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#豆漿食譜｜4個養生豆漿 米漿食譜重溫。
紅棗合桃豆漿👉🏽補氣養血 滋陰補腎
黑芝麻杏仁豆漿👉🏽潤腸補血 潤肺養膚
蓮子雪耳豆漿👉🏽健脾益腎 潤肺安神
薏仁紫米露👉🏽益腎抗老 補氣養胃
食譜👇🏽👇🏽
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【冬粉素餃─簡單養生好滋味】
忙碌的生活中，冷凍水餃可以讓我們快速解決一餐，但這樣的生活幾乎讓我們忘記關心家人
找一天與家人做夥來包水餃！一邊閒話家常，一邊享受其中的樂趣！趕緊來看看需要什麼材料！
────────食材🥕🍠🥦────────
❮主角❯ 青江菜、豆干、香菇、冬粉、餃子皮
❮客串❯ 素蠔油、香油、白胡椒粉、鹽
**圖片份量可製作約20個
────────看圖做菜👀👀───────
❮1❯ 將青江菜、豆干洗淨切碎，香菇、冬粉泡軟切碎
❮2❯ 將每個食材用布瀝水後混合
❮3❯ 加入1湯匙素蠔油、1湯匙香油、些許白胡椒、鹽後均勻混合
❮4❯ 餃子皮中心放入一匙內餡後，周圍畫半圈水增加黏合度，再將相對的兩邊捏合
❮5❯ 鍋中加入半鍋水中火燒開、下水餃約10分鐘即可撈起！開吃！
#素食 #食譜 #素食食譜 #vegan #recipe #love #素水餃 #冬粉 #香菇 #水餃
開心果花生糊（純素）
一早一晚天氣開始涼，一碗中式的熱糖水又暖又滋潤😌 昨天我去MOON記嘆了一碗芝麻腰果花生糊，盛惠$39，而且味道「麻麻地」😝。想起自己做的開心果花生糊，「正」得多😋！真心非吹噓😛！開心果+花生，夾到不得了！而且親手做的確好吃好多。😝
全文：👇🏽👇🏽
https://tinyurl.com/y22pqhgw
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更多 #養生食譜
➤薏仁紫米露食譜
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
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