吃西吃，再加上因為改為每天訓練，也需要多攝取些蛋白質幫助肌肉修復。

#36. 2022乳清蛋白推薦，7大好喝乳清蛋品牌在這！ | FCTE

Tryall乳清是我近期嘗試的品牌，我買了木瓜牛奶及黑糖奶茶這兩個口味。口味上偏甜了一點，水可能要加多一些，味道我認為非常好喝。粉沖泡時也不會有結 ...

#37. 你喝过最好喝的蛋白粉是什么? - 知乎

泡完发现用纯牛奶冲泡的on味道比水泡的好喝多了，基本和奶茶一个味（谁不想在练后搞杯 ... 周、每周4天的训练周期中，乳清蛋白加酪蛋白的摄人使肌肉的增长达到最大值。

#38. 超好喝乳清蛋白！早餐補充，運動前後喝什麼？怎麼喝？

上運動課程時，看到老師拿一大罐奶昔飲料在喝，那就是乳清蛋白乳糖含量低、低熱量並且擁有多種人體所需胺基酸，乳清蛋白是很好的蛋白質補充品你以為 ...

#39. 超級好喝的蛋白粉，不甜膩且味道濃郁

一直在尋覓好喝不會死甜的高蛋白好好補充一天所需但永遠吃不足量的蛋白質加上我是一個害怕奶味到不行的人市面上大家耳熟能詳的高蛋白牌子我幾乎都沒 ...

#40. 教你製作3款不同口味的高蛋白奶昔冰沙！增肌減脂都適合喝！

3）接著將攪拌均匀的食材帶入杯中。攪拌好後倒入杯中. 4）這樣我們的高蛋白巧克力花生奶昔冰沙就完成啦 ...

#41. 蛋白粉兑什么好喝- 头条搜索

2、舀40到50克的蛋白粉,加奶粉25克,加蜂蜜两勺,加入低于40度的温水搅拌,使劲摇晃杯子。3、蛋白粉 ... 乳清蛋白粉黑咖【低热量有营养的黑暗料理-蛋白清咖(不好喝)】01.

#42. 高蛋白好喝

（3）蛋白质含量高，原料粉品质好，粉质细腻不粗糙，喝起来不会拉… 這三者比起一般牛乳，差異在於移除了許多脂肪、乳糖、鈣。分離乳清蛋白比濃縮乳清蛋白 ...

#43. 開箱∥Simple Protrein極簡乳清蛋白，清爽、好喝

乳清蛋白的腥味，但是還是不太好喝，但這個有點苦苦的可可味道，不會太甜，還蠻清爽，後來她還加了牛奶試試口感，整個大加分，加入一點點水，然後牛奶多 ...

#44. 乳清蛋白粉|ETMall東森購物網

鄉民票選最好喝乳清! 【LAC利維喜】ON歐恩乳清蛋白2磅-雙倍巧克力/香草口味. $1,099.

#45. 燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比

如果離運動前不到1小時，這時候就可以選擇喝杯燕麥奶，能補充碳水化合物又相對好消化，或是直接加一份乳清蛋白粉混著喝也可以，增加不同風味、同時又能 ...

#46. 早上這樣喝咖啡有助增肌，還能提升運動表現 - 天下雜誌

不過有些情況咖啡對我們就沒那麼好。除了喝太多，或太晚喝影響睡眠外，就是當你加了太多咖啡的「伴侶」：奶精和糖。因此，用高蛋白粉取代奶精和糖， ...

#47. 2022 最新10 款超有效乳清蛋白專業推薦 - 良品工研所

你也可以加在自己喜歡的飲料中搭配著喝，攪拌均勻即可享用，是不是非常方便呢？若對這款乳清蛋白有興趣，或是想了解更多的話，歡迎點擊下方按鈕看 ...

#48. 請問安麗高蛋白要怎麼泡才好喝?? - BabyHome親子討論區

就覺得它粉粉的很難喝不知要怎麼泡才會好喝呢??不然一罐那麼貴,放到壞到也是很可惜媽咪都加什麼才會喝的順口呢??喝高蛋白真的會胖到寶寶嗎???...

#49. 低卡高蛋白餐。最好喝高蛋白奶昔推薦!天泉草本纖纖奶 ... - 部落格

Viki平日工作忙碌又是標準的外食族，低卡高蛋白的天泉草本奶昔就是我的好朋友，用料豐富，而且升級版為分離乳清＋大豆分離蛋白乳糖不耐也能喝!

#50. 低熱量乳清蛋白(營養補給) - 分類精選- 2022年9月| 露天拍賣

加贈搖搖杯【英國Myprotein】濃縮乳清蛋白2.5公斤IMPACT 低熱量高蛋白乳清 ... 【好喝一直喝】 ALL IN 低熱量乳清蛋白單包隨手包可混搭『實體店面擴展網路商店』.

#51. 乳清蛋白ptt

推Qian1208: 加無糖豆漿也不錯04/13 11:33. 推SupCat: 注射到為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩 ...

#52. Simple Protein 極簡乳清蛋白雙潔淨標章沖泡好溶解清爽好喝沒 ...

喝起來口感滑順、清爽好喝，奶味濃郁，加上抹茶香氣，是好喝的乳清蛋白。 Simple Protein – 清爽口感無添加系列– 純芝麻. 這一包是清爽口感無添加 ...

#53. ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力 CP值超高的乳清蛋白 - 葉影瓶像

但他卻是我買過最多罐的乳清蛋白，主要是也不難喝，且價格相當划算，適合長期喝！如果要比較好喝的話，除了沖泡水之外，加罐裝的美式咖啡、加牛奶、加 ...

#54. （健身高蛋白）戰神MARS高蛋白~沒運動也要喝乳清高蛋白 ...

身為吸收很好的人、除了運動之外就是要努力增長肌肉在我很常去的健身房買過MARS的乳清蛋白少見的芋頭牛奶口味及烏龍奶茶等風味當作飲品喝就能輕鬆補充 ...

#55. 【Simple Protein】沒腥味乳清蛋白推薦！清爽好喝～極簡乳清 ...

乳清可以用冷水沖泡，搖搖杯均勻搖開就可以開喝囉！乳清蛋白怎麼泡比較好喝？我是加牛奶. 派的，喜歡像在喝濃郁奶昔的Fu！透明杯讓我們更方便觀察乳清 ...

#56. 乳清蛋白的種類&食用方式 - 義美生醫

乳清蛋白依製程的差異大致分為濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白以及水解乳清蛋白三種。乳清蛋白存在於母乳 ... 答案其實是：可以的，只是沒那麼好喝而已。

#57. 部落客推薦10款愛用蛋白粉

台灣本土品牌，適口性佳. 台灣品牌MARS戰神，在台灣的乳清蛋白市場上以「美味」著稱，不喝還好，一喝驚為天 ...

#58. 低卡高蛋白餐。最好喝高蛋白奶昔推薦!天泉草本 ... - 秘密女孩Viki

Viki平日工作忙碌又是標準的外食族，低卡高蛋白的天泉草本奶昔就是我的好朋友，用料豐富，而且升級版為分離乳清＋大豆分離蛋白乳糖不耐也能喝!

#59. 樂維根｜優質植物性蛋白燕麥奶/紅茶豆漿/奶茶等多種口味好喝 ...

高蛋白營養補充推薦－樂維根THE VEGAN. 食品級四層包裝袋，鎖住營養與新鮮. ▽樂維根外包裝很有活力與 ...

#60. 如何沖泡乳清蛋白？

建議可準備一個可緊閉搖晃且瓶口較寬的杯子(有搖搖杯更好，搖杯中的鋼球能夠幫助蛋白粉充分混合)，蓋緊蓋子(請務必確認有蓋緊)，均勻搖晃數次即可 ...

#61. Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣== PTT推薦Gossiping

聽說有口味的很好喝! 推. rosa8545 07/06 23:34有種裡面有彈簧的杯子可以搖得開.

#62. 什麼是乳清、高蛋白？有哪些好處？超完整介紹！

目前最流行的蛋白質補充品，莫過於「乳清蛋白」－易於吸收、含有完整胺基酸群，使得在市場上擁有 ... 喝高蛋白、乳清的好處 ... 乳清蛋白加增重配方：.

#63. [ 好物] 聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲 - 琴心芳療

[ 好物] 聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，超好喝乳清蛋白飲，皇家奶茶、抹茶拿 ... 除了健身族增加之外，再加上在這個大多數人都是外食族的年代，想要兼顧 ...

#64. 【MUSCLEDREAM乳清蛋白】13種口味任你選

英式奶茶有伯爵紅茶的香氣，也讓我很驚艷呢！非常適合當作下午茶來一杯，好喝、低熱量又有飽足感. 泰式 ...

#65. 健身高蛋白怎麼挑？十大網友熱議的乳清蛋白來啦！

《ALLMAX》為美國、加拿大專業健身保健食品品牌，口味的話只有兩個字「好喝」！基本上很少聽到有網友在口感方面留下差評，不過口感這種東西還是很主觀，最 ...

#66. 優質蛋白輕鬆喝–介紹零添加高純度的分離乳清蛋白粉 - 米森有機

後來有好一陣子都不願意再去嘗試，直到朋友跟我分享Costco有賣的乳清式高蛋白，因為是調味過後的巧克力口味，所以喝起來非常可以接受，才又開啟我的高蛋白 ...

#67. 【新飲食】還在喝難喝的乳清???蛋白機能飲『HAPPY ...

對於味道有高度標準的我來說，大品牌的乳清雖然營養價值高但味道真的有待加強. 乳清要做得好喝真的不容易，故而延伸出各式各樣的口味.

#68. CHOOSiNG 苦甜黑可可豌豆蛋白最純粹的植物高蛋白選擇@ 食 ...

加冰水也沒有問題，也是快速溶解不結塊。可可粉濃郁帶點苦，一點都不甜膩，喝起來感覺好幸福， ...

#69. 運動女孩必收【UP Sports】乳清膠原蛋白蔓越莓口味專為女性 ...

好甜好膩，捏著鼻子硬著頭皮喝！聽說熱量很高！補了蛋白也加了熱量？是的，直到遇見這款UP Sports 新品「UP ...

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《ALLMAX》為美國、加拿大專業健身保健食品品牌，口味的話只有兩個字「好喝」！基本上很少聽到有網友在口感方面留下差評，不過口感這種東西還是很 ...

#71. 高蛋白代餐、不運動也能喝的乳清 - 絢爛のGrace

Muscledream 乳清蛋白含有卵磷脂，能提供我們每日所需的好脂肪酸，也能幫助脂溶性維生素的吸收～他們不是使用一般的大豆卵磷脂，而是向日葵卵磷脂喔！

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我覺得搭配牛奶會更好喝更濃郁，當然熱量也比較高. 如果是在減脂期直接搭配水一大包也只有157大卡很OK. 乳清蛋白品牌推薦. 芋頭牛奶口味（低脂乳清 ...

#73. UP Sports｜UP乳清膠原蛋白｜運動女生最愛的乳清蛋白

相信本來就是奶茶控的你，可以有喝奶茶飲品系列的更棒選擇囉！喝過這款最美高蛋白的你會驚呼，原來高蛋白也可以這麼好喝！ UP營養學｜ ...

#74. 【乳清蛋白推薦】果果堅果 - 卡蘿旅遊生活札記

泡烏龍奶茶口味時，加了400毫升的水，比果果堅果推薦的水量多了一些些，不過 ... 麥芽可可也很好喝，加牛奶會更好喝（乳清蛋白可以這樣亂玩嗎），跟 ...

#75. 運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！ - 早安健康

蛋白質☀牛奶☀想增加肌肉，需透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度蛋白質促進肌肉生長，所以喝乳清蛋白蔚為風潮！營養師帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清 ...

#76. 健身重訓飲食Q&A 高蛋白乳清篇

高蛋白乳清最大的優點就是方便、便宜，而且現在很多品牌跟口味都蠻好喝的。 ... 為了達到營養均衡的狀況下也能喝乳清蛋白，比外面的手搖杯會好一點 ...

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Hi~大家好!!我是怡君~ 近幾年開始流行低卡減脂餐，裡頭就包含了像是雞蛋、雞胸肉、牛肉...等高蛋白食物的攝取，因為身體消化蛋白質的時間比較久， ...

#78. 安麗高蛋白副作用

減醣瘦身達人花花老師曾心怡，在新書《減醣好油綠拿鐵》中就傳授【綠拿鐵】怎麼製作、怎麼喝才有效，以及可以搭配的減重方程式，實測下來一周能27 04 2018 · 所以這也可能 ...

#79. 低卡高蛋白餐。最好喝高蛋白奶昔推薦!天泉草本纖纖奶 ... - 窩客島

Viki平日工作忙碌又是標準的外食族，低卡高蛋白的天泉草本奶昔就是我的好朋友，用料豐富，而且升級版為分離乳清＋大豆分離蛋白乳糖不耐也能喝!

#80. 乳清蛋白推薦補充族群有哪些？活力勁升乳清/酪蛋白飲品評價 ...

健身族群的乳清蛋白怎麼喝？乳清蛋白什麼時候喝？」「只有健身的人才能喝健身高蛋白嗎？」「擁有乳糖不耐症的話…

#81. [心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦- Fitness板 - Disp BBS

為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩的心得，也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的).

#82. 好蛋白推推／愛運動的你不可錯過的乳清蛋白『Muscledream ...

天天運動有沒有好好給自己補給一下呢？擔心買一大桶高蛋白喝到很膩嗎？快來看看Muscledream乳清蛋白全系列吧！今天想要分享的是「Muscledream」的乳 ...

#83. 乳清蛋白 - PChome 24h購物

乳清蛋白. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在此限→ ...

#84. 果果堅果乳清蛋白評價、介紹！來自台灣的多樣乳清品牌！

若能健康，何嘗不能美味』全力打造最符合台灣人口味的高蛋白食品， ... 我原本很擔心紫薯芋泥會很死甜，結果意外的好喝，反而是裡面比較不甜的一種口味。

#85. 高蛋白飲什麼?body goals豌豆蛋白新上市:乳清蛋白與牛奶外的 ...

小結: 攝取什麼食物食品都要端賴生活方式(運動量大?)、取得方便(外食?自己煮?)、自身年齡與性別(幼童、懷孕、高齡大不同)，然後不要過量(水喝多也是有毒害) ...

#86. [問題] 好喝又方便的乳清蛋白- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

本人實在是太愛喝飲料了雖然這很不健康沒錯，但是要戒真的很難平均每天都會買一杯下去，有時候甚至一天兩杯雖然每次都買微糖微冰，但是熱量和糖的攝取 ...

#87. 紅牛聰勁即溶乳清蛋白，運動健身完的營養補充品！ - 郭尚青

高蛋白的好選擇-紅牛聰勁即溶乳清蛋白，運動. 每一次去完健身房結束後的第一件事，就是喝高蛋白，如果運動完沒喝，我還真的 ...

#88. 高蛋白粉在運動前喝和事後喝，好處居然大不相同？！ - HAVFIT

適當地攝取：很多人求好心切，希望加快肌肉增長速度因此狂喝猛喝高蛋白，其實如同本段落一開始所說，每人每日應攝取的蛋白質份量有限，攝取太多不代表 ...

#89. 神好喝乳清蛋白飲,聯華食品攜手聯華生醫共同打造 ... - KGCHECK

... 提供【4盒組】綜合口味乳清蛋白飲是天然、健康的營養補充食品、保健食品，剔除不必要成分，用心研發，【4盒組】綜合口味乳清蛋白飲特色為聯華生醫神好喝乳清蛋白飲 ...

#90. 乳清蛋白搖搖杯

你想找高蛋白搖杯價格查詢優惠折扣、人氣推薦商品就來飛比。 ... 都用飲料調酒搖搖杯，丟一顆冰塊搖到沒聲音就好12/05 14:25 推huay : 果汁機好喝又好 ...

#91. 【果汁機食譜】三分鐘打出高蛋白奶昔、豆漿、冰沙 - 台灣營養

蔬菜類：喜歡喝蔬果汁的朋友可以準備菠菜、蘿蔓生菜、蘿蔔、番茄、芹菜等。堅果類：杏仁、腰果、夏威夷豆等等都是很好的脂肪來源。濃稠度：如果想要增加 ...

#92. UP乳清膠原蛋白-肯亞奶茶口味15入 - UP Sports

相信喝過最美高蛋白的你會驚呼：原來高蛋白可以這麼好喝！ △沖泡方式： ①先加350毫升冷水至馬克杯或搖搖杯②再加入UP乳清膠原蛋白粉③攪拌／搖晃至溶解均勻即可 ...

#93. [討論] 乳清蛋白不能做好喝一點嗎？ - womentalk - PTT學習區

人家說mp的奶茶好喝，想試試不過香草我都快喝不完了※ 編輯: sec5566 ... 4 F 推Cishang: 那你不會直接吃高蛋白食物就好了嗎 06/09 17:42.

#94. 【心得】13款MUSCLEDREAM乳清蛋白開箱口味評比心得

一次分享13種口味的乳清蛋白推薦，讓大家減少選擇障礙啦~. S__10723334.jpg. S__10723338.jpg. 當然還要搭配搖搖杯才能夠泡出好喝的乳清

#95. TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包20種全口味心得（下）水果 ...

心得：這款非常意外的好喝，完全和高蛋白乳清給人濃郁的印象不同，像是很淡的優酪乳加上鳳梨清新的味道非常爽口，所以這也是我回購時一定會多買兩包的口味。

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