關於 防止軟骨磨損 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 軟骨磨損吃什麼？適當運動＋食補，找回年輕活力！

隨著年紀增長，體力變得越來越差，膝蓋也容易感到疼痛不適，這有可能是「軟骨受損」所導致！過度運動、長時間維持不良姿勢，都容易使軟骨磨損，而軟骨 ...

#12. 膝蓋痛，有退化，該怎麼運動？（懶人包） - 照護線上

不過，這個避震器會在長期反覆使用後，狀況變得愈來愈差；而且軟骨不會重新長出來，也不會癒合，軟骨磨損之後，硬骨變成硬碰硬地摩擦，因此帶來疼痛、僵硬 ...

#13. 年紀輕輕也會關節磨損！當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增關節 ...

膝蓋承重要注意當心軟骨磨損退化快. 新光醫院家醫科醫師柳朋馳說明，膝關節平均可承受35公斤的重量，人體在平躺時，膝蓋是 ...

#14. 在家只想躺平？當心衰弱症敲門足醫專家：少動恐加速關節退化

... 自己不易察覺，很多人會到軟骨磨損疼痛才發現自己罹患退化性關節炎。 ... 炎，就必須防止軟骨磨損，因此要盡量少動、省著點用，事實上卻是愈省著用，壞得愈快」。

#15. 退化性關節炎- 膝蓋無力、軟骨磨損、二型膠原蛋白

時：患側先下→健側)，必要時於兩側加裝欄杆協助。 避免採用蹲、跪姿，以防膝關節過度屈曲。馬桶選用坐式為宜。 避免坐過低椅子 ...

#16. 膝蓋軟骨磨損治療後要注意什麼？吃什麼可以幫助恢復 ... - Kocufo

退化性關節炎軟骨磨損骨刺葡萄糖胺10種防退化性關節炎必吃食物1.油性魚2.健康好油3.乳製品4.深色綠葉蔬菜5. 綠花椰菜6.綠茶7.大蒜8. 堅果9.維生素C水果10.薑4種退化性關節 ...

#17. 習慣這四種NG姿勢加重「這部位」磨損痛起來要人命！

尤其是退化性膝關節炎出現疼痛、關節僵硬的感覺，甚至會伴隨著肌肉無力。常見的原因有原發性與次發性退化，原發性退化大多是因為肥胖或是老化造成軟骨磨損 ...

#18. 怕膝蓋磨損不敢動？ 「運動」才是膝退化治療第一步

人工關節置換有感染風險一次性自體軟骨助改善. 膝關節退化通常會先安排病人進行復健運動及藥物保守治療，若6個月以上仍無效，可考慮關節內注射玻尿酸 ...

#19. 《保健》減少負荷，防退化膝關節炎

磨損 掉落的軟骨片會在關節內移動，告成磨損和疼痛，甚至導玫關節卡住不能動作；更嚴重者，還會引起滑液囊關節膜的發炎，患者關節會非常的疼痛、紅腫和水腫 ...

#20. 長庚醫訊│長庚紀念醫院

退化性關節炎的預防退化性關節炎，是人體老化的一個現象，主要的病因是關節軟骨磨損。目前沒有任何藥物食品證實能「防止」軟骨流失，或讓流失的軟骨再長回來。

#21. 護膝｜關節軟骨長不回來只能保養？多吃這些食物護理 ...

台灣新光醫院骨科主治醫師朱宥綸指出，退化性膝關節炎是常見的老年疾病，表現為軟骨磨損，造成關節間隙狹窄、發炎疼痛。加上已經磨損的關節軟骨也無法「長 ...

#22. 退化性關節炎病人的復健與照顧

退化性關節炎是一種慢性疾病，又稱骨性關節炎，主要是軟骨退化或不良 ... 玻尿酸關節注射劑：可覆蓋於關節表面保護軟骨，防止磨損及退化，並可防.

#23. 什麼是退化性關節炎？認識4大症狀、如何預防與治療

退化性關節炎主要是關節部位因軟骨過度使用磨損，或是滑液分泌發生異常， ... 做X光做進一步檢查，如果有發現退化的症狀就要積極治療，防止持續惡化。

#24. 膝蓋退化該穿「護膝」嗎？ 醫曝挑選眉角：用「基本款」反而好更 ...

李炎諭醫師表示，一般而言，膝蓋退化性關節炎的定義為軟骨退化磨損、長骨刺、肌肉無力導致膝關節疼痛、腫脹、變形，甚至出現積水、不良於行的狀況， ...

#25. 预防关节软骨损伤，战友们一定要注意这样几点

药物治疗和在关节腔内注射玻璃酸钠，对防止软骨进一步损伤有积极作用。 ... 纤维软骨与正常的透明软骨相比，在抗磨损能力、力学强度等方面有一定差距 ...

#26. 跑者膝，可能是「臏骨軟骨軟化症」 照護線上- 膝蓋磨損吃什麼

10種防退化性關節炎必吃食物1.油性魚2.健康好油3.乳製品4.深色綠葉蔬菜5. 綠花椰菜6.綠茶7.大蒜8. 堅果9.維生素C水果10.薑4種退化性關節炎不能吃的食物1.含糖量高食物2 ...

#27. 玻尿酸給您好看也讓您膝關節勇健

具有高度的保水性、黏彈性和潤滑作用，對關節軟骨有親和性，可覆蓋於軟骨表面保護軟骨，防止磨損及退化，更可藉由其特性，抑制發炎反應，改善關節攣縮，增加關節活動度 ...

#28. 退化性關節炎的治療和預防

節炎經由X光的察看，可看到軟骨受到傷害及磨損，關節表面凹凸不平和關節腔. 變窄以及骨刺的產生。 ... 足夠的葡萄糖胺可說是防止退化性關節炎的良方之一。

#29. 生薑抗關節炎，防軟骨磨損

生薑抗關節炎，防軟骨磨損 薑對身體有著各式各樣的好處，能夠促進血液循環、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫力，祛寒治感冒，還有助於改善生理痛。

#30. 退化性關節炎-安和美醫美外科診所 - 隆乳

退化性膝關節炎是膝蓋軟骨磨損導致，為膝蓋痛的成因之一，而軟骨磨損的主因則在於隨 ... 對關節軟骨具有親和性，可覆蓋於軟骨表面保護軟骨，防止磨損及退化、抑制發炎 ...

#31. 膝關節軟骨磨損 - 百科知識中文網

膝關節軟骨磨損，又稱膝關節退行性變、骨關節炎、骨關節病、退行性關節病、 ... 儘量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。

#32. 坐骨神經痛- 退化性關節炎

另外外傷或體重過重也會加重膝關節表面軟骨的磨損，加速膝關節的退化。 ... 當我們年紀漸長，關節軟骨功能日益退化的同時，補充足夠的葡萄糖胺可說是防止的良方之一， ...

#33. 掌握活躍的老年生活，五撇步教你預防關節退化

行動力決定老年生活的活躍度–應及早護關節、防磨損. 調查發現，國內老年族群在大於65歲以上的人口中，有一半以上有退化性關節炎，主要原因是因為關節表面的軟骨磨損， ...

#34. 少動恐比多動更傷關節!台灣人[退化性關節炎元凶]曝光愈省壞 ...

鄭融說，這其實是很多人都有的迷思，以為預防退化性關節炎，就必須防止軟骨磨損，因此要盡量少動、省著點用，事實上卻是愈省著用，壞得愈快。 為什麼少動反而傷關節？關鍵 ...

#35. 【照護技巧】退化性關節炎的日常照護與保健

因關節積水、關節面軟骨破壞、肌肉痙攣及骨刺斷裂卡入關節，使關節活動受限。 ... 玻尿酸關節注射劑：可覆蓋在關節表面形成軟骨保護，減緩磨損及退化，並可防止肌腱 ...

#36. 軟骨素、葡萄糖胺、蛋白聚醣，能有效防止膝蓋痛與肌肉退化！

膝蓋所承受重量約為體重的3~6倍，使軟骨容易磨耗及減少，而膝關節軟骨的磨損，甚至會造成走路時容易感到疼痛的退化性關節炎。據說日本全國約有1000萬以上的人為此而困擾！

#37. 髖關節退化及壞死

髖關節退化的病人通常有大腿外側和鼠蹊疼痛的情形，因為髖關節軟骨磨損變形造成 ... 藉由破壞後修復的原理，達成組織修復新生的目的，可防止髖關節繼續嚴重退化。

#38. 膝蓋痛又喀喀響？出現5 大症狀當心退化性關節炎

因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。 ... 具有高度保水性、黏彈性和潤滑等作用，注射進關節內後可保護軟骨，防止磨損及退化， ...

#39. 走路曬太陽遠離退化性關節 - 華諾醫藥微脂體生技有限公司

有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。 ... 民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。

#40. 防退化性關節炎！吃3類食物抗發炎、減少關節退化

由於骨骼間的軟骨退化，造成骨骼摩擦，進而引發疼痛、腫脹、關節活動範圍 ... 退化性關節炎是骨骼之間、關節中的軟骨受傷、磨損所引起，當軟骨全部 ...

#41. 健康網》防退化性關節炎營養師推「3抗」地中海飲食

退化性關節炎的產生是源自關節軟骨磨損，產生僵硬、發炎、腫脹、疼痛等症狀，情況嚴重時會寸步難行，甚至造成關節變形。退化性關節炎最常見的病因為 ...

#42. 膝關節越用越磨損？腳痛換穿避震鞋？骨科醫師破解廣告商3大 ...

道理如下：人類的關節是一個主要由肌肉靭帶骨骼軟骨及周邊關節囊組成的複合結構，而且是有自我修復及強化能力的生命體。任何關節相關結構的損壞或疾病都會 ...

#43. 退化性關節炎如何治療：玻尿酸與PRP該如何選擇，優缺點

... 有軟骨磨損狀況，治療方法會比較緩和，也不必置換人工膝關節，分別為： ... 類固醇，緩解發炎和有止痛效果，還能注射玻尿酸減少關節磨損情形，就 ...

#44. 少動恐比多動更傷關節！台灣人「退化性關節炎元凶」曝光

... 裡面的軟骨受到壓迫，造成軟骨軟化，最後就會出現關節退化的現象老年人 ... 迷思，以為預防退化性關節炎，就必須防止軟骨磨損，因此要盡量少動、 ...

#45. 膝蓋痠痛自己可以救: 完全圖解神奇三招輕鬆做90 ...

膝蓋的構造③軟骨防止摩擦，關節液能潤滑．膝蓋的構造④骨骼與軟骨有什麼不一樣？．退化性膝關節炎，一次搞懂①問題就出在關節軟骨磨損！．退化性膝關節炎，一次搞懂② ...

#46. 退化性關節炎

軟骨 下硬骨增長出骨刺，進而造成關節面狹窄、變形，產生關節疼痛、僵 ... 軟骨有親和性，可覆蓋於軟骨表面保護軟骨，防止磨損及退化，更可藉由其

#47. 上年紀不用怕!! 輕鬆戰勝退化性關節炎

其中以葡萄糖胺為大家耳熟能詳的保養品，作用在於促進軟骨組織黏多醣的合成，進而滋養潤滑關節腔，以達到防止關節磨損與退化的目的。 鍾承翰醫師叮嚀，生活上保養關節的 ...

#48. 退化性關節炎防治全集－中醫療法

... 疼痛或退化，經過調整回正常角度，膝關節的受力面可恢復正常，關節軟骨不會磨損， ... 症狀、防止惡化，還有生活上的保健方法，如果症狀越來越嚴重，可能造成關節 ...

#49. 軟骨磨損一定要開刀？醫：2種「再生醫療」不動刀也有「膝」望

退化性膝關節炎的症狀會以極緩慢的速度惡化，軟骨會在不知不覺中被磨損殆盡，當感到膝蓋疼痛時，就是必須就診的訊號。除了動手術之外，還有兩種不用動 ...

#50. 走過頭！6旬婦膝關節軟骨磨損變形

... 為了減肥健身，平均每天走2~3小時之久，一年前就開始感覺膝蓋緊緊、酸酸的，半年前有一次在路上突然腿軟跌倒，檢查才發現是運動過度引起的膝關節軟骨磨損變形， ...

#51. 退化性關節的認知及保健

為此，若. 出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀. 念。強調適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可.

#52. 退化性骨關節炎的保守治療

減少關節負擔可以減緩關節軟骨磨損，因此病友須配合改變生活方式，如減重或減少 ... 症狀減緩或消失後，並不建議長期服用，以防止不必要的副作用，如胃痛、胃出血等。

#53. 亞東院訊

治療原理是利用血小板中富含的生長因子，提供自體修復的原料，讓組織再生，終止軟骨細胞的壞死磨損，防止發炎減緩疼痛。然而，PRP目前並沒有健保給付，價格較為昂貴，建議 ...

#54. 膝关节软骨磨损时会发生什么

半月板撕裂是骨骼的一部分，位于胫骨或胫骨和股骨之间，股骨是大腿骨。您的半月板有助于您的运动，帮助您的膝关节缓冲，以使其移动并防止对您的骨骼造成任何 ...

#55. 退化性膝關節炎

骨折、韌帶、軟骨損傷)而使關節軟骨磨損退化、失去彈性、變薄，軟骨下. 硬骨增厚(俗稱長骨刺)，關節變窄、變形。一般中老年人(55-65歲)或肥胖的.

#56. 退化性膝關節炎

... 軟骨磨損加速，內側關節間隙變小，兩腿逐漸變成O字型，形成惡性循環，退化愈來愈嚴重。(我們認為這點最為重要，只要矯正股骨頭的角度，即可防止膝關節持續退化)。

#57. 狗狗關節保養怎麼顧？黃金三角「環境、營養、復健」完整攻略

緩解狗狗的「不舒服」、防止關節疾病進一步的「惡化」，以及盡可能地「保留關節 ... 運動不足：支撐關節肌肉不足; 年紀增長：軟骨磨損退化、潤滑流失.

#58. 《貓咪照護》貓咪退化性關節炎症狀？怎麼預防與保養全攻略

貓咪的骨頭交接處是用軟骨來防止骨頭摩擦，與人類類似，軟骨之外還有一層關節囊液用 ... 軟骨的退化，只要少了軟骨的保護，骨頭的互相碰撞摩擦狀況日漸嚴重，就會磨損 ...

#59. 退化性關節炎復健治療 - 臺大醫院-健康電子報

隨著年齡及活動量的增加，軟骨組織逐漸磨損，緩衝的功能降低，嚴重時甚至骨骼間互相磨擦出骨碎片，使關節發炎腫痛。在壓力承受較大的下肢關節如膝、髖、踝等關節及活動頻繁 ...

#60. 顧膝蓋保健食品 - ponyranch.fr

7, · 預防醫學醫師陳炯瑜提醒，目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失，民眾出現關節痛如果只吃「顧關節的藥丸」，拖到最後才就醫時，往往已是關節退化 ...

#61. 元氣網- 健步丸退化性關節炎

退化性關節炎起因於骨頭末端保護性的軟骨磨損破壞。 軟骨本來是用在 ... 這種柔軟組織亦稱為軟骨組織，在骨骼之間的層柔韌、有彈性的組織，有防止骨骼互相摩擦的功效。

#62. 保骨防跌治療軟骨磨損與骨質疏鬆不同葡萄糖胺有藥品也有食品 ...

治療軟骨磨損與骨質疏鬆不同. 坊間及廣告強力放送的這種藥品，主. 要成分是硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)，但並不能代表所有葡萄糖胺類.

#63. 半月板破裂難逃膝蓋痛，未達手術程度可藉PRP強力修復

而且，一旦半月板受損，半月板就難以分擔關節面軟骨所吸收的壓力，導致軟骨開始磨損，將提前引發退化性膝關節炎。 半月板破裂儘早治療以防關節退化. 若半月狀軟骨破裂的 ...

#64. 吃在嘴裡，補在關節裡！預防關節炎，別錯過這四類天然好食物

軟骨 的軟骨基質中，水占了百分之70，軟骨是因為含有大量的水分，才能在關節活動時減少摩擦、吸收震動，缺乏水分將使軟骨嚴重磨損，且亦無法排出酸性 ...

#65. 銀髮族的痛－－淺談「退化性關節炎」

... 潤滑及像海綿般吸收關節活動時的壓力、減少關節磨損、讓關節可以順利活動；若軟骨磨損、關節 ... 若發生在手部關節，可由職能治療師製作手部副木，防止關節變形。

#66. 膝關節關節軟骨保護劑(葡萄糖氨glucosamine)

退化性關節炎又名骨關節炎，它是由於關節軟骨的退化所造成的。 ... 關節如果發生退化或磨損則會 ... 更進一步葡萄糖氨可以使軟骨的代謝趨於正常，防止軟骨的分解。

#67. 新聞專區-「膝」望你過更好淺談膝關節鏡微創手術

在術中評估時，除了把可能造成疼痛的游離體及發炎物質清除之外，可以對於軟骨磨損做刺激誘發，術後合併增生療法（高濃度葡萄糖或自體血小板血漿注射）修補受傷組織， ...

#68. 膝蓋卡卡不舒服，拒絕退化性膝關節炎

此外，當軟骨幾乎磨損殆盡時，即會造成骨頭與骨頭相互磨擦，繼而刺激骨質增生而成骨刺；更有甚者還會造成關節變形，演變為O型腿或X型腿。 防止退化 ...

#69. 玻尿酸? PRP? 膝蓋痛打針到底打什麼？

退化性膝關節炎病變原因為關節軟骨的傷害磨損，引發發炎反應，進而導致 ... 吸震，保護軟骨細胞的功能，也可防止蛋白聚醣由基質流失，維持軟骨基質的 ...

#70. 我想健康跑步一辈子：怎样跑步才能防止关节软骨磨损

我想健康跑步一辈子：怎样跑步才能防止关节软骨磨损 ... 不少跑友在跑步过程中，由于种种原因发生了各种各样的伤痛，其中以膝前痛最为常见和典型，学名髌骨 ...

#71. 膝關節或髖關節何時該換了？ - 台灣癌症防治網

隨著這年紀漸長，膝關節的軟骨會逐漸的磨損，當軟骨磨損而逐漸露出其下的骨頭時，就是所謂的退化性關節炎，會造成膝關節的疼痛、腫脹、僵硬、活動受限及關節變形。

#72. 膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出，「肌力不足 ...

例如：有膝關節退化的人，練習股四頭肌增加肌力，股四頭股有力可以減少關節的壓力，以及關節軟骨磨損，也讓關節周邊組織更強化。 一開始無法拿重物的人，可以先做徒手的 ...

#73. 醫學治療退化性關節炎與軟骨缺損的再生

圖一、國際修復協會(International Cartilage Repair Society，ICRS) 軟骨缺損退化分級標準4. Medicine | 醫學專欄 ... 保護軟骨，防止膝蓋磨損及退化，更可藉由其特.

#74. 老是膝蓋痛走不動不動刀也能告別退化性關節炎！

膝關節退化，很難可逆，尤其軟骨磨損後，細胞難生成，就不易修補，因而退化也變 ... 目前沒有任何藥物食品能「防止」軟骨流失，或讓流失軟骨再長回來.

#75. 髕骨軟化症

大部份是因膝蓋使用不當所致，造成髕骨後軟骨磨損發炎。如下列情況︰. 先天結構骨盆較寬。 ... 護膝使用：護膝的選擇以可以固定髕骨防止髕骨滑動的關節支持帶為主。

#76. 推揉膝眼(減少關節磨損)

3. 腰腿無力：大腿肌肉萎縮、腰痠背痛、行走困難。 T 原理 1. 放鬆緊繃點，防止軟骨磨損（impingement syndrome）：呂紹瑞醫師的團隊研究發現， ...

#77. 膝關節退化怎麼辦？合適治療搭配日常保養，重拾健康靈活的 ...

過度磨損關節是造成膝關節退化原因之一 ... 相反的，過度活動膝關節也可能使關節軟骨磨損，特別是長時間進行對於膝關節 ... 防止膝關節退化吃什麼？

#78. 越年輕越要珍惜膝蓋！ 20~30歲注意傷害軟骨的激烈運動

因為隨著年紀增長，軟骨自然而然會受到磨損。 ... 不過要防止復發，仍需要當事人配合，例如改變穿鞋款式、正確修剪指甲，若生活習慣不易轉換可多 ...

#79. 生薑可防軟骨磨損對抗膝蓋關節痛

40歲後膝蓋關節開始隱隱作痛？日本「みんなの家庭の医学」（暫譯：大家的家庭醫學）介紹了關於膝蓋痛的專題，常見的食材生薑不僅能夠改善膝蓋痛、退化 ...

#80. 2023最新關節退化保健食品推薦，有助退化性關節炎

退化性關節炎推薦UC-II、葡萄糖胺、蛋白聚醣軟骨素，可幫助關節退化保養。 ... 但當人老化、關節使用過度，造成軟骨磨損，避震效果下降，特別是膝蓋、脊椎、髖關節、 ...

#81. 長照話題｜行走困難?解凍關節！防父母退化性關節炎

「關節」就如同車子的輪胎一般，如果常煞車、摩擦多，輪胎就會提早報銷；而退化性關節炎不只是老化，還有「發炎」的因素存在，由於被磨損的軟骨，在關節內 ...

#82. 退化性關節炎居家照護與保健

退化性關節炎治療及輔助方式，改善生活上的一些容易磨損關節的動作， ... 產生更多的成膠質和蛋白多醣，使關節軟骨的新陳代謝正常化，有助於防止軟骨 ...

#83. 超音波、關節鏡⋯⋯「膝蓋軟骨磨損」5種檢查方式，哪個最重要？

隨著年齡增長，無可避免的，膝蓋軟骨的磨損會持續累積，等到嚴重時我們就稱之為「退化性關節炎」。 先來看看我們膝關節的軟骨磨完會變成怎樣。 1. 圖片 ...

#84. 為什麼關節會退化? - 健康生活

退化性關節炎目前成因不明。先前大多數人認為疾病是因為過度使用使得關節軟骨磨損加速的關係，但這一點並沒有在所有的病人身上發生。

#85. 不要有不運動，以防磨損關節的錯誤觀念(網路文章分享)

就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損， ...

#86. 老人膝盖软骨磨损严重怎么办_膝关节软骨磨损严重怎么治疗

膝关节软骨磨损虽然平时感受不到，但是每天都在进行着，所以一定要在磨损厉害之前防患于未然，注意对自己的身体进行保养，尽量避免进行对膝关节负荷过重的 ...

#87. 吳沛燊專欄》膝蓋痛怎麼辦？教你「2招」在家做：10分鐘有效改善

關節注射治療大致上分為玻尿酸、血小板濃縮生長因子（PRP）、葡萄糖增生注射。 玻尿酸注射主要是關節潤滑保養，避免進一步軟骨的磨損，注射後會被身體慢慢 ...

#88. 運動有助關節健康但這2種要注意！醫授護膝6招

... 運動對健康有許多正面好處，但也有不少人擔心，其是否會加速關節磨損？ ... 的穩定性和靈活性；且還可促進軟骨的營養供應，有助減緩磨損速度。

#89. 人人都可能遇到关节问题严重者须开刀治疗(组图) - 髖關節

然而，当关节上的软骨磨损，可能引起退化性关节炎的病变。严医师指出，早期可透过药物来控制病情，同时避免过重的负担。如果病情恶化无法改善，可能 ...

#90. 哪些動作會使軟骨磨損？專家教你透過正確運動方式 ... - 薑黃王

參考資料. 〈关节软骨退化性骨性关节炎的修复与运动〉,《中国组织工程研究与临床康复》2007年 ...

#91. 如何治疗骨关节炎- 四川成都风湿病医院

膝关节炎的治疗方法主要是防止软骨再次磨损。在治疗过程中，应使用非常精细的工具修复关节软骨，处理关节腔，清理会导致感染的废物，如积液和血液， ...

#92. 软骨素真的有用吗？要不要给宠物吃软骨素？

答案是明确的，不仅可以给宠物服用软骨素，并且对于高危品种犬来说，更建议长期服用。 ... 当关节软骨过度磨损后，也会造成发言疼痛。

#93. 膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）

健走是給健康且膝蓋完好的人鍛鍊身體用的,對膝蓋痛患者來說,會對膝蓋造成過大的負擔,進一步磨損完損軟骨,引起更嚴重的發炎 膝蓋痛患者為了防止軟骨磨損,一天的.

#94. 乐享健康--科普中国--人民网

专家：用药须谨慎. 人年纪大了之后，关节磨损加剧，关节润滑和减震功能退化，有的出现关节软骨变性，从而出现了 ...

#95. 臨床骨科常見病的治療與康復 - 第 116 頁 - Google 圖書結果

在半月板破裂的病例中,几乎均可以观察到在与半月板破裂的部位相应的股骨和胫骨的关节面有程度不等的软骨挫伤与磨损。同样,在交叉韧带断裂或慢性膝关节不稳定的病例中, ...