【 今天大家運動了沒 】#動次動次 💪💪💪
今天這個日子是活力的 #99運動日!今年,不管是奧運還是帕運,都可以慢慢看得出來,我們 #台灣運動風氣日益盛行。🥳🥳🥳
一個運動環境是需要 #社會氛圍營造 以及 #運動機會均等 讓社會處在 #運動平等策略。就像是說我們新北市目前有三座運動館都設有無障礙運動場所,為的就是讓這些朋友們能一起在共同的環境下一起運動。畢竟,如果大家都於 #運動思維 再進化 再加上政府積極去做 #運動資源整合,也許可以讓台灣的運動風氣在規劃更完善更精確,而且只要有更多無礙的環境與空間,相信會讓更多朋友們願意走出來運動。😊😊😊
也許大家會疑惑看著佳君!首先大家知道 #WeThe15 這個理念嗎?相信有看到帕運的朋友們,都會注意到這次的主色調 #紫色,這也是 #全球總人口15%是障礙者 #平權運動10年計劃的代表色。而且目前全球超過125個地標建築,包括知名的 #羅馬競技場、#東京晴空塔 皆,表示對身障朋友的支持;從社會環境看來,人類社會的發展,大家對於心中既定的印象已經有了難以推翻的定論,所以,就算是站在運動員的角度又或者為民服務的人的說,也許我們能做的就是努力,#讓我們的運動環境 能處在於 #一個真正的平衡點。💖💖💖
#照片拍攝於20201122 #鹿角溪運動
#平等的運動環境 #需要大家一條心
#全國首座身障專用棒壘球 #鹿角溪
#洪佳君 #becomebetter
同時也有1846部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅JUKSY 街星,也在其Youtube影片中提到,想進街星必看!帶大家深入了解想進街星需要具備哪些條件~他們看起來好像上班很輕鬆,但其實有很多不為人知的辛酸...來跟我們一起一探究竟吧! 高雄青年局:https://www.youtube.com/channel/UCuUru-zt9kFPYLPQ6FO_cGg/featured 【精彩回顧】 ...
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需要大家一條心 在 周嘉麗-曉水珠心靈之旅 Facebook 的最佳貼文
有人説,香港的藝人都很團結,任何活動只要需要大家一條心,不管大小牌都會在一起同框,其實台灣藝人也是一樣,讓大家知道活動的意義是什麼,大夥知道活動的本質也會放下身段一起完成,每次看到大家沒大小牌之分願意參與共同完成,心𥚃是感動的,謝謝藝人朋友,廠商,工作人員,志工們的合作,讓我們完成了235埸,三Q呢!
需要大家一條心 在 JUKSY 街星 Youtube 的最佳貼文
想進街星必看!帶大家深入了解想進街星需要具備哪些條件~他們看起來好像上班很輕鬆,但其實有很多不為人知的辛酸...來跟我們一起一探究竟吧!
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【精彩回顧】
籃球場、遊戲間、百萬夜景?!JUKSY員工心中理想的辦公室長這樣?⎥街星日常Ep.13
👉 https://www.youtube.com/watch?v=wokUeWUl4BM&list=PLBUKFqm-0-UcdEKTpbMXBUJUES-rU32jI&index=
Supreme 超ㄎㄧㄤ秋冬新品出爐!JUKSY同事最想買哪一樣?⎥街星日常Ep.12
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需要大家一條心 在 OP凱文 Youtube 的最佳貼文
自營選擇權偏空,期貨中性,偏空
而且我更在意的是自營的買權部位幾乎不見
一天的變化這麼多是需要特別留意的
外資空單微微減少,但是否轉向?還需要兩天都偏多才知道
目前就判斷轉頭還太早
散戶多單少掉很多,沒那麼用力在做多了,所以我們也不用那麼偏空去想
總結來說,沒昨天那麼偏空了,但是不是轉向,現在判斷還太早
支撐17050,壓力17300
祝老師們教師節快樂,如果被學生氣死,也請假裝自己很快樂,這樣心情會好一點XD
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需要大家一條心 在 有口福 Youtube 的最佳解答
4款遊戲蛋糕裝飾 - 魔術方塊、井字遊戲、小精靈和俄羅斯方塊
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1. 魔術方塊蛋糕
準備時間:約1小時20分鐘
烘焙時間:約40分鐘
等待時間:約50分鐘
難易度:中等
所需材料:
3 份 6 顆蛋白
3 份 240 g 糖
3 份 110 ml 植物油
3 份 120 ml 牛奶
3 份 250 g 低筋麵粉
正方型烤盤 (尺寸: 16 x 16 x 10 cm)
6 種顏色巧克力,每種顏色約200 g (白、黃,、綠、藍、紅和橘色),隔水加熱融化;可用白巧克力加食用色素調製
約300 g 奶油乳酪巧克力醬
6 格矽膠製冰盒 (尺寸: 每格 4 x 4 cm)
作法:
1.1 將蛋白慢慢加糖打發後,分次拌入事先混合好的麵粉、牛奶和油裡。將麵糊倒入抺好油的正方形烤盤裡,放入上下火預熱至170℃的烤箱中烤40分鐘。烤好後將蛋糕從烤箱中取出,等蛋糕完全冷卻後從烤盤中取出。以此步驟做出3個蛋糕。
1.2 切掉蛋糕的頂部,使每個蛋糕的高度約為 5 cm。在三個蛋糕上抺上奶油乳酪巧克力醬,然後將它們交錯疊起來。
1.3 將矽膠製冰盒的底部浸入融化的巧克力中,並拿高。等巧克力不再滴落時,將製冰盒翻面,並用冰淇淋棒擦拭邊緣。
1.4 將製冰盒放入冰箱中讓巧克力變硬,然後小心地將巧克力在從製冰盒上取下來。每種顏色共需九個正方形,總共需要54 片巧克力片。當所有的巧克力片都變硬時,就可以用它們來裝飾蛋糕了。
2. 井字遊戲蛋糕
準備時間:約2小時
烘焙時間:約50分鐘
等待時間:約45分鐘
難易度:中等
所需材料:
3 顆蛋白(冷藏)
120 g 糖
50 ml 植物油
60 ml 牛奶
130 g 低筋麵粉
300 g 餅乾麵團
糖霜
彩色糖粒
約 200 g 奶油乳酪巧克力醬
正方形烤盤(尺寸:21 x 21 x 4 cm)
餅乾切模(十字形和圓形)
作法:
2.1 將蛋白打散後,慢慢加入糖打發。將麵粉、牛奶和油混合攪拌均勻後,分次拌入打發蛋白。把麵糊倒入抹了油的方形烤盤中,放入上下火預熱至170°C的烤箱中烤30到40分鐘。然後將蛋糕取出烤箱,等蛋糕完全冷卻後再從烤盤中取出來。
2.2 將餅乾麵團擀開,並用餅乾切模切出一些十字和圓圈形狀。將切好餅乾麵團放入冰箱冷藏。將烤箱用上下火預熱至180°C,將餅乾麵團放入烤箱中烤10至12分鐘,然後將餅乾取出放涼。
2.3 用糖霜和彩色糖粒裝飾餅乾。
2.4 在蛋糕上抺上奶油乳酪巧克力醬,然後用糖霜擠出九宮格 (3 x 3)。然後把餅乾放在九宮格上,井字遊戲蛋糕就做好了。
3. 小精靈蛋糕
準備時間:約1小時30分鐘
烘焙時間:約40分鐘
等待時間:約50分鐘
難易度:中等
所需材料:
6 顆蛋白
240 g 糖
180 g 低筋麵粉
70 g 可可粉
110 ml 植物油
120 ml 牛奶
彩色巧克力,每種顏色約100 g,隔水加熱融化;可用白巧克力加食用色素調製
6 個瑪芬 (直徑約 4-5 cm)
約10 根長條軟糖
眼珠糖片及黑巧克力珠
黃色及紅色M&Ms或類似巧克力
綠色軟糖
約 200 g 奶油乳酪巧克力醬
長方形烤盤(尺寸:39 x 27 x 2 cm)
作法:
3.1 將蛋白打散後,慢慢加入糖打發。將麵粉、牛奶和油混合攪拌均勻後,分次拌入打發蛋白。把麵糊倒入抹了油的方形烤盤中,放入上下火預熱至170°C的烤箱中烤30到40分鐘。然後將蛋糕取出烤箱,等蛋糕完全冷卻後再從烤盤中取出來。
3.2 在蛋糕上抺上奶油乳酪巧克力醬,並於入冰箱短暫冷藏。
3.3 用長條軟糖在蛋糕上佈置成小精靈的遊戲場地。
3.4 將迷你瑪芬切成小精靈和鬼魂的形狀,然後將它們浸入彩色的融化巧克力中。用眼珠糖片及黑巧克力珠裝飾小精靈和鬼魂。
3.5 在遊戲場地上放置小精靈、鬼魂、櫻桃和M&Ms巧克力。
4. 俄羅斯方塊蛋糕
準備時間:約 90 分鐘
烘烤時間:約 40 分鐘
等待時間:約45分鐘
難易度:中等
所需材料:
6 顆蛋白
240 g 糖
250 g 低筋麵粉
110 ml 植物油
120 ml 牛奶
約 300 夾心酥
彩色巧克力,每種顏色約100 g,隔水加熱融化;可用白巧克力加食用色素調製
約200 g 奶油乳酪巧克力醬
約 8 根長條軟糖
長方形烤盤(尺寸:23 x 32 x 2 cm)
作法:
4.1 將蛋白打散後,慢慢加入糖打發。將麵粉、牛奶和油混合攪拌均勻後,分次拌入打發蛋白。把麵糊倒入抹了油的方形烤盤中,放入上下火預熱至170°C的烤箱中烤30到40分鐘。然後將蛋糕取出烤箱,等蛋糕完全冷卻後再從烤盤中取出來。。
4.2 將夾心酥切成小方塊後,將表面浸入各種顏色的融化巧克力中。然後取出,等巧克力變硬。
4.3 將長條軟糖放在蛋糕的邊緣,然後將彩色夾心酥當成俄羅斯方塊擺在蛋糕上。
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