《勾勒非自己》
這一周,進入四階很精彩的部分,勾勒非自己的暗黑版,實在痛到爽死。解釋了上周的暴怒,以及暴怒之後的懊悔。
連假之前,工作上發生了很不愉快的事,不僅突如其來,對方倨傲無禮的態度,連續引發意志力與情緒中心的地雷,在連線會議裡,一個連我也驚訝的大魔王,就這麼脫口而出了。
我從來不是一個很mean的人,圓融合作,是我在工作上的基本原則,對於新進的同事,就算心底幹譙到極點,絕對不會形諸於色,當面讓對方難堪。
那天我說出來的話,完全違背圓融的前提,意思大概就是,你捅出來的簍子,到現在才要大家解決,太多變數我沒有辦法控制。需要合理的時間去想應變方案。
我也聽到自己難以抑制情緒的聲音,刻薄地質疑對方,這件事情都已經反反覆覆講了多久,你若有問題,早該提出,怎麼會推託至此。
氣氛一時十分難堪,對方僵硬地應對,仍然沒有道歉的意思,主持會議的同事一說解散,我連基本的再見都沒講,立刻切斷音訊下線。
說出那些話,真是大快人心,但怒氣並沒有消失,連著兩個晚上,我都在生氣,即便爛攤子收拾得差不多,我還是很憤怒,為什麼有這麼白癡、又不懂基本工作倫理的人,到底有甚麼毛病。
抱著女兒睡覺的時候,心裡的感受又慢慢轉變成懊悔,對方也是一個母親,我這麼說話,會不會太尖銳了。顯得很沒有風度。唉,說穿了,大家都是出來混口飯吃而已。
非自己的課題,圍繞著一個有趣的主題:「歸咎」,當事情不如預期發展,當我們遇到阻礙遲滯,內在會怎麼啟動防護機制,找到怪罪的源頭,讓自己好過、找到出口。
以工作性質來看,突發狀況根本家常便飯,被擺爛也不是第一次遇到,何以讓我斯文掃地、當眾撕破和諧的臉面?
因為對方的態度和表述,直接戳中空白意志力中心的痛點,在專業有素、有條不紊的背後,其實只要一點點觸碰到對於「能力的質疑」(40號閘門),就足以讓我爆走,偏偏這個休眠的40號閘門,又形成了空白情緒中心的心理制約點之一,我願意無條件地替團隊奉獻資源,以彌補過錯損失,無論錯誤是由誰造成,我都可以承擔,只要對方表達感激,並展現出同等的尊重。
而當這些前提都沒有被滿足,我既怨懟同事未免太不識相,完全不把自己的專業當一回事;另一方面,我也怪責自己是否識人不明,這樣的人,值得我龐大的付出,以及,值得我天崩地裂地大發雷霆嗎?
都是你,才讓我做出幼稚有失格局的事。荒唐的是,你根本不值得我這麼做。我的懊悔,並非出自於同為人母的立場,我也好生氣動不動就被惹怒、被識破手腳的自己。
更幽微的層面,只有在全家都睡熟的深夜裡,我才願意寫明,那是出自於空白情緒中心的另一個心理制約 (未被啟動的36號閘門對應啟動的35號閘門):每當失控的危機來臨,我都好焦慮自己的經歷還不夠,無法好好處理。所以,我怎麼會輕易放過引發危機的那個人呢? 都是你,這麼不小心,明明早可以控制得宜的局面,偏偏被你弄成大危機。
暗地裡,我對自己的批判更深,都在這個行業多少年了,為什麼竟然害怕搞不定這點小小的紕漏。妳的功夫底子真的沒問題嗎?
如此這般,又繞回了意志力中心的老議題。在課堂上,我好羨慕那些已經從意志力中心畢業的同學,他們可以很輕鬆、甚至有點幽默地回應,喔,對啊我就是很弱耶,就沒膽啊、吹牛啊,哈哈哈,怎麼樣。
順著Joyce剝洋蔥的技法,一層一層剝開自己的心,結果看到了當年剛出社會,形單影隻,畏首畏尾的自己,這些年徒長了年歲,增添了外衣,骨子裡還是欠缺一點肯定、一點底氣。於是,喜怒不形於色,對我來說,總是很難做到,也曾無數次落入不懷好意的職場激將,每次都摔得滿目瘡痍。
當然,非自己,也不是一無是處,若不是永遠缺乏自信,我是無法走到今天這裡的。只是,這個周末,我學著把憤怒翻個面,看看背後的真相是甚麼。和混合著自卑與自大的情緒矛盾,攪和了長長的數十年,我要不要換個比較輕鬆的方式生活?不要一直怪東怪西,對所有人、包括自己,發脾氣了。
寫到這裡,有人可能會好奇,那個惹毛我的危機,後來怎麼樣了?說也奇怪,在必須處理的當下,我即便幹話連連,身體深處是極為平靜的,像是直覺早有指引,身體自動做出了反應,很快找到願意幫忙的人,將資源做了相對合適的拆分,也預料到會有一些波折,先以靜制動,觀察一個連假再說吧,事緩則圓。我的直覺權威通道10-57,在肅殺現實的求存議題中,踏著如詩的行板,翩翩一般地存在。
為什麼,我們會一直懷疑自己既有的東西,而貪慕從不屬於我們的面向呢?這就是一種非自己吧。
很感激這個周末,我想,上週的危機,是冥冥中的楔子,為這堂非自己的課程揭幕,超有fu的。
課上完了,我也有點明白,我們無法控制人生都會朝預期的方向發展,最起碼,我們可以對自己多點掌握,從無所不在的操控與圈套之中,一點一點,拿回做自己的自由。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN,也在其Youtube影片中提到,肌肉拉傷多久會好,肌肉拉傷怎麽處理,自我舒緩,這樣按摩更有效! 肌肉拉傷算是國民級的運動傷害,如果肌肉拉傷怎麼辦,肌肉拉傷多久會好,今天就透過這支影片要來教大家,如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦?另外怎麼自我舒緩比較快好!趕快來學! 影片章節: 0:00 info精華 0:46 肌肉拉傷原因 1:...
骨裂多久會好 在 Facebook 的最佳解答
前幾年我在紐西蘭出車禍時
我那時候當下心裡第一個想法
竟然不是想到我會不會半身癱瘓
而是想說完了 我付不起海外醫療🥲
因為我旅行時沒買旅遊險
當下我竟然還異想天開
跟醫生說先讓我出院
我回台灣再治療
醫生看我動不了骨頭都裂了
怎麼可能會讓我離開
就算我腦袋想走當下身體也走不了
我逢人就問在這裡治療要花多少錢
後來問到護理長幫我查了才知道
紐西蘭相關意外事故政策
不管是不是紐西蘭公民
只要在紐西蘭發生的任何 “意外事故”
都不用額外負擔任何醫療費用
後來我才鬆了一大口氣
安心的在醫院待著😅
我記得我被救護車先送到附近偏遠小鎮上的醫院
後來小鎮的醫療設備比較不足
於是把我轉到大醫院
中間約有一個多小時的車程
由於都是山路會比較顛簸
所以他們說會先幫我打針讓我睡著
才不會因為路上顛簸增加我的疼痛
我記得那時候全身好像都被五花大綁捆起來不能動
視線只能一直看著上方 手也動不了
我記得在藥效還沒作用讓我昏睡前
我旁邊一直有個目測約60+以上的老爺爺
幫忙推我的單架、陪我在救護車的後坐
在我旁邊牽著我的手、安慰我
跟我說不要擔心
他會一路照顧我
把我平安送到大醫院
我因為很害怕 好像還亂哭一通?😳
老爺爺還幫我擦眼淚
跟我說了很多溫暖的話
讓我不要害怕
不知道過了多久藥效開始讓我睡著後
醒來時已經被送到市區的醫院
可以聽到旁邊很多醫生在講話
但是我看到的畫面都是白白亮亮的
當下我還以為我是不是到了另外一個空間
一直想睜大眼睛看清楚到底發生什麼事情
後來才聽到旁邊的護士在講電話
護士說:她看起來很睏, 一直在睡覺還沒醒,
過沒多久我的隔廉被拉開
我才看到白色以外的畫面
護士看到我醒了然後說: 喔! 她醒了!
護士:你的未婚夫在澳洲打電話來想要跟你說話
中間車禍故事有點點冗長
今天先打到這裡😂
由於要謝謝的人真的太多~
之後有空我再慢慢一一分享感謝以及感恩
Paul後來也飛來紐西蘭照顧我
後來在醫生跟復健師的雙重審核下
才能有條件的先飛到澳洲繼續治療
因為我那時候身體還不允許飛長程回台灣
在紐西蘭出院後
我就告訴我自己
以後等我開始賺錢
我要捐一台救護車給醫院
可是這個目標短期太難達成
所以決定先捐款給當初照顧我的紐西蘭醫院
真的很謝謝當初在紐西蘭所有醫療人員的照顧!!!❤️
尤其是發生車禍當下都快半夜
一路緊握雙手給我安慰的老爺爺
如果車禍前我沒有答應Paul哥的求婚
我應該就會因此改愛上60+老爺爺了吧😂
現在每次午夜夢回一個人的時候都會有個疑問
我的真愛到底是因為時間先來後到的Paul哥
還是後來遇到的老爺爺?😂
#總是不能好好結尾的me
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#thankyou #donate
#waikatodistricthealthboard #紐西蘭 #捐款
———————————————————————
🔎IG阿婷澳洲幽默日常:
👉 https://www.instagram.com/yumistravel
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骨裂多久會好 在 Facebook 的最佳解答
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然後請臨時工雙寶協助塗抹結果自己被困住還要叫爸爸救🤣
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本來我都仗著自己很重視浴室安全!
就在防疫期間很認真清掃家裡!浴室洗得亮晶晶很得意地要走出來就不小心腳滑~
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但如果像我這麼愛刷刷洗洗~我四個月會上一次來保持止滑效果
因為上次滑了一次被嚇到還去看復健科~還好沒甚麼事情~不然真的是嚇到😞
喔!對了!上了止滑劑的唯一缺點是不能玩麥克傑克森的月球漫步喔!腳滑不動嘿(浴室不能滑啦!愛注意😝)
骨裂多久會好 在 物理治療師RYAN Youtube 的精選貼文
肌肉拉傷多久會好,肌肉拉傷怎麽處理,自我舒緩,這樣按摩更有效!
肌肉拉傷算是國民級的運動傷害,如果肌肉拉傷怎麼辦,肌肉拉傷多久會好,今天就透過這支影片要來教大家,如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦?另外怎麼自我舒緩比較快好!趕快來學!
影片章節:
0:00 info精華
0:46 肌肉拉傷原因
1:29 肌肉拉傷與運動後痠痛分辨
2:29 自我處置
3:21 旋前方肌按摩
3:34 尺側屈腕肌按摩
3:50 屈拇短肌按摩
3:59 小魚際肌按摩
4:07 旋後肌按摩
4:19 肱橈肌按摩
4:28 肱肌
4:40 三頭肌
4:48 肩胛骨上緣
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骨裂多久會好 在 伊西 Isey Youtube 的精選貼文
記憶中,那天也下著大雨。
忘記帶傘的人們匆忙、打起傘的行人更匆忙,卻沒有人可以不被淋濕。
我總是把傘忘在某個地方。
後來乾脆都不帶傘,反正都會淋濕嘛。
只是這場雨來的太倉促,還沒有任何的心理準備。
在一陣雷鳴交加後,天空灑下了記憶中的片段。
美好跟痛楚交織撕裂著我的心。
殘缺跟破碎彌補了這段空白。
音符和文字交錯,希望能替誰哭泣一次。
我會把所有烏雲帶走,想辦法找到我的傘,然後替下一個人撐傘。
雨終於停了。
我卻還不知道何處能安放這些烏雲。
[音樂製作團隊 Production team]
製作人 Producer|李威Levii
共同製作人 Co-producer|小奕vlora, 伊西Isey
詞 Lyrics|伊西Isey
曲 Composer|伊西Isey
和音|李威Levii
編曲 Arranger|李威Levii, 小奕vlora
吉他 Guitar |李威Levii
混音Mixing Engineer|李威Levii
母帶後期 Mastering Engineer |蔣希謙Johnpiz
[歌曲封面 Song Cover]
照片 Photo|陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing|伊西
圖片設計 Design|某位朋友
伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.
-
當我想起妳的時候
(悲鳴聲)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆 yeah..)
Yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛...(心痛)
我的世界原本晴空 萬里
現在變成一灘爛泥
妳給的愛現在親手 還你
是恨妳還是愛妳
只好開始跟妳 再次 保持距離
故事再也 沒有以後 沒有續集
都變得 不願低頭
黑的 或是 灰的 淤泥
染了色的 變的真的 疏離
愛恨交織 超支
是我 輸了 開始 哭了
忘記 (在一起的初心)
傷心的日子 過得特別慢
像是遊魂般
原諒我走得慢
也想過死了算
是有點傻 是我想不開
也想放著爛 哼 哼 哼 哼
還能怎麼辦 ?
Oh 為了你抹去痕跡
賭氣裝作沉寂
是我沒有骨氣嗎
還是 不夠努力嗎 任人罵
或許真的傻
走一步 算一步 嗯…我選擇順籐爬yeah..
(悲鳴聲)
(Bye Bye Bye Bye)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
Yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
妳曾經是我黑暗中的lighter
一片漆黑之中點燃我的眼神
但妳變成Liar
Why you lie to me just tell me fuckin reasons
一開始的美好都不在了
我猜呢 我就是感情中的失敗者
不會回來了 但我還在這
是否值得被愛呢 如此悲哀的 問題
我問自己 這段時間像是人神分離
悲傷橫行 說不上非常恨你
我想 我是恨我自己
(恨我自己...恨我自己....恨我自己)
或許
在 這 段 回 憶 裡
我 只 能 躲 著 妳
我 躲 在 被 窩 裡
也 想 要 忘 記 妳
還 要 傷 心 多 久
才 能 夠 不 傷 心
呢?
(恨我自己yeah)
(恨我自己yeah!)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(嗯哼..)
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
-
各大串流已上線,請至平台收聽。
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骨裂多久會好 在 伊西 Isey Youtube 的精選貼文
記憶中,那天也下著大雨。
忘記帶傘的人們匆忙、打起傘的行人更匆忙,卻沒有人可以不被淋濕。
我總是把傘忘在某個地方。
後來乾脆都不帶傘,反正都會淋濕嘛。
只是這場雨來的太倉促,還沒有任何的心理準備。
在一陣雷鳴交加後,天空灑下了記憶中的片段。
美好跟痛楚交織撕裂著我的心。
殘缺跟破碎彌補了這段空白。
音符和文字交錯,希望能替誰哭泣一次。
我會把所有烏雲帶走,想辦法找到我的傘,然後替下一個人撐傘。
雨終於停了。
我卻還不知道何處能安放這些烏雲。
[音樂製作團隊 Production team]
製作人 Producer|李威Levii
共同製作人 Co-producer|小奕vlora, 伊西Isey
詞 Lyrics|伊西Isey
曲 Composer|伊西Isey
和音|李威Levii
編曲 Arranger|李威Levii, 小奕vlora
吉他 Guitar |李威Levii
混音Mixing Engineer|李威Levii
母帶後期 Mastering Engineer |蔣希謙Johnpiz
[歌曲封面 Song Cover]
照片 Photo|陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing|伊西
圖片設計 Design|某位朋友
伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.
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當我想起妳的時候
(悲鳴聲)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆 yeah..)
Yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛...(心痛)
我的世界原本晴空 萬里
現在變成一灘爛泥
妳給的愛現在親手 還你
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只好開始跟妳 再次 保持距離
故事再也 沒有以後 沒有續集
都變得 不願低頭
黑的 或是 灰的 淤泥
染了色的 變的真的 疏離
愛恨交織 超支
是我 輸了 開始 哭了
忘記 (在一起的初心)
傷心的日子 過得特別慢
像是遊魂般
原諒我走得慢
也想過死了算
是有點傻 是我想不開
也想放著爛 哼 哼 哼 哼
還能怎麼辦 ?
Oh 為了你抹去痕跡
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是我沒有骨氣嗎
還是 不夠努力嗎 任人罵
或許真的傻
走一步 算一步 嗯…我選擇順籐爬yeah..
(悲鳴聲)
(Bye Bye Bye Bye)
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今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
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妳曾經是我黑暗中的lighter
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一開始的美好都不在了
我猜呢 我就是感情中的失敗者
不會回來了 但我還在這
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我問自己 這段時間像是人神分離
悲傷橫行 說不上非常恨你
我想 我是恨我自己
(恨我自己...恨我自己....恨我自己)
或許
在 這 段 回 憶 裡
我 只 能 躲 著 妳
我 躲 在 被 窩 裡
也 想 要 忘 記 妳
還 要 傷 心 多 久
才 能 夠 不 傷 心
呢?
(恨我自己yeah)
(恨我自己yeah!)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(嗯哼..)
(我居然感到輕鬆...)
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