「感謝也很感傷」
今天是我的community midwife 社區助產師為我做最後一次的檢查 之後我跟寶寶的身心健康就由health visitor 家訪小姐負責
（在蘇格蘭，每個孕婦都會有一位負責整個孕期照顧、安排檢查的助產師，ㄧ般接生都是由醫院的助產師接生、婦科醫生在緊急或特殊情況才會出現，生產計劃可以選則去醫院或在家生，在家生的話會有ㄧ整個團隊負責待命）
生產後ㄧ般隔天能出院回家，然後10天內會有4次midwife家訪，確認產婦的回復狀況，和寶寶的產後護理，沒問題後再交接給社區家訪小姐負責長期追蹤。
我的midwife 在我出院回家後來探望我，她說她手上的記錄沒有說失了多少血，她聽到我說3.1公升的血量時，眼睛瞪超大下巴差點掉下來，她滿臉心疼的說你還好嗎？還說這個數字真的太多，看到我還能坐在那跟她說笑真的是奇跡！
今天產後第10天，基本上我的體力恢復的差不多了，只是半夜要餵寶寶睡眠不足，身體的痛也好很多，走路不再像腳殘那樣，母奶量也充足，她今天來做最後檢查時說太好了！她說她18年的經驗看過太多產婦大大小小的狀況都有，但是有吃維他命的產婦跟沒吃的比較，孕期有吃維他命跟注重飲食的產婦恢復真的比較快。
我想表達的是，幸好我在孕期時各種維他命吃好吃滿，當時才能躲過一劫並恢復的很快，她說真的是miracle！
我覺得從台灣訂的月子藥膳包也是幫助很大！我生大寶的時後就是靠它快速恢復體力的。人在異鄉產子，沒有後援沒有媽媽幫忙，只能這樣為自己補好身體。
覺得這次除了幸運之外，也很感謝我的midwife Roni 她在孕期內教我很多事，是個很熱心的midwife,從她身上能感覺到溫暖，她對我的照顧像是在照顧自己的女兒ㄧ樣，今天跟她說再見時特別感傷，因為我不會再生了，可能很難再見到她了，我買了一盒巧克力送她，離別時還給了我一個擁抱，害我差一點哭出來，產婦容易感傷，不能哭啊😭
我很感謝妳Roni, 和整個醫療團隊，謝謝妳們的照顧。❤️😭
附上我和蘇格蘭製作生產的2寶寶😆
餵母奶可以吃巧克力嗎 在 [母乳] 母乳媽媽避開巧克力嗎- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
如題
寶寶太小吃到巧克力傷身不能吃是合理，
那各位母乳媽媽會因此就不吃嗎？
比如巧克力泡芙/捲心酥/健達繽紛樂/巧克力麵包，我現在是都避開，但偶爾也想少量吃
還是要等寶寶大一點我再吃巧克力？
謝謝
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