關於 雙手叉腰心理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

在日常生活中，
有些人總是充滿自信和魅力，
不管到哪裡都會成為全場矚目的焦點✨。
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反觀有些人則是經常感到自卑😥，
不敢踏出舒適圈去接觸新的人群，
害怕別人知道自己的不完美。
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今天好葉就來和大家分享，
幫助你提升個人魅力⓹大習慣
讓你成為下一個社交達人❗
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第❶，#接受不完美
這個世界上沒有十全十美的人🌻，
然而我們總是害怕別人會知道自己的缺點，
但事實上，大家其實更喜歡美中不足的人。
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一名心理學家理查德•懷斯曼，
曾經做過一個有趣的實驗
他讓兩個人同時在商場里🏪
扮演販賣搅拌机的推銷員。
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推銷員A完美的呈現了
如何用這個攪拌機來做出美味的水果冰沙🍹，
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而推銷員B則將攪拌機里的冰沙
濺到整個桌子都是🤭。
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出乎預料的是，
銷售員B賣出了更多的攪拌機😯，
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每一個在場的人都認為他更加的討喜。
因為將果汁濺到滿桌的事他們也常做，
他的行為引起了大家的共鳴🥰。
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同樣的，我們也不必刻意的掩蓋自己的缺點
自然的流露出自身的不完美，
更能夠成為大家都感興趣的對象✅。
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第❷，#對他人感興趣
人際心理學專家凡妮莎‧愛德華指出，
每一個充滿魅力人格的人都有①個特點
就是他們總是對聊天對象充滿興趣🌿，
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在聊天的時候他們會不斷思考🤔，
如何讓對方打開心扉，
引導對方說出自身的故事。
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因此，在聊天的時候
多使用開放式問題💯
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比如當你得知其來自夏威夷州🏖後，
你可以接著問一些開放式的問題：
「你為什麼從夏威夷州搬到這裡呢❓ 」
「那邊的氣候跟這裡有什麼不同❓ 」
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在你提出開放式問題時
別人會感到放鬆🌈，
因為他們知道你希望他們參與進來，
充分表達自己的想法。
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第❸，#自發特質移情😉
在閑聊的過程中，
我們應該盡量避免說別人的不是或是缺點⚠。
心理學有一個現象叫“自發特質移情”。
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即你怎么评断他人，人家就怎么评断你。
當你在講別人的壞話時，
聆聽者會無意間的把這些不好的特性
和你聯繫在一起。
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同樣的，當你在説別人的好話時，
這些积极的特質也會潛移默化的反射在對你印象中
因此，我們在和人交談的時候，
應該多讚美別人💓，
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這樣會使每個和我們交談的人，
都更願意的和我們聊天了‼
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但最大的前提是，
你必須要真誠真實的讚美。
否則這樣的心理暗示也不會轉移到我們身上。
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第❹，#顯示雙手👐
來自今日心理學的研究指出，
如果我們無法看到一個人的手掌，
我們就很難相信一個人說的話。
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因此，請善用你的雙手，
當你表達意見，
或是描述事情的時候，
都盡量使用雙手來加強內容
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而當你在聆聽👂的時候，
自然的展開你的雙掌，
對方看見了會更願意的和你吐露心聲❗
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第❺，#贏家姿態
哈佛商學院的研究人員做了一項研究，
對兩組前來哈佛面試的人進行測試。
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一組人員到了現場后直接進行面試，
而另一組人則被要求
在外面雙腳展開，雙手叉腰，稍微抬頭
這些所謂的贏家姿態
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兩分鐘后再進入面試。
結果發現‼
做了贏家姿態的那組人
被認為更有自信，聰明和專業😎。
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其中的整體表現和面試官僱用意願
都比另一組沒有進行贏家姿態來得更高。
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在實驗過程中，
研究人員還向這兩組人
提取了口水粘液進行化驗。
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結果顯示，擺了贏家姿態的那一組，
他們的睪酮素提高了20%😮。
這就導致增強了他們的
冒險意願，抗壓能力，以及反應能力🥳。
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所以，每當你覺得低落，
或是要進入一個社交場合之前。
不妨來一個2分鐘積極的贏家姿態，
這個動作會瞬間就讓你睪酮爆表，自信十足哦🤩
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好了，這就是今天好葉和大家分享的，
可以幫助你提升個人魅力❺大習慣。
我們來回顧一下，
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第❶，#接受不完美，
人們更喜歡和有一些小缺點的人物
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第❷，#對他人感興趣，
多用開放式提問和交談對象扯谈
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第❸，#自發特質移情，
真誠讚美第三者
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第❹，#把雙手攤開，
讓別人走進你的世界。
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第❺，#練習贏家姿態，
飚爆你的睪丸素，
让自己充滿自信‼
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個人魅力並不是一個固定的特質，
只要你持續運用成長型思維，
加以練習和實踐。
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相信很快的，
你也可以成為一個魅力爆棚的小星星🌟。

［演說課］如何自信開講？艾美‧柯蒂「姿勢決定你是誰」
　
很多人常會問我：
「歐陽老師，上台要怎麼樣才可以
跟你一樣有自信？」
我都這麼回答：
「我的自信都是裝出來的。」

大家總是不可置信，覺得怎麼可能。
但其實，真是如此。
如果你有看過艾美‧柯蒂TED演講
「姿勢決定你是誰」就會明白了。
　
艾美‧柯蒂是哈佛大學心理學家，
她專門研究「非語言行為」，
在研究的過程中，
她發現一個可以讓人從自卑變成自信的大秘密。

一起來看看艾美‧柯蒂如何說服我們
在兩分鐘內充滿自信。
　
一、問題意識：假裝能否成真？
　
柯蒂提到他在研究「非語言行為」時，
發現不論是人還是動物，
都會透過開展身體、擴張空間，
來展現自己的權力；
反之，當自卑的時候，就會把身體縮成一團。

因為自卑而蜷縮、因為自信而開展，
這就是心理影響生理。
　
如果大家都這麼想，
那你就別依樣畫葫蘆，而是要逆向思考。

柯蒂怎麼想呢？
她想說既然心理會影響生理，
那有沒有可能反過來，讓生理影響心理呢？

意謂有沒有可能利用姿勢假裝自信，
最後成真呢？

這就是「問題意識」，
對大家習以為常的事提出新的問題，
問題有多少，答案就有多少，
而可能性也就從中誕生。
　
二、實驗論證：拿出證據讓你信
　
演講者要取信於聽眾，
當然就得拿出證據，
而實驗結果就是最強而有力的證據。
柯蒂跟聽眾分享兩個實驗：
　
第一個實驗，他請兩組學生，
分別先做兩分鐘的
「高權力姿勢」和「低權力姿勢」，

「高權力姿勢」就是雙手叉腰、雙臂展開；
而「低權力姿勢」就是雙手交叉、縮緊身體。

做完這些姿勢後，
接著讓他們決定要不要小賭一把，
因為賭就意謂著要有承擔風險的勇氣。

結果發現，
剛才擺出高權力姿勢的人，
有86%願意賭一把；
而擺出低權力姿勢的人，
只有60%願意承擔風險。
　
第二個實驗，是為受試者安排一場面試，
讓他們先分別做「高權力姿勢」和「低權力姿勢」後再進行面試。

面試完後，
請主考官公布他們會錄取的人，
結果發現，
大多都是有事先做「高權力姿勢」的應徵者。

因為人在擺出「高權力姿勢」時，
會讓體內的睪固酮增加，
這種賀爾蒙正是讓人充滿自信的關鍵。
　
三、故事渲染：姿勢決定你是誰
　
實驗講究的是理性，
理性可以說服聽眾，但缺乏溫度，
所以要靠故事來增溫，
因為故事訴諸感性。
　
柯蒂向聽眾說了一個自己的秘密：
原來，在柯蒂念大學時，
出了一場嚴重的車禍，因為傷到腦，
所以柯蒂被斷定智商降低，
甚至連大學畢業都有困難。

後來她靠著努力畢業了，
並進入普林斯頓大學深造，
可這時她覺得自己完全配不上這個學校，
極度自卑。

但柯蒂的教授告訴她：
「你要假裝你是正牌普林斯頓人，
並且去參加每一場邀請你的演講，
儘管你再害怕，你還是要去講，
一直講一直講，
直到你成為正牌的普林斯頓人。」

柯蒂就這樣靠著不斷假裝自信，
最後成為哈佛大學教授。
　
直到她在課堂上遇見一位自卑的女學生，
這位女學生覺得自己很差，
不配待在哈佛，
那瞬間，柯蒂突然看見過去的自己，
於是，就像當初教授激勵她的那樣，
柯蒂要這位女學生假裝成功，直到成功。
最後，女學生做出全班最出色的報告。
　
說到這裡，聽眾報以熱烈的掌聲。
實驗，贏得信任；
但只有故事，才能征服聽眾的心。
　
從柯蒂的演講中，
你可以發現如何進行一場成功「理論型演講」。

首先，找到「問題意識」；
接著，拿出「實驗論證」；
最後，使出「故事渲染」。
　
現在你知道為什麼我會說
「我的自信都是裝出來的」了吧！

重點在於，
不要「假裝到你過關為止」，
而是要「假裝你內化為真」。

放心，冒牌貨當久了，
總有一天輪到我們成為正牌貨。

【讓冒牌也能成真的魔法】
　
前幾天分享了 TED 最為知名的演說之一、由 Amy Cuddy 和大家分享的主題「姿勢決定你是誰」（連結：https://goo.gl/k7stzp），可能不少人在此之前都已看過了。那麼，除了「姿勢也能影響心理」本身是一個有趣的主題以外，Amy Cuddy 還用了哪些方式來鋪陳她的演說、並使之廣為傳播呢？
以下讓我們來看看歐陽老師的演說分析文章吧。
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如何自信開講？艾美‧柯蒂「姿勢決定你是誰」/ 歐陽立中
　
很多人常會問我：「歐陽老師，上台要怎麼樣才可以跟你一樣有自信？」
我都這麼回答：「我的自信都是裝出來的。」
大家總是不可置信，覺得怎麼可能。
但其實，真是如此。
如果你有看過艾美‧柯蒂TED演講「姿勢決定你是誰」就會明白了。
　
艾美‧柯蒂是哈佛大學心理學家，她專門研究「非語言行為」，在研究的過程中，她發現一個可以讓人從自卑變成自信的大秘密。
一起來看看艾美‧柯蒂如何說服我們在兩分鐘內充滿自信。
　
一、問題意識：假裝能否成真？
　
柯蒂提到他在研究「非語言行為」時，發現不論是人還是動物，都會透過開展身體、擴張空間，來展現自己的權力；反之，當自卑的時候，就會把身體縮成一團。
因為自卑而蜷縮、因為自信而開展，這就是心理影響生理。
　
如果大家都這麼想，那你就別依樣畫葫蘆，而是要逆向思考。
柯蒂怎麼想呢？她想說既然心理會影響生理，那有沒有可能反過來，讓生理影響心理呢？
意謂有沒有可能利用姿勢假裝自信，最後成真呢？
這就是「問題意識」，對大家習以為常的事提出新的問題，問題有多少，答案就有多少，而可能性也就從中誕生。
　
二、實驗論證：拿出證據讓你信
　
演講者要取信於聽眾，當然就得拿出證據，而實驗結果就是最強而有力的證據。柯蒂跟聽眾分享兩個實驗：
　
第一個實驗，他請兩組學生，分別先做兩分鐘的「高權力姿勢」和「低權力姿勢」，「高權力姿勢」就像是雙手叉腰、雙臂展開；而「低權力姿勢」就像是雙手交叉、縮緊身體。
做完這些姿勢後，接著讓他們決定要不要小賭一把，因為賭就意謂著要有承擔風險的勇氣。
結果發現，剛才擺出高權力姿勢的人，有86%願意賭一把；而擺出低權力姿勢的人，只有60%願意承擔風險。
　
第二個實驗，是為受試者安排一場面試，讓他們先分別做「高權力姿勢」和「低權力姿勢」後再進行面試。
面試完後，請主考官公布他們會錄取的人，結果發現，大多都是有事先做「高權力姿勢」的應徵者。
因為人在擺出「高權力姿勢」時，會讓體內的睪固酮增加，這種賀爾蒙正是讓人充滿自信的關鍵。
　
三、故事渲染：姿勢決定你是誰
　
實驗講究的是理性，理性可以說服聽眾，但缺乏溫度，所以要靠故事來增溫，因為故事訴諸感性。
　
柯蒂向聽眾說了一個自己的秘密：原來，在柯蒂念大學時，出了一場嚴重的車禍，因為傷到腦，所以柯蒂被斷定智商降低，甚至連大學畢業都有困難。
後來她靠著努力畢業了，並進入普林斯頓大學深造，可這時她覺得自己完全配不上這個學校，極度自卑。
但柯蒂的教授告訴她：「你要假裝你是正牌普林斯頓人，並且去參加每一場邀請你的演講，儘管你再害怕，你還是要去講，一直講一直講，直到你成為正牌的普林斯頓人。」
柯蒂就這樣靠著不斷假裝自信，最後成為哈佛大學教授。
　
直到她在課堂上遇見一位自卑的女學生，這位女學生覺得自己很差，不配待在哈佛，那瞬間，柯蒂突然看見過去的自己，於是，就像當初教授激勵她的那樣，柯蒂要這位女學生假裝成功，直到成功。
最後，女學生做出全班最出色的報告。
　
說到這裡，聽眾報以熱烈的掌聲。
實驗，贏得信任；但只有故事，才能征服聽眾的心。
　
從柯蒂的演講中，你可以發現如何進行一場成功「理論型演講」。
首先，找到「問題意識」；接著，拿出「實驗論證」；最後，使出「故事渲染」。
　
現在你知道為什麼我會說「我的自信都是裝出來的」了吧！
重點在於，不要「假裝到你過關為止」，而是要「假裝你內化為真」。
放心，冒牌貨當久了，總有一天輪到我們成為正牌貨。