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馬來西亞A1肉骨茶包，以前台灣不容易買到，朋友回馬來西亞特別買幾包送我，嚐過那味道只能說回不去了。
現在一般超市依然買不到A1，搜尋發現蝦皮有廠商直接進口，多買幾包隨時可燉一鍋
肉骨茶做法 馬來西亞A1風味
https://www.amanda326.com/archives/37363
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最近都在家裡吹冷氣、喝冰飲，覺得身體的濕氣很重
就來煮除濕氣的肉骨茶吧!!
煮一鍋有菜有肉的肉骨茶當晚餐，配白飯剛剛好~
不想顧爐火，也可以直接丟電鍋
#料理美學
天氣熱吃不下飯，連圓潤的小編都清瘦不少呢（摸肚）
來點讓人胃口大開、充滿香料辛香的異國料理吧🍽
香噴噴的肉骨茶讓你胃洞大開，連喝三碗都不夠🥣
👉完整文章連結在留言處哦↓↓↓
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#79 #肉骨茶 ｜ 冬天・大雪 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious
溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕
平常吃這排骨可以對身體很好，寒冬吃更好
肉骨茶包是由多種藥材，如當歸、熟地、川芎、黑棗、黃耆等組合而成，多是在中醫學裡具有補氣效果的藥食材，在現在營養學上是能增加體內循環與新陳代謝的。
各種肉骨茶包配方，會因為添加不同香料，讓風味大大不同，並且來源多為植物成分的辛香料，不僅維生素與礦物質相當豐富，有抗氧化與促進血液循環、增進腸胃蠕動的效果。另外，有文獻指出，肉骨茶可能具有調節免疫功能與抗發炎的作用，不僅有益提升新陳代謝，對於預防感冒、流感、腸病毒等秋冬常見疾病，也有不錯的效果。
材料
排骨 1000g
蒜頭 25-30瓣
當歸 2錢
陳皮 1.5錢
黑棗 2粒
玉竹 2錢
甘草 1錢
川芎 2錢
丁香 5分
八角 2粒
北耆 1錢
桂皮 1錢
月桂葉 2片
小茴香 1錢
白胡椒粒 4錢
枸杞 適量
肉骨茶的調味料主要有幾種，包括︰大蒜、白胡椒粒、八角、丁香、陳皮。大蒜消食理氣；而大蒜、白胡椒粒、八角和丁香均溫中散寒；陳皮具溫中、健脾、化痰功效。
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嗨唷～
大家還好嗎☺️
最近片量又開始恢復之前一週一支
因為我開始上班啦😆
相信也很多人開始work from home~
大家覺得在家工作如何？
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剝皮辣椒水餃我是參考這個食譜的～
https://youtu.be/RQTfDlWDs7A
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回台第一週～影片在這👇🏻
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滷味食譜這次是參考這裡的～
https://www.youtube.com/watch?v=hB6rhHR3Gts
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1.Growing Up is just a trap
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