大家知道怎麼挑選好蛋嗎?從外觀來看要挑選 #無裂痕 #不大不小的蛋 是最好的!!!
而內裡就是最重要的關鍵!!!打蛋下去,#蛋黃 要立體直挺 #濃蛋白 要明顯厚多,包覆於蛋黃四周 #稀蛋白 薄少,分布於最外圍👍
局長以前真的不知道,原來選蛋以這麼多的眉角,甚至我以前還有一個錯誤的觀念以為紅蛋殼就比較營養,其實那個跟雞本身的品種有關,但紅蛋殼價格比較高,也跟雞品種比較少有關喔!!!
而自從有了孩子後,發現家裡需要的蛋量越來越高!!小孩真的是超愛喝牛奶和吃蛋!!而蛋新不新鮮,真的是靠我們來把關,有時候我自己去便利超商買茶葉蛋吃,剝出來真的是品質起起落落,然後孩子不太會反映之下,就可能讓他們吃了不新鮮的蛋❌
很幸運的是,局長認識了一位朋友,他們專門做食品相關代理,對於任何食材的把關真的是超用心!!!!那天一吃到它們推薦的 #初蛋,我真的是驚為天人!!從來沒有吃過這麼好吃的蛋❤️真的是一般我們在超市買不到的阿!!!
#支持小農計畫
#單一牧場 #絕不混蛋
朋友說他很有幸認識了養雞的老闆,老闆堅持放牧飼養,與籠飼不同,老闆說蛋雞心情美麗,雞蛋品質也會跟著好!平飼放牧有室內和室外活動空間,能讓蛋雞自由活動,保有牠們的生長活動(展翅、棲息、抓扒、洗沙浴、就巢...等),在相對自然的的環境下生長,雞比較不容易生病,就不用常吃藥打針,甚至是打生長激素,這就是近幾年大家推崇的動物福利(放牧)蛋。
#心理影響生理的概念
#對雞好蛋就好
飼料也要很講究,飼養幾十年的雞,最後調配出獨家配方飼料,純植物性飼料,其中金盞花提供了豐富的葉黃素,也就是說吃蛋也可以補充葉黃素,甲蛋顧目睭!#全蛋葉黃素含量高達1126ug,證明老闆真的是用心照顧蛋雞們!
💁♂️美國FDA建議
建議每天攝食6000ug葉黃素,可降低43%黃斑部退化現像
而且我自己其實很喜歡吃生雞蛋的料理,所以蛋的新鮮真的好重要!
局長想說這麼好的蛋,我絕對要介紹給你們一起來買給孩子們
我們會採用限量販售,因為很新鮮,一週上限就是1500顆
超過,我們就隔一週再來~有人會有興趣嗎?
#想要局長開團通知請留言+1吧
雞蛋有裂痕可以吃嗎 在 花媽甜心派 Facebook 的最佳貼文
#花媽甜心派蛋蛋幸福派
從最基本的蔬果、油脂、五穀、肉魚蛋奶類5大類食物,
選擇天然食材以超級飲食法達到身體能量的均衡
#先來談談早餐中的超級食物之一雞蛋
過去有研究發現,早餐加一顆蛋,就可以讓一整天攝取的熱量減少10%,富含鐵質、蛋白質,是少數含有天然維生素D的食物之一,能夠促進人體對鈣的吸收並補充身體所需完整營養
吃蛋之前讓我們先從挑雞蛋的基本認知開始吧!
#花媽與康健雜誌合作的食安新運動文章從生活的角度用輕鬆易懂的方式分享食安知識
讓一般大眾都能簡單實踐於生活之中一起推動食安新運動
咱們一起來檢視看看,是不是被舊觀念誤導了呢?
#你怎麼選擇一顆好蛋呢?
越貴的蛋越好嗎,紅蛋比白蛋好嗎
蛋黃要顏色越深接近紅蛋黃才是營養高的雞蛋嗎
蛋的表面越粗才是越新鮮對嗎
雞蛋買回家要泡水才能徹底清洗乾淨是真的嗎
大顆的雞蛋一定比小顆來的好嗎
沒想到一顆小小的雞蛋從選購到保存,也深具學問值得我們一一討論 #5個NG的挑蛋方法
#1如何挑雞蛋呢?
粗殼≠新鮮。雞蛋愈光滑愈好。雞年紀大或體弱生病,都會導致蛋殼粗糙。雞蛋愈光滑,代表母雞愈健康。
搖晃無震動:雞蛋如果新鮮,裡頭就愈為稠密,可以拿到耳邊搖晃看看有沒有震動感,有的話則表示不新鮮。
#2紅蛋與白蛋哪種比較好?
蛋殼的顏色是取決於母禽的飼養方式與攝取的食物,顏色的範圍很廣,從有斑點(鵪鶉蛋)到青色(鴨蛋),種類有很多。我們常吃的雞蛋為白色或褐色,兩種蛋吃起來味道相同 並沒有因為蛋殼的顏色而影響風味。
#3蛋黃染紅的蛋比較營養嗎?
蛋黃的顏色來自於飼料中類胡蘿蔔素等油溶性色素,這些色素作為營養物質注入蛋黃並溶解在蛋黃的油脂裡。蘇丹紅也是一種油溶性的有毒化學色素,如果母雞食用了含蘇丹紅的飼料,蘇丹紅也會和類胡蘿蔔素一樣,溶解在蛋黃的油脂中,而蛋清主要成分是蛋白質和水,油溶性色素很難溶入。這樣,色素就被不良奸商巧妙地注入到蛋黃中,形成了所謂的「紅心雞蛋」。
一般人無法辨識蛋黃顏色到底是來自飼料的類胡蘿蔔素轉移,或是化學色素染色,因此最好選擇有驗證,或者是有產銷履歷的產品。
#4雞蛋越大營養越高嗎?
其實小顆蛋優於大顆蛋。很多人以為較大顆的蛋的營養較高,以前我也是如此。現在我了解後買蛋時會儘量選擇顆粒較小且蛋殼密緻厚實的蛋,這樣的蛋多半是年輕母雞所生的,因為產道較小,蛋的顆粒也較小。這類小顆蛋打開之後,蛋黃比較凝結有彈性,濃厚蛋白會形成一圈,外層才是較水的蛋白,就營養和健康來說,會比大顆蛋更理想。
#5雞蛋是否需要清洗呢?
雞蛋在即將離開母體之前,會被腺體在蛋殼上塗上一層膠質,稱為殼外膜或者護膜,它主要的作用是為雞蛋建立第一道防線。如果用水清洗,這層膠質就容易被破壞,同時,細菌、黴菌會隨著洗蛋的髒水進入了蛋殼的氣孔中。如果殼內的卵殼膜一旦失守,細菌、黴菌們就會長驅直入,導致雞蛋變質。
正確的清潔方法是只要用柔軟乾布把髒污擦拭乾淨即可。如果雞蛋已有裂痕,應盡速將蛋煮食,若已變質有異味,或是蛋黃散開了,就不要食用了。
如果是從超市買的洗選蛋,這些蛋在工廠裡已歷經檢查、清洗、風乾和油臘處理,基本上是清潔的,買回家後可直接放進冰箱冷藏,不必再清洗。
談完5各NG挑蛋法
你是否對挑蛋多了一分了解呢
雞蛋有裂痕可以吃嗎 在 雅芬的烘焙廚房 Facebook 的精選貼文
液種《黑芝麻帕瑪森起司捲》
娘家弟弟點餐囉!😊
阿季:我要吃黑芝麻口味的帕瑪森起司麵包,用黑芝麻一定很香。😋
當姐姐的當然使命必達~🦸♀️😄
用‘’幸福‘’分享的液種牛角麵包下去改成黑芝麻口味。
液種:
高粉 300克
水 300克
糖 15克
新鮮酵母 6克(or 速酵 2克)
主種:
液種全部
中筋麵粉 350克
奶粉 40克
新鮮酵母 15克(or 速酵 5克)
糖 120克
鹽 8克
全蛋 105克
奶油 110克
黑芝麻粉 50克(黑芝麻粉要最後再下,麵團快打好前下去打勻即可。)
液種:
1.先準備一個容器,容器的容量要足夠,因為它會長大。
2.酵母跟水要先融化 再放糖跟麵粉喇喇勒
先混合。
(要讓它先混合,因為怕酵母沒有完全融化,會變成一顆一顆酵母。)
3.加入糖跟麵粉之後,直接用我們的刮刀壓一壓拌一拌,一下子就均勻了,不用打 ,全部把它混合伴均勻就可以了
4.放室溫二小時要包好,可以用兩層塑膠袋包著,保鮮膜不夠力。
若容器夠深夠大,保鮮膜封好即可。
只有蓋保鮮膜,常溫二小時後,放進冰箱冷藏,記得再加封塑膠袋,封好喔!
#液種冷藏12小時後使用
#液種不可冷藏超過24小時才使用
🌟簡單幸福的貼心提醒:
還有粉的吸水率和溫度會影響麵糰的黏性,如果你們在打的時候覺得會有點黏手就要再加一點粉進去。
主種:
1.除了奶油,包含液種,全部放進攪打。
2.麵團成團後,加入已放室溫軟化的奶油。
他會慢慢吸收進去等到他完全吸收融合之後再打一下子,約再打2-3分鐘,不黏鋼就可以了。
3.麵團打好,取出。
分成80g一團,滾圓,鬆弛15分鐘。
4.然後整成水滴狀,再鬆弛15分鐘。
5.整形成‘’帕瑪森起司捲‘’後發25-30分鐘。
(帕瑪森起司捲,捲好沾起司粉,然後後發。)
6後發完後,進爐烤。
7.烘烤中途,要取出刷無水奶油。
8.烘烤完成。
液種:
液種冷藏要滿12小時,不可超過24小時。
滿12小時至24小時,使用,麵包的口感與組織的效果是最好的。
不可以超過24小時,會過度發酵,麵包的口感會不好。
🌟簡單幸福的貼心提醒:
奶油加進去你會覺得麵糰好像會有點分解掉那個都是正常的喔,因為奶油會阻斷筋性,等到奶油被麵團吸收之後它就會有慢慢成團。
這個配方你會覺得有點黏手的話沒關係,只要在手上或板上抹很薄很薄很薄的麵粉就可以了,很薄,薄到幾乎看不到,我滾圓有抹一點點後來就都沒有了。
會覺得不好黏再抹,不覺得就不用抹
我只有滾圓那時候有抹,後段覺得其實都不用了。
烤~
烤箱要記得先預熱
中部電機:
上火220/下火180,烤8分鐘。
進爐就噴蒸氣,大約烤6分就可以拉氣門排濕氣,排氣5-10秒即關起氣門。
烤8分鐘後,牛角麵包/帕瑪森起司捲,拿出來刷無水奶油。
然後再上火220/下火180,烤2分鐘。
#總共烤10分鐘。
烘烤全程,紅外線要全開,10/5。
🌟簡單幸福的貼心提醒:
麵包保存~
麵包的保存方式就是冷凍。
冷凍,麵包包好或者是放保鮮盒冷凍。
夏天~要吃的前一天晚上從冷凍拿到冷藏,然後早上再用電鍋或烤箱加熱回溫
冬天~要吃的前一天晚上從冷凍拿到室溫桌上放著,然後早上再用電鍋或烤箱加熱回溫。
麵包不要冷藏保存喔!
因為會把水份吸乾,一定要冷凍。
如果表面是要脆脆的,表面噴水,用烤箱回烤或者是氣炸鍋氣炸2-3分
如果是那種軟麵包餐包類,表面不用脆脆的麵包,表面噴水,放電鍋裡面不用放水插電按下煮飯鍵自動跳起。
基本上三天內可以吃完的麵包,我不會放到冷凍,因為有用種的麵包,麵團溫度和程度有打好,發酵都有控制好,三天內口感都還OK!
🌟簡單幸福的附註:
其實我們的牛角會裂是因為配方高奶油,所以我們的麵團是很軟,因為油脂夠,油脂夠的時候他的捲層跟層之間就會有潤滑的感覺,所以烤的話就會往旁邊滑出,變成裂痕。
🌟 簡單幸福的附註:
為何不用基發~
因為已經有用液種了,而且又有使用中筋麵粉,所以發酵就不用像甜麵包那樣需要有基本發酵,而且因為使用一種所以後發時間也縮短。
🌟簡單幸福的貼心附註:
附註ㄧ.
如果是對雞蛋過敏,可以用動物鮮奶油40克+原味優格50克,來代替雞蛋,一樣可以讓麵包組織軟綿。
附註二.
問:有烘友問,牛角麵包的酵母可以改成新鮮酵母嗎?
答:可以,新鮮酵母是速發酵母的3倍
例如:
我們速發發酵母要用三公克。
改成新鮮酵母就要九公克。
附註三.
問:想請問烤箱不大,在烤第一盤的時候第二盤的麵糰要怎麼存放呢?
答:麵糰噴水後用保鮮膜包好,放冰箱。
第一盤發酵到一半時就可以把冰箱的那一盤也拿出來發酵。
這樣第一盤烤好,第二盤也大概可以烤了。
原食譜(液種牛角麵包)來源:
https://youtu.be/s6M17mZNyuQ
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我蛋買回來不會放在冰箱的"蛋洞"裡面
而是直接連盒子冰進冰箱
但是~明明還沒過保存期限
雞蛋放久了卻會自己出現裂痕??已經很多次了...
我以為是我不小心碰撞~但是已經有4~5次都遇到這樣的狀況!
請問這樣的狀況是正常的嗎? 怎麼樣才能避免呢?
裂掉的蛋煮熟了還能吃嗎??
我都不敢吃~直接扔掉....
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