關於 雕塑線條 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#經期不適氣血虛一次調理
#中醫芳療配方擺脫易胖體質
#限時體態雕塑7折 https://lihi1.cc/iY14K
輸入折扣碼「Disni」再享95折

從學生時期開始，我就是身體很容易感覺腫腫的那種人
早上起來感覺腿細細的，一到下午好像從S變成L那種感覺
腿縫bye bye，鞋子也變緊，而且大腿小腿都覺得很脹痛
學習別人的方式，像是抬腿、按摩之類的，但都沒什麼改進😢
前陣子，真的看很多網友推薦 #線上芳療師諮詢
深受電視放大效果困擾的明星林玟誼也推薦 #代謝宓露雕塑線條

根據 #Ovie線上芳療師的建議，我每天的使用方法是這樣
2管覺醒油＋3滴代謝宓露精油＋1滴葡萄柚精油
用體雕板順時鐘刮腹部、大小腿來加強循環😌

大大推薦使用Ovie的 #鈦金體雕板
不只質感好，還好抓握好使用
86度曲線設計，剛剛好可以使用在我們身體每個部位的直角
按摩的時候非常的輕鬆❤️

每天睡前最期待幫自己來場精油SPA
聞著舒服的香氣，身體也舒服輕鬆，心靈完全被療癒了
女孩子絕對要追求身體的代謝力
除了每天要2500cc水之外，還可以透過代謝宓露精油來家把勁喔💪

㊙️趕快諮詢線上中醫芳療師（服務是免費的），可以透過諮詢客製化我們的需求，才能真正找到適合的產品喔！

女性調理真的不能等 https://lihi1.cc/iY14K
別忘了輸入我的折扣碼「Disni」再享95折優惠！
#新會員送200購物金滿千折百

#Ovie嗅覺儀式 #Ovie代謝宓露 #減肥 #經痛 #Ovie

#擺脫易胖浮腫泡芙體質
#刮對地方S線條立刻出來
#居家體態雕塑7折 https://lihi1.cc/iY14K
📢📢📢#輸入 ev168 再享優惠❤️

上次跟大家分享我的Ovie美胸精油組
認真收到很多回饋很有感!!真的很開心~~

但.....最近照鏡子都看不到線條了🙈
到了下午更誇張🥺站著腿縫根本不見😱腫脹痠痛 鞋子也變很緊…😔
這幾天在家趕快抱佛腳使用 #代謝宓露組+鈦金體雕板刮腿🦵🏻
昨天去工作室直播連工作人員都說我有比較瘦了
聽到直播上也有人對我說好像有比較瘦了 我聽完超開心
回家更努力每天雕塑

#Ovie代謝宓露強大配方
✅內含提高代謝力，雕塑肌肉線條：暖薑、絲柏精油
✅搭配調理婦科必備，平衡女性不適：波旁天竺葵、快樂鼠尾草精油

我每天都是這樣使用~~ 晚上洗澡完🛀2管Ovie覺醒油 + 3滴代謝宓露精油+1滴葡萄柚精油
再來我還會搭配 #鈦金體雕板，幫身體做除水，加速代謝，輕鬆雕塑線條💆🏻‍♀️
這款體雕板上次也有分享過
#45折加購鈦金體雕版
拿來按摩副乳也很有感唷🥰
搭配體雕板順時鐘刮腹部、大小腿加強循環🙌🏻🙌🏻線條生成更快!!!
現在我每天晚上最期待幫自己做精油SPA體態雕塑!!!
身心靈同時都被療癒❤️❤️❤️整個人氣色也變好了

常常四肢很腫得泡芙女必備
居家體態雕塑7折體驗 https://lihi1.cc/iY14K
#再輸入折扣碼📢📢📢「ev168」另有折扣哦!!!👍🏻
#新會員200購物金，滿千折百

#Ovie嗅覺儀式 #Ovie代謝宓露 #Ovie #減肥 #經痛

前兩個月做的基因檢測結果出來了（還有人記得嗎lol）

看完了報告書真的欲哭無淚，我的每一項數值都滿正常的，唯有食慾調控那一項數值偏高；後來回去找黃承翔醫師再進行一次檢測報告的詳細說明，確認了我會容易變胖的原因就是 ------ 缺少了正常該有的飽足感（哭哭

我連想騙自己說是內分泌有問題、代謝太差或是體質特別容易合成脂肪都不行，醫師還安慰說我的身體超健康，大概是我長年一直都有在運動，所以維持得不錯。

人都很矛盾，平常希望自己健健康康的，這時候反而希望自己可以像黛玉一樣嬌弱了（大笑

醫師說我飲食只要注意盡量多攝取點蔬菜，就可以改善缺乏飽足感的問題，畢竟我的胃再怎麼大，塞滿了菜也不可能依舊覺得餓；只要進食的時候先大量吃蔬菜填飽我的胃，就能避免後面感覺沒吃飽而吃進太多沒必要的熱量。

雖然如此，但醫師也推薦了我可以試試看新推出的儀器 #ZField肌力塑，完全就是懶人增肌減脂的神器，可以針對腹部、臀部、手臂、大腿、後腰等部位進行訓練；特別是像我這種既想要有馬甲線但又從來不凹腹肌的人，只要躺著三十分鐘就能達到鍛煉腹肌的功效。

施作過程中可以明顯感受到，那跟坊間藥局很容易買到的低週波治療儀完全不同，有被臉書廣告洗腦過的朋友們應該都看過，號稱貼在肚皮上每天電個幾分鐘就會長腹肌的神奇道具。

不像上述那種只針對皮膚讓你感受到肌肉跳動，肌力塑真的會讓你整個腹肌都像被擰毛巾一樣擰緊的強烈感受。因為我本身有在健身，因此對痠痛的忍受度滿高的，體驗的期間一直跟醫師說可以再強點、再強點、再強點，乾脆一次給我開到最強好了。

隔天腹肌真的會出現延遲性痠痛，就好像我前一天做了兩萬下仰臥起坐一樣。

不過你要問我做完療程後是否真的出現增肌減脂的效果嗎，我只能跟各位說我體脂肪實在太高了，尤其我的脂肪囤積部位又是腹部為主，因此我覺得看起來差異並不大；但若是本身體脂肪不算高只是腹部沒線條的人，肌力塑應該會有滿明顯的雕塑成效，四次的療程還沒結束馬甲線大概就長出來了。

注意，我的用詞是『雕塑』

肌肉是長在脂肪底下的，脂肪層太厚的話，就算肌肉再多再發達也很難看到任何線條，所以如果想要靠肌力塑達到雕塑線條的效果，建議可以先把體脂肪降低一點再做，降低方法有分省錢但費時以及花錢但快速的兩種

省錢：好好飲食控制跟運動（視體脂肪高低而影響費時長短）
花錢：透過抽脂直接把腹部的脂肪減少（體脂肪太高的人可能得抽好幾次）

當然也可以兩者同時進行，因為就算是抽脂也無法一次就抽太多出來，若是體脂肪太高的話就得分好幾次抽，費用就是得花好幾次。就連我之前諮詢腹部拉皮手術的醫師都建議我，把體脂肪降低一點再去做拉皮手術效果會更好；腹部剩下的脂肪越少，進行拉皮同時抽脂的時候就可以讓肚皮變得越薄。

以上是我的體驗分享，諮詢療程可以私訊我的公關Ariana https://lin.ee/wD8vCsy
(或搜尋Line ID: @starnicty)
-
#肌力塑 #健身 #鍛鍊 #高效率增肌 #腹肌 #大腿 #小腹 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #薛博今醫師 #利麥爾立富多磁波治療器

【Home Workout】
Arm’s Training 手臂訓練👉🏻

這個課表呢可以在健身房做
也可以在家做
如果家裡有小啞鈴的話可以拿
或是水瓶也Ok
有重量就可以練了！
但強度比較高的話是在健身房可以加比較高
可以依照個人能力調整

很多人都會問說怎麼訓練手臂
怎麼雕塑線條
那這支影片適合你 可以參考一下🤍

過完年要開始恢復運動了喔
吃那麼多該補回來了！

那麼繼續往下看～

1. French Press 法式彎舉
2.Bench Dip 板凳撐體
3.Biceps Curl 二頭彎舉


影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍











––––––––––––––––––––––––––––––
Jerrycan - Jeff II https://youtu.be/ZbyFsGMjfRg​
Creative Commons Attribution
Free Download / Stream: https://bit.ly/-jerrycan​
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/NSgrMxF0rWs​
––––––––––––––––––––––––––––––

本集「防疫動起來」Joy老師要教你「通勤瑜伽」，
可讓你在搭大眾運輸時，做一些動作來訓練核心、雕塑線條
增強你的身體協調能力哦
現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！

本集「防疫動起來」Joy老師要教你「通勤瑜伽」，
可讓你在搭大眾運輸時，做一些動作來訓練核心、雕塑線條
增強你的身體協調能力哦
現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！