有時候我會雙手環抱自己
安慰自己:辛苦了
(對就是這麼抓馬😆)
今天是2020的最後一天
阿捷也想擁抱你們
輕輕跟你們說聲:辛苦了,你今年很棒!
每次到跨年的時候
不管一年過得怎麼樣
就算是病毒肆虐的2020
面對一個新的開始
不知為何總是會不分青紅皂白的相信
明年一定會更好
想像會有一個更好的未來
是騙自己嗎?更好的未來不來怎麼辦?
擁抱那個傻氣的樂觀吧
正因為有想像、有希望、有相信
我們才可以在荒蕪中重整旗鼓
想像是人類變得更好的原動力!
快要放煙火了
每年必跟的儀式 照得心都亮
我們很好
明年一定會更好❤️
這一路真感謝有你們的陪伴❤️
Happy new year 🎉🎉🎉
(圖為去年拍攝
趕不上飛機的阿捷
即刻轉變成再玩一天模式
是不是太ㄎ一ㄤ...不是...太樂觀了😆)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,這是在測試脊椎骨的活動度是否良好。 檢測重點: 1.躺下後膝蓋彎曲呈45度,仰臥起坐的預備姿勢,腳掌也不可離地。 2.將雙手放在耳朵旁邊,手肘靠近,並緩慢進行仰臥起坐,看是否起得來,OK表脊椎骨的活動度非常良好。不行則進行下一步驟。 3.將雙手環抱在胸前,同樣緩慢進行仰臥起坐,看是否起得來。OK代...
雙手環抱自己 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最佳解答
文章再次分享
《我與姑姑的故事》
當年我還是醫學中心的醫生
姑姑在網路上無助的求救
我聯絡上她
當時震驚全台的虐童致死事件,
她挺身而出為不到三歲、曾經胖胖可愛的姪子,
哭求各界醫療諮詢
孩子不是沒有家族的人疼愛的
失能的小家庭單位,
父服刑、母通緝又刻意欺騙孩子的近況
被交到毒蟲兇手的手裡
慘虐21天後體無完膚致死
姑姑當時問我一個問題
我跟她都泣不成聲
她問:「這麼小的孩子被打毒品,會不會痛?」
原來當時恐懼哭鬧的王昊
在車行經高速公路收費站時
嫌犯害怕被聽出異狀,
在路肩幾個大人強押住他施打毒針...
他只是一個哭著找媽媽的三歲小孩啊!
更別提他被嫌犯當作玩偶般惡整、插鐵釘、拔指甲、毆打⋯
他不是一個消失了就沒的生命
他是我們每一個台灣母親的孩子
我哭著跟姑姑回了什麼不記得
我只記得當時雙手環抱自己哭到感同身受
我當時也已經當母親了
從此矢志要挽救這一個個小生命
立志要讓更多人跨越恐懼與悲痛真正把力量推動保護孩子
好幾年了
我會一直記得當時姑姑的哭泣
她至今依舊還在奮鬥
請加入我們
好嗎?
#每一個台灣的孩子都是我們的孩子
#台灣之子
—
歡迎分享
你可以怎麼做:
留言給姑姑支持她
https://m.facebook.com/profile.php…
中華兒童權益促進會按讚與捐款
https://m.facebook.com/tcr0601/?ref=content_filter
支持王昊案最高法院提起再審
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1449804071802191&id=100003178362872
為何要重啓再審?法律人說
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1251626938315849&id=153540654791155&ref=bookmarks
雙手環抱自己 在 囧爸&靚媽 Facebook 的最讚貼文
【💉2y3m淡定哥打疫苗,勇敢孩子非你莫屬】
(🔈要開聲音喔) 久違的預防針時間來了~
這次除了2歲的日本腦炎,還打了流感疫苗
·
施打前,靚媽就有跟洋芋片說
👩:「打針就是很多小士兵在你身體裡面打仗」
👶:「恩~士兵、打仗!⚔」(重複)
👩:「他們會保護你,就像媽媽保護你一樣」
👶:「恩~保護洋芋片」(雙手環抱自己)
·
✔第一針日本腦炎打下去
洋芋片嘴角只有抽動一下,完全沒哭
豪淡定呀~~(靚媽笑翻😆)
🎥影片中可以一直聽到「沒事、沒事」
但第二針的流感就比較痠痛了..XD
但哀幾聲,出診間就繼續玩了
🎥影片最後可以看到
打完疫苗的洋芋片依然超嗨、蹦跳
在阿公阿嬤家大騎三輪車🚴♂不亦樂乎
·
不愧是平日就很勇敢,樂於挑戰的孩子❤
(頒給你🥇勇敢勳章)
-
#2y3m
#日本腦炎 #流感疫苗
#淡定哥_打針全程直視還不哭
#下一次打針就是5歲了
#2歲已習得騎三輪車技巧🚴♂
雙手環抱自己 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
這是在測試脊椎骨的活動度是否良好。
檢測重點:
1.躺下後膝蓋彎曲呈45度,仰臥起坐的預備姿勢,腳掌也不可離地。
2.將雙手放在耳朵旁邊,手肘靠近,並緩慢進行仰臥起坐,看是否起得來,OK表脊椎骨的活動度非常良好。不行則進行下一步驟。
3.將雙手環抱在胸前,同樣緩慢進行仰臥起坐,看是否起得來。OK代表正常,不行請繼續下一程度測試。
4.改將雙手放至大腿兩側,進行仰臥起坐。到這程度就起得來代表只有輕微失常,但如果這樣都上不來則是嚴重失常。
5.另外,可請家人朋友幫忙壓腳,看受測者是否可以自行仰臥起坐。壓腳可以上來但上述測試不行,代表腹肌有足夠力量但脊椎骨僵硬;壓腳後仍無法上來代表連腹肌也無力。
協助示範:Vivian教練
狀況不好者,可先練習「脊椎調衡運動系列」中的
「D02坐躺練習(捲體向下)」:http://youtu.be/iMmk7XWdlhU
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/KpJOoO
不過課程集中在北部,其他地區的朋友可以退而求其次,線上前往購買鄭老師的著作《健康,自脊來》︰http://goo.gl/Grm7UZ
內容即脊椎強背術教學,雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值,但透過結合最新QR code技術,讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片,就像是買了小型課程一樣,絕對超值。
--
更多脊椎保健教學課程、輔助用品歡迎至身體智慧官網報名與訂購:http://www.bodylearning.com.tw/