我從以前就是一個非常愛去喬骨的人，不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過，堪稱喬骨體驗界的解會喬XD。
但其實喬骨是有風險的 ，如果師父經驗不足或是不小心失手，最重要的脊椎或是你受傷的地方就很有可能受傷甚至導致後遺症。
一個因緣際會之下認識 生生優動 運動物理治療所 ，我一直以為這是開刀後復健或是上了年紀的長輩需要保健才會來的地方。但我都已經喬過這麼多家了，想說不如請 #物理治療師 幫我看看。
跟大部分的人一樣，因為長期低頭用手機的關係，所以我頸椎壓迫的很厲害，左右轉都會卡卡的；再來有一個永遠看不好的就是我大學時期因為吃到硬物導致右邊咬合關節受傷，當時不以為意，但是打開嘴巴開始有卡卡的骨頭聲，一直到以前在公司的新人培訓期，還不是很會正確唱歌的時候，拼了命卻用錯力氣想要唱高音，導致肩頸緊繃，同一條脈絡拉到我的顳顎關節，最嚴重的時候，還唱到下巴掉下來😱（是真的掉下來，我要用手推才推的回去的那種💦）。
從這個時候開始，只要有累到或是晚睡，我的右邊顳顎關節就會很酸很痛，當時去看中醫、推拿甚至針灸都沒有什麼效果，只有當下ok但之後打個哈欠就會回來（囧）
近年來不知道是錯誤位置固定住了還是怎樣，已經不太痛了，但是嘴巴打開還是有很可怕的軟骨摩擦的聲音，重點是每次看自己的拍影片都覺得嘴巴超歪有夠歪。
到了 @生生優動運動物理治療所 之後，物理治療師幫我做完簡單的檢測，果然是以上兩個問題，頸椎的部分我原以為是像喬骨般的「喀喀」就好，結果老師只把我的頭輕輕地擺好，在我脖子後方的「摸」骨加按摩周圍的肌肉，舒服到我一度快睡著，結果老師說我的二三節頸椎都旋轉了，難怪我容易不舒服，而他在幫我轉正。
接著重頭戲來了，我想說我的歪嘴巴是要怎麼辦，結果老師帶著手套居然伸到我嘴巴裡，要開始放鬆我咬合關節附近的肌肉，什麼！原來可以這樣！！
平常我們都從外面按小臉啊什麼的，沒想到可以從裡面按，結果我的肌肉霹靂無敵緊，老師說因為我的顳顎關節受傷位置跑掉，所以周圍的肌肉摸起來都是一束一束的，要把口腔內、外的軟組織筋膜放鬆。但這個就沒有這麼舒服了，畢竟是陳年的舊傷，酸到我整個差點內牛滿面....，但是調完一看，臉型居然不一樣，連嘴巴也沒有這麼歪了。
整個療程我目前做了第三次，除了頸椎兩截骨頭都正了，沒有之前的不適之外，嘴巴的部分則是沒這麼歪，右臉的線條也變得比之前順。
當然身體的平衡還是要靠自己的平時正確的姿勢去維持，真的有不適的時候，要看就要好好看耐心的調到好為止。 對了，生生優動還有很厲害的「#AI醫療級運動復健器材SMARC 」，這個訓練儀器，可以協助你全身的協調性、心肺耐力、肌力訓練等等，可以數據化的更了解你身體各部位的狀況，尤其在運動管理師協助指導下，上肢、下肢、核心都更能正確安全的運動。
陪著我們走到最後的只有我們自己，好好的感覺、覺知我們的身體，一起讓身心靈狀態維持在好的平衡，走向更遠的地方吧！
地點：生生優動運動物理治療所民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
☎預約電話：02-28721526
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顳顎關節臉歪 在 [問題] 想問顳顎關節症候群造成的影響及治療- 看板teeth_salon 的美食出口停車場
一直以來我的顳顎關節都有咖咖咖的聲音，但一直都沒有去理他
直到之前發現整個臉都歪掉之後，才去注意臉部及嘴巴的變化。
其中就發現我嘴巴的下唇即使在放鬆的時候也會往左歪(我的左邊)
下顎也有微戽斗，一直查資料後找到原來是叫做mandibular prognathism(俗語一點就
是overbite，也就是俗稱的戽斗。)，也是TMJ(顳顎關節症候群)造成的。
因此我滿心期待的在網路上找治療方法，看到有人說去做咬合板能治療好，所以就找了
很多人發心得文也被推崇為"名醫"的新光醫院的張志麟醫師。
結果沒想到辛辛苦苦等到了之後，先是來個講話完全聽不到的實習生，問了幾句之後等
很忙的醫生來幫我看診。看了不到一分鐘，張醫生直接開始對學生上課，最後轉頭跟我說
"你這個吼，沒救了。不用再回診，治療也沒有用。只能預防不要打哈欠(他只教我把拳頭
放在下巴頂著，讓嘴巴不要張太大造成關節痛)" 我沒唬爛，當下醫師真的是這樣的講法
然後人就走了，150元。
真是讓我見識到的所謂到專業的醫生，什麼問題都沒解決就收錢。
有真的這方面有研究的人能夠跟我說說怎麼樣才能解決我顳顎關節的痛，也順便能治好我
下顎突出及嘴歪的辦法呢?
我爬的文，不管是中文一堆推銷牙齒矯正的心得文，或是外國的研究文章，都脫離不了要
動正顎手術。但我沒錢，也覺得這並不是嚴重到要動手術的病症。
另外解決顳顎關節的咬合板是我比較傾向的選擇，第一有健保(這也是我去新光看的原因
結果直接被打槍，幹)，第二，確實是能解決關節痛的問題。
但我不確定的是能不能把表面的樣子治好。有爬文說萬芳醫院的專科不錯，咬合板也
有健保。有人有這方面的經驗嗎?
我想治療好這個病的原因不外乎是希望修好臉，再者就是可以輕鬆張大嘴打哈欠(真的
好痛，以前都以為是偶然的)。
請大家幫忙解答，謝謝!!
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他教我的那招就是，如果想要不痛，我當然知道怎麼用，還需要醫師告訴我拳頭頂下巴?
收費當然天經地義，但我的錢花得值得嗎? 09/06 17:31
※ 編輯: ttooo3344 (36.226.43.59), 09/06/2016 17:40:49
我不是最後也說了請這方面有研究的人幫幫我嗎:)))如果我定義錯，那請糾正，因為我
還真想知道。
※ 編輯: ttooo3344 (36.226.43.59), 09/06/2016 17:44:50
※ 編輯: ttooo3344 (36.226.43.59), 09/06/2016 17:49:26
我制定的好嗎?如果這樣就是寵壞，你乾脆感冒也繳全額好了，我相信大家都會很開心的
解決我的問題我就覺得我花了冤枉錢。我有要他免費幫我嗎?我願意付錢阿，但即使是150
也該有150的價值，而不是只講明顯發的症狀，而沒有後續，那我真的不懂我去幹嘛，爬
文就夠了不是？
※ 編輯: ttooo3344 (36.226.43.59), 09/06/2016 22:33:42
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