接受無常，也接受自己的脆弱，是我每個月一次的學習。
#謝謝經喜 #還有鯊鯊
/
又到了這個時候，每個月的經喜降臨。
是的，月經來了。又一次在開會討論正熱烈的時候。
我感受到那個揪在腰間的炙熱感上升，感受著每一寸肌肉正在糾結、收縮，同步伴隨著腿麻，與緩緩蔓延上後腦勺的疼痛感。這個月的自己在開啟本月「經」喜包的時候，看來是又中大獎了。
我很喜歡書寫下每一次經期的感受，因為那是最能看見真實自己的時刻。
身體的不舒服，無法控制的情緒波動與疲憊感，總讓我能更細微地感受到，平時在忙碌生活步調下，沒有注意到的那些情緒、那些觸動、那些記憶、那些壓抑、與那些默默遺落，還來不及被擁抱的脆弱。
這並不是經痛一個詞可以描述的，那是整個身體經歷了翻修的過程，一場不知道會走向什麼樣感受的翻修，甚至是旅程。因為你不知道症狀何時會消失，也不知道症狀何時會加劇。有時僅僅是走回到辦公室的一小段路，就足以讓自己經歷一番波濤——從充滿活力，到蜷曲在辦公室的沙發旁，抱著鯊鯊與電腦，無法動彈，也不想動彈。
但我其實很享受這個過程，更多時候，甚至會期待這個過程的來臨。
因為經喜，雖然有時太過驚嚇，會讓人不知如何招架，有時也會來得太過突然，讓人來不及反應，更無從捕捉起。但是這個自13歲就日日陪伴著我的月經週期，就像是我最親密的夥伴，最了解我的知己，總用他最擅長的方式，將提醒反映在我的身上。
該休息的時候，這次經期就疲累了一些、有時還會頭痛；該飲食正常些的時候，這次經期就會特別想吃東西（雖然我覺得也有可能，只是我藉機給自己一個吃點心的理由）。而該要慢下來，接受世事不會都照著安排走，自己不可能可以堅強抵禦各種事情時，經痛就會大舉入侵，充斥我的腰部與腹部，讓我整個人無法動彈。卻也變相地讓我有個理由，可以靜靜躺著，好好聽聽自己內心想說，但一直沒有找到空擋跟自己說出的話。包含那些煩擾、那些脆弱與受傷、也包含那些其實想要稍稍偷懶的念想。
流著血的現在，感受著炙熱地、收縮著的下腹部，我想好好謝謝月經。
謝謝他，總提醒我，自己其實還是脆弱的；也謝謝他陪著我，體驗這一切。
#雖然日日在處理月經的大小事
#但自己每個月月經來潮的時候
#一切還是驚喜連連無法控制
#這就是他最調皮也特別的地方
飲食正常 在 你是否也經常飲食時間不正常？ 長期飲食不規律的人無法均衡 ... 的美食出口停車場
你是否也經常飲食時間不正常？ 長期飲食不規律的人無法均衡自身的膳食營養葷素營養不均衡還會產生一些其它的危害1. 容易患上腸胃病2.皮膚會變差3. 影響骨骼4. ... <看更多>