關於 預防網路成癮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 孩子網路成癮這「4感」有助脫癮

衛福部委託亞洲大學團隊進行「戒網癮親子營試辦、評估及推廣」研究計畫，發現兒童青少年只要提升「四感」，包括歸屬感、愉快感、成就感及意義感， ...

#12. 守護兒少不迷網關注兒少心理健康預防網路成癮(第289期)

其實大部分有網路成癮問題的學生，可能只是網路的重度使用或網路沉迷，僅較少部分會達到精神疾病狀態的網路成癮症。 研究發現，如果有良好的現實人際關係 ...

#13. 預防學生網路成癮教育部研擬不同對象宣導方案推廣實施

「網路遊戲成癮」（Gaming disorder）已被世界衛生組織納為一種精神疾病。為幫助校. 園推動網路成癮預防，教育部國教署陸續舉辦學生網路成癮辨識與輔導工作坊，設計 ...

#14. 四維國小輔導室- 網路成癮預防宣導 - Google Sites

1091006上網不迷網~ 預防網路成癮影片宣導. 2018年世界衛生組織（WHO）正式宣佈將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病，而根據研究資料顯示國內「網路成 ...

#15. 教育部各級學校網路成癮學生個案輔導作業流程及輔導資源手冊 ...

由於中學輔導工作之直接心理諮商服務人力以專任輔導教師為主、. 專業輔導人員為輔，本書即以此為主要之論述架構，以闡明國、高中如何進行網路成. 癮防治與輔導工作之整體 ...

#16. 網路成癮，為什麼? 怎麼辦？！專家研討提供最佳方案

圖說：衛生福利部心理及口腔健康司諶立中司長表示，政府將持續鼓勵並重視網路成癮防治議題，無論是方案研發、成果研討、人才培訓及預防宣導等，致力為國人 ...

#17. 網路成癮與辨識

學生網路成癮辨識與輔導 (1060608初階研習課程). 呂謂正心理師. 雲起心理成長中心心理師; 誠正中學兼任心理師; 新竹市三四級毒品生命教育講習講師; 新竹監理所酒駕生命 ...

#18. 網路成癮症- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

網路成癮 症（英語：Internet addiction disorder，縮寫作IAD），亦作不當網路使用（problematic Internet use）或病態網路使用（pathological Internet use），簡稱網 ...

#19. 談網路成癮的認識、預防培養同學正確使用資訊科技

約5%~10%則具有成癮（網路成癮）現象 ... 大部分人是合理、健康的使用網路. 使用者. 網路沉迷者. 成癮者 ... 過自我預防、師生親友協助慢慢治癒。

#20. 不上網很難過得了網路成癮症- 台視樂活

網路 電玩成癮4大高危險族群，包括：神經傳導物質缺陷相關精神疾病患者，例如：過動症、憂鬱症、焦慮症；人格及心理上容易衝動、情緒不穩定、低自尊、挫折忍受力低；家庭 ...

#21. 網路成癮防治計畫 - 臺中市立霧峰國民中學

項目 內 容 承辦處室 實施時間 (一)擬定實施計畫 訂定實施計畫 教務處資訊組 102年8月 (三)初級預防層次 7.提供家長善用電腦系統時間設定。 教務處 經常性

#22. 防網路成癮教育部強化學生安全健康上網觀念

8月24、25兩天將舉辦高級中等以下學校學生網路成癮辨識與輔導教師增能研習，邀請檢察官及警察局刑事單位探討網路犯罪案例及預防相關經驗，希望進一步提升學校專業知能， ...

#23. 網路成癮(Internet addiction) - 彰化縣社區心理衛生中心

預防 青少年網路成癮的輔導原則與策略為:推動社團活動，學習新的嗜好習慣，建立健康的生活方式；提升人際溝通能力；釐清生活目標與學習時間規劃；培育資訊素養；重要 ...

#24. 服務項目- 特色業務 - 臺灣網路成癮防治學會

一級預防：普及大眾教育且聰明健康幸福的使用網路科技 二級預防：及早辨識與輔導網路成癮的高關懷群 三級預防：有效協助網路成癮者療育的介入服務. 台灣網路成癮防治 ...

#25. 預防網路成癮—營造有「關愛」與「要求」的親子環境

「沉迷網路遊戲3年產幻覺？高一男：大家都說我壞話」. 「青少年求診精神科 半數是網路成癮」. 「網路成癮列WHO精神疾病 教部辦研討會談預防措施」…

#26. 青少年網路成癮因素之探討與預防之道

陳文卿(2002)。因應青少年網咖文化之我見。諮商輔導，198，53-55。 連結：; Internet use among college student: An exploratory study; Cooper, A.(1998).

#27. 減低3C網路成癮風險的教養策略（下）—學齡兒童及青少年 臺 ...

此外，使用3C上網要搭配相當比例的運動時間，透過運動讓大腦自行分泌腦內啡、放鬆身心，也活化腦部掌管自制力的前額葉功能，對於預防網路成癮也有幫助喔！ 臨床心理中心 ...

#28. 青少年網路成癮

例如:提升孩子在現實生活中的成就感與. 自尊，創造孩子多元成功管道與建立自我. 價值的機會，是學校與家庭可用以降低網. 路成癮危險的預防策略。提供良好的情緒. 支持與 ...

#29. 第一篇認識網路成癮

預防 兒童青少年因沉迷網路而造成學業及身心功能的重大負面影響。 貳、何謂網路成癮. 一、網路成癮的定義. Goldberg（1996）首度提出網路成癮症（Internet addiction ...

#30. 網路成癮十大危險因子及家長因應之道(上)

因此，可能的策略包括：創造孩子多元成功管道與建立自我價值的機會，以提升孩子在現實生活中的成就感與自尊，是可用以降低孩子網路成癮危險的預防策略。 5.神經質：若孩子 ...

#31. 網路成癮的防治 - 凱旋心情報

全方位治療乃指包括心理、藥物及物理治療在內，與學校、家庭、社會教育緊密結會，使病人重新建立正確的人生觀和價值觀的治療。 對青少年網路成癮問題要未雨綢繆，貫徹預防 ...

#32. Q1：何謂網路成癮（沉迷）？ A1 - 學務處

當發現當事人有上述的現象後，可再進一步運用評量工具. 或診斷標準來加以確認。 【資料來源：王智弘（2009）。網路諮商、網路成癮 與網路心理健康。台北：學富文化。】 ...

#33. 探析青少年網路遊戲成癮與治療

現在的青少年會如此成癮於網路遊戲之中。本文透過蒐集文獻並透過文獻分析去. 整理出網路遊戲成癮有什麼特徵,以及有什麼方法可以預防及治療網路遊戲成癮。

#34. 迷「網」世代—青少年網路成癮防治-詹明芬諮商心理師

耗費大量的時間在網路的活動上或離開網路上。 竭盡所能來獲得上網的機會。 即使知道網路已對自己造成生理或心理的問題，仍持續上網。 預防孩子網路成癮，家長可以做 ...

#35. 上網不上癮認識網路成癮從家庭關懷預防做起 - 人間福報

資料來源/台灣網路成癮輔導網、台灣心理諮商資訊網 暑假已經過了一半，根據調查在寒暑假時間，孩子使用網路的時間多於平時，最常進行的網路活動是網路遊戲；而國小4～6 ...

#36. APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

書名：APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀，語言：繁體中文，ISBN：9789863571551，頁數：328，出版社：心靈工坊，作者：張立人， ...

#37. 網路成癮| 大紀元

市府拚電競商機議員籲先預防網路成癮. 2018/09/07. 大紀元. 如何面對網路成癮症候群. 2018/01/29. 大紀元 · 台學生網路成癮嚴重加強培訓輔導人員. 2017/07/13.

#38. 預防孩子網路成癮，小二最關鍵| 李建興 - 遠見雜誌

後來，御宅族一詞傳到台灣及香港，演變為「宅男」「宅女」，泛指社交能力有問題、足不出戶、沉迷網絡的年輕男女，又或被稱為「隱蔽青年」。 至於「網路成 ...

#39. 柯志鴻醫師x 當熱情變成癮—網路成癮系列工作坊（一 ... - 心風景

6、如何預防網路遊戲成癮發生. ·學分申請說明· 本工作坊將申請西醫師、精神科醫師（精神醫學、兒童青少年精神醫學）、小兒科醫師、成癮專科、諮商 ...

#40. 網路成癮的戒治模式經驗分享

亞洲大學網路成癮防治中心四大任務. 一級預防. 二級預防. 三級預防. 網癮現象. 前因後果. 預防治療. 國際合作與. 產學應用. 資訊人員、教師、. 輔導人員、.

#41. 網路成癮 - 電子計算機中心- 慈濟科技大學

觀念篇: 預防網路成癮 · 青少年網路成癮！小心高血壓找上門 · 網路遊戲，遵守分級 · 手機上網時間長＝上癮？醫師：錯，失控才是關鍵 · 網路成癮問題Q&A ...

#42. 國際專刊202107 第九十三期每月二十日發行(110/6/20-110/7/20)

面對虛擬的網. 路世界，世界各國的因應之道為何？對台灣有何啟示？ 一、台「網癮」青少年玩家比例高於歐美！9 成問題來自現實生活.

#43. 孩子網路成癮這「4感」有助脫癮 - 元氣網

衛福部委託亞洲大學團隊進行「戒網癮親子營試辦、評估及推廣」研究計畫，發現兒童青少年只要提升「四感」，包括歸屬感、愉快感、成就感及意.

#44. 網路成癮 - Coggle

網路成癮, 資料來源： 林煜軒、劉昭郁、陳劭芊、李吉特、陳宜明、張立人（譯）（2013）。網路成癮：評估及治療指引手冊。心理。 …: 網路成癮(網路成癮三級預防(一、 ...

#45. 《納入精神疾病》網遊成癮專家建議「三不一要」 - 自由時報

社工師戴羽晨說，預防網路成癮最重要的是協助孩子建立「優先次序的生活習慣」，做好時間管理，網路成癮是現實生活不愉快的結果而非原因，最忌諱驟然 ...

#46. 如何輔導學生使用電腦與預防網路成癮Q＆A

如何輔導學生使用電腦與預防網路成癮 ... 用電腦與網路能豐富學生的生活、擴. 展學生的國際視野，然而使用不當也 ... 七成五家長會限制孩子到網. 咖。 第十七期，32 ...

#47. 上癮？尚癮？臺灣青少年網路成癮現況與相關防制策略探究

次級預防層次：此層次主要係對於據網路成癮相關心理健康問題之學生進行專業處置，必要時提供專業資源轉介。對此，相關研究便指出(王智弘，2008；有愛無礙 ...

#48. Far Eastern Memorial Hospital : 亞東院訊 - 亞東醫院

家長應注意青少年網路成癮的危險(相關圖片) 近30年，我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變，它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、 ...

#49. 110 年網路成癮預防推廣活動網路影片創意徵件比賽 - 獎金獵人

比賽詳細資訊. 壹、 活動簡介. 鼓勵青少年認識網路成癮危害，透過創意思考與短片拍攝方式，將網路成癮防治概念以有趣、有意義且具有創意短片方式 ...

#50. 「瘋狂打遊」恐是精神疾病！台3成青少年網路成癮...專家曝 ...

專家指出，網路成癮有10大危險因子，包括社交焦慮、憂鬱、低自尊、無聊感、神經質等，若認為孩子疑似成癮或同時有其他身心疾病如憂鬱症、自閉症及過動症等 ...

#51. 預防網路成癮、保護視力健康-親子健康上網七步走 - 番路鄉公所

預防網路成癮 、保護視力健康-親子健康上網七步走, 列印 ... 將電腦放在公開的地方，如客廳等，讓其他家人共同陪伴孩童使用網路，也降低孩童瀏覽到色情暴力網站的機率。

#52. 上網不上癮

從網路成癮現象談青少年教養 ... 網路成癮. ´林旻沛(2012)與張立人(2013)近來整理網路成. 癮的相關文獻，將網路成癮定義為： ... 正念力預防網癮：從學校開始.

#53. 家長手冊預防網路成癮8招 - Yahoo奇摩

孩子沉迷網路怎麼辦？市府教育局出版「幸福網路家長手冊」，公開八大招式，幫助家長預防網路成癮；亞洲大學副校長、台南市網路成癮中心主任柯慧貞並 ...

#54. 國中生網路成癮預防教育之課程設計與成效評估研究

國中生網路成癮預防教育之課程設計與成效評估研究：以社會認知理論為基礎 A Study on the Effectiveness Evaluation of the Course of Internet Addiction Prevention ...

#55. 雲林縣衛生局全球資訊網-網路成癮防治

109 年度雲林縣網癮防治教育訓練課程計畫, 109-09-01 ; 戰勝網路成癮完全攻略手冊(衛生福利部), 109-02-05 ; 衛教文章-戒除成癮物質是件難事嗎? 109-02-05 ; 心理健康促進- ...

#56. 大學生網路成癮心理衛生工作之三級預防

大學生的網路成癮因素與三級預防心理衛生工作. 楊絮涵吳姵瑩賀孝銘. 彰化師範大學輔導與諮商學系. 摘要. 隨著科技的發達與網路的普及化，網路使用的頻率越來越高。

#57. 成癮防治 - 新竹市衛生局

「知」－網路上癮行為的背後其實是有理由的，過度上網的行為是潛在心理問題導致其逃離正常生活的結果。 「處」－面對現實，處理潛在的心理問題而非沉迷網路以逃避問題， ...

#58. 國內兒童網路成癮達3%！專家：生活有三大現象就該尋求幫助

雖然世界衛生組織也在2018年正式宣佈將「網路遊戲成癮」納入精神疾病，但很多父母其實不知道該怎麼處理這種問題，洪榆棋社工師建議：「平時可以邀請孩子 ...

#59. 網路成癮-Say No

網路成癮-Say No. 目錄. 1、青少年網路成癮症; 2、青少年上網成癮症的三種類型; 3、如何預防網路成癮; 4、心得感想. 勇敢大聲跟網路成癮Say No！ 青少年網路成癮症.

#60. 應用資訊科技以預防青少年網路成癮的理論初探

彭武德應用資訊科技以預防青少年網路成癮的理論初探. 社區發展季刊119 期. 223. 中華民國96 年12 月. 人與人面對面的緊張，節省工作者. 人力與符合成本效益、維持服務 ...

#61. 網路成癮懶人包

其實，總柴想強調的是，上網可以，但如果因為使用網路，嚴重影響到作息、工作或學習的話，要注意，有可能是網路成癮了喔！ ❓ 網路成癮究竟是什麼呢 ❓. 一起來看看 ✨ ...

#62. APP世代在想什麼？破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

APP世代在想什麼？破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 · 作者： 張立人 (著) · 學科分類： 科學類 · 書籍分類： 行動裝置開發 ; 心理學 ; 理學院 · 出版社： 心靈工坊文化事業 ...

#63. 拒絕沉迷上網不上癮 - 特急先鋒新聞網

新聞網、新聞快訊、新聞看點|​拒絕沉迷上網不上癮|3C產品網路遊戲成癮精神 ... 也對「網路成癮」有諸多討論，如何預防網路成癮，成為了現今重要課題。

#64. App世代在想什麼? 破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 - 誠品

App世代在想什麼? 破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀：☆連醫生也曾網路成癮！作者成功擺脫網癮，現身說法結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業 ...

#65. 網路成癮防治中心 - Facebook

網路成癮 防治中心. 158 likes. Consulting agency.

#66. 臺灣網路成癮防治學會函

說明：. 一、 主題：網路成癮防治台韓交流研討會II. 二、 日期時間：111 年7 月8 日(五) 12:10-15:30. 三、 辦理方式：線上視訊會議，請報名者注意行前通知。

#67. 限制上網時數〉拯救網路成癮， 日本政府祭出「斷捨離」計畫

筑波市教育委員鷲田美加坦言，這條法律是為了彌補當家長的力量鞭長莫及時，為保護未成年者制定的。 而為了預防網路成癮，讓青少年及早獲得網路的知識， ...

#68. 青少年網路沉迷的心理分析與因應 - 衛生福利部社會及家庭署

成癮源自於一種或多種的網路使用 ... 入的行為性成癮，通常有特定的誘 ... 王智弘（2007）校園網路成癮五級預防模式之建立，臺灣心理資訊通訊.

#69. 《戰勝網路成癮》 - 台灣醒報Awakening News Networks

青少年對網路的依賴 · 束手無策的家長 · 探討成癮的原因 · 龜縮在虛擬世界 · 網路滿足心理需求 · 青春期情緒起伏大 · 渴望同儕的認同 · 截然不同的網路世代.

#70. 青少年網路成癮衛教宣導

網路世界不沉迷適當上網不上癮. 人際關係零距離心理健康最安心. 黃瑽寧醫師談預防青少年網路成癮.

#71. 陳志恆諮商心理師- 謝天謝地！是網路把孩子給接住了

「無聊感」是網路成癮的危險因子之一。 ... 當你理解了這些，你便知道，預防網路成癮的關鍵，除了從小培養健康上網的觀念與習慣外，更要能與孩子有著 ...

#72. 避免網路沉迷的小撇步 - 教育部全民資安素養網

以下整理了一些避免網路沉迷的方法，希望大家都可以聰明健康的在網路世界中遨遊。 制訂作息時間表網路沉迷的主要原因在於長時間上網，因此， ...

#73. 【滑世代如何上網不上癮？】從尋找神奇寶貝到尋找神隊友 ...

台灣幸福生命教育發展協會與中華民國全國家長協會於三月31日假台中旌旗教會舉辦「下一代教育講座」，邀請曾在多所學校擔任網路成癮預防輔導講員羅丰苓 ...

#74. 手機成癮預防 - Strikingly

戒斷症狀意指在未使用成癮物質時，身體或是心理出現不舒服的感受。若以網路成癮為例，在無法使用網路的狀況可能會出現煩躁、焦慮或是難以集中精神等狀況。

#75. 青少年網路使用與網路成癮現象之相關研究謝龍卿*

三、青少年網路成癮高危險群上網時間較長、學業成績較差、社交圈較小、網友數較多、網齡. 不長。 四、網路使用行為和網路成癮量表各向度有顯著的典型相關存在。 本研究最後 ...

#76. Give Me Five上網Smile！防童暑假網路成癮五大招數 - 民報

南市府為預防學童暑假網路成癮，教育局今並公布五大招數「Give Me Five，上網Smile」5大招數陪伴孩子安全健康上網。 5大招數口訣為「上網四莫 ...

#77. 網路成癮- 最新文章 - 關鍵評論網

網路成癮 最新文章相關標籤: 網路成癮, 青少年, 電玩, 網路遊戲, 線上遊戲, 社群媒體, 未成年, 中國, 遊戲, 限遊令.

#78. 北投分院開設網路成癮特別門診助國軍眷屬預防與治療

根據國家發展委員會調查，我國網路沉迷風險群有逐年增加的趨勢，對於國軍同袍可能的面臨的新世代網路成癮問題，北投分院日前整合院內兒童青少年精神科、藥 ...

#79. 還在盯著螢幕？六招戒掉科技癮 - 天下雜誌

當科技被設計來吸引眼球，大腦成了螢幕的人質，該怎麼從科技成癮的流沙中脫困？ 科技成癮-3C成癮-手機成癮-網路成癮 圖片來源：shutterstock.

#80. 全球失控... 追蹤「網路遊戲成癮症」 - 華視新聞網

日前，世界衛生組織將每天連續玩電玩、沉迷網路超過十二小時、達一年以上的「網路遊戲成癮症」，列入精神疾病，而台灣的衛福部也將跟進。 2018年5月24日， ...

#81. 如何預防e世代網路成癮？這件事學校沒教，醫師教你！|叛逆期

如何預防e世代網路成癮？這件事學校沒教，醫師教你！，文 高雄醫學大學附設醫院精神科柯志鴻主治醫師隨著電腦與網路的普及，加上網路工業|KingNet ...

#82. 青少年問題性網路使用/網路成癮

衛生組織已將網路遊戲成癮（Gaming Disorder）納入國際疾病分類第11 次修訂. （ICD-11）中的正式診斷，期許相關臨床心理工作人員注意該現象，能及時預防.

#83. 數位海洛因 - 今周刊

一％，這是台灣青少年網路遊戲成癮的最新調查數字，來自目前一份全球最大 ... 為網癮版本且數位化，訂定針對教師、父母和孩子在成癮的認知與預防的 ...

#84. 聚焦網路成癮安全上網「S.H.E」宣講團開講 - 台灣好新聞

... 宣講、影片欣賞、案例解析引導家長正確辨識孩子是否有網路成癮現象，並運用妥適家長3C教養方式培養學童健康上網好習慣，以預防網路成癮的發生。

#85. 亞洲大學創設「網路成癮防治中心」 專治「科技心病」 - Web885

針對國內日益嚴重的青少年網路成癮症，所併發的「科技心病」問題，亞洲 ... 系、社工系師生團隊負責有關青少年網路成癮的預防及宣傳；有關網路成癮的 ...

#86. 網路成癮求診有「門」 - 焦點要聞- 中國時報

網咖裡沉迷遊戲，路上也見到許多低頭族，國內成立第一家網路成癮防治 ... 未來青少年網路成癮的預防及宣傳將由亞大心理系、社工系負責；網路成癮的 ...

#87. 5對策，預防孩子網路成癮@ 教養補給站 - 隨意窩

漫長的暑假一到，孩子很容易長時間賴在電腦前，成為暑假宅童，稍不留意，甚至會網路成癮。究竟網路對孩子有何吸引力？家長該怎麼做，才不會讓孩子沉迷於網路世界？

#88. 執行成果表格式

五、網路成癮事前預防--校園網路成癮五級預防機制. 六、網路成癮輔導策略與處遇步驟. （一）家長、學校、社會三大層面. （二）網路成癮處遇六大步驟：覺知處行控追.

#89. 重視兒童及青少年網路成癮問題 - 國家政策研究基金會

創造良好的家人相處經驗與互動關係是預防孩子網路成癮的重要關鍵。因此，家長平常應對孩子的生活主動關切，並給予正確的網路使用資訊。

#90. 教育部推網路成癮預防辦輔導工作坊 - 金門縣政府

「網路遊戲成癮」（Gaming disorder）已被世界衛生組織納為一種精神疾病。為幫助校園推動網路成癮預防，教育部國教署陸續舉辦學生網路成癮辨識與輔導工作坊，設計針對 ...

#91. 不上網很難過得了網路成癮症 - 工商時報

網路 電玩成癮4大高危險族群，包括：神經傳導物質缺陷相關精神疾病患者，例如：過動症、憂鬱症、焦慮症；人格及心理上容易衝動、情緒不穩定、低自尊、挫折 ...

#92. 【你不曾注意到的二三事】 新世代的教養新課題 幫孩子遠離網 ...

2018年世界衛生組織(WHO)所出版的ICD-11(國際疾病分類第十一版)也正式將『Gaming disorder』(網路遊戲成癮)列為精神疾病。網路遊戲已是現今青少年族群最 ...

#93. 迷失網路桃花源忘了現實世界潛藏在網路成癮背後的自我迷失

但停掉網路並沒有辦法阻止小甄繼續沉迷，小甄開始瞞著母親，以跟同學討論作業為由到網咖去繼續上聊天室。 如何評估網路成癮？ 目前對於網路成癮的評估大多 ...

#94. 避免高網路沉迷3件事注意 - 優活健康網

... 網路與智慧型手機已是人們生活中不可或缺的一部分，過度的網路成癮問題， ... 檢視自身網路使用習慣，達到及早處置預防之功效，聰明上網不沉迷。

#95. 網路成癮影響身心6大現象可辨別

世界衛生組織已正式將「網路遊戲成癮」視為一種精神疾病。網路成癮可分2層面，一個是預防性的「防止」，另一個則是成癮後的「戒斷」 ...

#96. 沒網路會要命！網路成癮8警訊 - 良醫健康網

中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師張倍禎表示，網路成癮通常有跡可循。當孩子出現「腦子裡想的全是上網」，「減少或停止上網時，會感到心神不寧、 ...

#97. 臺灣網路成癮防治學會 - 全國資訊性組織

據亞洲大學心理系與成功大學行為醫學所合作之調查結果，約有10％~15％的青少年、大學生已有嚴重網路成癮的問題，甚至衍生其他身心健康、偏差行為以及 ...

#98. 預防網路成癮、保護視力健康-親子健康上網七步走 - 貴林國小

1.一個定時器可以準備一個定時器，每30分鐘提醒自己一次，動一動，眨眨眼睛。 2.兩小時上網和孩子訂立上網時間規定，一天僅能上網兩個小時，並且堅持。或申請網路的 ...