前陣子收到 APDC LOK YI 送給島輝的新產品,是跟有心肉舖獨家合作,主打用健康的在地食材,製作幫寶貝添加鈣磷和維生素的三樣東西,分別是鴕鳥肝片、鴕鳥骨和放牧土雞骨粒、鴕鳥肝粉。
網址:http://www.apdc.tw/food-pack
看到包裝第一眼覺得非常可愛,我很喜歡這種簡單清爽的插畫風,第二則是想到肝粉對挑食動物應該會蠻有吸引力的。雖然粉類的用夾鏈紙袋用久了袋口會積粉,但紙袋不會製造塑膠垃圾,這一些些的不方便我是可以接受的。
說說鈣磷,鈣磷對身體很重要,需求量也會因年齡、體型、生活型態而不同,此外,養在家且吃鮮食的陪伴動物通常肉菜吃很多根本不缺磷而是容易缺鈣,但是鈣補多了又會導致骨刺增生或結石,有腎臟問題的要非常注意磷的攝取量,食材都要篩選過。如果健康的動物是吃飼料的就不用擔心鈣磷會不會缺,但每家飼料又都不一樣,早說了養陪伴動物並非簡單的事,尤其島輝有骨刺又邁入老年,吃進什麼已經不能像以往那樣隨性,對於跟身體運作相關的食物/額外添加物,會稍微算一下,如果您家犬貓是老年/腎臟有問題/骨刺,樂易會建議您添加這產品前先詢問醫生,我個人也是這麼認為的,樂易抱持著謹慎的態度這一點我十分喜歡,網頁上每樣產品都有標註營養成分含量,雖然我每次計算時頭都有點漲,但算起來也不是難事啦!XD
食物營養成分查詢資料庫:
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
如果什麼問題都沒,三不五時加一下,也不失一個添增味道讓狗狗吃起來有樂趣的產品,我也常常會買些島輝沒吃過的東西讓牠嘗鮮呀,同樣口味的鮮食,加一點不一樣的味道,牠就會給你不同的眼神了!
再來說說產品,鴕鳥肝片是不規則的塊狀,很香!吸引力是會讓島輝衝動的!當小零食少量提供很不錯,因為是肝,味道特殊又強烈,拿來完嗅覺遊戲應該用很小很小塊就行了~(覺得省 XD) ;咕粒骨粒聞起來有點油耗味(不過樂易說之後會改進移除這油耗味),吃起來沒什麼味道 ; 鴕鳥肝粉就是鴕鳥肝弄成粉(廢話!),一樣是很香,我相信島輝很愛這味道!
#無稿費純分享
#謝謝樂易一直幫我養孩子
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,寶寶磨牙餅健康嗎? 如何看營養標籤選健康嬰兒餅乾? 營養師媽媽教你看食物成份表, 營養標籤 #營養師媽媽 #嬰兒餅乾 #手指食物 0:00 寶寶磨牙餅介紹 0:12 六個月寶寶餅 0:55 食物標籤和食物成分表 2:41 選擇重點 聯絡電郵: [email protected]...
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(一) 孕婦缺鐵的症狀是甚麼?
孕婦缺鐵會導致面色蒼白﹑全身疲倦﹑食慾減退﹑頭暈。
(二) 如孕婦缺鐵, 可吃甚麼來有效攝取鐵質?
紅肉﹑菠菜﹑黑豆﹑紅豆等含鐵質食物, 亦可以選擇含鐵的多元營養補充品。不同種類的補充品, 所含的鐵質成分、類別也不同。選擇腸道較易吸收的鐵質, 能大大減低孕婦胃部不適及便秘的機會。
(三) 在懷孕期間, 有甚麼補鐵的注意事項?
單寧酸﹑鈣會妨礙鐵的吸收, 應分開食用含鈣和鐵的補充劑。
懷孕營養 - 鐵質 專題 — 梁子昂 婦產科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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體適能版首PO,不確定分類是不是正確的或有別人PO過...
如果有誤請版主幫忙刪掉,感溫~
最近進行飲食控制,找資料時發現了有這個網站能查詢各種食物的熱量和營養成份
食品營養成分資料庫(新版):
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178#
除了六大類食物外,也有加工食品的熱量表
目前用過後覺得幾乎所有常吃的東西都有涵蓋
(如水餃 粽子 春捲 丸子類 泡麵 火腿 水煎包 糕餅點心等)
使用方式為輸入中文關鍵字,食品分類可以不選(如要過濾的話再選)
按搜尋鍵後資料就會出來,再從結果欄中找出你要的選項
它會再跑出一個視窗,裡面的營養分析超多,只要看前面一般分析那幾項就好
它是以每100公克/ooo卡或克顯示,如果想看複合型加工食品的成份
可以看最上面的內容物描述,例如冷凍豬肉包子裡有:
冷凍包裝,混合均勻打碎(豬肉,麵粉,蔬菜)
但不是每一個加工食品都有喔~
其他像搜尋雞胸肉會跑出帶皮和去皮兩種,看了後發現一樣100克重
帶皮就比去皮的多了一百多大卡~雞皮熱量驚人啊~
然後如果想知道各種成分相似但不同加工方式的食品的熱量
(比如說豆腐 豆皮 凍豆腐 百頁豆腐 油豆腐 雞蛋豆腐等...)
就在分類選全部,關鍵字打豆腐就可以一次跑出來比較囉
你可以看到傳統豆腐為87卡/100克,百頁為214卡/100克(高3倍啊...)
各位進行熱量控制時可以參考這個網站~有空就去玩玩吧~XD
也能避免很多亂吃爆卡的情形,很多食物以為熱量不高但其實是很驚人的啊~
至於可信度我覺得應該滿準的~這個網站跟以前我在上公衛營養學時
用的DATA資料庫很像,應該是同一系列(?)
以上~
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