「#露之瘦身分享 ~ 肥Lu變瘦Lu」
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從來冇諗過自己可以減肥成功，更冇諗過自己的瘦身故事可以激勵到其他人，好感謝一直以黎陪伴住我的露露粉，你地由我19X磅睇到我依家12X磅，係我人生改變的見證者，今年10月生日前為自己定下目標， 55KG + 腹肌!!
❤️露之瘦身3大秘訣:
1. 勇敢行出第一步
以前只會望住人地減肥成功，覺得自己年紀大、又禁肥一定好難減，但事實證明nothing is impossible ! 均衡飲食+運動就可以開開心心嘆住瘦，其實瘦並不是想像禁難~
2. 瘦身路上的伯樂 營養顧問 Eli
一開始瘦身真係好冇方向，對於為食又大食的我好怕要節食、餐餐白烚，好感恩可以遇上的的瘦身營養顧問 營美健 - 營養師團隊 & #營美健代餐 ，俾咗好多飲食上專業的建議給我，一直陪伴住我，係我遇到停泄期時鼓勵我，仲教識我 #有借有還 ，減肥唔代表要捱餓或者無哂社交生活，只要識得平衡、控制就唔會肥~
而 #營美健代餐令我對代餐改觀，傳統的代餐淡而冇味、又冇口感，而營美健代餐口味選擇多、又啖啖肉，連粥、蒟蒻、炊飯都有，最重要係非常方便，即是帶返公司食都ok，隨時隨地，想食就食～
3. 「秀」得起的同伙互相鼓勵、支持
當然唔少得有一班減肥同伴一齊努力，大家互相鼓勵、支持，仲分享點樣用 #營美健代餐 DIY美食等等，即使大家係不同地區，但感覺多左好多動力~
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