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【洪蘭：品德決定命運，習慣決定機會】
有個朋友的學生成績不錯，就是找不到工作，每次面試後就沒有下文了。朋友知道洪蘭教授跟那學生面試過的人事主任認識，便請洪蘭幫忙詢問是什麼原因不錄用該學生。 想不到主任一聽他名字，眉頭皺了起來，告訴洪蘭：這個學生筆試第一名，因此總經理親自電話面試，沒想到這個學生嘴裡一邊咀嚼食物，一邊接電話…… https://bookzone.pros.is/3nkkc5
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✅《#什麼才是人生最值得的事》：https://bookzone.pros.is/3dkmlu
#天下文化
【面試眉角：要給別人看哪部分的自己？】#德國博士班面試下
某次面試後，面試官跟筆者說：「可是你對每一件事都有興趣！我們覺得你可能會因為這個特質而分心，無法專注在自己的實驗上。」因此她失去了那次夢寐以求的職位。
然而，這場面試讓她更認清自我，「自己主觀上的長處和短處，不一定會與他人的觀點相符。但這也沒關係，只要無愧於心，我還是要做我自己。」如今她也順利考上博班，在德國和英國之間實踐理想。
另外，你有想過讀博士班對你的意義，或是讀博士班的意義嗎？（也可以代換成找工作、讀大學等）這可是兩個不同的問題。
>> https://bit.ly/3hD88VR
●上篇：幫德國教授面試「博班台灣申請生」（上）──意外的錄取人選，是他們「痛下殺手的溫柔」
>> https://bit.ly/3hCNAN6
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［有一天我們會中年，都希望還有一份工作］
我演講的場次不多，今天上午這一場，我倒是一口答應｡主題是鼓勵企業雇用中高齡者，我只問了一個問題，誰來聽講？對方說是企業主﹑人力資源主管，以及部門用人主管，我心裡閃過一個念頭：
｢終於讓我逮著機會﹗哪有拒絕的？｣
練兵千日用在一朝，我就等這一刻，要跟這些掌握用人生殺大權的關鍵人物親自說明，用中高齡者是他們的使命，以及責任﹗而且不只是錄用，還要協助員工儘量保住工作，不要輕易失業，因為—
一旦失業，中高齡者要再就業真的困難﹗
所以最好不要淪落到失業的地步……否則必須面對｢求職下流化｣四個現象：
💚1.去專業化：
很難再回到本來的專業職，知識﹑技能與經驗一夕化為烏有，一概不被承認，甚至被認為是包袱｡
💚2.非典型化：
很難再找到編制內的全職工作，等著他們的多半是兼職﹑時薪﹑派遣﹑外包等職務，職涯變得不穩定，容易成為流浪工作者｡
💚3.薪水下滑：
很多中年人的薪水加不上去，便想求職，可是面試後都來問我：｢外面是不是很不景氣？｣其實不是，而是比起年輕人，他們｢又老又貴｣而不自知｡
💚4.職位降低：
很難再回到原來的職位，因為中高階主管的位子本來就少，而且很少流動，很少出缺｡還有，這種位子用的多半是老闆信任的人｡
再來看勞動部的調查，會發現上面這四個下流化現象，會造成中高齡求職困難，像是—
💚求職困難原因第一名：82%卡在年齡太大的問題上
💚求職困難原因第二名：55%卡在薪資無法令人滿意
💚求職困難原因第三名：32%卡在職位不如預期上
一名社會新鮮人初次求職，平均花2個月，中高齡者卻長得多，65%花了15個月才加入勞保，足足6倍有餘﹗另外35%呢？極有可能找到的是不具勞保的黑戶工作，或找太久到最後成了怯志求職者，索性不出來求職了﹗像這類不求職的人口，是不計算在失業率裡，這也使得失業率嚴重被低估｡
說這麼多，我的用意是在強調一件事，千萬不要讓自己失業，中年人沒有負氣離職的資格，只有委曲求全的條件｡當然，中年失業不完全錯在自己，很多情況是外在因素所逼，比如產業更迭﹑市場競爭﹑企業購併，甚至上下兩代接班，新主子會逼走一批老臣，因此非戰之罪的比例不低，不必過度歸咎於中年人｡
再從統計數字來看，馬上就能感受到一個台灣就業市場的問題：對中年人極度不友善｡我經常講課問在座的聽眾，台灣平均幾歲退休？起初一面倒，都說65歲；直到我講了2萬名學員之後，現在比較有人會答58歲｡這個數字上的出入，說明什麼？大家想的是65歲退休，卻在58歲退，是非志願的結果，也就是—
被逼退﹗
這是2016年的數字，當時日本是69歲退休﹑韓國是72.9歲，所以我真心感到台灣的企業在雇用員工上未善盡社會責任，遠不如日韓兩國｡不僅於此，太多的統計數字都證明，在照顧員工上，台灣的企業做得太差﹗從以下兩個數字即可知道：
💚台灣經濟成長的GDP在1997年之後，越來越多落入企業的口袋裡，員工分到的比例越來越低｡現在企業拿走51%，1,100萬上班族才分得46%｡
💚台灣上班族的固定薪占薪資的64%，低到成為亞洲第一﹗也就是說企業不只薪資凍漲16年，拿走大半利潤，還讓員工的薪資不穩定，靠變動薪度日｡
我並不是要鼓吹勞資對立，可是統計數字看多了，心很悲涼﹑很氣憤。其他國家的企業，目的也是賺錢，他們面對的困難與競爭不比台灣少，為什麼他們做得到，而我們的企業這麼貪婪與苛刻？是不是因為台灣最美的風景，是善良的台灣人？這是欺負人哪﹗
這是我答應這場演講的源由，在座的不論人資或主管，也都是員工呀﹗如果大家有這個覺醒，有使命感一點﹑積極作為一點，一定能夠改變這個就業市場，幫助中高齡者安居樂業，防範於未然，不至於鬧到失業地步，再來困難求職｡換個角度來看其他員工失業，不也在預演自己的未來嗎？
在演講起初，我問這些聽眾，中年求職困難最主要是因為以下哪個？結果態度不佳是第一名，其次是工作技能跟不上，還有人說健康體能﹑薪水太高﹑職位不合，至於年齡太大則很少人舉手｡這說明什麼？我們對中高齡者隱藏著歧視，包括刻板印象，卻毫無自覺｡
Mobile 1是很多科技人在上面的論壇，有人問，如果你是老闆，要不要用中高齡？討論熱烈，卻幾乎一面倒：
不用﹗
第一名理由也是指稱中高齡者態度不佳，說他們老油條，偏偏能力差，還想要高薪與當主管，結論主要是這個：
｢中高齡不是資深，而是落伍與不更新｡｣
這當然有部分事實，難怪年輕人看不慣中高齡者｡固然中年人要自我檢討﹑與時俱進外，企業也要提供升級與轉型上的協助，千萬不要讓員工10年或20年固守同一個領域﹑同一個職務﹑同一個技能，最後成為｢房間裡的大象｣，龐然大物卻被視而不見，失去亮點，最後被棄之如蔽屐，造成企業與員工雙輸｡
企業可以做什麼？比如：
💚跨部門專案
💚輪調制度
💚職務再設計
💚轉型培訓
我們每個人都會走到中高齡，都希望老而有所用，因此為現在的中年人盡一份心力，積極開拓出職涯的可能性，等於為自己的未來鋪路，最終受益的是我們本人，何樂而不為？
本文讀了受益，請留言+1
團體面試一直是國籍航空在複試所採用的面試方法！ ⚠️為何國籍航空喜歡採用這種方式？ ⚠️通常國籍航空喜歡問哪些問題？ ⚠️團體面試有什麼陷阱？ ⚠️如何能在團體面試被考官注意 ⚠️團體面試有任何該注意的地方嗎？ ⚠️團體面試後還會有任何延伸考試嗎？ AirFrankie老師擁有25年的航空求職輔導經驗，整理出最重要的四大關鍵與大家分享！
＃空姐面試 ＃空服員面試 ＃空姐
「面試看次順利，但每一次都止步在最後一關？」
「考華航要畫紫色的眼影，考長榮就該要畫綠色的？」
「我不知道為何我會失敗，因為我覺得我的表現沒問題？」
如果以上的疑問，已經在你心中存在很久了
面試到底踩到了哪些雷呢？
這次的影片會說明在面試之後
你該要如何做紀錄
讓你每一次面試經驗都不會浪費
從失敗的經驗，知道怎麼改善，不再犯同樣的錯誤
從成功的經驗，可以複製到考下一間航空公司中
我也列出了3個需要紀錄的重點項目
和如何紀錄和檢討改善（AAR）的方法
影片中有更多的詳解
會有更多參考的答案
喜歡的話記得留言告訴我，也可以分享給有興趣的朋友
加入航空業一定要讀相關科系嗎？｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.01
→https://youtu.be/cNAV0nEdrGI
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→https://youtu.be/NERMqUrBirM
5個關鍵練習 駕馭緊張感｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.05
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聽不到的非語言溝通 是最大的隱形殺手｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.06
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台灣虎航 空服員初試密技｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.12
→https://youtu.be/RRqxftv8w2o
台灣虎航 空服員複試面試秘訣｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.13
→https://youtu.be/UI09tg38mKI
地勤與空服員的工作不同之處 ｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.14
→https://youtu.be/gCJND1nKEzE
我到底踩了什麼雷？面試後的檢討改善｜考空服員大哉問｜空姐講私塾 No.15
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟你分享的是「穿越壓力的五個方法」。
想像一個情境喔，如果你要面試一個夢寐以求的工作，或者是進行一場眾人矚目的公眾演講，你會怎麼做？你會怎麼樣讓自己不被壓力吞噬呢？
你告訴自己不要緊張，或者是運用很多朋友給你的偏方，拼命的給自己洗腦說：「我是最棒的！」這些有用嗎？我想你可能會嘆一口氣，大概就知道什麼意思了喔！
心理學給我們最大的幫助，其實就是透過實驗研究告訴我們，面對各種情況底下，適合的自我調整。
密西根大學有一個「情緒自控實驗室」，它的主持人，叫做伊桑・克羅斯。他設計的一個實驗，你聽聽看喔。
他先請一群受試者，準備「夢幻工作」的面試，並且說出自己為什麼適合這份工作？接著呢，讓他們在面對面試官之前，先花三分鐘感受一下，自己焦慮的感覺。
實驗人員請第一組人去想：「為什麼『我』會這麼緊張？」特別強調喔，第一人稱的主觀敘述。為什麼「我」會這麼緊張？關鍵在那個「我」。
而第二組呢，要他們開始去想：為什麼約翰啊、瑪麗啊；這個約翰、瑪麗就是自己的名字啦。為什麼裘凱宇會有這樣的感覺？
試著從第三者的敘述角度，把自己當成是外人，拉開一個距離去表述自己的狀態。然後呢，接著請他們面對一個面癱的面試官，就是撲克臉、面無表情的喔。去說說自己為什麼適合這份工作？
結果發現了什麼呢？這些「拉開距離」的組別喔，就是用第三人稱的拉開距離，他得到的分數、評價會比較高。受試者的本人，自我感覺也會比較好、比較不緊張。
而且更重要的是喔，無論面試前、還是面試後；這些人呢，比較不會有那種「完蛋了、真的砸鍋了、挫賽了！」這種負面的信念。
所以，回到你身上，你有沒有類似的經驗？不管怎樣，「拉開距離」都是一個可以試試看的方法喔。
就算你已經度過了眼前的危機，從旁觀者的角度，去描述同樣的負面事件，自己的內心，也會比較平靜，不會一直在心裡糾結著。
甚至於，延伸的研究也告訴我們，這種「拉開距離」的方法跟感受，它的效果是可以很持久的。就算經過一段時間之後，再次發生同樣的事情，我們的抗壓力，都會變得比較強。
其實呢講白了，這個就是一種「旁觀者清」的效果。有時候呢，我們會給別人的建議，會比自己在海景的第一排，去面對那個問題會更容易，也更客觀。你會發現有時候，自己給別人的建議，還挺有智慧的。
所以呢，在我們面對壓力的時候，暫時的把自己放在「第三人稱」的位置，已經被許多行為科學的研究證明，是一個很有效的方法。
而且具體來看哦，要怎麼樣「拉開距離」，把自己放在第三人稱呢？今天這一段影片，就是給你具體的做法。
有五個具體可以操作的方法，我們先來看第一個喔！
第一個就是，把你內在的語言，從「我」換成「你」。比如說，你可能會告訴自己說：「『我』很擔心下午的會議，因為大老闆要來。」
你可以把這句「內在對話」換成：「『你』對於下午的會議，感覺到緊張，因為大老闆要來。」
你可能會發現喔，因為這樣的方法，轉換敘述的角度。你就不會因為一直陷在「我」的那種主觀視角裡面，而變成是負面情緒的無限迴圈、無限循環。這是第一個方法。
而第二個具體的方法是什麼呢？從未來的一個時間點，往回頭看。
你想像一下自己喔，坐小叮噹的時光機到未來，你從那個時間點，回頭看現在的狀況。比如說，一個月以後或一年以後，回頭看這件事情，我會有什麼感覺？我會真的這麼在乎嗎？或者是這件事情，還會有那麼嚴重嗎？
就好像是喔，我們小時候，你可能會因為一個玩具跟別人打架，但是如果從今天的角度來看，你連那個玩具到底是什麼你都忘了，你根本都不在乎嘛！
所以，有時候很有趣的是，要透過未來的時間點回顧，這樣子反而讓自己比較能夠平常心。而這一份平常心，拉到現在此刻的壓力情境跟任務的時候，你就能夠做出相對適當的呈現跟調整。
那麼接下來我們談第三個方法，第三個方法就是「切換到別人的角度」。
剛剛是用時間的概念，把自己放到未來；而現在是用空間的概念，把自己切換到別人的角度。如果同樣一件事情，別人來看會怎麼想？
如果這個人是某某某，比如說，如果是裘凱宇，如果是凱宇老師，或者是某個你在乎、你重視的人，他們會怎麼想？甚至於，如果這一個人是陌生人，他又會怎麼想？
這種感覺就像是什麼呢？我們可能在人生裡，都有那種出醜、狗吃屎的這樣的經驗。當你在路邊不小心踉蹌一下、跌倒的時候，你一定會覺得很丟臉對不對？你會覺得呢，這個所有人都在看，然後呢自己糾結在乎的要命。
可是呢，你換一個位置。你想一下，如果你在路邊看到有人跌倒；你看到有一個人，用很醜或者是很好笑的姿勢，仆街在地的時候。這個時候對你而言，是不是頂多笑一笑？
笑完之後，過幾分鐘你還記得這件事嗎？你可能根本就忘了，甚至於你回顧自己一天有發生這件事，你可能根本一點都記不得，甚至於完全不在乎，不是嗎？
所以，有時候放到我們眼前的一個壓力情境，如果你能夠試著，把自己放到別人的位置、陌生人的位置，或某某人的位置。你就會發現，有很多事情自己在糾結的，可以放下了。
而這一份「放下」，並不是用自我洗腦的方式，而是一個你真正的明白，真正的換位到別人的角度，發現其實可以不在乎。
好！那接下來我們談第四個方法。第四個方法叫做「模擬那個智慧的自己」會怎麼看？
假設呢有一個「存在」，他一樣是你。差別只是在於，他比現在的你更有智慧，但是他擁有你一切的共同記憶，跟共同感受。那這樣的一個智慧自我，會怎麼樣看待你眼前的狀態？
這樣的狀況喔，不僅可以幫助你「拉開距離」，又能夠讓你用原本的經驗，來幫助你自己。其實有時候喔，從這種「智慧的自己」來看自己，曾經推出過的影片，我做了很多影片嘛！
那有時候心裡就有一種感覺，是哇～這一段真的不知所云、不知道在講什麼，真得有夠爛啊！可是呢，當我能夠透過這樣的角度的時候，我相對就比較不會糾結。
因為我就會很清楚知道，這只是一個成長跟發展的過程，誰沒有爛過？誰沒有沒有經驗過？那當有這樣的一個想法，放下這些糾結之後，我就第一個，比較能夠不被過去的經驗，或過去的想像限制住。
第二個，我比較能夠有勇氣，面對現在跟未來。所以試試看，如果有一個充滿智慧的自己，會怎麼看那些你覺得過不去，或者是覺得壓力很大，不知道該怎麼辦的事情？
最後一個方法，第五個叫做「想像給最好的朋友，你的摯友的良心建議。」你可以問自己喔，如果是你最好的朋友，遇到同樣的狀況，你會給他什麼建議？
往往有時候，做這樣的一個「距離的切換」, 或者是做這樣一個身份的調整的時候。 你就會發現，人生把自己當成是自己最好的朋友，其實也是合理的。
可是有了這個角度之後，很多你原本糾結的，或覺得很有壓力、不知道該怎麼辦的。你起碼會知道，現在的第一步，或者是或許從什麼樣的方向調整，是一個可以考量的部份。
所以我們來整理一下喔，這五個方法分別是什麼呢？
第一個，把你的內在語言，從「我」換成「你」。
第二個，從未來的某個時間點，往回頭看同樣一件事。
第三個，試著切換到別人的角度，甚至於是陌生人的角度。
第四個，模擬一下，那個充滿「智慧的自己」會怎麼看這件事。
第五個，你可以想像給最好的朋友良心的建議，那會是什麼。
其實這些想法，就是我經常在「高難度對話」的課程裡面，提到的「前提」與「背景」的概念，是相呼應的。
當我們呢，都用第一人稱來看待這個世界的時候，我們就很容易陷入「自己的覺得」，就是「我覺得」跟「應該」的思維裡面。
這樣子呢，其實是很容易進入一種自我循環，尤其惡性循環。負面的情緒啊、壓力啊、挫折啊…這種狀況，就很容易糾結在那裡。
當你已經先「覺得」一切都「應該」會朝向不好的方向的時候，這時候你跟本看不到其它的可能啊！因為你在你「自己」裡面，你沒有跳出來嘛！
所以呢，「拉開距離」就是幫助自己看見「前提」與「背景」的具體方法。希望呢，你能夠透過這五個具體的方法，找到自己的智慧與力量。
期盼今天的分享，讓你能夠活出自己想要的人生，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。
尤其是我們近期推出的線上課程『時間駕訓班』。我想穿越壓力，需要具體的方法；一樣面對我們的人生，一個最有限的資源，叫做「時間」。我們也需要一些具體的方法，來幫助自己找到自己效率最佳化、最優化的身心模式。
所以呢，『時間駕訓班』這一門課，會讓你回到自己大腦運作的核心本質，找到適合自己的調整。讓你跳脫出，無論是拖延還是工作狂，這種兩極的狀況，找到最適合自己的平衡點。
『時間駕訓班』這一門課，很期待你的參與，更期待你的發現，能夠跟我們一起做分享。我相信無論是在線上平台，還是實體教室裡，我都能夠很快的見到你，謝謝你的收看，我們再會。
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如題，我在面試前也有查網路上各種建議，這次我面試分兩次，一次是和進去後帶自己的主管面試，第二次是跟人資面試。第一次面試完發現跟主管工作價值觀 ... ... <看更多>
面試後 問題 在 Re: [面試] 光寶科超雷面試經驗- 看板Tech_Job 的美食出口停車場
換工作提高薪水在某個角度而言，有點像是try出來的。並涉及到運氣和機運，
尤其對於學歷和經歷不是很優的多數系統廠工程屍更是如此。
要換到一份薪水更高的工作，多數人也是需要面試許多的公司。
即使參加了10家面試，結果可能..
3家公司會提供更高的薪資待遇。3間持平，4間更低。
對於有一些工作經驗並且手上有籌碼的人來說，
才可以開始篩選掉那些你認為不會提供你所需薪水的公司，
並直接刪除他們的邀約信。
在三線和四線系統廠中，有許多公司拿著葡萄找猴子，
他們經常使用話術誘使你參加面試。
我曾在看過一篇文章，講述一位從美國回來台灣尋找工作，去石頭面試
但Offer只被開5萬多..，這種情況確實讓人感到失望。
有些公司需要優秀的人才，卻只提供人渣的待遇。
舉例我的一位同事，他在某個領域深耕已經有10年了，年薪在120到130萬之間，
他的貢獻度在公司中是非常重要的，為公司帶扛數千萬的出貨業績。
他的能力可以媲美一名顧問，可以協助客戶review code，指出問題並進行修正。
在過去的兩年多時間裡，他面試了10家台灣公司，
但核出的薪資待遇仍然在120到130萬之間。
直到他被獵頭找到外商公司，才總算拿到了200萬的薪資。
2年多後，運氣與機運才落在他身上
在提離職之前，他的前公司也是一直裝死。
提離職後，公司的高層管理層經理、處長、副總輪番上陣勸留紛紛上前勸阻他離職。
我問他：“那你的公司打算提供多少薪資留住你呢？”
他回答：“我沒有給他們開口的機會。”
（意思是，他已經決定離開，
也知道公司不可能提供超過200萬，所以干脆不多提。）
這個故事也顯示出 " 某 些 " 系統廠工程師面對薪資談判時相對處於劣勢。
所以只能不斷參加面試，尋找更好的機會。
※ 引述《su27 (su27)》之銘言：
: 國內很多公司都是用年資去算薪水
: 不是你提供你上一家薪資多少
: 他們就會往這個數去增加
: 而且很多面試者也會報高當前的薪資
: 除非你會的很稀缺（我自己是沒見過）
: 不然都是相同公式去核薪
: 你面試前問人資薪資範圍是多少
: 我的經驗是台灣人資都不回我
: 而是直接發offer
: 另一個為什麼跳槽比加薪還快
: 工程師核薪=初始薪資（學士 碩士）*（1+5%*年資）
: 很多公司一年調薪可能只有3%
: 你跳巢後當然會感覺增加很多
: 面試你的經理處長再怎麼認為你
: 這職缺非你不可
: 核薪也是人資算出來後再往上加幾千
: 除非他有辦法找更大的主管去壓人資
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.39.129 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1693644168.A.87A.html
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