#參加活動抽大獎🎉🎉🎉
隨著疫情的升溫,學童開始放防疫假,在家停課不停學、家長輪流上班,鼓勵民眾減少外食的機會,在家自己煮最健康、最安全。想知道怎麼吃才均衡又健康嗎?#我的餐盤 是國健署推出的均衡飲食方針,可以讓民眾知道該吃的食物份量,而 #食民曆 則是為了推廣當令、在地食材的健康政策,以國人易缺乏的營養素推薦當令好食材,鼓勵民眾從飲食中選擇六大類食物,同時達到「美味、健康、均衡」高CP值的目的。
👉 https://pse.is/3gpn6r
俐岑營養師這幾天也是幾乎餐餐自己煮,老實說,真的蠻累人的,但能為家人煮飯真的很幸福。我在準備菜餚的時候,會選擇當令、在地的食材,真的不僅便宜、健康又美味,糙米是很棒的全穀雜糧類,配菜可以選擇像是白菜、地瓜葉、莧菜等都是當令的蔬菜,再留意各食材間的均衡度搭配,晚餐後,再跟家人吃個當令在地的水果吧,香蕉有豐富的維生素B6,芭樂有滿滿的維生素C,這可是我們家孩子最喜歡的水果呢,防疫期間,聰明吃更有助於提升自己的免疫力唷!💪💪💪
現在『國健署與農委會共同推出我的餐盤X食民曆,吃出你的健康密技』活動,廣邀民眾一起聰明吃台灣在地好食材,來提升自己的免疫力與知識力!各類食物份量吃對更健康!透過線上問答小遊戲,介紹我的餐盤六大類食物與食民曆各種食材的營養知識,鼓勵民眾在日常生活中多選擇當令、在地的蔬果,並且攝取適合自己的食物份量。
大家趕緊來參加活動拿好康唷👉 https://pse.is/3gpn6r
獎項有:
🎁15公升蒸氣烘烤爐x1名
🎁膠囊咖啡機x1名
🎁多功能電子便當盒x3名
我也要來參加活動,你行動了嗎?不然蒸氣烘烤爐就被我搶走啦!😆😆😆
同時也有299部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集廣告與「百態自由日曆」合作播出 《百態自由》2022 生命插畫日曆, 台灣第一本多元身體與生命樣態主題的日曆。 用一整年的日子、365個獨特的靈魂 讓你看見所有人──包括自己的獨一無二 嘖嘖溫暖上線‧支持募資 ▹ https://bit.ly/3kevJ0A —— ✔︎ 成為七七會員(幫...
食民曆 在 來飽寶家ba Facebook 的最佳貼文
👩🏻🍳 防疫新生活,小廚娘已上線
🎁 回答我的餐盤飲食知識,抽家電
孩子停課在家,減少外出外食,加上健身飲食控制,自己煮最安心!
天天煮好燒腦,我參考『國健署與農委會共同推出的食民曆食譜』選擇台灣當季盛產的時蔬,便宜、新鮮又營養,還有我的餐盤均衡飲食 #每餐水果拳頭大 ,下午再配一個拳頭大的水果當點心,止餓好選擇,把需要的營養素吃好吃滿才健康。
與女兒的午餐餐盤,#糙米 混合五穀米,上層舖小農 #地瓜🍠 一起蒸,煎鯖魚加洋蔥炒蛋,水煮大陸妹,我的餐盤輕鬆上桌,有了我的餐盤&食民曆就無需煩惱今天吃什麼,均衡攝取六大類。
學習吃的健康密技,守護自己與家人,回答問題還能抽小家電,手刀參加~幸運兒就是你!
📅 活動日期:即日起至110年6月1日23:00截止,逾時不列入抽獎資格。
📒活動辦法:
1、到 https://user91042.psee.io/3hemg3 抽選食材並回答問題
2、公開分享遊戲頁面至個人臉書
3、獲得小家電抽獎資格
🎁活動獎項:
✔️15公升蒸氣烘烤爐 X 1名
✔️膠囊咖啡機 X 1名
✔️多功能電子便當盒 X 3名
#我的餐盤 #食民曆 #廣告
食民曆 在 好食課 Facebook 的精選貼文
【#玩遊戲學知識】#抽好禮
防疫期間,不能趴趴走,一起宅在家來答題增加知識力!認識在地好食材,吃對食物提升免疫力!並同步了解 #我的餐盤 均衡飲食怎麼吃!遊戲區👉https://learneating.pros.is/3hhtfd
📍活動辦法
1️⃣點擊圖片,進入遊戲區
2️⃣轉動輪盤,認識在地好食材
3️⃣答對3題我的餐盤知識隨堂考
4️⃣公開分享到個人的Fb
🎁好禮在這裡
✔️15L蒸烤爐
✔️膠囊咖啡機
✔️電子便當盒
我的餐盤是由國健署推出的均衡飲食概念,希望讓民眾用自己的手比一比,就知道每個人每餐要吃多少唷!
每天早晚一杯奶🥛
每餐水果拳頭大🍎
菜比水果多一點🥦
飯跟蔬菜一樣多🍚
豆魚蛋肉一掌心🍗
堅果種子一茶匙🥜
食民曆更神奇,把民眾缺乏的營養素與台灣各地四時農作物結合,讓民眾從食物補足自己平常飲食中的不足!
趕快來玩遊戲,看有沒有人跟小編一樣,湊滿12個食材唷😆
#我的餐盤 #食民曆
食民曆 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
本集廣告與「百態自由日曆」合作播出
《百態自由》2022 生命插畫日曆,
台灣第一本多元身體與生命樣態主題的日曆。
用一整年的日子、365個獨特的靈魂
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#五倍券 #振興券
各節重點:
00:00 開頭
01:20【百態自由】廣告段落
02:30 到底為什麼要發「振興券」?
03:44 為什麼不直接發現金?
04:43 發了現金,民眾就會存起來嗎?
05:19 要用「紙本」券,還是「數位」券?
05:54 為什麼主要還是印紙本?
06:49 2020年三倍券的效果如何?
07:47 2009年消費券的效果如何?
08:51 「五倍券」其實就是「消費券」?
10:07 我們的觀點
12:08 問題
12:31 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:虎斑
|腳本:虎斑
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→【五倍券來了】發現金民眾會存起來? 王世堅:生食都不夠,那有通曝乾:https://bit.ly/3nwYdVF
→五倍券民調:逾6成民眾挺普發現金:https://bit.ly/3CbXUn3
→「8400億花到剩1605億」 民眾黨要政院說清楚:五倍券是紓困還是振興?:https://bit.ly/3nAiLwA
→「五倍券浪費成本、又不環保」九成民眾贊成發放現金:https://bit.ly/2Xlhoq9
→五倍券變消費券?民進黨自打臉說詞曝光 網諷:還馬英九公道:https://bit.ly/398O0Gu
→五倍券兩大爭議 政府應給個答案:https://bit.ly/3lnrorz
→民進黨定調五倍券「免付1000」以及「數位加碼」,在野黨仍要求直接發現金:https://bit.ly/3EiqaX0
→從「五倍券」爭議看防疫與振興計劃:為什麼不發現金?成本與效益該怎麼算?:https://bit.ly/3CsbtiH
→三倍券成效報告出爐 蔡壁如:「振興千億神話」自己喊爽的:https://bit.ly/3kaoZRq
→國家發展委員會經濟處:本會針對三倍券對GDP貢獻澄清說明:https://bit.ly/3nB6RCu
→經濟日報社論/打破三倍券效益的迷思:https://bit.ly/2YP6ZDY
→五倍券數位版如何讓小商家受惠?綠委建議:補助店家手續費:https://bit.ly/3Eidpfg
→五倍券效益更大 龔明鑫:今年經濟成長率有機會衝上6%!:https://bit.ly/3AgSCGC
→名家論壇》單厚之/五倍券效果五倍,真把政策當兒戲?:https://bit.ly/3ChRMKj
→蔡政府執政5年舉債2兆元 他統計「每人負債24.8萬」:https://bit.ly/3hzzAUu
【 延伸閱讀 】
→振興三倍券執行成效評估書面報告:https://bit.ly/3hvRCag
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