Search
來醫院順便來血庫看看，果然貼出不足，看來以後開刀要自行募血也不是不可能🥶
這一次舉辦捐血活動時發現很多人都因為「血紅素不足」被退貨，上網查了一下資料發現做激烈運動的如三鐵，會因為鐵質流失，女性朋友因為減肥和吃素，都容易導致血紅素不足。
香港紅十字會捐血中心統計2017年中有三十一萬人次參與捐血活動，其中約有六萬八千人次被暫緩捐血，逾半數都是因紅血素不達標，疑與缺鐵性貧血有關。
所以爆肝才說 #能捐血的真的很健康
換句話說，
如果你沒有捐血，沒有被戳手指，有時候連血紅素不足，自己都不知道～
聖誕節是「贈予」的節日。平安夜唔想去人多嘅地方同人迫，響應香港紅十字會呼籲，將紅卜卜、暖笠笠嘅血包捐贈畀有需要嘅人，你就自動成為聖誕老人了。
把握聖誕至元旦長假期，抽時間去捐血救人吧。
#香港紅十字會 #捐血救人 #聖誕快樂
缺鐵性貧血 — 女士每次月經會流失逾50毫升血液 想補血要靠攝取紅肉和維他命C（果籽 Appledaily）
面無血色、體力不佳及容易氣喘，都是患上缺鐵性貧血的徵兆。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，根據香港紅十字會資料顯示，去年約有三至四萬人因貧血而無法捐血，當中接近七成為女性。血液及血液腫瘤科專科醫生區永仁解釋，缺鐵性貧血是一種後天因素導致的貧血，因骨髓缺乏足夠鐵質製造紅血球，繼而令血液的血色素濃度下降。
事實上缺鐵性貧血亦可透過飲食改善，香港紅十字會輸血服務中心血液收集及招募部門主管梁雅詩表示，維他命C有助鐵質的吸收，因此建議進餐前後可進食維他命C豐富的蔬果。其次，她指出不少食物均含有豐富鐵質，如紅肉或深綠色蔬菜，因此毋須大量進食同一食物，應着重均衡飲食。她又提醒市民，茶或咖啡含有單寧酸，會妨礙鐵質收吸，所以進餐期間應避免飲用，建議相隔餐前或餐後一兩小時飲用。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
【住在工廈】工廈豪宅3000呎連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居feel嘅「工作室」 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/raFZXWKYEEo)
【大圍小店】$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/gzQz3Yr94hY)
【娛樂經典】18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔 20190515（壹週刊 Next) (https://youtu.be/codVOZ04c7w)
【搣時潘獨家回應】SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 20200731（壹週刊 Next）(https://youtu.be/5dFeQEJT7s0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ)
【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)
#果籽 #缺鐵性貧血 #月經 #血色素 #香港紅十字會 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
#加拿大收港人 #居英權 #紅十字會
PAYPAL：[email protected]
每次 捐血 可救助三個病人。It's easy to help! ... 香港紅十字會 輸血服務中心ABO 頻道Hong Kong Red Cross Blood Transfusion Service ABO Channel. ... <看更多>
香港紅十字會捐血 在 Blood for Life 熱血使命(HK Red Cross BTS 香港紅十字會輸血 ... 的美食出口停車場
【 捐血車出動】. 東區嘅居民大家好！捐血車四月再嚟報到！ . 四月頭，捐血車會分別去到愛東商場同埋杏花新城為大家服務。 歡迎致電9020 2455預約捐血車嘅捐血時段 ... ... <看更多>