Search
【醒腦提神】按按穴位 趕走睡魔
⭐打工仔要留心啦！
⭐飯氣攻心，特別想瞓覺
每天返工時都想睡覺？望著電腦螢幕時眼皮越來越重，不斷喝咖啡提神，可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳，形成惡性循環，是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位，即時有醒腦提神，趕走睡魔，幫你保持精力充沛！
耳垂
「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵上有一百多個穴道，而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴，搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
按壓約30秒
百會穴
「頭是諸陽之會」，頭頂有大量的血管、神經，按摩百會穴四周，有助於醒腦開竅，恢復精力。
位置： 頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
按壓約30秒
神門穴
神門為心神出入之門，按摩這個穴位有安神、寧心的作用。
位置：手腕橫紋處，從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
按壓約30秒
勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經，提神醒腦，讓思維恢復清晰，亦有清心瀉火功效。
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
按壓約30秒
#cccnews #穴位 #睡魔 #醒腦提神
若非迫不得已，怎會捨得離開很愛的人？告別很難，惟有送上祝福。祝一切安好。
《I GOTTA GO》現於各大平台上架
Full version :
YouTube : https://youtu.be/q4YU8BK3Um0
iTunes : https://music.apple.com/hk/album/i-gotta-go-single/1587115430?l=en
Apple Music : https://music.apple.com/hk/album/i-gotta-go-single/1587115430?l=en
KKBOX : https://www.kkbox.com/hk/en/song/XHv00GLY90OOmVPuOmVPu0XL-index.html
Spotify : https://open.spotify.com/album/0ScSj70cBsdXrdgOWslU9K?si=RO5plpTrTz-5TqB4b0GIBQ&dl_branch=1
JOOX : https://open.joox.com/s/rd?k=ZZsFr
Thank you Universe for arranging me the best plan, thank you T7, thank you Greg bro for the artwork, thank you Kenix, Jo, Abby and Ken for all the hard and great work. Thank you smarties, thank you my dear friends, soul sis, thank you for the love and care, I love you all xxx
#IGottaGo #陳詩慧 #evachan #廣東歌 #2021 #就算不捨但我知道惟有把這份愛收好 #感謝宇宙 #感謝你
《I Gotta Go》
作曲/作詞/監製/主唱：陳詩慧
編曲：Kenix Cheang
OP: Sevenstars Production Limited
如果 阻擋你我之間
時間 不過是種虛幻
對調身份後或明白
為何這些夜晚
難以入睡 心這樣煩
明知 告別如何艱難
如你 要是我怎麼揀
多想再看看你兩眼
卻怕日後結局更惨
好好放下 慢慢會慣
I gotta go
It’s time to go
我會永遠記住你的好
寧願痛著退後兩步
就算不捨但我知道
惟有把這份愛收好
遊走 情感理性之間
魂魄 也恍似被打散
苦等你會對我盛讚
冀盼著愉快共晚餐
隨便笑我 我未算慘
I gotta go
It’s time to go
我會永遠記住你的好
寧願痛著退後兩步
就算不捨但我知道
惟有把這份愛收好
Don’t wanna go
Don’t wanna go
愛你愛到這樣太煎熬
如若你在意我的好
若你願意我會留步
在此等你說句
Please don’t go
一早皮膚科診所就擠滿大批民眾搶著掛號......
#澎湖 #皮膚疾病 #過敏 #蚊蟲 #YFB
根據維基百科（https://pse.is/3hnz3w ）所述：失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠），現代社會中許多人都有這個困擾，但能否儘量不靠藥物就能脫離失眠呢？雨揚老師特別與大家分享五個幫助睡眠的小方法，歡迎大家看完影片後試試看喔！
五個幫助睡眠小方法：
1. 傍晚的時候運動
2. 燈光昏暗的房間
3. 睡前飲食注意事項
4. 睡前儀式五步驟
5. 睡前靜心
📝 服裝贊助：Anita Su萊卡佛時尚服飾
https://www.facebook.com/LaiCarFore
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #失眠
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ 網友最愛單元馬上看 ❤
❤【每週生肖運勢】https://pse.is/3e4zvn
❤【３分鐘！招財X開運秘法】https://pse.is/3ce2cv
❤【佛曲線上聽】https://pse.is/3ewk53
❤【超易學！健康快料理】 https://pse.is/39cqc3
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ 訂閱 Youtube 頻道得好運 ➤ https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友： https://goo.gl/MQTRvh（官方帳號 ID：@yohofans ）
+ FB粉絲團：https://pse.is/yohofate
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
最近日本進入梅雨季節 晚上悶熱很 寝苦しい(難以入睡)~~~_(:o 」∠)_
#切蔥就是修煉 #涮涮肉 #日本人的日常
＼歡迎訂閲我們的頻道哦^q^👇👇／
▶我們的主頻道 - RyuuuTV👫
https://www.youtube.com/channel/UCCZS6YMggfiRV_U7NuiNNsg
▶我們的第二頻道（日文主持） - りゅーTVせかんど / Ryuuu TV 2nd🇯🇵
https://www.youtube.com/channel/UCpUOHWbdmvWZThf914vqdwA
▶Ryu的寶可夢頻道 - Ryu`s 遊戲頻道👾
https://www.youtube.com/channel/UCbdZJ0iJb-kE66iez8ESaZg
🔎YUMAのInstagram
https://www.instagram.com/yumaa0412/?hl=ja
🔎RYUのInstagram
https://www.instagram.com/ryuuu0409/?hl=ja
📘RyuuuTV Facebook
https://www.facebook.com/ryuuutv/?eid=ARDwsLRAYQgx13y0LNEfWYrdEkjORiWk_sR3Oi3lA-rbIE_uUIH75aZU5mX3OiecQfHpZHO2gzJpVWH-
｜急救失眠：中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單
現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。
春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中醫 #中藥 #香包 #失眠 #壓力
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
explore #難以入睡at Facebook. ... <看更多>
難以入睡 在 #難以入睡- YouTube 的美食出口停車場
神不归舍，难以入睡！睡前3分钟，宁心安神，睡得好睡的香！,本视频由悦动养生原创提供,9094次播放,好看视频是由百度团队打造 ... From the video description. ... <看更多>