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#保戶關懷你可以這麼說 #抗癌迷思
儘管醫院在極力宣導癌友的飲食法則
仍有不少癌友與他們的親友存有這五大迷思
如果你的保戶是癌友或癌友家屬
快分享文章給他們，一起看看
罹癌治療期間到底該怎麼吃！
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【來不及說再見】
過去這幾年，我一直有在某個弱勢單位講課，來參加講座的，不外乎是一些生活或經濟有困難的婦幼和老人，聽完講座，他們可以領一些乾糧和物資回去。
因為連續去了好一段日子，和學員逐漸產生感情，有時候我會自掏腰包買些小禮物送給他們，其中有位阿嬤特別令 我印象深刻，她瘦瘦小小，戴一副老花眼鏡，總是坐在第一排的位置，課後經常跑來和我閒聊，有時候和我抱怨她一生坎坷，老年後還得了肺腺癌，經常虛弱無力、胃口越來越差；有時候又很開心的和我分享她的孫子有多可愛。
後來因為疫情的關係，講座停了大半年之久，我心裡偶爾會掛念起這位阿嬤，但又不好意思打擾別人的生活，這個月講座又恢復舉行，剛好講的是癌症照護與預防，我心想：「這主題剛好可以幫助到阿嬤！」，當天還偷偷買了亞培倍力素要送給阿嬤喝，沒想到阿嬤卻沒有來。
後來我問了承辦人，她說這次沒有聯絡上阿嬤，只有聽阿嬤的外籍媳婦說：「上天堂了」。
💡#食體倦現象，是營養急速流失的徵兆!
後來想想，阿嬤的離開並非偶然，早在幾個月前，就已經出現 #食體倦 的情形，又因為經濟狀況不好，經常吃粥度日，營養嚴重不良，柔弱的身軀很難有足夠的免疫力和病魔對抗。
因為阿嬤的事件，後續我在宣導癌症主題時，都會特別提醒，在確診後的第一時間，就需要注意出現#食體倦 的徵兆，很難有足夠的體力對抗病魔，一定要補足適當的營養。
食是 #食慾差 、 #食量少
體是 #體重掉 、 #體力差
倦是 #疲倦
💡有#食體倦徵兆的癌友，該如何改善?
腫瘤與代謝異常息息相關，而如未在確診後就注意到如何調理代謝異常所導致的食體倦症狀，就很容易影響治療，比如說癌友體重在治療期間即使少量下降 (<5%)都會影響治療過程，因此， #營養補充 來回應代謝異常而增加或提高、改變的需求，可以說是癌友的首要目標。
盡量給予 #熱量密度高 的食物、 #給予軟質液體 幫助消化吸收、 #少量多餐 避免熱量不足。
若有癌友詢問我該買哪種營養品，我非常推薦 #亞培倍力素，
身為專業營養師，我只相信醫學實證，一般濃縮的營養品並不足以提供癌友的需求，一定要選用癌症專用營養品，也無法幫助支持因代謝異常而增加或改變的營養需求，這也是為什麼一定要選用癌症專用營養品，這瓶倍力素它擁有 #超過20篇不同癌症的臨床實驗，口味也很宜人(我喝過太多營養品，有些真的無法入口啊)，很像布丁奶茶的味道，香香甜甜；如果真的喝膩變化性也很高，也是最多癌症患者選用的品牌，此外倍力素還經7大國際學會認可，更重要的是，倍力素的5好營養配方能一次補足癌友需要的營養：
✔️高熱量-濃縮配方，一瓶280kcal，幫助維持體重。
✔️高蛋白-有助於組織修復、增加體力及活動力。
✔️適醣 糖 -占總量50~65%，快速提供身體能量，每罐有4.6g膳食纖維，可以維持消化道的機能。
✔️適脂-適量的脂肪，可以調節生理機能，不影響進食量，幫助消化。
✔️每日兩罐就可以補足國際營養建議的2克魚油EPA，從源頭進行營養調理，幫助完成治療。
💡亞培倍力素的飲用方法
每天2瓶亞培倍力素，作為早餐及點心，從臨床使用經驗顯示7天就可幫助 八成 癌友明顯感受增強體力；想要變換口味，有可以加入水果攪打，或加入五穀粉攪拌均勻或加入玉米濃湯粉煮熟後食用，只要補足對的營養、維持體力與體重 才能好好的完成治療。
生命無常，沒有人想要這麼快說再見，在有限的時光裡，如何在確診後的第一步就讓身體接受到正確的營養真的很重要，真的不要只看價格或口味而讓自已的療程受到影響，讓我們一起給予癌友高品質的照料，補足體力戰勝療程！減少遺憾的發生
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*根據2020年4-6月追蹤使用者精神體力狀態
#亞培倍力素 #幫助消化吸收 #5好營養原則 #7大學會認可 #癌友好體力 #促進食慾 #倍力素 #完成治療
今天又有一個許久不見的朋友來看我
她說我完全不像治療中的病友
看起來氣色跟精神都超好🥰
不管是之前的淋巴癌還是這次的乳癌
在恢復期間就會開始有癌友或者癌友家人朋友會問我
我都吃什麼補充治療期間需要的營養
除了媽媽牌的愛心餐點
我收到最多還有自己會買的就是亞培倍力素
不誇張
不是因為這次業配才這樣說
張媽媽每餐之間都會問我要不要喝亞培😑
每天歐
每餐之間歐
說真的化療期間真的吃什麼都沒胃口😔
明知道身體需要營養但就是吃什麼都沒味道或者想吐
放療後期還會天天都像中暑一樣
懶懶的沒食慾
這時候如果用流質的方式補充營養是最快而且方便的
住院期間我收到最多的營養補給品也是亞培倍力素
今年年初剛開刀完那時候吃什麼都怕怕的
什麼都會上網查一下自己適不適合還有評價怎麼樣
順手也查了喝了一陣子的亞培倍力素
原來親戚朋友都送這個是因為它是很多癌症病人選用品牌
有超過20篇涵蓋很多種癌別的醫學實證
讓我很放心
倍力素的配方裡有五好營養深獲醫護人員推薦：優質魚油EPA、高熱量、高蛋白、適脂、適醣
可以快速補到每日所需要的營養
省下我非常多的操心
每天兩瓶
飲用7天體力變好* 更有信心可以面對治療
我自己的經驗是治療期間天天喝 當然最好是治療前就先開始喝 存好營養戰力 就不怕後續挑戰
如果吃不下的時候一天可以到兩瓶
食慾還行的時候就改成一瓶
喝起來就是濃稠一點的調味乳
香草口味還有一點點牛奶糖的味道🤔
我自己覺得稍微冰涼涼的很好喝耶
癌症的治療大部分都具破壞性
補足+補對的營養才能幫助完成治療且是最重要的
把身體想成破壞再重建
重建時期就是需要正確且品質好的建材
亞培的專業讓病友有好體力打底
更省心省力的讓治療順利完成
也謝謝亞培的邀請
讓我有機會謝謝倍力素的研發團隊
謝謝倍力素陪伴我渡過化療時食慾不振的日子
感恩你們讓病友們更健康🙏🏻
最後一定要跟各位戰友分享好康
倍力素即日起為幫助每位癌友們都能好好完成療程
推出非常驚人的營養支持優惠活動
即早使用能幫助癌友調理身體的營養品吧
補足體力一起戰勝療程💪🏻
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#凱凱的抗癌日記
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謝謝你們的支持
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疫情期間 還是要管住體重啊！
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？
當然！有我的長期愛吃的小法寶們！！
記錄我的一週運動日常＋運動後的飲食、料理
（需要快速補充蛋白質）
也別忘了要把食物變美味～才不會厭倦瘦身～
舒芙蕾好好吃 400次系列飲料也好喝！
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啊～還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做？
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1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便！
2.看YouTube 影片，我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍
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夏日是一年中最熱的季節，人體在夏季陽氣旺盛、氣血運行暢快、排汗增多，新陳代謝達到一年中最旺盛的狀態，而流汗過多時，更會加重消耗心氣，引起難以緩解的疲勞！
夏天若不補足心氣、心臟動力不足，秋冬時就容易感到疲倦。因此，夏季養好氣就是預防疲勞的最佳方法。
這一集除了要教大家日常的夏季養生法以外，還要教大家做一道具有祛暑化濕的「冬瓜薑絲湯」，快來看看怎麼做吧！
(一) 食材：
冬瓜適量
薑少許
鹽巴、蔥花各少許
(二) 作法：
1. 冬瓜洗乾淨，去皮去籽，切塊備用。
2. 將薑切成薑絲備用。
3. 薑絲放入沸水中滾5分鐘後，再將切塊的冬瓜放入，滾至熟爛後熄火。
4. 加入適量的鹽與蔥花攪拌均勻，健康美味的冬瓜薑絲湯就完成囉。
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