「#露之瘦身分享 ~ 肥Lu變瘦Lu」
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從來冇諗過自己可以減肥成功，更冇諗過自己的瘦身故事可以激勵到其他人，好感謝一直以黎陪伴住我的露露粉，你地由我19X磅睇到我依家12X磅，係我人生改變的見證者，今年10月生日前為自己定下目標， 55KG + 腹肌!!
❤️露之瘦身3大秘訣:
1. 勇敢行出第一步
以前只會望住人地減肥成功，覺得自己年紀大、又禁肥一定好難減，但事實證明nothing is impossible ! 均衡飲食+運動就可以開開心心嘆住瘦，其實瘦並不是想像禁難~
2. 瘦身路上的伯樂 營養顧問 Eli
一開始瘦身真係好冇方向，對於為食又大食的我好怕要節食、餐餐白烚，好感恩可以遇上的的瘦身營養顧問 營美健 - 營養師團隊 & #營美健代餐 ，俾咗好多飲食上專業的建議給我，一直陪伴住我，係我遇到停泄期時鼓勵我，仲教識我 #有借有還 ，減肥唔代表要捱餓或者無哂社交生活，只要識得平衡、控制就唔會肥~
而 #營美健代餐令我對代餐改觀，傳統的代餐淡而冇味、又冇口感，而營美健代餐口味選擇多、又啖啖肉，連粥、蒟蒻、炊飯都有，最重要係非常方便，即是帶返公司食都ok，隨時隨地，想食就食～
3. 「秀」得起的同伙互相鼓勵、支持
當然唔少得有一班減肥同伴一齊努力，大家互相鼓勵、支持，仲分享點樣用 #營美健代餐 DIY美食等等，即使大家係不同地區，但感覺多左好多動力~
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「絕無廣告,純粹分享」由於自己見到森美話 代餐 好食所以好想試點知比我上網抽中左一星期套餐純粹想同大家一齊分享 代餐 係咪真係好食你都想了解就一定要 ... ... <看更多>